1樓：匿名使用者
在精神緊張的瞬間，植物神經中的交感神經會突然興奮，通過複雜的神經內分泌的作用，使人全身發抖。而汗毛在毛囊的一端附有豎毛肌，它屬於平滑肌，其收縮與放鬆不受人們的意志支配。當受驚嚇而使交感神經突然興奮時，豎毛肌會在神經內分泌作用下不由自主地收縮起來，這樣，汗毛就會突然豎立，並出現雞皮疙瘩狀。
而當你情緒穩定下來時，它又會自動放鬆。這一點，想必誰都有所體會。
克服方法
首先你應該認識到緊張時發抖是一種正常現象，每個人都可能發生這種現象。把自己的心態放平了，凡事對自己的要求要符合實際，即使有時出現一些令自己不滿意的表現，也不要苛求自己，而是要順其自然，該幹什麼幹什麼。再就是在實行這種方法之前，需要做一些必要的檢查，以便確定你的情況到底是怎樣的，你的性格特點等等，這樣才能取得比較好的效果。
如果方便的話，請到我院找心理專家面談。——————————
首先，對自己所面臨的事物要有充分的思想準備和精神準備。對其性質、內容、基本情況要有所瞭解，對其可能出現的各種情況和後果要有充分的估計和預見。只有做到心中有數，遇事才能沉著，不慌，應付自如。
第二，要對自己有所瞭解。正確分析自己屬於何種氣質型別，是屬於多血質型還是粘液質型，是屬於膽汁質型還是抑鬱質型，以此來正確判斷自己是否具備應付面臨事物的素質和能力，從而堅定自己的信心。即使不具備應付能力也不會有心理負擔，因是客觀原因所致，這樣就可以以一種輕鬆的心理狀態面臨事物，所謂知己知彼就是這個道理。
第三，要保持良好的精神狀態和身體狀態。精神要儘量放鬆，對面臨事物有恐懼感的人往往吃不下，睡不著，惶惶不可終日，對其身心健康危害極大，為防止這種現象的發生，應該在思想上不過分誇大事物與個人前途得失的關係；另外，要保持良好的身體狀況，不要過分疲勞，大腦過度勞累會造成頭昏耳鳴，興奮與抑制過程失調，神經活動機能減退，加劇心理緊張程度。
第四，要保持情緒穩定。對突如其來的事物和一些和自己關係重大的事情，人們開始面臨它們時，生理上會發生急劇變化，心跳加快，呼吸急促，兩手發抖，手心冒汗，這是由於過分焦慮和恐懼引起的。這種過度緊張，使腦神經活動的興奮與抑制喪失平衡，從而出現難以控制的心慌、不安、緊張，使思維處於抑制狀態。
其實，適度的緊張對人是有一定益處的，它可以進一步調動人體的各種機能，使思維更加活潑，產生一種增力作用。
因此，在出現過度緊張時，首先要樹立信心，相信自己是完全可以戰勝的。進而採取做深呼吸或默默數數的方法，以此來轉移注意，穩定情緒。
2樓：匿名使用者
這跟人的心理素質和身體素質有關的，因為這種人是比較神經質的人，容易衝動，容易生氣，容易緊張。其實也沒什麼大不了的，到醫院做一下檢查，如果器官沒什麼問題，那就多看些靜心的書，聽些靜心的**，做些靜心的運動
為什麼一易到一點點小事我就會緊張的手發抖？
3樓：跑不了的愛情
如果有人對你說他很愛你，我不知道你會怎樣去回答他。但我希望你能答應他，因為那個人便是我。如果這個人想讓你的下半輩子交給他，不要猶豫。因為，我是真心的！
4樓：匿名使用者
一生生活太過平淡沒經過事
5樓：梵音凡凡
要平靜，深呼吸冷靜下來
6樓：塵埃中的一抹紅
經歷的少，導致心理素質不太好！
7樓：稚於莫
想到太多 不要對自己太過苛刻 要自信 順其自然 沒有絕對的事情 不要還沒做 就想後果了
做事手有一點點發抖是什麼原因啊？
8樓：火線村
手抖的原因主要考慮三個方面。第一種情況就是精神緊張性手抖，這種情況常發生在情緒激動或者是應激狀態，比如驚嚇的時候，會出現雙手的抖動或者上肢的抖動，有的還伴隨著口脣、面部顫抖。第二種情況多見於老年人，多見於帕金森病或者帕金森綜合徵，這種情況是他不動的時候，會發生手或者口的顫抖，是有規律的顫抖。
第三種情況叫做良性特發性震顫，和帕金森病不同的是，它是在拿東西的時候或者寫字的時候，發生手部顫抖，這叫良性特發性震顫。經常發生手抖，大體包括這三個方面的原因。
9樓：匿名使用者
手抖的原因分多種情況1、 帕金森病/綜合徵。中老年朋友，如果出現一側手腳不能控制的抖動，典型的表現是拇指與食指每秒3-4次的對合動作（「搓丸樣」動作），肢體靜止時明顯，活動時減輕，則考慮是帕金森的可能性大。特別是同時還伴發有肢體僵硬、動作減少，行走不穩等症狀。
2、 特發性震顫。又稱為家族性震顫，約60%病人有家族史，可在兒童、青少年、中老年中發現，在普通人群中發病率為0.3-1.
