1樓：
一、調整自己的人生目標，目標太高了，就容易產生自卑、煩躁心理。
二、養成一切順其自然的心態，要注重人生的過程，不要給自己施加太多的壓力，一切以健康、喜樂為中心。
三、找到自我，認識自我，瞭解自身優勢和劣勢，揚長避短；尋求適合自己的生活、工作、學習方式；腳踏實地地做人、做事。
四、堅持適當鍛鍊，養成規律生活，積極向上的好習慣。
五、常聽輕鬆愉快的**，常看健康向上的影視、書籍、資訊。
只要你堅持這五條，調整一段時間，你就會好轉。
祝你開心、喜樂，萬事如意！
2樓：美美中國
還記得知足常樂嗎？什麼是都要想開點，不要強迫自己，也不要要求別人。
3樓：張簡淑珍遊汝
每個人都很難意識到，自己長久以來揹負的沉重包袱往往不是來自外界而是自己，客觀的世界變成自己主觀的世界。如果我們對生活能多一分坦然，也許我們才能真正釋懷並獲取信心與快樂。
4樓：智孝抄戌
不要老想著不高興的事,要把心態放平和,多找點開心快樂的事,只要天天開心快樂,你會覺著人生有很大的意義.
5樓：新竣小思維
為什麼總是快樂不起來？心理學家表明越聰明越容易不快樂。而他們一般會有以下特徵：
心思太過敏感；總是憂慮還沒發生的事情，導致自己陷入困境；輕易看清外界的真實和醜陋；常常不被人理解；過分追求完美。
6樓：房望亭祕丁
快樂其實很簡單，只要心靈有所滿足、
有所做自己喜歡的事情，和自己喜歡的人在一起應該是快樂的。
願望實現了，應該是快樂的。一個人在田裡勞動，滿頭大汗，可是他覺得很快樂，他就是快樂的；
另一個人在花園裡散步，可是他覺得自己很不快樂，他就是不快樂的。
其實，你覺得你快樂你就是快樂的，快樂與不快樂都在你自己的心中。
慰藉就是快樂。
7樓：謇桂枝沃雲
看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那麼煩了。
樂觀些，以後煩的事還多著呢，該做什麼的時候就認真去做吧，不該想著的事也別老記在心上了
為什麼快樂不起來？
8樓：吉孟樂
我們要活的簡單點，補要想那麼複雜。
9樓：匿名使用者
嘗試著去外面走走，看看風景，放鬆心情，不要讓大腦胡思亂想，事情往往是人們想的比較嚴重，其實，面對的話或許也沒什麼，去看看世界吧，去旅遊吧
10樓：
你對自己的定位高了，很難實現，沒有體現自我價值，達到心中所想的高度和滿足。因此對周圍一切都無所謂的心態，提不起興趣。
11樓：七月的喵和貓
百分之99.999999999999不快樂的原因是因為沒有錢
12樓：新竣小思維
為什麼總是快樂不起來？心理學家表明越聰明越容易不快樂。而他們一般會有以下特徵：
心思太過敏感；總是憂慮還沒發生的事情，導致自己陷入困境；輕易看清外界的真實和醜陋；常常不被人理解；過分追求完美。
13樓：人生的說明書
你沒有得抑鬱症，你是在思考人類的三大終極問題：
1、你是誰
2、你從**來
3、你往**去
最好的答案是，你自己要多讀相關的書，自己去尋找答案，只有自己千辛萬苦地尋找，找出來的答案，你自己才會認可，珍惜，這是人的本性。其實答案很簡單，但不能告訴你，因為現在告訴你，你也不會相信的。
14樓：吉利阿機
因為傷心，難過，生氣，把所有傷心都忘掉。
15樓：
你有心理問題。窮不怕，窮則思變，努力拼搏改變自己的狀況。總是悲觀消極解決不了問題，而且快樂不起來。樂觀積極的態度面對人生，一切都會好起來。
16樓：星辰
因為你自己覺得不快樂，所以才不快樂！
17樓：子墨子魚
