1樓：情菇涼
當然不好啦，就好像一個空瓶子，如果它滿了，你繼續往裡面塞。最壞的結果就是你會把瓶子塞破了。如果別人做的事情，不合你的意，惹得你的心情不好，那你要學會找個方法去釋放。
例如瑜伽靜坐，找你信得過的朋友傾訴，或者是把不好的情緒寫在紙張上，寫完就撕掉。但是不要憋在心裡，因為當你每遇到都憋在心裡，會積少成多的，到最後苦果還是你自己承擔。
2樓：南飛雙
不好，無論你是男或女的，長期壓抑必然對身體造成損害。建議不要憋在心裡，以吐為快或找人說說，找你認為最信任的朋友或者親人說說，這樣會好些，不然會憋出心病的。
3樓：永量
答:你好，很高興為你解答，不發脾氣，憋在心裡好嗎？這個不發脾氣，把氣憋在心裡是一種不可取的行為，如果你長期把氣都憋在心裡，什麼都不說，這會給你的心理造成負擔，長期的會讓你產生心理陰影，發脾氣對很多人來說生氣後發脾氣是一種較為常見的緩解壓力的行為，但是如果你發脾氣不注意，把你的脾氣全部撒到別人身上，這發脾氣的後果需要你一個人承擔，有專家指出，經常性生氣，發脾氣的人，或者是長期生悶氣的人心臟會比常人更容易生病，要想做到不生氣是不可能的，畢竟我們是人，但是要想控制生氣的概率確實可以的，建議你放鬆心情，平時沒事的時候多看看書，散散步，還是去旅遊，不要把什麼事都看得很重要，有些事不是你我所能控制的，隨遇而安也不一定是個壞主意，如果遇到你解決不了的問題，記得告訴你的朋友家人，讓他們知道你的想法，才可以幫你解決
不發脾氣,憋在心裡好嗎?
4樓：阿語說心理話
如果生氣了憋在心裡是很不好的，但是發脾氣也是很不好的。我們可以找合適的方式疏導自己的情緒。
比如：1、出去散散心
2、出去購購物
3、找個朋友喝點酒
4、跑個步、找個地方吶喊一下
這些都是可以的
5樓：
您好，朋友！
不發脾氣可以，憋著就不好，要有自己化解苦惱的能力。
6樓：老千
心態決定一切，情緒自己控制。發脾氣容易傷害別人，不發脾氣憋在心裡容易傷身。
7樓：
你好，不發脾氣，憋在心裡一點都不好，誰也不是聖人，做到十全十美，每個人都會有自己的不如意，長時間憋著難受，身體時間長了會受不了，會憋出毛病的，如果想發脾氣，可以選擇發洩方式，比如可以找個地方大哭一場，或者好好吃一頓，還可以去看電影，去遊玩，用這種方式來發洩心裡的不滿，就不會憋在心裡了。
8樓：
發過脾氣就會好多人，不發脾氣憋在心裡難受肯定不好，所以有什麼事情要說出來會對身體好。
9樓：張大志
氣大傷身，不生氣憋著更傷身體
10樓：匿名使用者
鑰匙你應該找個可以傾訴的物件，你可以把你心裡的事說出來，我感覺說出來比較好，因為一個人經常憋悶氣的話，容易把自己給氣壞的，這樣對自己的身體健康非常不利。
不發脾氣，憋在心裡好嗎？
11樓：匿名使用者
發脾氣一般都是不冷靜的時候，想發脾氣的時候首先需要冷靜，然後把讓你想發脾氣的事情捋順，你問問自己為什麼要發脾氣？難道發脾氣能解決問題嗎？教你個笨方法，拿根針，想發脾氣的時候就往自己身上插，應該會有效果，我沒試過哈哈。
12樓：薩頂頂吃粉絲
脾氣脾氣，是五臟中「脾」的氣。發脾氣有兩個危害，1.損害脾胃。2.讓面部變醜陋。
13樓：匿名使用者
你想發脾氣的時候，你要想想你為什麼生氣，然後想為這件事或者這個人生氣值得嗎？還有就是，你生氣的時候，你別一直想讓你生氣的事情或者人，你想點別的，想點好的，想點能讓你笑出來的，這樣會好很多的。
14樓：我倒是很會裝蒜
江山易改本性難移。脾氣大很難改啊！發脾氣時，最好撿不容易損壞滴東西下手，摔不破，砸不爛，不然家裡滴東西全部摔爛了，就不好辦~\(≧▽≦)/~啦啦啦！嘿嘿！
