1樓：次荷紫
朋友你好：我知道你肯定有一段不開心的事，想要忘記，卻難以忘記，這種情況不必去找醫生，也沒有更好的**方法，即使有也是通過你自己來調整。其實你總是無法忘記那些不開心的事，是因為你沒有樂觀的態度去面對這件事，總把事情看的太糟糕，用「卡耐基」大師的話說，你沒有快樂的心情，人高興也是過1天，不高興也是過一天，為什麼要讓自己不高興呢？
難道還有什麼能阻止你快樂嗎？其實你只要快了的渡過每一天，那些不開心的事自然就會忘記。在這裡我給你推薦1本書吧，這本書我每天必看，我敢肯定這本書是我見過最好的書《卡耐基》，這是1本可以讓你忘記憂愁的書，更是1本立志的書。
書上也許多方法可以讓你忘記憂愁。在這裡我真的希望你笑著面對人生，仔細想想一個人還可以活多久，在這短暫的人生中我想沒有比快樂更重要的東西，願你開心每一天！[（對了你可以去旅遊，去海邊，去有山的地方感受大自然，讓自己的心平靜一下）如果還不行的話，證明事情很嚴重，那你就必須去找心理醫生了，讓醫生指引你渡過難關，我個人也只能提供給你這些資訊.
最後希望你早點好起來，早點回到正常的生活！採納哦
怎樣做才能忘掉一些事情
2樓：勢海桃
有過一樣的遭遇,我的方法,等你想到那些事的時候,你就喊出來.大大的喊,真的很舒服之後,還有就是你別聽歌,你要唱歌,.也有用的.
如果說對你不管用,那逆著他來,我就想,想著想著吧,不忘了想到那了,.這我都試過. 其實吧,有些事或人你越忘就忘不掉的,如果是好事呢,想想很美,相信你不會想忘的，那壞事你就把他當做你人生當中的一種經歷 動力,來時刻提醒自己,這未嘗不是一件壞事呢.
3樓：阿呆的知識庫
回答怎麼又能夠忘掉忘掉以前發生的所有事，首先呢，如果是我的話我肯定會讓我自己一直忙起來，然後忙到沒有時間去想這些東西，我覺得你忙菜就會有特別多的事情要做，然後你就會慢慢的，慢慢的你就會發現時間佔了你所有的東西，你會發現就算是你失眠或者怎樣，然後你找點其他事情來做，嗯，讓你不要去多想想那麼多，然後你就會發現。其實並沒有那麼難，你就會發現時間已經充滿了很多東西。
有沒有什麼辦法可以讓自己忘記一些事情
4樓：項成郟卯
其實你還是不太想忘記他,只是不得已而必須忘記,否則自己會痛苦,會難受,會心神不寧。其實有些事情,有些人不必可以去忘記,...這樣的經歷也會使你重新成長,讓你有更多的經驗和閱歷來迎接新的生活,如何處理下一站將會出現的問題。
希望你儘快好起來,我的朋友
有沒有一種方法可以讓自己忘記一些東西，或事
5樓：匿名使用者
親愛的樓主
很高興回答您的問題
下面是本人的回答
希望能給您帶來幫助
有些事，有些人，如果刻意的去選擇遺忘，那麼表示你根本不想忘掉，感情說到底，真的是自己的事情。
人世間感人的愛情故事太多太多，也許你現在正在經歷著一份讓人羨慕的愛情，但你也要學會去珍惜。人生最大的幸福，就是能夠得到一個愛你的心，時時刻刻為你牽掛。千萬不要忘記，愛情就像握在手裡的沙子，你握的越緊，失去的就會越多...............
人的一生很短暫，不管遇到了什麼，都是值得我們去回憶，傷心也好，痛苦也罷，這些都寫在我們成長的道路上。
愛上他只用了十分鍾，忘記他卻要用上一生的時間，結果仍然刻骨銘心。
有人說，男人的心是跟著腳走的，腳走到哪裡，心也跟到那裡，而女人的腳是跟著心走的，心到哪腳也跟到哪，這句話很有道理
忘掉心愛的人究竟需要多長？很多人說時間會沖淡一切，這句話其實是錯誤的。要忘記一個人，前提是你必須真的想去忘記。做到忘記不難，但要下定決心卻是很困難的。
有些人會一直刻在記憶裡的，即使忘記了他的聲音，忘記了他的笑容，忘記了他的臉，但是每當想起他時的那種感受，是永遠都不會改變的
人你越想忘記卻越記得清楚.認識一個人容易,可忘記一個人可能需要一輩子!既然忘不了那就不要忘，為什麼要強迫自己。
愛一個人不一定非要擁有她，把她放在心底一個最溫暖的角落。想她了就開啟心門…… 有時想念一個人也是一種幸福 !
忘記...一個心痛的問題......
說徹底去忘記過去是在騙自己，也在騙別人，只要有一點點可以到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，後悔也沒有用......你說是嗎？
有一句話不是這麼說嗎？你可能在1秒鐘的時間遇到一個人，用1天的時間愛上一個人，卻要用一生的時間忘記一個人......這就是愛情！
呵，忘記？那是不可能的，也是不太現實的，與其想要去忘記還不如讓自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。
儘量擴大自己的交友圈，與儘量多的人接觸，說不定裡面就有你的真命天子。.在不得不與他接觸的時候，儘量以一顆平常心，就當他是個普通的朋友。
.儘量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。
.每天給自己一個燦爛的笑容，告訴自己「tomorrow is another day."