7%，並且隨年齡增長而增加。主要表現為雙上肢在做動作或活動的時候出現震顫，靜止時減輕或消失，伴或不伴頭部、聲音、下肢等其他部位的震顫。3、 甲狀腺功能亢進。
除了手抖症狀外，還伴有多食、消瘦、多汗、心跳快、容易發脾氣等症狀，考慮甲亢可能性大，需要到醫院進行甲狀腺功能檢測確診。4、 酒精戒斷症狀。在長期大量的飲酒後，突然戒酒時會出現肢體抖動的情況，該抖動多為全身性，可伴有注意力不集中、精神異常妄表現。
5、 生理性肢體震顫。在精神緊張、恐懼、情緒激動等時出現的幅度小，快速的無規律雙手抖動，多在靜止時出現。原因消除後，手抖也會消失。
另外在飲酒後也會發生手抖狀況。6、 癔病性震顫。多見於中老年婦女，在不良事件刺激後，出現一種發作性的肢體抖動，可在情緒平復後自行減輕或停止。
多為動作性震顫，也有呈靜止性震顫者。所以，如果你出現了手抖的情況，儘量及早到正規醫院檢查為好
10樓：匿名使用者
特發性震顫是最常見的運動障礙性疾病，主要為手、頭部及身體其他部位的姿位性和運動性震顫。
11樓：竹秋十九
中醫認為該**肝腎虧損，體內正常抗風邪能力下降，外界邪風侵入體內，不能通過正常的自身機能對抗，進而導致的震顫的表現
12樓：匿名使用者
震顫，在注意力集中、精神緊張、疲勞、飢餓時加重，多數病例在飲酒後暫時消失，次日加重，這也是特發性震顫的臨床特徵。
13樓：匿名使用者
特發性震顫又稱家族性或良性特發性震顫，是一種常染色體顯性遺傳病，為最常見的錐體外系疾病，也是最常見的震顫病症，約60%病人有家族史。
14樓：傻瓜
有一種可能是甲亢，要看內分泌科，查血，
15樓：匿名使用者
年齡？？症狀？？？補充維生素k，b1,b6谷維素
16樓：湯圓戰神
可能是特發性震顫的表現症狀
17樓：漣漪殿下
那得看你是生理性的還是病理性的
18樓：礙與愛
加油，保持一個好心態！
19樓：匿名使用者
特發性震顫臨床上以緊張激動，疲勞飢餓，注意力集中，拿東西，書寫發作為特點。往往伴有記憶力下降、睡眠不好，發麻發脹發酸，沒精神無力等症狀。特發性震顫這是一種非常危險的疾病，不要說對生活對工作的影響，該病還會引起帕金森，帕金森大家也都知道，目前很難**，可想而知是多麼危險了，因此一定要及時**。
（十里止顫方）
20樓：匿名使用者
手抖是特發性震顫常見症狀，手拿東西，做精細活的時候加重
可以通過中藥**
21樓：wyjoo丨
長期存在的話就有可能是病理性手抖，特發性震顫或者帕金森的表現，建議及時**
22樓：月半胖的春天
做細小事情手抖可能是帕金森
如何寫一手漂亮的鋼筆字？我字寫的很差，寫字速度很慢，感覺寫一點點字我就會很累，我寫字時有時會顫抖..
