1樓：無翼天使
解放分手後的痛苦，最簡單的辦法就是重新開始一段新的戀情。無法跟你一起走到最後的人，就把它留在原地。你放不下的時候，你想想他是怎麼把你輕易的放下。
然後想想自己有什麼值得讓別人對你死心塌地的價值，你現在要做的事，不是頹廢，而是努力上進，與其浪費時間尋找自己的命中註定，不如加油讓自己變得優秀成為別人的命中註定。
2樓：影子
把感性轉化為理性。別沉浸在傷感的氛圍裡，分辨出來自己的難過是因為不捨、寂寞、不甘還是什麼，然後想想為啥分手啊，得到什麼教訓啊，把分手這件事當成一個課題，慢慢解題的過程，轉移了注意力，同時也解脫了自己。
3樓：扼殺我的憧憬
以前不去的飯局組起來，lol打起來，然後學習啥的學起來，然後你就會發現，越累的時候越想他，夢裡還能見到他。這種狀況過段時間會適應，開始認識新的朋友，然後是嘗試說服自己喜歡新朋友。終於有一天，開始對新朋友有點好感了，他一句想見見我，一切又回到原點。
7月13接到他**，說是身體不舒服，聲音帶了一點哭腔。第二天去上海，中山醫院。醫院附近的咖啡館坐了很久，聊了很多。
大多是他在說，我在聽，同事，朋友，發小，父母，唯獨沒有跟我的以後。終於放下了。
4樓：小李講情感
說實話，不難過是不可能的，除非你沒有動感情才可以做到，只要是真的付出了，肯定是會難過的，只不過你要知道既然分開了，就證明你們不適合在一起，還有更好的人在等著你自己呢，調整好心態，用最完美的自己去迎接那個人的到來吧！
5樓：以心
充實自己是最好的方式，我大過年被分手，人家開開心心過年，我躺家裡哭，可慘了。難受十幾天吧，想通了，開始健身鍛鍊，之前胖了十斤瘦回來，整個人都感覺精神了很多，小哥哥也不缺，回頭一看前任，嘻嘻他真配不上我。所以分手以後不要頹廢，就算再難過也要找點事提升自己。
6樓：猴35684侄抵
我難過了一天就好了，並不代表沒有用心，是想明白了。簡單說說背景，我29在英國念博，還有半年可以回國了。她28，某小地方記者。
她剛剛和我分的，理由她自己也說不清楚，呵呵。她說了一句話，她說我喜歡她超過她喜歡我太多了，她接受不了不平等的愛情，這理由是她前任甩她的理由，她還補了一句，所有愛情不都是這樣嗎，拿我當傻子騙嗎？我果斷不難受了，分手見人品，拜拜了您吶。
7樓：影子
分手最難過的是回憶最難熬的是習慣別無他法一切只能交給時間，半個月允許自己想哭就哭即使不想哭但是眼淚莫名其妙自己掉也沒關係，正因為確確實實的受傷了才更證明這段感情你真實的投入過付出過，所以不要試圖否定這段感情否定自己，一個月首先收住自己的眼淚做有意義的任何事情充實自己讓自己忙碌起來，提高自己努力生活才是正經事，三個月一切重回平靜，學習生活工作井然有序回到正軌偶爾想起可能會有片刻的失神，但是熬過去了也是過去了。
8樓：康小寧
轉移注意力。我的方式，一般太難過就看**，有可能是恐怖**，進入情景了，就忘記難過的事了。算是逃避吧。
不過有的時候看完一部**，感覺跟主角一起經歷了整個人生，挺唏噓的，會有很多感悟。
9樓：筱磊
吃飯喝酒唱歌各種都去試過，發現再熱鬧的環境也只是一時的，稍微安靜下來點就很難受很難受。也不敢逛街，全特麼是回憶啊回憶。所以分手這事，再難受你還是要自己熬過去，可以試試所謂的開始一段新戀情來抹平上一段的傷，但據我親身經驗，對任何人都不公平，所以還是不建議去嘗試這種不負責的方式。
如果有真心朋友就和ta多聊聊天，讓ta來安慰你；如果手邊有很多事要做，就馬上去做，至少忙碌的時候你能不想起；不要暴飲暴食，胖了之後清醒後會超級後悔，但可以去吃些自己想吃但之前一直沒吃的美食。總而言之，你要愛你自己，才能讓別人來愛你
