1樓：番茄醬駕到
1.正確的刷牙，以45度角，將牙刷置於牙齒與牙齦的交界處，輕輕的以圓形的方式移動牙刷，一次刷一至二顆牙，才是正確刷牙法
2.不要忽略臼齒部位
3.刷牙兩分鐘，不是三十秒匆匆的結束
4.選用適當的牙刷，小型的牙刷比較好，軟的尼龍材質較不會刮損琺琅質5.以握筆方式握牙刷較正確
6.使用牙線，可刮除齒垢
7.使用含有氟化物的牙膏
8.將碳酸氫鈉與鹽混合，當作牙膏使用
9.用清水刷牙也可去除牙垢
10.飯後刷牙或漱口，幫助去除牙垢
11.以1:1的比例將雙氧水與水混合，便是漱口水12.使用衝牙器
13.飯後咀嚼口香糖，無糖的口香糖較好
14.試試電動牙刷，可幫助行動不便者清潔牙齒
2樓：匿名使用者
其實洗牙很傷牙的，洗了第一次，之後每一年都要洗牙。
如果不洗就有點黃黃
用最古老的方法。
要長期堅持，可以用生鹽或食用鹽刷第一次。
第二次再刷牙go（比較好用，中華，黑人）
因為鹽有美白，和殺菌作用。還可以下火。
刷牙go有助清潔，和除口臭。
3樓：匿名使用者
刷牙前用白醋漱口效果不錯我用過的哦
牙垢是怎麼形成的？洗牙能把牙垢洗乾淨嗎？
4樓：匿名使用者
牙垢和牙石的形成
許多人的牙齒之間或靠近牙齦的牙面上，有一層汙物，軟的是軟垢，硬的是牙石。
牙垢主要是食物殘渣、口腔粘膜落的上皮、唾液中的粘液素及細菌等混合堆積而成的，它比較軟，容易通過刷牙等方法清除掉。
牙結石主要是在軟垢的基礎上加上礦物鹽類，如鈣鹽沉積而逐漸形成的。它比較硬，與牙齒附著很緊，一般是刷不掉的，必須用器械才能刮除掉。牙石大都是由於口腔不衛生而造成的。
多見於不經常刷牙，或刷牙方法不正確者，牙齒排列不齊或因有牙病不敢咀嚼的廢用牙。牙石不僅在牙齦邊緣上的牙面上有，有時在牙頸部或牙根上也有。牙石對牙齦，產生機械性壓迫，造成牙齦血液迴圈障礙，抵抗力降低，加上大量的細菌繁殖，造成牙齦的長期發炎、糜爛、出血。
牙齦炎發展下去會導致牙槽骨和牙周膜的破壞，嚴重時可發生牙齒鬆動或疼痛。
牙石一旦形成，只能去醫院請牙醫（牙周科）幫助去除。這就是「潔牙」。
所謂「潔牙」，就是清潔牙齒，但這不包括日常生活中的刷牙、漱口等口腔清潔措施，而是特指口腔醫生使用專門器械，對牙齒進行全面細緻的清潔，去除一切不該有的附著物，如牙石、軟垢、色斑等等。
怎樣去除牙垢？
5樓：茉莉說生活
牙齒對我們的社交有很大影響，張嘴都是滿口黃牙會給人留下非常不好的印象，尤其對經常抽菸的人牙垢口臭都比較明顯。推薦幾個方法，改善牙垢口臭。
6樓：創作者不是貓貓是小藍
清潔牙齒：將1：2的鹽和蘇打粉混合後，用來刷牙可去除牙垢，潔白牙齒；
1.正確的刷牙，以45度角，將牙刷置於牙齒與牙齦的交界處，輕輕的以圓形的方式移動牙刷，一次刷一至二顆牙，才是正確刷牙法。
2.使用牙線，可刮除齒垢。
3.使用含有氟化物的牙膏。
4.將碳酸氫鈉與鹽混合，當作牙膏使用。
5.飯後刷牙或漱口，幫助去除牙垢。
6.飯後咀嚼口香糖，無糖的口香糖較好。
7樓：答疑解惑
方法：（l）食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱2—3分鐘吐出，再用牙刷刷牙，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋，堅持一段時間即可清除牙垢。
（2）白礬刷牙法 將白礬50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。（3）烏賊骨刷牙法 取烏賊骨50克研成細末，摻入牙膏內刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
牙垢是由食物殘渣、口腔黏膜脫落的上皮、唾液中的黏液及細菌等混合堆積而成的。牙垢比較軟，容易通過刷牙等方法清除掉。牙石是由牙面上礦化了的菌斑和其他沉積物形成的。
牙石比較硬，與牙齒附著很緊，一般刷牙刷不掉。
若牙齦炎繼續向深層組織發展，就會引起牙齦自發性出血和口腔異味。伴隨著牙槽骨的破壞，牙齒將鬆動、移位、咀嚼無力。
平時刷牙刷不掉的牙垢要用什麼可以搞定
8樓：鬧鬧
（l）食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。 （2）紅糖刷牙法 先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反覆刷二三分鐘，然後用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續1周可除。
（3）白礬刷牙法 將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。 （4）烏賊骨刷牙法 取烏賊骨50克研成細末，摻入牙膏內刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。 上述都是清除牙垢的簡便方法，只要能保證牙齒不沾牙垢，也就不可能形成牙石。
而一旦牙石形成，上述方法的作用就微乎其微了，只有請口腔科大夫用器械來刮除，這是一種費時又不徹底還傷牙的方法，近年來用超聲潔牙機來清除牙石，效果比較好。
9樓：復仇貞操
這個刷牙搞不定的 牙垢。我告訴你可以去用點冷光牙齒 美白產品。我以前就是用這個來去除牙垢的 看下吧。
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