23樓：中國園林
去買bai一本自己喜歡的du字帖，沒事就對著臨摹zhi。堅持下去，會有進步dao的。另專外字要寫大一屬
點，否則會給人小氣的感覺，千萬不要擠成一堆小小的。還有，字要端正點，否則給人太過隨意，不尊重對方。要改變自己的字，一定要下點功夫。
24樓：丁丁練習叮叮
以在下bai
練習鋼筆字du
的經驗來說,要從zhi初期的楷體字練起,最重要的dao事情就專是堅持,一筆一畫,不要怕屬
麻煩,有時偶爾逼自己一下還是必要的.楷體字差不多了的話就練習隸書,不要像小學生一樣去描摹字貼,這是大忌,準備些白紙亂照貓畫虎的效果和速度會是很不錯的選擇.
25樓：萍兒的一畝田
我是一名書法教師,我個人認為:字寫得不好不要緊,買一本你喜歡的楷書字回貼,先臨摹答,也就是說照著寫,用文化用品店的硬筆書法紙,每天一篇,堅持一兩個月,然後再買一行書練習,多用心,找出寫字的規律,慢慢的你會寫好的.祝你成功!
26樓：霄雲山
如果你已經到了一些年齡,這字怕是改不過來了...現在市面上不是有那種專門練鋼筆字的本子嗎?要真想寫得一手好字,得下大功夫咯!
27樓：郝郝小姐
不要練字時一個樣,平時寫字一個樣,那就沒用了.
同意樓上的說法,寫字是一種心境,什麼樣回的人寫什麼樣的字,不是說答寫字不好看是天生註定的.但文弱的人很難寫出剛毅的字,所選的字貼不僅要喜歡,還要適合,這樣才能事半功倍.
四個字:持之以恆
28樓：俺不懂您幫俺
我覺得最重要的是你要愛好書法，然後要有毅力，要多多用心，要勤於觀察，要平心靜氣．
29樓：天光乍現
樓上說的對,練字要有心境,心中有天地,下筆自有神.可以去臨摹自己喜歡的毛筆字帖,比練習鋼筆字帖要快很多.
30樓：匿名使用者
買一張字帖(龐中華和司馬炎的比較好用) 再在小格的方格紙上臨摹
很有用的
別聽丁丁練習叮叮瞎白話!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
31樓：匿名使用者
寫字是一種心境,你練字時祛除雜念,就會有進步!
32樓：快回答◎啊
字太差一般是指潦草和不規範，正常只要去專心去寫，心裡想寫好，字才能寫好。如果僅靠練是沒有用的，關鍵在於自己。
為什麼我遇到一點點事就會鬧情緒，特別是跟我男朋友之間,經常小吵就冷戰不想跟他說話,昨晚睡覺胡思亂想
愛情心理。因為你愛他，也渴望得到被他人愛和關心。每個人在談戀愛時都會被情所困，而變得不太理性。建議 多跟他接觸從而相互瞭解，愛情是兩個人的事，這是最重要的。只有彼此相愛才行，如果都是單方面的，愛情很難幸福。還有就是對於愛情不要太苛刻，人無完人，理解和包容很重要。彼此信任更重要。個人建議。希望你早日找...
《只愛一點點》原文是什麼，李敖《只愛一點點》的全文內容是什麼
不愛那麼 多，只copy 愛一點點。別人的愛情像海深，我的愛情淺。不愛那麼多，只愛一點點。別人的愛情像天長，我的愛情短。不愛那麼多，只愛一點點。別人眉來又眼去，我只偷看你一眼。只愛一點點 李敖所寫詩詞 是中國友誼出版公司出版的圖書，作者是李敖。詩詞鑑賞 李敖說了一些他對愛情的觀點，替 唐璜情結 做了...
做事手有一點點發抖是什麼原因啊，有一點點餓就手腳發抖是什麼問題？
手抖的原因主要考慮三個方面。第一種情況就是精神緊張性手抖，這種情況常發生在情緒激動或者是應激狀態，比如驚嚇的時候，會出現雙手的抖動或者上肢的抖動，有的還伴隨著口脣 面部顫抖。第二種情況多見於老年人，多見於帕金森病或者帕金森綜合徵，這種情況是他不動的時候，會發生手或者口的顫抖，是有規律的顫抖。第三種情...