怎麼才能做到讓分手不那麼悲傷？
10樓：minstrel逸
這種事真的是因人而異的，有很多時候既然說分手了，無論是哪一方提出來的，另一方都會覺得不是那麼好受，除非兩個人真的是一丁點的感情都沒有了，早分早利索，也就沒有那麼多情緒去感懷了，自然就不會感到悲傷，更不覺得像天塌了一樣，畢竟在那種情況下，分手來說對雙方都是件大好事。兩個人更不用在互相折磨下去了。但是像這種情況，畢竟是少之又少。
現在的社會風氣跟以前不一樣了，覺得不合適了，覺得不順心了，說分手就分手了，說離婚了就離婚了，有孩子的，也能說離婚就離婚。這種情況，才是大多數情侶分手的真實寫照。
如果因為某些方面的原因不得不分手的時候，一定要儘早儘快的解決，按照自己最真實的意願，好聚好散。不要想著冷處理，這樣只能讓問題更加嚴重，分手後可能連朋友都不成，並且還容易因愛生恨，多了一個仇人
如果是被分手了。首先是心境上，自己要想得開，不要讓負面情緒佔據你的內心，更不要想著當初如何如何，被分手已經成為事實，能做的到的就是迅速調整自己的心態，不要在糾纏過往的記憶。那個人畢竟已經成為你走過的人生道路的一段風景，但這一切畢竟已經過去了，過去了的就讓它過去吧，對過去的感情，過去的那個人，就埋在心底吧。
人生的道路還很長，我們能做的就是卸掉這些包袱，讓自己輕裝上路，走向更美好的未來。
11樓：匿名使用者
我希望所有的戀愛都是不分手的戀愛，可是所有的戀愛都會面臨問題，最大的戀愛問題，那就是分手。
沒有人能夠做到分手的時候沒有意思背上，包括我，包括他，包括任何人。就算你在這段戀愛中愛的不夠深，你也不會那麼坦然呢接受分手，畢竟要跟你分手的人，曾經是你的女朋友，你們曾經有過那麼一段美好的回憶。
我覺得坦然的分手，那就是和平分手。只有兩個人都覺得我們不適合在一起了，然後分手也就變得很平淡。
還有一句正常我們用來勸別人的話就是，分手之後你會遇見更好的，其實不管我們會不會遇見更好的，在我們即將結束這段感情的時候，都要相信，未來會更好，會有人替你去愛他，也會有人比他更愛你。
沒有不悲傷的分手，戀愛是兩個人的事情，分手是一個人的事情，如果真的要分手的話，我們必須要坦然的去面對，或者嘗試著愛上另一個人。
沒錯，我分手那段時間我很難過，每次，我得拉著我的朋友說我和他以前的故事，然後我的朋友總是告訴我，其實還有更合適我的。
來一場說走就走的旅行吧，讓旅途的風景代替離別的煩惱。
做一次從來不敢的決定吧，比如夜跑上個幾公里，讓自己累到疲憊，或許就會忘記悲傷。
跟朋友一起去k歌吧，在歌聲裡回憶，丟棄以前你們的點點滴滴。
既然選擇分手，選擇放棄，那就讓自己過得很好。
和戀人分手要怎樣才能做到不心痛。
12樓：匿名使用者
親愛的樓主
很高興回答您的問題
您的問題我曾經也遇到過
下面是本人的回答 希望能給樓主帶來幫助
如果兩個人是認真的``是真的相愛的`~ ..
分手後就絕對不可能成為朋友
如果兩個人都只是玩玩而以``
分後會可能還會做朋友```
不能做朋友，因為彼此傷害過，也不能做敵人，因為彼此相愛過！
正是因為曾經海誓山盟過，所以只能是陌路！
就算是做朋友，也無法成為真正的朋友了，心裡有隔膜了。。。
假如是2個人都因時間對對方沒了感情，或許倒能做一下淺層意義上的朋友了！
假如一方還有感情，有感情的一方也會想繼續做朋友，但其實就算是朋友也是變質的~
而情侶之間因矛盾，背叛等而分手，那隻會是陌路人！
兩個人做了朋友```又能怎麼樣呢 ?
