1樓：匿名使用者
請在週六晚上通宵不睡(玩啥都行),週日白天也不要睡,堅持到11點,之後的一個星期保證你每天11點能都能睡著覺.
2樓：匿名使用者
著不是病,知識一種生活習慣,適當的做一下運動就可以了,改變一下生活方式~~
3樓：饒遠耿己
其實造成失眠的原因大概可以分為情緒波動和疾病。很多情況下，失眠都是由於情緒波動嗦引起的！
想擺脫失眠，首先就需要自我調養，讓心情平和。此外，可以通過使用一些產品來**失眠和減少失眠的情況。最常見的就是安定之類的藥品，其實，這類藥
品並不好，應該少用。最好是不用這些藥
品。前段時間吧
因為工作壓力問題我用過這款
「弗萊舍薰衣草精油」，這款精油具有很
好的幫助睡眠的功效！但不要滴過多，滴個兩三滴就行了！香味太濃反而不好！
然而對於放鬆身心，減緩緊張情緒，解除精神疲勞等等，從而**失眠，幫助睡眠。價位也就在148-398之間了，有好多種呢，
可能我說不夠詳細，你可以去網
上再查查瞭解的更仔細一點了。
再次請教高人解決excel問題
private sub commandbutton1 click dim num as integer if cells cells 4,f i cells 7,e then imsg msgbox 是否繼續，將覆蓋單元格內容？vbyesno 16,告警 else imsg 6 end if if ...
求高人，清朝官制問題，求高人，一個清朝官制問題
還是比較多的，以下幾個二品官職是漢人能夠擔任的 正二品 太子少師 太子少傅 太子少保 各部院左右侍郎 各省總督 總兵從二品 內閣學士 翰林院掌院學士 巡撫 布政使 副將山西籍清朝二品官舉例有 于成龍 山西離石人，福建布政使 兩江總督 陳廷敬 山西晉城人，吏部尚書 工部尚書 初期不算多，後來就多了，像...
思想感情出問題了，高人幫忙解決
都高三了，你還在糾結感情的問題，證明你是盲目的，現在正是你闖社會的當口，別犯姐姐犯過的錯誤。大概你是在當口對於社會迷茫，所以難免想感情的問題想得多一點，但是這個時候什麼是重要的，相信你是清楚的。對於這個女子，你是真喜歡這女子的性格，就把這份愛深深埋心底吧，努力去創造她需要的藍天，這也是給你自己一個交...