1樓：沉夜孤星
3全部想要和朋友敞開心扉，暢所欲言，可以先找一找你們之間的共同點，比方說：**、電影、體育……從這些你們都喜歡的話題入手，你們才能更加有的了，只有聊的多了，才能逐漸敞開心扉，說出自己的心聲。
2樓：莫忘
首先接納自己。一般膽怯的人，大都覺得自己不夠優秀，害怕行差踏錯被人發現。生而為人，總有缺點，接納自己。
其次給自己定一個目標。問問自己，如果不愁吃穿用度，不擔心成敗，不害怕自己做不好，最想做的事情是什麼？做成這件事——哪怕現在看來再不可思議，就是你的目標。
當你有了一個明確的目標，立即行動其來，朝目標一小步一小步前進。每前進一步，會帶給你自信，也會帶給你同路人。
3樓：
和朋友還是應該多接觸，平時有事沒事就坐一起，聊聊天嘮嘮嗑。只有多接觸，彼此才能更熟悉，才不會有陌生感。試想一下，我們為什麼不願意和陌生人聊的太多啊？
肯定時生疏啊！只有消除了這種生疏感，變得熟絡起來，才能敞開心扉。
4樓：王倩
對待朋友，更快地建立起友誼，變得無話不談，可以多贈送一些小禮物。這禮物不用太貴重，哪怕是一條絲巾、一包特產都是很棒的選擇。說明你心裡想著對方啊！
對方肯定會感覺到溫暖和被重視啊！將心比心，同樣會如此對待你的。
5樓：落了蠱
我的意見就是，交一些朋友。其實也不用太對別人敞開心扉了，讓你舒服就好了，適當的敞開心扉，我相信你總會遇到那個讓你敞開心扉的人的。總有一些人教會你一些事情。
6樓：匿名使用者
我自己是一個相當內向的一個人，也不怎麼喜歡說話，但只要一說，就有點停不下來的那種人，對於如何對別人敞開心扉，個人覺得，首先是要找一個值得信賴的人（這個很重要，最好是親人），畢竟不是每一個人都喜歡聽你叨叨是不，然後一起出去小酌兩杯酒。然後就暢所欲言吧。
7樓：峰佘無敵
想要和朋友無話不談，可以交換一下自己的小祕密。自己告訴對方一個自己的，然後對方也告訴一個她的。你們兩個人都掌握了對方的心事，友誼會更加穩固牢靠。
和一個都知道你心事的人在一起，還有什麼不可以說的呢？
8樓：影子
交朋友之前，應該正視心態！你們都是平等的人，不存在誰更高貴，誰更低賤！不要因為朋友家很有錢很有權，然後就必須聽她的，然後覺得自己就比她低下了！
這是錯誤的想法，你們是交朋友，不是上下級關係！只有正視了這種關係，你們才會友誼長存。
我老公什麼事情都瞞著我，什麼事情都跟他媽商量，什麼事情我都不知道，知道幹活了，我工資還給他了，我要
從小管厲害了，離不開了，你多寵他，讓他適應你，慣著他啥都別管！我有什麼事都跟我老公說，可老公卻做什麼事都不跟我商量，瞞著我，好煩啊！很傷心！這就是男人的擔當,讓你放心生活 你的那些都是雞毛蒜皮，他的那些煩心事告訴你你也幫不了什麼忙，你不懂的。不過你老公這麼做不對啊。不懂也可以跟你說啊，多說了不就懂了...
最近感覺自己什麼事情都做不好，什麼事情也都不想做，莫名的難過，每天發呆，腦子一片空白，這是什麼情況
感覺和考試前差不來 多哎 我每次考試源前都很懶 數學題的數都懶得算 算幾次就有幾個答案 老絕了 語文的古詩什麼的 全忘記啦 在書桌前面就是一個勁的發呆 晚上很晚睡 其實什麼都沒看 悲哀 不過啦 我現在好多了 我喜歡找方法解決問題 尤其是自己的 哦 他人的也還好 首先 我會花一個自習的時間 檢討我自己...
我從小到大一直是什麼事情都放在心裡，不懂得溝通，因為我爸媽都
找一個知心朋友，交換心事，不過要找真誠的朋友，學會交朋友，真心交流，至於怎麼放開，可以交一些外向，活潑開朗的朋友，他們可以改變你，好了就這些。我叫小影可以交個朋友 只要你真的想改變就可以改變，可以從一些小事做起，比如從和人打招呼做起，有時候只要做到一次你覺得不可能做到的事，你就會發現其實根本沒那麼難...