15樓：**
很多病都是憋出來的 學會做一個樂觀派的人吧 有什麼不開心就發洩出來 比如購物、吃東西、運動等。。
16樓：happy趣生活
是人都有脾氣 買個沙袋 或一口氣爬樓梯 想美事 其實當你經歷多了 脾性也會有所改變 總之 不能對家人亂發脾氣
17樓：陰驕
有脾氣就要發出去，否則會把自己憋出病來。發脾氣是傷害別人，忍著脾氣是傷害自己的身體，你自己選擇。另外建議你學學佛，或者學學瑜伽。
18樓：晶膚醫學
其實還是可以發洩出來，憋在心裡真的會對身體不好。不管發生什麼，要想開些
19樓：瘋瘋顛顛的我
不行。說不好聽的話容易憋死的。你還是說出來回好些。往採納
20樓：如夢o當醒
你改脾氣的時候，儘量不要去能使自己不高興的地方，當別人說的時候，我知道自己剋制不住想要發火，但你可以在事情不對之前，對他說，咱們不說了，什麼之類的話，這樣不容易，讓自己越來越氣！如果幹事情不順心，你可以先不干它，因為，在改脾氣時，要讓自己儘量避免一些不順的事，否則，會越來，越生氣，傷身體！！
21樓：衛河散人
憋著不好，想辦法宣洩出來，不然會憋出病來的。
22樓：匿名使用者
瘋狗能再不咬人嗎？不可能的！有什麼事就要發出來，是你的特性，也是瘋狗的特性！別放心上
23樓：
脾氣憋在心您的心裡對身體是不利的。發脾氣又有損您的形象。最好的辦法就是調好您的心態。
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
24樓：心跳_回憶
當然不好了，發洩出來有助於排毒
不發脾氣,憋在心裡好嗎?
25樓：懺悔文人
為了生存，有時候不得不忍，就算是和好朋友發脾氣，也可能傷了感情，所以建議不要發脾氣，人與人之間，生命息息相關，不論是不是別人的錯誤，我們都要善於表達，不要意氣用事。
26樓：來自岩石寨平靜的紅太狼
這要根據每個人的性格特點來判斷。有些人天生性格比較內向，遇到不順心的事情一般都悶在心裡，不宜外露，而外向型性格的人遇到不如意的事情，一般都直接發洩出來了，其實有脾氣發洩出來比憋在心裡對自己來說可能要好些。
27樓：匿名使用者
不用憋，去菜市場，利用討價還價的時間，去發洩自己的脾氣。不過，還是保持禮貌待人比較好。藉機發洩一下罷了，沒事。憋在心裡那是不痛快的事嘛。
生氣，受委屈，受氣，等憋在心裡不說，不發洩好嗎？會對身體有害嗎？
28樓：匿名使用者
相信你知道bai氣大傷身的，所有的種種
du可以不說，zhi
也可以不發
dao洩 ，但必須具備良好的內心態，能把所有的事情容瞬間看淡 然後對著自己微笑，出去呼吸一下大自然的空氣，那麼它們將會對你沒有絲毫的影響，只會讓你變得更穩重灑脫，你覺得對嗎？祝你幸福快樂每一天！
29樓：匿名使用者
不發洩不好，容易憋出病來。
很容易生氣憋在心裡，怎麼辦啊？
30樓：匿名使用者
通常不能解決問題——賠時間
氣出病來自己還要掏錢醫治——賠錢
給別人造成傷害很難彌補——賠人緣
生氣心情不好，生活質量降低——賠心情
總之生氣是賠本的買賣，希望您在生氣前仔細算算帳。七情之中，只有「喜則氣緩」，使氣脈緩和，平時我們之所以感覺身上緊緊的，好象被什麼東西捆住一樣，不輕鬆，胸口也感覺悶悶的，為什麼？心結太多，直接影響氣脈，使之緊張不放鬆，身體感覺沉重。
喜就是喜悅、祥和，古人造「藥」字，上面草字頭，底下一個「樂」，認為就是治病，就是喜樂，真樂的意思，可以愈病，是世間最好的藥。
31樓：健康7日談
健康、生氣、傷肝、養生、聽歌，肝氣鬱結經常生氣，只要學會這兩個方法，肝氣順、不生氣。
32樓：茹穎隨鑫