相信未來的某一天，你會發現再想起他的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，他已變成「那個人」。 拋開一切私心 雜念。珍惜現在擁有的吧
不要一直髮給他
不要一直找他
你也許只是想找他說說話
你覺得那很正常 不算苛求
但是也許他並不這麼想
記住 你的想法不代表他的想法
你是真的不求回報的在喜歡他嗎
你捫心自問一下
你確定不用他回報什麼嗎
那為什麼你會難過
若是真的一無所求
你又怎麼會覺得難過呢
所以 別覺得你那麼愛他是偉大的
也許她根本不在乎你怎麼為他付出
有時候你給他的愛或許是種負擔
這種負擔只會讓他更加想遠離你
因為他不想虧欠你
別事事為他擔心為他張羅
你覺得他沒有你不行
你覺得別人做不到你那麼完善
但是你要清楚
你不是他要的那個人
你做的再完善也敵不過人家不做
那個位置本來就不是你的
你何必硬要擠上去呢
歡迎樓主繼續追問
如果本人的回答有不準確的請見諒
如果滿意我的答案請笑納~~~~~期待您的採納 ．
6樓：精益微貨源
唯一的就是讓自己忙碌起來找到屬於自己前進奮鬥的目標。才能忘記那些過往 ............
7樓：皓月之幽
忘記這種事情向來是不需要刻意的
越是刻意，就越難忘記
找事情做吧，儘量讓自己充實起來
以此轉移注意力
時間會解決一切的
怎樣才能快速忘記一些事
8樓：衡順慈蒼洮
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記
不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。
那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶
為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能在一起
但你們有美好的回憶
愛一個人就是要他幸福,要他開心
但是他幸福的前提是
你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦
只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的!
祝你們都幸福
9樓：頓康樂鍾陣
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
用快樂的心情快樂的心態對待生活。你會說我試過，可我的苦太多，怎麼快樂起來？這可能跟遺傳和個人兒時的經歷產生的影響有關，據專家分析同一件事情，不同的人看待方法是不一樣的，有人看的是積極的一面，有人看的是消極的一面。
要想每天都有個好心理不容易，要想經常很快樂還是能夠做到的，這需要你自己去扭轉。
過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛一個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的.
自己不要想著要刻意去忘記某人,這樣反而不容易忘記,更不要在自己想起某人時而感到煩惱,而應該一笑置之,久而久之,你不會在想起某人時而又感嘆自己的功敗垂成.在你心裡並不是那麼容易忘記一個人的,更不可能就此徹底忘卻,最多隻是將想起某人的次數減少,僅此而已,所以當你想起某人時就去盡情地想念,告訴自己現在自己能幸福地想起,而不在感到傷感了.此外你也可以去找一些自己喜歡的事情來做,讓自己快樂起來,放自己的心自由.
10樓：波風控嬌
忘記...一個心痛的問題。。。。 說到底忘記過去是在騙自己，也是在騙別人，只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。
不要逃，後悔也沒有用。。。 有一句話不是這麼說嗎？你可能在1秒鐘的時間遇到一個人，用一天的時間愛上一個人，卻要用一生的時間忘記一個人。。。。
這就是愛情！ 刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的淡化。。。與其想要去忘記還不如讓自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。
不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。。。儘量擴大自己的交友圈，與儘量多的人接觸，.儘量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。
相信未來的某一天，你會發現再想起ta的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，ta已變成「那個人」。。。 許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。
讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓ta隨記憶的風逝去,你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨。。。。
放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。試想想，一個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟。
要學會放棄，然後轉身尋找一個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗…
可以讓人忘記一些不開心深刻的事情，有什麼辦法呢
你好，在正常情況下你是不可能失憶的。可能是有些東西困擾著你，讓你無法釋懷，你不想面對，想忘記一些人或事，但是你認為可能嗎？建議你找到事情的根本原因去改變它，你也許會感覺很難，但是隻有面對才是最好的解決辦法。其實很多人都碰到過這樣的事，但是大多數人都走過來了，這往往取決於你對這種事情的看法和認識，還有...
怎樣讓自己忘記以前不開心的事情，讓自己忘記終生後悔的事情
別去刻意想要忘記某件事或某個人，這樣做的結果只能適得其反 不但忘不了，還會總想起，為自己徒增煩惱。不要太逼自己,不要給自己太多壓力.人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景，當初的心情了，何必還要那麼執著呢？放下包袱，放鬆心情，開開心心地過好現在的分分秒秒...
怎么可以讓自己過的更好一些，怎麼可以讓自己過的更好一些？
想得簡單，越簡單越好。呵呵，很簡單，從生活之外看生活，從人生之外看人生，你就會得到你想要的，呵呵，雖然好像有點玄，而且我也不會給你做什麼解釋，我要說的是，你現在可以跳出三界外，不在無論中，不錯，這是佛學思想，但你要明白，我不是讓你遁入空門，但你可以將你的心先放入空門，等你看透了人生 生活，就會找到你...