1樓：五月初
白髮的預防要注意以下幾個方面：
注意飲食營養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；
蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。
水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
總之，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭髮色澤的保健有益。
另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白髮，要及時**，保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累 。
將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸、晒後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。
取大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。
先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃後濾去渣，然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或飢餓時隨時服用。
將鮮桑椹1000克（或幹品500 克）洗淨，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然後加水再煮，共取煎液2次。合併煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水衝化飲用，每日2次。
取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出後去掉皮尖，然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後倒入桃仁中攪勻，冷後即可食用。每日吃2次。每次10克。
將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。
糯米泔水發酵搓洗法，將淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發酵變酸後，用其擦搓頭髮，後清洗淨，每日1次。經久使用，能促使白髮變黑，而且有潤髮、使頭髮烏黑髮亮的功效。
大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至爛，去豆煮稠，塗發，能烏須黑髮，使白髮變黑。
黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首烏150克炒熟，四味混合後放入瓶中，每天早飯後服用30克。
2樓：發洗黑
人體機能內都在不斷進行新陳代謝，速率降低，更新的激素及物質也會慢慢減少，最顯著的就是黑髮變白髮，這是一個機體衰老的現象。如果想白髮變黑，且沒有任何使用化工用品，可以試試發洗黑這產品
發洗黑，一款植物染髮劑，，可以自己染髮，將黑髮、護髮、養髮三效合一，適用於白髮、色差發質、受損髮質等。
萃取植物何首烏、靈芝、墨旱蓮、黑芝麻、牛油果、雲母、桑白皮等精華。以天然植物為原材料，氣味芬香，清水洗髮，只黑頭髮不黑頭皮，無鉛無毒不傷發，對頭髮和身體無傷害。
3樓：栽跟頭司鄧
讓頭髮快速變黑的方法有以下幾種：
在平時的飲食中，蔬果和肉類要均衡飲食，就能夠很好的補充身體需要的物質，避免了營養不良的現象，預防白頭現象。
當然還要學會控制好自己的情緒，及時的釋放壓力，黑色的分泌會逐漸的恢復正常，慢慢的頭髮也會變黑。
每天保持樂觀的心態，少熬夜，適當運動。
最重要的就是口服發特濃營養素，每天兩袋，可以從根本上補充發根營養，堅持服用一段時間，頭髮就能逐漸變黑的。
4樓：麗茱
用柏樹葉，燒水洗頭。連續洗三到五次，頭髮可以烏黑油亮！
什麼方法可以黑髮？
5樓：可愛小貓
想要擁有黑色的頭髮，首先要注意好飲食方面，平常可以多吃點黑色的食物，特別是經常有白頭髮的朋友，平常可以多吃點芝麻糊或者桑葚糕等，同時還能吃點碘元素比較多的，比如紫菜或者海帶等，也能吃點新鮮的蔬果，對頭髮會有益處。然後還可以用中藥去**，就像制何首烏或者當歸等，不過何首烏可能對肝功能會有損害，因此要聽從醫生的建議。另外還能多去按摩頭皮和穴位，這樣可以促進頭部的血液迴圈，也能滋養毛囊，這樣可以促進黑髮更快的生長起來，最後是養成好的生活習慣。
6樓：一罐草菇醬
1.黑芝麻：具有補益肝腎，滋潤五臟。
由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便結、鬚髮早白、未老先衰等均宜，具有美容烏髮等效果。食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用.
2.枸杞子具有補益肝腎的作用，對肝腎虧損致頭目昏花、頭髮早白有**效果。食用方法：
內服煎湯、燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
7樓：小仙女呀
黑髮是一個長期堅持的過程，可以用益腎烏髮口服液，它是是一種中成藥，具有補肝腎，烏鬚髮的作用。
8樓：蛋黃旺旺旺
長出白髮別再染了？教你一個小方法，堅持使用白髮慢慢變黑髮
不用染髮，什麼方法可以黑髮？
9樓：為你執著
