1樓：
可以同時吃.馬鈴薯是一種糧食兼用型的蔬菜.營養成分齊全,而且易為人體吸收.
馬鈴薯以澱粉為主要成分,含有豐富的.維生素c和鈣,鉀.馬鈴薯很容易產生飽脹感,所以吃馬鈴薯十分耐餓,有很好**效果.
因為馬鈴薯澱粉在體內吸收緩慢,不會導致血糖迅速升高,可用做糖尿病患者的食療食品.馬鈴薯所含的粗纖維,有促進胃腸蠕動和加速膽固醇在腸道內代謝的作用,可以**習慣性便祕和預防膽固醇增高.馬鈴薯中的鉀含量很高,能夠體內多餘的鈉排除,有降低血壓的作用,中醫認為,馬鈴薯性平味甘,具有和胃調中,益氣健脾,強身益腎,消炎,活血消腫等功效,有輔助**消化不良,習慣性便祕,神疲乏力,慢性胃炎等病症的作用.
雞蛋是人類已知的最古老且最完美的食品之一,含有除維生素c以外的所有營養素,是營養全面,均衡的高階營養食品,特別是它所含的蛋白質包含所有的氨基酸.雞蛋含豐富的dha和卵磷脂,對神經系統和身體發育有很大的作用,能健腦益智,避免老年人智力衰退,並可改善各個年齡段的記憶力.雞蛋可用來防治動脈硬化,.
雞蛋含有較多的維生素b2,它可分解和氧化人體內的致癌物質,雞蛋所含的微量元素也都具有防癌作用.雞蛋所含的蛋白質對人體肝臟組織的損傷有修復作用,蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生.冠心病患者吃雞蛋不宜過多,已有高膽固醇血癥者,應儘量少吃或不吃
2樓：月光下的仙子
不可以吃的.容易食物中毒
3樓：炮工
可以呀！後者對腸胃很好！
4樓：往事如風
可以，我經常雞蛋炒馬鈴薯
毛蛋可以吃嗎，毛蛋可以吃麼？
毛蛋可以吃，但是不宜過多的吃，以免會導致中毒或過敏。1 由於毛蛋在孵化的過程中，本來的營養素已經被胚胎吸收，殘餘的營養物質幾乎沒有作用，所以食用毛蛋並沒有什麼營養價值，反而會在食用時吸收了一些有毒物質。2 毛蛋含有較多的激素，以及葡萄球菌 變形桿菌等細菌，所以不建議食用。在食用前，儘量的選用充分烹調...
38歲有好多白髮,吃馬玲菜好嗎
白頭髮分兩種，一種是遺傳導致的，一種就是壓力過大導致，有了白髮 1 學會調節情緒，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機。心理上相對平衡對於防止早生白髮至關重要。2 堅持體育鍛煉增強體質，能促進全身血液迴圈，增強毛髮裡製造黑色素細胞的功能。3 多吃些富含優質蛋白 微量元素和維生素食物選擇鮮魚 牛奶...
炒飯可以隔夜再吃嗎，蛋炒飯可以隔夜吃嗎 蛋炒飯要隔夜飯嗎
隔夜的蛋炒飯,隔夜雞蛋的蛋白質會有細菌滋生,產生細菌的分泌的毒素,而且還沒有多大營養,隔夜的飯菜還會產生亞硝銨,長期食用,易致癌.最好不要食用,可以要當場做的.不然就換吃其他的.身體是革命的本錢,要儘量保養.炒飯是不可以隔夜吃的，畢竟容易壞掉跟滋生細菌，所以建議當天吃多少就炒多少炒飯。炒飯可以隔夜在...