找一個知己訴說訴說，要不就找一個安靜的地方比如河邊或者山上去大喊， 發洩自己的這種不良情緒，生氣長期憋在心裡很容易生病的，發洩出來以後就會緩解一些。
33樓：幸運的盈盈
生氣不發洩出來憋在心裡特別傷身體。一定要把它發洩出來，或者去爬個高山，對著山大喊喊出心裡的不痛快，或者找個愛吃的餐廳大吃一頓，發洩出來毒素就不會傷身體了！
34樓：開開心心哦
你這種情況最好的是把自己內心的感受說出來，長期的壓抑會對自己的健康造成損害的。建議你要鼓勵自己與別人溝通交流。及時地宣洩自己的負面情緒。如果有條件的話最好去，做個心理輔導。
35樓：梨子山沒有梨
你好 有什麼不開心的事情 要跟自己最親的人說一說 傾訴一下 心情就會好了
36樓：天涯行客
凡事看開點，這樣容易生病，該說的就大膽說出來
一直想發脾氣 憋在心裡有多難受嗎？
37樓：匿名使用者
偶爾有時心情不好，想發脾氣，憋在心裡是很難受的，這樣還很容易做病的，你可以，到沒人的地方吼一吼，唱一唱就可以把心情不好的情緒發洩出來
38樓：唯美
有火發不出，很憋屈，而且心裡煩躁，讓自己心情越來越不好，不想說話，不想強顏歡笑，不想理人，這樣會慢慢抑鬱的，還是要把脾氣發出來的好
39樓：崇珈藍禎
'一隻小發脾氣。憋在心裡。特別的難受。這樣會憋出毛病的。你最好是。把這點脾氣發出來。就是找個沒人的地方。吼一吼。也可以。發洩一下。
40樓：匿名使用者
一直想發脾氣，就找個機會發洩一下，不然憋在心裡很難受，感覺心裡難受憋的慌
41樓：查翠桃
可以自己安慰自己一下，想開了就無所謂了，不要老是掛掛著這件事情。要不就找個機會把心裡話說出來也行。
42樓：
想想以前開心的事，心情平復了，就不會發脾氣了。
43樓：番茄炒蛋
生氣就睡覺，睡覺能平復情緒
一個人如果經常生氣，卻又不發洩出來 憋在心裡 一直這樣下去會怎麼樣呢？？會不會被氣死呢？？或氣出病？
44樓：匿名使用者
會導致心靈扭曲,也可能會得抑鬱症,可能會更嚴重
45樓：匿名使用者
肯定會憋出毛病 來的 你可以選擇寫在紙上
要是一個人長期把怒火憋在心裡，會發生怎麼樣的變化？
46樓：lee美好未來
長期生氣憋氣，會對身體造成影響。也會對精神上造成長期的壓抑憤怒狀態，非常容易暴躁，容易生氣，甚至做什麼事兒都覺得不順心。
47樓：蒲公英隨風的家
不在沉默中爆發，就在沉默中滅亡
48樓：我是
身體疾病纏身，人會憋瘋都有可能
我暗戀的女生，最近對我總愛發脾氣，不發脾氣還好，一發脾氣就不理我
沒必要猜想呀。大大方方的追她，才對。人生苦短，緣分來了要珍惜，要努力把握，因為，稍不注意，緣分也會溜走滴。加油加油。你說暗戀是不是沒有向女孩表達你的愛意？如果是女孩子跟你發脾氣其實是她心裡已經有你了，在乎你才會發脾氣不理你實際是希望你對她好，所以你要學會嘴巴甜一些女孩生氣就哄哄她吧，這個也是成功獲得...
心情不好能憋出病來嗎，有些事憋在心裡會憋出病嗎？
能憋出病來。健康是人生的第一財富。請你要調好心態。找你最好的朋友聊一聊，傾訴一下你的苦衷，這樣你的心情就會好些。人生在世，煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是...
為什麼我脾氣很差？有些時候我不發脾氣就很好的性子，一發脾氣就大發雷霆
正常，好多人都經歷過這一過程，慢慢學會去一點點剋制約束自己，每次發脾氣的時候提醒自己冷靜點，好好想想，慢慢就好了 脾氣copy有點急躁，建議嘗試一些 bai靜態的活動，並且堅持下du去，例如看一些喜歡zhi 的書dao籍，畫畫，或者是摺紙這樣需要耐心的。看一下心情和情緒方面的書籍。隨著年齡的增長，會...