1樓：趁年輕快逆襲
你才16歲而已。有的人天生髮育晚。可以多運動，打籃球，跳繩。多喝高鈣牛奶，多吃牛肉。還要保持充足的睡眠。睡眠不足還會變笨的。
2樓：龍戰於野
經專家研究表明 斷骨增高立即見效 還能增加腸胃蠕動助消化 幫助你提升運氣 容易撿到錢 而且斷骨之後 還能很快找到男（女）朋友 老人斷骨長壽 小孩斷骨聰明 青壯年斷骨直接能超越三界 成就最高神 而且專家** 同時有十八個壯年男子斷骨增高 會扭曲異次元 可能穿越到過去或未來
3樓：雲飛
要有自信我16也和你一樣現在18已經一米七七了
4樓：匿名使用者
除了遺傳的原因，注意鈣的補充，多運動，以彈跳類運動更好，不要吃碳酸類飲料，
5樓：一淺夏一
鈣片不可少，各種營養，堅持鍛鍊，現在正是長的時候，不要愁，明年高一大截
6樓：7點起床300天
您好！保持健康的飲食習慣，和適當的運動
7樓：
不用擔心 ，有的人發育的要晚一些，要是過了19歲長不高就這樣定局了
8樓：匿名使用者
有早長有晚長的，你還小不用著急！我都20了還長個了呢！
9樓：木桐居具***
多做運動，還有飲食要均勻，早睡早起就最好的哈
10樓：
多喝牛奶 多打打籃球 每天營養均衡就可以
11樓：匿名使用者
千萬不要急 很多都是後者居上
12樓：愛吃漢堡的豆丁
不要急，還會再長的，多吃些含鈣的，參加一些戶外運動。
13樓：朱紫家小饅頭
多運動，喝牛奶，補充鈣吸收！
14樓：有我陪噢
打籃球，貌似聽說吃牛肉也可以長高
15樓：
喝田七雞湯！找你媽說。
16樓：簡單的幸福
跳高，跳遠，單扛運動，補巧
17樓：康師傅冰綠茶
每天喝點牛奶，多運動，多吃飯，
18樓：
男孩basketball，女孩多跑步瑜伽。
19樓：小漁
是矮了一點點兒！加油
20樓：
等你長大了就好了 還能演電影呢
怎麼樣可以長高本人，怎麼樣可以長高 本人
20歲之後是有點困難但是也不要灰心，我都要邁入大齡男青年的行列了還沒有找到我的那個她，期間自己也有找過幾個女朋友，但是時間都不長，都是在和女朋友參加朋友聚會後分的手，很悲催的都是因為聚會過後女友的朋友都會對我的身高議論紛紛，都說以她們那樣的條件配我這樣的身高實在是太虧了，就算不為了自己的面子考慮，那...
怎麼樣才可以改變人的性格，怎麼樣才可以改變一個人的性格？？？
每個復人都想被 別人愛，但是別人也制許bai看到更多的是你身 怎麼樣才可以徹底改變一個人的性格？第一 這是一個長期的事情，不是在很短時間可以解決的事情，因為這涉及到了改變你的性格的問題。第 二 這是一個心理問題，心理問題往往環環相扣，涉及到你生活中的種種問題，如待人接物等，突然有太大的改變讓人接受不...
我16歲才1米65有沒有長高的祕訣
人體長高是骨細胞 增生形成的結果，而骨骼生長需要攝取多達31種營養的配合支援。莊稼長高需要肥料，動物長的快需要飼料，充足的營養才能充分的生長，才能長的快，長的高。人類常通過吃蔬菜水果從中獲取營養實現生長，但這些食物里長高所需營養較少，所以人體發育成熟需要漫長的20年之久。那麼人類補充什麼營養，就可以...