1樓：回騫
呵呵 把一天的見聞和感受寫進日記 其實你寫東西的時候心真的很靜的 或者拉著哥們（我不知道你是男生還是女生）或者密友去運動下 走走 散散步 說說心裡話 實在不行就吃東西 吃自己喜歡的東西 總之不迷戀網路 談戀愛 以酒解愁就好
2樓：匿名使用者
上課就上課，下課抽根菸。打打籃球，多點跟同班或朋友聊下開心的事情，晚上出去通宵，我就是這樣降壓的，。。。。哈哈，是不是很搞笑。。
3樓：月明羽殤
呵呵，哥是過來人，我高中也是，不過我應該將壓力控制的很好，你的壓力主要是來自哪些方面，說仔細點，還有自己學習情況
4樓：匿名使用者
才高一，到高三你怎麼過，多點與周圍的同學交流一下吧，現在大概只是不習慣高中的節奏罷了
5樓：匿名使用者
現在社會很多人都會有壓力，重要的是明確自己在做什麼，至於學習，把它當成生活的一部分，適當的花費時間，精力去做就行，有時候有些壓力是自找的，至於減壓方法很多，唱歌，聊天，運動，旅遊等等，最主要還是要能及時調整好心態，積極去面對，不要想太多結果，先努力再說吧，其實高一這個階段的年紀，與異性聊天也是個不錯的方式！
希望能幫到樓主！
6樓：匿名使用者
運動，聽歌，找個傾訴的物件...
7樓：一季年華似錦
勞逸結合，不要老是想到讀書，有空的時候和朋友出去玩玩，調節一下心情，放假的時候出去旅遊一下，平時聽聽歌，運動運動，在玩的時候就盡情的玩，不要想著讀書、作業這些，保證你壓力就不大了
中學學習壓力大宣洩情緒可減壓。不良情緒需調控緩解壓力講方法辨析題求答案啊啊啊。迅速
1.中學階段學習科目多 學習時間長 父母對我們的期待比較高 中學生會產生一定的學習壓力 這是很正常 的現象2.我們可以通過合理發洩調控自己的不良情緒 緩解內心壓力。但喜怒哀樂不忘關心他人 我們要學會在 合適的場合 用合理的方式表達情緒。3.不良情緒會使人難受 抑制人的活動能力 降低人的自控能力 做出...
請問現在的孩子學習壓力大嗎，現在的孩子學習壓力大怎麼辦？
孩子學習壓力大怎麼辦?我們作家長的只能乾著急嗎?其實不然，家庭教育的重要內容緩解學生的學習壓力是個社會性問題，需要全社會的共同努力，但是做家長的負有最直接的責任。為了孩子的健康成長，每一位家長都要盡心竭力。幫助孩子緩解學習壓力的4種方法 1 父母不對孩子實施精神上的壓力。2 用講故事 樹榜樣等方法激...
女朋友學霸級的學習壓力大，我晚上還經常想跟她聊天，這樣是不是
想，是正常的事，不然怎麼叫喜歡。一起努力吧，壓力是有的，你們一版起多討論未來才重要，權就是不要她已經在二十樓，你還在二樓。能明白嗎？其實很多女性是感性的，你多關心她，她心裡才會舒坦，才會心安。不知道你認不認可。儘量簡單扼要，與學習有關，促進效率的經驗或者建議。主要看對方，認為有積極作用，就好。我是學...