1樓：匿名使用者
如果是因為體力不行的話，但我這一個多月每晚都有做俯臥撐，以前沒有怎麼多鍛鍊，每晚做的標準時20個，做到20個就基本沒有什麼力氣了，但如果在做些別的運動，比如引體向上，手拿東西就會抖去仁人醫院**過去仁人醫院**過
2樓：匿名使用者
肝主筋，你這多為肝有問題，多與你的體質以及生活習慣相關．
具體還需要辨證．
你的年齡性別？身高體重？平時手腳冷熱？舌質舌苔顏色？大小便情況？有什麼樣的飲食起居生活習慣？心情睡眠和運動情況如何？
3樓：匿名使用者
我有個朋友也是這樣，這好像是一種疾病，嚴重的話頭也會顫抖，寫字也是，建議你去醫院檢查一下。
4樓：士俊雅
是你的肌肉在顫抖因為緊張而顫抖其實你可以放鬆，時不時長的呢你自己有時間的時候可以按摩，手臂部分肌肉會有許好改！
我的手拿東西總是不穩,發抖，做細活的時候更加，就更嚴重了,怎麼辦啊？
5樓：匿名使用者
太緊張了……平常不要亂想，放輕鬆，會冥想的做好做幾次。
6樓：匿名使用者
手抖主要是肝的問題，中醫說肝主筋，手之所以能用力抓住東西主要是筋的作用～～
7樓：
快去醫院檢查檢檢視看吧
8樓：玄夏侯山
看你有多大了，是阿姨，還是大叔，要是歲數大的沒有支撐點很正常，
9樓：法庫小夥
去醫院好好檢查一下吧
10樓：
估計得了帕金森吧，去醫院檢查確診
11樓：匿名使用者
您好，根據您的描述，您的這種情況主要考慮是帕金森或者甲亢的情況。建議您最好是去醫院內分泌科檢查。甲狀腺功能以及神經內科就診明確是不是帕金森
12樓：
既然認識到自己的問題,那就說話時注意點,想想該說什麼不該說什麼,注意說話委婉一些,或者能少說不多說。
13樓：甲醇電化學腐蝕
你的病根可能是"張嘴睡覺"了!
為什麼提了重物後手會發抖
14樓：偶凝海
針對你目前的情況，首先考慮還是肌肉顫動，由於運動或者精神因素導致放鬆下來後神經細胞仍然繼續發放神經衝動到肌肉去,於是便引起肌肉跳動的現象。 肌肉神經自我調節,會產生肌肉的收縮跳動。另外疲勞也會引起的肌肉輕微痙攣，疲勞緩解以後就解除了。
這個年紀，估計帕金森以及癲癇暫時不考慮，估計還是精神因素或者疲勞可能性大。建議還是密切觀察症狀變化情況，不要給自己太大的精神壓力了，要注意勞逸結合。以後重物還是儘量避免，少提一點
。做自己力所能及的事情，可以提高自己的身體素質，祝你生活愉快，希望對你有所幫助。
15樓：蠱箛
搬重物後造成手發抖，主要是由於就處於過於緊張的狀態，因為搬的重物過多，手臂會用勁兒，這樣肌肉就會經常處於興奮狀態，從而會造成手臂的肌肉痙攣引起發抖，在平時生活中休息一段時間就會好，並且建議患者在生活中一定要避免經常的提重物，必要時還要去醫院做一下檢查，一定要避免損傷肌肉神經，同時配合著中醫鍼灸**。
還有可能是體質有點虛弱，可能是缺乏鈣鹽，建議平時多補充鈣質和營養，多加鍛鍊，增強自身體質，可以偶爾晒晒太陽，也可以買些補鈣的營養品，可以吃些鈣片，如果手抖的症狀一直沒有緩解的話，建議去醫院做個核磁共振，看看是否有震顫性疾病。
16樓：我愛雪後茫茫
手顫抖有許多病情都會引起顫抖，比如帕金森以及甲亢等這些患者時刻都會有顫抖的現象，而帕金森病患者伴有運動遲緩認知障礙的症狀，甲亢患者的症狀是眼球突出心慌出汗無力等症狀，假如偶然有一兩次拎過重物後一過性的手顫抖幾下就不必介意，今後常練練啞鈴增加手臂肌肉力量，另外注意飲食清淡少吃鹹物，還有一種良性震顫是經常性的甚至有家族史但沒有其它影響健康的症狀，對於這種現象要經常鍛鍊手臂力量,口味清淡些,必要時去醫院診斷一下。
17樓：遺忘記憶
提重物後手抖，往往是一種良性震顫，也叫特發性震顫，部分患者有家族史。這種良性震顫可以發病於任何年齡，青年人、老年人均可以發作，特點是一種姿勢性震顫，也就是患者在持物、寫字或者拿東西的時候出現手抖、震顫，而在靜止時不明顯，緊張時明顯加重，在睡眠時手抖、震顫會消失。良性震顫進展非常緩慢，可以十幾年、幾十年沒有明顯變化，如果不影響患者的日常活動和生活，一般不需處理，嚴重時可給予阿爾馬爾藥進行**。
如果患者手抖進展非常快，應該及時到醫院，除外其他疾患。
18樓：匿名使用者
肌肉在經過鍛鍊後呈現出了緊張和充血的狀態，而且這時候，血液在充斥肌肉纖維，使其有中膨脹感，同時也在氧化。當你的肌肉纖維還沒有達到那種程度，而強度卻超過了，血液將不能很好的在肌肉組織中完成氧化代謝和不能很好的在肌肉纖維中擴張迴圈，因為你給它提供的肌肉空間還不夠，也就是還不夠發達。所以就會有這種不由自主的顫抖。
正常的，只要以後不要超量或者隨著肌肉的發達程度的提高，會有所改善。。。複製的
19樓：哥凌亂了網名
肝血虛，不能榮於爪，肝風內動
手拿重物的時候手會發抖是為什麼？
20樓：匿名使用者
因為手沒有力氣，或者手受過傷後不能拿重物。
21樓：岡達子無悔
正常現象，提完重物可按摩胳膊，按摩肌肉。
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