1樓：匿名使用者
沒有很大影響.
吃地瓜（紅薯）要注意「吃熟不吃生」。
紅薯，又有白薯、甘薯、番薯、山芋、地瓜等名稱。它不但在我國種植和食用很廣泛，而且在世界上是被公認的價廉味美、糧菜兼用、老少咸宜的健身長壽食品。
何以說它是健身長壽食品呢？
一是因為它含有豐富的營養物質。據化學分析，每公斤紅薯中含糖類256克，蛋白質15克，鈣156毫克，磷174毫克以及多種維生素，尤以胡蘿蔔素含量極為豐富，是糧食和蔬菜中的佼佼者。
二是因為它含有一種具有特殊功能的粘蛋白。這種粘蛋白不但能維持人體心血管壁的彈性，阻止動脈硬化發生，使皮下脂肪減少，防止肝腎中結締組織萎縮，預防膠原病發生，而且對呼吸道、消化道、關節腔和漿膜腔也有很好的潤滑作用。
三是它含有較多的澱粉和纖維素，人食入後，能在腸內大量吸收水分，增加糞便體積，不僅能夠預防便祕，減少腸癌的發生，還有助於防止血液中膽固醇的形成，預防冠心病發生。
四是它是一種生理鹼性食品，能與肉、蛋、米、面所產生的酸性物質中和，調節人體的酸鹼平衡，對維持人體健康有積極意義。
紅薯雖然是一種價廉味美的健身長壽食品，但是由於它含有氧化酶和粗纖維，在人腸胃內會產生大量二氧化碳氣體；由於它含糖量高，吃多了會在胃內產酸，引起肚脹、燒心等症狀，因此，吃紅薯應該講究科學。
要注意做到：吃熟不吃生。因為紅薯中所含的大量澱粉粒，外面包裹著一層堅韌的細胞膜，只有煮熟蒸透，人體才能夠消化吸收，同時，也只有如此，才能將大部分氧化酶破壞掉，減少二氧化碳氣體的產生。
一次不可吃得過多，儘量採用細加工，並且最好與米、面搭配食用，以減少胃酸產生，防止肚脹、燒心等症狀出現。
長期吃紅薯粉對人體有什麼好處和壞處？
2樓：月亮愛你
一、長期吃紅薯粉好處：
1、抗癌作用
飲食中最具有抗癌作用的營養物質是β－胡蘿蔔素(維生素a前體)、維生素c和葉酸，而在紅薯中三者含量都比較豐富。一
吃紅薯粉有助於維持人體的正常葉酸水平，體內葉酸含量過低會增加得癌症的風險。紅薯中高含量的膳食纖維有促進胃腸蠕動、預防便祕和結腸直腸癌的作用。
2、有益於心臟
富含鉀、β－胡蘿蔔素、葉酸、維生素c和維生素b6，這5種成分均有助於預防心血管疾病。鉀有助於人體細胞液體和電解質平衡，維持正常血壓和心臟功能。
3、預防心血管疾病
含有的β－胡蘿蔔素和維生素c有抗脂質氧化、預防動脈硬化的作用。補充葉酸和維生素b6有助於降低血液中高半胱氨酸水平，後者可損傷動脈血管，是心血管疾病的獨立危險因素。
二、吃紅薯粉壞處：
紅薯粉絲是一種老少皆宜的食品。不過，胃部不好的朋友儘量少吃紅薯粉絲，因為吃紅薯粉吃多了會不消化，而我們在吃紅薯粉絲時也應該儘量咀嚼後才吞下去，以免增加啊胃部分擔。
另外，由於紅薯粉絲中95%都是澱粉，澱粉會轉化為單糖，使得血糖升高，因此糖尿病患者也應該少吃紅薯粉絲。
擴充套件資料：
開水衝紅薯粉的做法：
1、首先取100g的紅薯澱粉倒入碗中，加一點清水，攪拌成水澱粉。
2、然後鍋內燒水，將燒開的水倒入澱粉中，攪拌均勻，攪拌至澱粉糊變成稍微濃稠一點的澱粉糊。
3、接著趁熱再倒入300g的幹澱粉，攪拌均勻，攪拌成濃稠的澱粉糊（澱粉糊滴落呈流水狀，而不是滴落狀就可以了）。
4、然後把澱粉糊倒入裱花袋當中，剪一個小口子。
5、然後鍋內燒熱水，水開後，把裱花袋中的澱粉擠到鍋中。
6、最後粉絲變透明撈出，放入涼水中過涼即可。
3樓：妖
不要長期大量吃 在乎均衡
人以五穀為養 每一顆種子都有強大的生命力 所以一顆種子就能成參天大樹 多食用各種有生命力的種子 多居住或停留在有生命力的樹林等植物繁茂的地方 每天日落而息 天黑就睡覺 晚上是身體修復自己的重要時間 白天睡可沒有用 這 最難的 畢竟晚上是玩樂的時間 做到了 身體自然會好
