1樓：
舒張壓（低壓）高一般認為比較不容易降。是否需要服藥，看有沒有高血壓病即有沒有症狀，（高血壓不等於有高血壓病）。若有，必須服藥，而且只能減量不能停藥，即在服用降壓藥後，血壓正常了，你也只能減量，找到一個最適合的服用量，因為不同的人對降壓藥有不同的適用量。
比如可以減至一天服一次或兩天服一次，經過一段時間的摸索，就能掌握自己的最佳用量點就不要停。有些人在服藥降至正常就停藥，等患病了又再服，這是不對的，每上升一次，對人體一次損害（嚴重則是中風）。所以只能減量不能停藥。
平日不喝酒，不抽菸，不吃膽固醇高的食物（以素食為主）——我有一個高血壓病人，由於家庭條件差，不能服藥，他堅持不吃肉，半年，血壓降至正常了。——適當的鍛鍊運動，低鹽低糖，多喝水，保持大小便暢通。
藥物控制，飲食注意，堅持鍛鍊，自能控制血壓。
2樓：
人體標準血壓80/120，正常血壓85/130，臨界血壓85—89/135—139，據專家講，血壓在100/140以上，或在低壓和高壓兩個數值之間，無論哪一個數值達到以上標準，都稱為高血壓。
那麼，已經發生了這樣的情況，從你的年齡和現狀看，是吃藥還是調解究竟該怎麼辦？我想有三句話忠告：
其一，馬上採取臨時措施，想方設法先把你的血壓降下來再說，比如，用輸液擴血管的辦法，吃利尿藥的辦法，很快把你的血壓降到安全範圍內，避免出現新的麻煩。
其二，仔細檢查和分析你高血壓的成因和時間，是臨時性的還是長期性的，是過度勞累形成的還是遺傳性的？要找準主攻方向，然後有針對性的用生活方式轉變的方法來調節你的高血壓，經過三五個月的調節看能不能夠調節下來。生活方式的調節主要包括飲食調節、睡眠調節和健身調節在內的各種調節。
飲食調節方面除了注意飲食品種、飲食數量外，主要注意要低鹽少油，要知道，每人每天食鹽有6克就夠了，也就是啤酒瓶蓋去除內墊外一瓶蓋；油不管是動物油還是植物油有25毫升就夠了，也就是兩湯匙半的標準。睡眠調節是指原來睡眠不好，要增加睡眠時間，保證睡眠質量。健身調節就是從現在開始，選擇一二種適合自己的運動專案進行中低強度的健身鍛鍊，你也已經35歲，也到了該參加運動健身鍛鍊的時候了。
其三，如果用生活方式的轉變還是調節不下你的高血壓來，怎麼辦？最後必須採用選擇吃藥的辦法來控制和降低你的高血壓了。如果你的高血壓控制不住，就必須及時吃藥，這是不可長期拖延下去的，拖延是對病自己病情的不負責任，後果危害極大，極易引起其它疾病，甚至有引發併發症的可能，那時就悔之晚矣，所以比較下來，堅持按時服藥對高血壓患者來說是一個不錯的選擇，一個安全的選擇，也是一個比較經濟的選擇。
最好選擇一個自己信得過的醫師長期做服藥指導。
3樓：須國費蓉城
不吃藥就食補嘛，多吃肉，特別是紅色的肉，鍛鍊身體，少喝菊花茶，少吃酸東西。
男性血壓100-140需要**嗎？
4樓：匿名使用者
你好，男性患者血壓偏高，正常情況下也是140/100.這個情況，高血壓病基本明確診斷，也是需要及時針對性服藥**的，正常人的血壓低於140/90mmhg，反覆多次測量血壓均高於正常，高血壓病明確診斷，並及時在醫生的指導下服藥**，平時注意低鹽低脂清淡飲食，適當的運動合理的生活習慣，血壓變化及時隨診。
5樓：匿名使用者
要連續(隔一天)同時,量三次才能決定血壓高低.偶爾查一次不能確定,如查三次血壓是140/90以下,就不是高血壓.一.
合理飲食有助於預防高血壓:1.飲食宜清淡.
食鹽限入量為每天5克;2.食用油以植物油為主,不用豬油,肥肉及蛋黃,以防止高脂血;3.少吃高熱量飲食,如糖類和脂肪內,防止肥胖;4.
多吃魚類,雞鴨等禽類,少食豬肉,雞蛋.5.增加含鉀的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含鈣高的牛奶;6.
多吃蔬菜特別是含纖維素高的蔬菜; .
二.加強鍛練,防止肥胖,增強體質.
30歲男性血壓140/100正常嗎
6樓：林眼相看
血壓在140-160/90-100算是1級高血壓，對於你來說，可能是初發性高血壓，首先要自己買一個血壓計在這段時間多量幾次確定是否真是高血壓（高於140/90就是高血壓），確定了是高血壓病後可以先試一下非藥物**，如低鹽飲食，規範作息時間，每天輕度有氧持續活動1小時以上（散步最好），肥胖的人要**，這個**時期要經常複查血壓情況。部分初發高血壓經過非藥物**後血壓會降至正常，如果過了半年至1年血壓還是高就得長期服藥**。高血壓是心血管疾病的第一號殺手，其危害就是增高的血壓會長期作用於全身血管引起動脈硬化，最後會併發冠心病，腦梗塞等不可逆的併發症，因此，只要是診斷了高血壓，非藥物**效果不佳就最好能儘早吃藥干預**，以避免以後出現那些併發症。
但果量了血壓又基本正常或者經過非藥物**後降到正常，都算是高血壓前期，意味以後很容易出現高血壓，所以最好也要採用非藥物**的措施作為干預**，以延緩高血壓的發生，不管有沒有吃藥，都要經常檢查和掌握血壓變化情況，順祝早日**。
7樓：浦濟堂
高血壓**的根本目標是降低發生心腦腎及血管併發症和死亡的總危險。降壓**的獲益主要來自血壓降低本身。對普通高血壓患者，建議在改善生活方式的基礎上，在引起血壓增高的原因有很多：
遺傳因素、生活習慣因素、肥胖、糖尿病、甲狀腺疾病等。建議：1、完善血糖、血脂、甲狀腺以及腎臟等檢查，明確血壓增高原因，以便於針對性**。
8樓：陀谷
高於140/90就是高血壓,建議吃藥，控制。高血壓危害大，10年後毛病多，不要掉以輕心！
9樓：wyy一朵雲
不在正常範圍內！正常值是90~120/60~90mmhg。因為有遺傳基因，更需要注意監測血壓，還要注意平時的生活方式，比如說飲食，休息，睡眠，情緒等！必要時要及時就診
10樓：匿名使用者
不正常，屬容量型高血壓。可以選擇低鹽低脂飲食，再就是適量運動以減輕體重。
11樓：五福臨門來
不正常，下壓已到了100就是一期高血壓，要及早**。常言說：「有病別拖，越拖越多」！
12樓：西紅柿達達
針對你的年齡來說，你的血壓偏高，假如你有家族遺傳史，那麼再去正規醫院心內科，做個檢檢視看，是否有必要吃藥。
13樓：佩奇
嚴格來說不能以一次血壓測定診斷高血壓，應至少2次非同日血壓測量大於140/90mmhg且測量血壓時被測量者至少安靜休息5分鐘，在測量前30分鐘內禁止吸菸和飲咖啡，排空膀胱。
意見：建議多次測量血壓如果還是大於140/90mmhg，且有高血壓家族史，應該可以診斷高血壓。不過也應排除繼發性高血壓的可能。
**：**，多運動，如果血壓可以降低，否則就應該藥物**。
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