那就瘋狂的去賺錢，找到自己的所愛，還有興趣
18樓：星晴
快樂其實只是人的一種情緒體驗。
不同的事對不同的人，所帶來的情緒是不一樣的
為什麼自己總是開心不起來呢？
19樓：詩蕾憑橋
樓主你好銀河艦隊為你解答！首先要明白為什麼不開心！不要去想那些另你不開心的！專心的做一件事！多和朋友們在一起！快樂的方法有很多！只是你願意快樂否！
20樓：情感諮詢導師小北
回答你好，是遇到什麼煩心事了嗎
提問我覺得我在逃避問題
開心不起來
回答逃避什麼問題，心裡有事情肯定就開心不起來呀可以說出來我幫你分析一下嗎
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為什麼我總是快樂不起來呢？
21樓：愛
為什麼總是快樂不起來？心理學家表明越聰明越容易不快樂。而他們一般會有以下特徵：
心思太過敏感；總是憂慮還沒發生的事情，導致自己陷入困境；輕易看清外界的真實和醜陋；常常不被人理解；過分追求完美。
22樓：雲山品認
可能在你的心裡有太多放不下，試著放下，還可以多多地看風景，最好去看笑話，包你笑，笑著笑著一切難過都會忘記，代之的是快樂
23樓：飯桶愛大米亁
那是你自己內心有種東西一直擋著你往快樂的方向前進、、把你不必在乎的東西看得輕一些、、或許你會快樂開心很多噠，加油哈
24樓：矯謹閭丘玲瓏
因為你給自己的煩惱太多，總是不停的在掙扎，不停的在堅持和放棄之間徘徊。累了，洗個澡;聽聽**，美美的睡一覺。可以多微笑，這樣，或許心情不會太差。
25樓：義幼竹夢露
因為你還不瞭解快樂是含義是什麼，快樂其時很簡單，一句話，一個詞，或者是一個動作都會讓我們從中得到快樂，快樂沒有你想的那麼難，因為那是由心而以的快樂，不是假作的快樂
為什麼總是快樂不起來了呢？
26樓：新竣小思維
為什麼總是快樂不起來？心理學家表明越聰明越容易不快樂。而他們一般會有以下特徵：
心思太過敏感；總是憂慮還沒發生的事情，導致自己陷入困境；輕易看清外界的真實和醜陋；常常不被人理解；過分追求完美。
為什麼我總也總是快樂不起來呢
27樓：狂曼容綦微
你總是給自己和壓力太大了。開心也是一天。不開心也是天，為什麼不快快樂樂地過每一天呢？我真得希望你快樂
為什麼有錢卻很自卑？快樂不起來呢
我是個窮人，我不管口袋裡還剩多少錢，我都會努力的掙錢，因為我知道只要有錢，就算很微足，我也要滿足家裡人的需要，讓父母早點看看都市的繁華！有錢不一定會自卑吧，但是有錢一定不快樂，而且還很可憐，以前一直以為錢和親戚友情相比簡直就是一文不值，但現在才明白，錢由數量衡量，而親情友情由錢來衡量，除了錢，什麼都...
為什么總是感覺自己是空虛的呢，為什麼總是感覺自己是空虛的呢
空虛是因為你對這個課不感興趣，最好積極的參與進去。積極思考回答老師提出的問題，自然就不會覺得空虛了啊。麻煩採納，謝謝 因為你沒目標，少了奮鬥的精神。空虛也就是消磨著人的鬥智，在侵蝕著自己靈魂。空虛是消極的情緒。來自軻奇的回答走出空虛 一 要樹立崇高的理想。因為空虛的產生的方根根源是對理想 信念及追求...
為什么小孩總是生病呢，為什麼小孩總是生病呢
小孩的抵抗力都比較差，加上如果體質不好的，那就更容易生病了。小孩老生病是因為抵抗力差，給他吃點合生元之類的 我也不知道,自從斷奶後,就一直這不好,那不好,沒有什麼抵抗力,上次去打預防針的時候說要自費打三針hid,說雖增加抵抗力的,也不知是不是真的,反正我給她打了的 終於知道小孩子為什麼老是生病了，原...