經常吃紅薯粉對胃好麼
4樓：恭青雪洋君
紅薯雖然營養豐富，可也不能多吃，尤其是胃不好的人更要節制哦。吃多了會引起
胃酸，肚脹，燒心的不適的反應的。要注意食用方法的.不要經常空腹吃紅薯。
直接吃紅薯對胃不好吃紅薯粉會傷胃嗎？
5樓：學海有涯
吃地瓜（紅薯）要注意「吃熟不吃生」。
紅薯，又有白薯、甘薯、番薯、山芋、地瓜等名稱。它不但在我國種植和食用很廣泛，而且在世界上是被公認的價廉味美、糧菜兼用、老少咸宜的健身長壽食品。
何以說它是健身長壽食品呢？
一是因為它含有豐富的營養物質。據化學分析，每公斤紅薯中含糖類256克，蛋白質15克，鈣156毫克，磷174毫克以及多種維生素，尤以胡蘿蔔素含量極為豐富，是糧食和蔬菜中的佼佼者。
二是因為它含有一種具有特殊功能的粘蛋白。這種粘蛋白不但能維持人體心血管壁的彈性，阻止動脈硬化發生，使皮下脂肪減少，防止肝腎中結締組織萎縮，預防膠原病發生，而且對呼吸道、消化道、關節腔和漿膜腔也有很好的潤滑作用。
三是它含有較多的澱粉和纖維素，人食入後，能在腸內大量吸收水分，增加糞便體積，不僅能夠預防便祕，減少腸癌的發生，還有助於防止血液中膽固醇的形成，預防冠心病發生。
四是它是一種生理鹼性食品，能與肉、蛋、米、面所產生的酸性物質中和，調節人體的酸鹼平衡，對維持人體健康有積極意義。
紅薯雖然是一種價廉味美的健身長壽食品，但是由於它含有氧化酶和粗纖維，在人腸胃內會產生大量二氧化碳氣體；由於它含糖量高，吃多了會在胃內產酸，引起肚脹、燒心等症狀，因此，吃紅薯應該講究科學。
要注意做到：吃熟不吃生。因為紅薯中所含的大量澱粉粒，外面包裹著一層堅韌的細胞膜，只有煮熟蒸透，人體才能夠消化吸收，同時，也只有如此，才能將大部分氧化酶破壞掉，減少二氧化碳氣體的產生。
一次不可吃得過多，儘量採用細加工，並且最好與米、面搭配食用，以減少胃酸產生，防止肚脹、燒心等症狀出現。
胃不好的人能吃紅薯嗎
6樓：媜顀槡
沒有很大影響. 少吃一點為好．
吃地瓜（紅薯）要注意「吃熟不吃生」。
紅薯，又有白薯、甘薯、番薯、山芋、地瓜等名稱。它不但在我國種植和食用很廣泛，而且在世界上是被公認的價廉味美、糧菜兼用、老少咸宜的健身長壽食品。
一是因為它含有豐富的營養物質。據化學分析，每公斤紅薯中含糖類256克，蛋白質15克，鈣156毫克，磷174毫克以及多種維生素，尤以胡蘿蔔素含量極為豐富，是糧食和蔬菜中的佼佼者。
二是因為它含有一種具有特殊功能的粘蛋白。這種粘蛋白不但能維持人體心血管壁的彈性，阻止動脈硬化發生，使皮下脂肪減少，防止肝腎中結締組織萎縮，預防膠原病發生，而且對呼吸道、消化道、關節腔和漿膜腔也有很好的潤滑作用。
三是它含有較多的澱粉和纖維素，人食入後，能在腸內大量吸收水分，增加糞便體積，不僅能夠預防便祕，減少腸癌的發生，還有助於防止血液中膽固醇的形成，預防冠心病發生。
四是它是一種生理鹼性食品，能與肉、蛋、米、面所產生的酸性物質中和，調節人體的酸鹼平衡，對維持人體健康有積極意義。
紅薯雖然是一種價廉味美的健身長壽食品，但是由於它含有氧化酶和粗纖維，在人腸胃內會產生大量二氧化碳氣體；由於它含糖量高，吃多了會在胃內產酸，引起肚脹、燒心等症狀，因此，吃紅薯應該講究科學。
要注意做到：吃熟不吃生。因為紅薯中所含的大量澱粉粒，外面包裹著一層堅韌的細胞膜，只有煮熟蒸透，人體才能夠消化吸收，同時，也只有如此，才能將大部分氧化酶破壞掉，減少二氧化碳氣體的產生。
