1樓：無外賣不生活
不好，根據醫學上對**的準確定義：1、減少脂肪2、增加肌肉密度若僅少吃多運動而營養不均衡，會減去肌肉、損害臟器功能，而肌肉是消耗熱量的最大器官,所以你會成為一臺生產脂肪的機器。3、增強人體臟器功能**要抓住重點，首先要均衡的營養攝入（**藥，點穴，鍼灸，儀器，抽脂不可能是讓你有營養攝入的），保護臟器功能，第二，你要減掉脂肪，增加水份，第三，增加新陳代謝，保護肌肉，（節食跟**藥都是減去肌肉和水份）第四，簡單可以堅持到底。
醫學認為健康的**方法只有二種：以運動來提升體內的基礎代謝和食物熱量控制。二者結合是最好的。
吃全能營養餐健康又美味，還可以調理體重/體形/三高/糖尿病/性功能/心腦血管！過去**很困難，但現在**變得很簡單。希望可以幫到您！望採納
長期使用收腹帶好嗎？
2樓：名牌控
會有不良影因為女性的子宮和卵巢都在腹部，長期使用的話，會造成不孕和難產。
3樓：匿名使用者
我穿了一段時間，覺得勒得喘不過氣來，挺難受的，而且我覺得它會影響腸胃蠕動，好像對便便有影響，但是我不確定是不是穿這個造成的。還有跟你說說那個下身穿的提臀褲吧，穿完感覺真的很有效，而且脫下來以後好像腿也瘦了一圈，但是慢慢的我發現腿是瘦了，但是大腿的肉變形了。
4樓：
不建議你長期使用，腰腹部的贅肉可通過練習瑜珈或者仰臥起坐減掉的
5樓：匿名使用者
晚上不吃飯 是最好得方法 平時也少吃 多運動 每天最好晚上6點以後不要吃東西
收腹帶是晚上用好還是白天用好？
6樓：紫涵小仙
收腹帶最好是白天用，不要晚上穿著收腹帶睡覺，具體原因是：
1、晚上綁收腹帶影響睡眠
腹帶彈性比較高，緊緊的腹帶綁一會人就覺得不舒服，要是晚上睡覺還綁著，嚴重影響睡眠。而睡眠不好，體內飢餓激素就會上升，人的食慾增加，從而導致發胖，那就會與用腹帶**的目的背道而馳了。
2、晚上綁腹帶容易腹帶使用超時
晚上綁腹帶睡覺一般一綁就綁一晚，因為總不可能半夜起來解腹帶。所以，這樣很容易造成腹帶使用超時。要知道，一天內腹帶總的使用時間都不宜超過八小時，而且這途中必須最好每隔兩小時就解下腹帶放鬆一下，不然嚴重影響血液迴圈。
晚上穿著腹帶睡覺的危害：
其實，不管是收腹帶還是別的東西，晚上睡覺都不能帶著。因為晚上睡覺要讓身體自然的放鬆，長期保持一種緊張狀態會導致一些疾病。
所以，腹帶最好還是隻在白天綁著就行了，等到晚上睡覺之前一定要拆下來，否則會影響到心臟的充血功能，也不利於良好的睡眠質量。而且，晚上帶著腹帶睡覺很容易造成區域性缺血引起壞死的可能，容易導致腹腔臟器受壓的可能。
白天什麼時候使用腹帶效果最佳：
白天綁腹帶的時候，最好選擇每次三餐的飯前半小時解下，飯後半小時再戴上。飯前半小時取下腹帶是為了讓腰部放鬆，便於進食，而飯後半小時再戴上可以很好的收緊腰腹，避免腹部脂肪堆積。
白天長期使用腹帶危害也大：
腹帶就算是白天使用也要注意時間，絕不能一次綁太久。長期使用收腹帶不僅影響身體血液迴圈，限制腰、腹、背部肌肉的活動同時，收腹帶使用過久會壓迫胃腔腸管，影響消化功能和吸收功能。
7樓：創業
最好是白天用，晚上用會影響血液迴圈而影響健康。
8樓：校擾龍笛
如果你一定要用就白天吧！晚上睡覺是一個人最放鬆的時候，收著身體不好，一個是睡不好，還會影響身體健康呀！！
