1樓：
喝咖啡是肯定可以提神的。
因為咖啡的主要成分是咖啡因，咖啡因這種物質會興奮大腦皮層,有提高工作效率、振奮精神、消化疲勞的作用,但不可以大量長期飲用。
選購咖啡時，不論是哪一種咖啡，新鮮度都是影響品質的重要因素。
選購時，抓一兩顆咖啡豆在嘴中嚼一下，要是清脆有聲，表示咖啡豆未受潮，而脣齒留香的咖啡豆才是上品，但最好還是用手捏捏，感覺一下是否實心，千萬不要買空殼的咖啡。
剛炒好的咖啡豆並不適合馬上飲用，一般來說，咖啡的最佳飲用期為炒後一週後，此時的咖啡最新鮮，香味口感的表現最佳。
2樓：厙溫夔凰
喝咖啡可以提神，但喝多了不好，壞處：
1.緊張時添亂
咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。
2.加劇高血壓
咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓升高的時間可長達12小時。
3.誘發骨質疏鬆
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，加上更年期後的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。
另外，以下六種人不宜喝咖啡：
患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。
老年婦女——咖啡會減少鈣質、引起骨質疏鬆。婦女絕經後，每天需要加十倍的鈣量。
胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。
孕婦——飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產。
維生素b1缺乏者——維生素b1可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。
3樓：豆兒嬌咖啡
咖啡具有提神的功效 因為咖啡裡面含有咖啡因，咖啡因裡面含有興奮劑，能驅走沉重的睡意恢復充沛精力。
4樓：郟素蘭田淑
有,咖啡因能令你有提神作用
單飲用一般咖啡是不會的,除非你新增其他化學反應之新增物,但會上癮
5樓：
可以是可以 但是覺得大部分是心理作用 況且喝多了對心臟不好
6樓：秋風吹落葉飛
由於咖啡可提取咖啡鹼，在醫藥上用作麻醉劑興奮劑，利尿劑，強心劑，咖啡果肉可釀酒， 制醋，作飼料，肥料，燃料等。咖啡為世界三大飲料作物之一。由於興奮劑的效果，所以和一定量的咖啡，可以起到提神的作用。
7樓：風中的痕跡
恩。可以，我通宵時就3大包一起衝！很提神啊！
8樓：心舞飛揚
咖啡當然有提神的作用,但效果是因人而異
注意咖啡裡含有咖啡因會對人的神經系統有
害，應該適量
9樓：
不長喝咖啡的人有一定的提神效果！
10樓：匿名使用者
可以，但要因人而異。
11樓：十
恩，可以，但喝多了不好
如何在短時間內快速複習，怎樣才能在短時間內快速提高學習成績？
根據大綱來複習重難點，或者是目錄來回憶所涵蓋的知識點。怎樣才能在短時間內快速提高學習成績？1 對學過的知識要真正理解，避免似懂非懂。2 要找出學習的薄弱環節，重點解決，要在做習題的過程中努力提高自己的成績。3 明確學習的目標和任務，在學習的過程中尋找自己知識的提高點。1 做習題大致要經歷這麼三個階段...
腹肌怎麼在短時間內練出來，如何能在短時間內練出腹肌？
想在短時間內練出腹肌，需要從三個方面著手 1.全面鍛鍊腹肌。腹肌其實是一個立體網狀的結構，從內到外分別由腹橫肌 腹內斜肌 腹外斜肌 腹直肌組成。練腹橫肌推薦你可以練平板支撐，腹內外斜肌推薦你可以練側平板支撐，腹直肌推薦你可以練仰臥舉腿 仰臥卷腹。這幾個動作從安全性和功能性上來說都比較好，完全不需要藉...
短時間內怎麼提升800米速度，短時間內怎麼提升800米速度？？
長跑的幾個重要技術 1姿勢 正確的姿勢可以使跑步減少不必要的能量浪費，減少疲 中長跑的姿勢要保持於比較平衡，跑步的時候身體稍微 步頻和步長 增大步長和提高步頻對提高中長跑成績都是極為重要的。1 提高步長，一般100m是10個呼吸內完成的 六步一呼吸 1.7m是個基本步長，沒有達到這個步長，就很難體會...