一次不可吃得過多，儘量採用細加工，並且最好與米、面搭配食用，以減少胃酸產生，防止肚脹、燒心等症狀出現。
7樓：養生健康新風向
紅薯暖胃但是可以養胃嗎？胃不好的人要注意了，這些誤區不能踩！
8樓：倩伶熙麒
你好，看了你的描述，平時有消化不良，那麼最好不要吃紅薯，因為紅薯易有腸子裡發酵產氣，加重肚子脹。指導意見：建議你飲食上注意，同時用些促消化的藥物，飲食上少食牛奶豆漿紅薯等易發酵產氣食物，少食油膩食物和動物內臟，戒菸酒，藥物可以補充多酶片或胰酶腸溶膠囊，最好加用援生力維促進胃腸氣體排出希望我的回答對你有幫助，祝身體健康
9樓：匿名使用者
不能吃紅薯。胃病泛指發生在胃的各種疾病。如各種急、慢性胃炎、胃潰瘍、胃癌等等，而紅薯含澱粉量高，不容易消化吸收，所以有胃病的人一般是不能吃紅薯的。
10樓：匿名使用者
合理飲食，不過量應該沒什麼問題。
會胃痛的人能可以吃紅薯粉嗎
吃紅薯粉面條可以養胃嗎
11樓：喜歡你的倔強瞞
可以的，有一定的效果。
地瓜所含纖維相當於米麵的10倍，其質地細膩，不傷腸胃，能加快消化道蠕動，有助於排便，清理消化道，縮短食物中有毒物質在腸道內的滯留時間，減少因便祕而引起的人體自身中毒，降低腸道致癌物質濃度，預防痔瘡和大腸癌。同時纖維素能吸收一部分葡萄糖，使血液中含糖量減少，有助於預防糖尿病。
地瓜含鉀量高，它可以減輕因過分攝取鹽分而帶來的弊端。鉀還是保護心臟的重要因素。由於鉀是鹼性元素，白地瓜ph值為10.
31，是生理鹼性食品，有中和體液的作用。人體是一個酸鹼平衡的機體，正常人的體液呈弱鹼性，血液酸化時，人體四肢發涼，易感冒，傷口不易癒合，嚴重時可直接影響腦與神經的功能(如記憶力、思維能力減弱或精神疾病)，且是許多慢性病發生的溫床。因此在食物豐富的今天，不能光吃大魚大肉、大米麵等這一類酸性食品，適當食用白地瓜，有利於保持血液的酸鹼平衡，對人們的健康、發育和智力開發都有益處。
12樓：死性不改
紅薯性平，味甘，補脾益氣。
《綱目拾遺》記：「不中，暖胃，肥五臟。」
天寒食用，正氣養胃，化食去積，兼可清腸**，很多人認為吃完紅薯放屁多，其實是胃腸蠕動所致。
不過，紅薯內澱粉含量很高，吃完後會化為葡萄糖，糖尿病人吃了後就可以替代一部分主食。
會胃痛的人能可以吃紅薯粉嗎
經常吃紅薯會發胖，經常吃紅薯會不會發胖
多吃紅薯有哪些好處呢?經常吃紅薯，是不會發胖的，紅薯雖然含有糖類，但它也富含膳食纖維，可以潤腸道，不僅不肥胖，還可以有效的幫助 經常吃紅薯不會胖，長期吃紅薯還能 紅薯對人體是非常好的一種食物。經常吃紅薯，是不會發胖的，因為紅薯是粗纖維的食物 不會，我特別喜歡吃紅薯，但是體重從不過百 吃紅薯不會發胖的...
吃紅薯粉有什麼好處，長期吃紅薯粉對人體有什麼好處和壞處？
吃紅薯粉有許多好處，比如吃紅薯粉除了能幫助維持人體內正常的葉酸水平之外，紅薯粉中的膳食纖維還能幫助促進腸胃蠕動，預防便祕和結腸直腸癌的作用。望採納謝謝樓主。吃紅薯粉有很多好處，例如紅薯粉含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便祕有較好的療效。望採納謝謝...
吃紅薯有什麼好處和壞處呢，經常吃紅薯有哪些好處和壞處？
多吃紅薯有哪些好處呢?你好，紅薯中含有豐富的植物纖維，能刺激腸蠕動，對防治便祕有一定的作用，還能降低膽固醇，有助於預防心腦血管疾病的發生，紅薯中含有豐富的維生素和微量元素，可以補充體內微量元素的不足。壞處就是紅薯中不含有脂肪和蛋白質，經常吃可能會造成營養失衡。希望對您有 幫助。好處 通便排毒 增強機...