不用染頭髮，什麼方法可以讓頭髮變黑，建議多吃些帶黑色的東西，比如說黑豆，黑芝麻等，這樣應該有效果
10樓：龍崗的家園
如果想黑髮，要保持樂觀的心態,合理健康的飲食習慣也能防治白髮,平時需要注重飲食的質量,多吃些富含蛋白質的物質,維生素和微量元素等;另外結合適當運動來調理。
11樓：錦語良言
如果真有這個方法，還有誰染髮呢？
12樓：愛笑的女孩叫楊華
還可以食補，只不過需要時間長一點
13樓：王靈析
可以用林大夫，用上幾個療程就好了。
14樓：健康7日談
健康、白頭髮、黑髮烏髮、中醫、染髮劑，白頭髮一天比一天多？中醫給你支招：做好三件事，或能讓白髮變黑。
什麼方法可以使白髮變黑髮
15樓：匿名使用者
[方一]
桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
介紹兩種家裡的的小方子：
生地黃、遠志、地骨皮、菟絲子、牛膝、、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。
酸石榴100克、芝麻葉50克、五倍子150克。研粗末，投入鐵器水內，取汁外餘。
你也可以看一下--彭蕭斌的春天之烏髮重生 ----借檢一下別人是如何使白頭髮變黑的。
16樓：星秀髮科技
白頭髮出現可能是你頭皮缺乏黑色素造成的，你可以多吃一些黑芝麻製品，對頭髮頭皮都有好處，因為是食補，所以要堅持，也並不是你吃的多，效果就越好，每天吃一點或一個星期吃5次就行，這個的效果是要慢慢出來的 如果問題比較嚴重的話，食療是比較慢，並且不一定有效，並且可能會延誤較佳的護理實踐和階段，建議你可以選擇專業的護髮機構進行護理
有什麼自然的染黑髮的方法？
17樓：快讀文學網
當然有，最有效的方法是經常食用黑豆，黑芝麻或其製品可有效防止頭髮變白，進而形成自然染髮之功效。
黑豆的營養成分
黑豆營養豐富，含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分，同時又具有多種生物活性物質，如黑豆色素、黑豆多糖等。
黑芝麻的營養成分
黑芝麻營養價值十分豐富，不僅含有豐富的優質植物油、蛋白質和礦物質，還含有不飽和脂肪酸和維生素e等，另外，黑芝麻的營養成分中還包括了極其珍貴的芝麻素和黑色素等物質。
18樓：throw關注為了
化作的天中的繁星
天空難免狂風暴雨
錯覺讓他們展翅飛揚
將他心的漣漪沉默中來。
為麼·是陽一綻放！
19樓：匿名使用者
用藥妝的產品不會過敏的,你可以試試哦
有什麼方法可以快速讓白髮變黑髮
20樓：賢士草堂
白髮，是由於頭髮髓質和皮質裡黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。
應注意自我調節，調節自己的情緒、睡眠，儘量保持心情愉快，不要過度疲勞，多注意休息等。堅持體育鍛煉，增強體質。
講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
據研究表明，白髮與精神壓力過大有著密不可分的聯絡，所以要保持好的心態，不要給自己過大的壓力，有助於改善白髮。
21樓：奧達力專治頸腰
快速的話只能染色了，其他不可能有那麼快的，調養也是要好久才能調理過來的。
22樓：億元
那就只能去染髮了 但是染髮不好的 你可以慢慢的調養過來的
23樓：匿名使用者
整天對著電腦，工作生活壓力
增大讓很多白領一族增加了掉頭髮的煩惱。我就是其中之一，自從工作以後，每天接受著電腦帶來的輻射，不僅對**又損害，白髮變黑的原因
還讓自己有了掉頭髮的煩惱，這讓我苦不堪言。不過當我看到《重現青絲》一文中講述的後，讓我看到了希望也讓我知道了原因，照著所講的做現在沒有掉頭髮的情況了，講述下文中提到的，在日常生活中要保持愉悅的心情，不要壓力過大，也不要經常熬夜，每天都應該保證有充足的睡眠。
注意營養和睡眠。睡眠不足也可能會引起脫髮，雖然我不是這個原因，但是也是需要注意的。所以，每天我現在每天都保持充足的睡眠和足夠的營養，白髮變黑的原因
這樣不僅防止脫髮，對身體也是有好處的。還有一點我身體有些缺鐵，所以平時多補充一些鐵質食物來補充鐵元素。堅持每天洗頭髮，很多人擔心掉頭髮所以很長時間不洗頭，這是不可取的，因為頭皮會分泌很多油脂，在洗頭髮的時候，水溫不宜過高和過低，洗完頭髮之後，少用電熱吹風吹頭髮。
用什麼方法可以讓白髮變成黑髮除了染髮拜託請告訴我要有
把何首烏用醋泡後，每日噴頭n次，理論上應有明顯效果。白髮要變回黑髮，人在飲食上應注意科學配餐，多吃粗食 雜糧 乾鮮果品及各類蔬菜，不挑食 偏食。注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝 蛋類 黑木耳 海帶 大豆 芝麻醬等 含銅多的食物有動物肝 腎 蝦蟹類 硬果類 杏鋪乾和幹豆類等。要注意b族維...
怎樣預防黑髮變白髮呢，預防黑髮變白髮的方法有哪些
及時補水 身體缺水，頭髮需要的養分就無法到達毛囊。各種油炸辛辣食物會使身體脫水，要少吃 冬天要保持室內空氣溼潤。維生素食物要多吃 維生素a維持上皮組織的正常功能，b族維生素促進頭皮的新陳代謝。含維a豐富的食物有胡蘿蔔 菠菜等，全穀類食物含豐富的b族維生素。維生素e可抵抗毛髮衰老，促進細胞 使毛髮生長...
45歲白髮變黑髮食療方法有哪些，白髮變黑髮的食療方法
愛美是一個人的天性，現在的一些女性朋友，內心裡對自己的外在形象氣質特別關注。尤其是看到別人頭髮烏黑髮亮，而且特別順滑，自己的頭髮既乾枯，而且還有一些白髮產生了。為此，朋友們總想通過食療的方法進行養髮 護髮。如果你也羨慕別人滿頭黑髮自己卻是少年白，這些食療方讓你擁有烏黑亮髮，大家趕緊收藏起來吧。羨慕別...