9樓：撒旦
最好白天，千萬不可以晚上穿著睡覺，這樣會影響身體健康
晚上睡覺用收腹帶有什麼壞處
10樓：張慶圓
如果這時候你已經深度睡眠了你的腰卻還是護腰帶，腰部的肌肉會無法達到自由呼吸，其實還是真的不要在晚上弄著
11樓：匿名使用者
首先收腹帶過緊會對身體血液迴圈造成影響，白天用為了收腹防止內臟下垂也就算了，晚上還是讓身體放鬆下好讓它正常工作。然後晚上用收腹帶容易讓收腹帶移位，收腹效果也大打折扣了，所以為了健康和收腹效果的考慮，晚上都用收腹帶比較好。
用收腹帶晚上都不取下嗎
12樓：習慣未語先笑
晚上要取下收腹帶。晚上使用收腹帶不利於血液迴圈，危害健康，影響呼吸，所以睡覺的時候最好不要用。
在白天的時間，可於腹部位置使用束縛力較強的束腹產品，藉由強勁的緊縮力道，貼緊腹壁，消除囤積在下腹部的脂肪，同時幫助腹直肌及左右骨盆恢復原狀。到了晚上，還是建議取下收腹帶。
13樓：圖騰黑虎
晚上不佩戴，影響睡眠和血液迴圈，不益健康。收腹帶不建議長時間使用，順產3天就可以用；剖腹產如果進行下床走動時就可以帶了，可以起到緩減疼痛，一般2天就可以用了。時間方面，剛開始可以帶2個小時就拿下來，飯前飯後半小時不要佩戴，影響腸胃蠕動造成脹氣和消化不良。
日本有款大衛的收腹帶不錯。
14樓：匿名使用者
如果是產後用收腹帶，生完前幾天一直用著，這樣效果好些，後面用不用都效果不太明顯，同時，要控制飲食，保證營養就好。
15樓：匿名使用者
一般都在白天使用，建議晚上拿下，因為晚上睡覺躺下後，肚子內臟會有所移動，如果使用收腹帶會固定錯位位置的腹部，這樣更加不利於產後恢復，還會引起一些不必要的麻煩
經常穿收腹帶好嗎，對身體有影響嗎
16樓：
收腹帶對身體恢復有作用嗎？
17樓：匿名使用者
穿收腹帶的確可以幫助保持苗條，但只是表面的。想真正瘦還是建議鍛鍊。親，切記別勒太緊，對你的腰，腹髒，和**都不太好。
鬆一點，戴一會，也要摘下來緩解緩解。別覺得難受就行。建議望採納，謝謝你！:)
18樓：616落羽
不太好…影響腸道蠕動…不建議…
19樓：任意m工作室
有壞處，具體危害如下：
1、收腹褲大部分是通過機械的外力作用達到一個外**起來腹部平攤的效果。長期肌肉、血管處於一種緊張的狀態，就會影響健康。
2、收腹褲通常在長期、長時間使用時，主要會導致血液迴圈障礙，特別是下腔靜脈阻力增加，誘使下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等病症發生。
收腹褲應在白天使用，正確使用方法為每天飯後半小時，小便排空之後穿上收腹褲，飯前半個小時將其取下。晚上睡覺前一定要取下收腹褲。
3、收腹褲的收腹作用是一定的，只是對腹部的夾緊收縮會造成消化不良的。建議合理的飲食，保持規律的是生活，多做體育鍛煉，合理的而休息就好了。經常穿緊身收腹的褲子，會影響腹部周圍的血液迴圈，影響下肢靜脈迴流。
收腹褲一般會比較緊，在收縮腹部鬆弛的肌肉的同時也壓迫了臟器，引起充血，很容易感染炎症。穿的時間及影響因人而異，但是還是不建議穿。通過合理的運動對收腹的效果和健康都是有好處的。
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