看著你曾經愛的人``
而現在你們已經不相愛``
做朋友了``在一起又該怎樣相處呢``怎樣面對呢``
那樣也許也只會讓你想起你們曾經的過去
只會更痛``
戀人那麼近，朋友那麼遠，做不成戀人或許你會說就做朋友。
可是車明明開走了就算再次回到原點，也是不一樣的時間，不一樣的人物，不一樣的風景。
我們明明已經向前跨了一步，又怎麼量好相同的尺寸退回去？繼續向前走一直走，直到和另一個可以愛的人再碰頭。
分手了就是分手，要絕，絕不提做朋友。
不愛他(她)了，就放手別為自己的自私找藉口，還愛他(她)也別挽留，不要奢求他(她)回頭。
分手的時候只說分手，不說做朋友。
只是最熟悉的陌生人
讓時間淡化``曾經所有的一切`
只讓它成為記憶中的一抹彩虹`
祝你幸福吧````
也許沒有放下 還想做朋友吧
歡迎樓主繼續追問
如果本人的回答 有不準確的地方請見諒~！
不要一直發簡訊給他
不要一直找他
你也許只是想找他說說話
你覺得那很正常 不算苛求
但是也許他並不這麼想
記住 你的想法不代表他的想法
你是真的不求回報的在喜歡他嗎
你捫心自問一下
你確定不用他回報什麼嗎
那為什麼你會難過
若是真的一無所求
你又怎麼會覺得難過呢
所以 別覺得你那麼愛他是偉大的
也許她根本不在乎你怎麼為他付出
有時候你給他的愛或許是種負擔
這種負擔只會讓他更加想遠離你
因為他不想虧欠你
別事事為他擔心為他張羅
你覺得他沒有你不行
你覺得別人做不到你那麼完善
但是你要清楚
你不是他要的那個人
你做的再完善也敵不過人家不做
那個位置本來就不是你的 ..
你何必硬要擠上去呢
期待您的採納 ！
13樓：匿名使用者
痛是必經的過程，蝴蝶也是經歷破繭之痛才美麗的直接轉身吧！長痛不如短痛，涅槃的鳳凰才美麗
14樓：匿名使用者
傷心 難免的 把他的心 爭取回來 不要像我 失去 才後悔 好好珍惜 祝你幸福 彼此傷害 真的很痛
分手的時候，如何做到徹底斷絕往來？
15樓：情感諮詢劉老師
3，世界很大，如果真的想分手斷絕往來，那麼就應該試著放下。其實對於我們來說世界很小，我們的心確實很大，所以說嚴格意義上來講，如果自己內心已經放下對方，那麼對方就真的從自己世界中消失了，所以說要想徹底的斷送往來，可以有讓自己的心足夠的放下對方，只有放下對對方的牽掛，那麼這個時候，才算徹底的斷絕往來。
小小城市和一個空空的心，每個人都有每個人的故事，分手的時候更應該注重自己的內心，如果自己的內心足夠的放下對方，那麼這個時候即使有了聯絡，也會發現對方如同石沉大海。
16樓：土豆地瓜豆角
想要做到徹底的斷絕，就是關於他所有的東西全部都扔掉，所有的資訊也全部都刪掉，這樣才能斷絕關係。
和自己非常喜歡的人說分手了，要怎麼樣可以做到不難過，不聯絡他。
17樓：匿名使用者
沒有辦法是不難過的，試著放空自己，難過也要忍著！不用多久……絕對會忘記！別去特意的找工作來麻痺,這樣工作也做不好會給別人帶來麻煩……
很多事情，時間都可以抹去……
18樓：小豬還在
不難過是不可能的，人嘛是有感情的，要自我開導，再難過也沒有用，既然你選擇了分手，就要狠下心來，再難過時間也會撫平的。把他的**加入黑名單，你在換個號。
如何去面對分手
時間是任何感情創傷的良藥，相對而言越深的傷口就需要越久的時間。傷痛過後整理自己的心情，以坦然樂觀的態度去面對生活面對一個全新的自己，切忌在傷痛中沉迷過久弄的自己身心疲憊，得不償失。畢竟已是 此情可待成追憶 了，振作起來吧！去找回一個快樂的自我！如果我們面對分手時候，我們可以把這句話寫在我們的牆上或者...
如何正確面對考試主題班會，如何正確面對考試 主題班會
平常心,放鬆心態,別緊張 緊張的人是傻瓜,我覺得這句話很好 應該做到平日學習認真複習絕不等都考試才來零食抱佛腳！把考試看作是對自己的一項挑戰一向對自己學習程度的挑戰！努力考好讓自己對自己的學習成果滿意，如果考不好也不能因此破罐子破摔一蹶不振，應該跟好的調節自己的學習狀態，做到看到考試結果能勝不驕敗不...
面對感情我該如何做啊，如何正確對待感情？
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