1樓：匿名使用者
呵呵，先不說帶妝對**有沒有傷害，運動的時候是會大量出汗的，你如果是帶妝運動不是很容易變小花貓麼…
其實運動出汗可以清理毛孔裡面的髒東西，已達到排毒的作用，所以運動之前最好不要化妝，化妝在一定程度上是會阻塞毛孔的。而且像前面說到的，等到大量出汗的時候，即使你用的是防水度再高的化妝品也還是會花妝的，影響形象哦，呵呵。
至於洗面奶，卸妝是肯定要用到潔面產品的。先用卸妝油之類的東西卸妝，然後再用洗面奶清潔。晚上睡前的**清潔最好也是用到洗面奶的，如果擔心過度清潔就用溫和些的潔面產品好了。
跑步時候可以化妝嗎需要卸妝嗎
2樓：藍眼睛
最好卸妝後再跑步。
跑步尤其是長距離跑步時，肌膚會出大量的汗，如果帶著妝跑步，哪怕是再輕薄的妝容，對於肌膚來說也會是一種負擔。不但會堵塞毛孔影響排汗，而且伴隨著汗液的冒出，與汗水混合後很容易引起肌膚炎症甚至長痘痘。
除了不要化妝，其實在跑步前塗抹的護膚品也應儘量以基礎保養補水保溼為主，也應避免塗抹美白精華、煥膚精華等功能性的產品。
因為跑步過程中毛孔張大，**表皮血液迴圈加速，加之汗液的影響，**也會處於相對敏感的狀態。部分功能性產品含有的果酸等成分在此時或許會讓肌膚產生不適感。
3樓：朗朗蹌蹌
跑步是一項有氧運動，在跑步期間會導致身體大量出汗，臉部也是如此，所以之前所化的妝的無法持久，甚至可能讓變成「女鬼」。當然跑步時也會使體溫上升，為了散發熱量身體的毛孔會擴張，如果之前有使用不當的化妝品，很有可能造成毛孔阻塞，形成粉刺、痘痘，影響肌膚健康。
一般是不建議愛跑步的mm們化妝去跑步。如果實在是有「出門不化妝，打死不出門」的心態，那麼建議最好使用優質化妝品，比如不會阻塞毛孔的b.b.
霜、防水液態眉筆等。這裡眼妝就不建議了，以防流汗時流入眼睛影響視線造成不適。
如果化妝只是為了在跑步中能美美的拍照，那麼就更不用擔心了，現在美顏相機的實力估計大家都深有體會吧，就不多說來了。
最後，提醒廣大女性跑者，如果有化妝去跑步，那麼在跑完之後，一定要仔細卸妝。
4樓：文文加油
當然必須洗臉卸妝了，因為你所有用的化妝品都是有劇毒的東西，**有吸收作用，運動會加強**的吸收能力，會使你很快又中毒反應，願你健康，用科學知識武裝自己
5樓：匿名使用者
為了**好，你就不要化妝哈，身體發熱後，毛孔會開啟，如果化妝，彩妝就會進入到毛孔造成毛孔堵塞，對**非常不好
6樓：
最好不帶妝跑步，堅持長期跑步**會變得很好，即使不化妝。不過若怕晒，防晒可以擦一點
7樓：聚恩
跑步的話不太建議化妝的，因為跑步時候人體**是擴張狀態的，會有大量汗液流出，人體血液流動很快，若是化妝的話會增加**負擔，引發各種肌膚健康問題，建議卸妝後再去跑步。如果怕晒，可以擦點防晒霜，或者藉助遮陽帽防晒衣等做好物理防晒就可以了。
如果要準備跑步的話，就要事先做好卸妝工作，推薦用清水卸妝巾，清水沾溼棉巾後就可以開始卸妝了，帶它去戶外去健身房不管什麼地點都是可以安排卸妝的，因為卸妝巾體量小，不會給你增加負重的負擔的。
希望我的回答可以幫上您的忙。
8樓：yan梓
要的哦，我自己的狀況是隻用水粉擦擦，當然粉水本身新增了一些保溼的成份，然後就去練了，不再補擦其他的東西了，沒必要，反正汗水也沖掉了。
然後在健身房浴室不洗臉，只衝一下身體洗頭髮，洗完只擦點輕薄的乳液，然後回家再用潔面洗臉.
建議卸妝清潔是否過度不是由洗臉次數決定的啊 這也不是一成不變的 要根據實際改變,
你可以運動前卸妝清潔乾淨 如果不幹就直接去運動，有點幹就抹點乳液
之後就都用清水洗臉就好了,實在覺得不乾淨 就用清潔力弱的潔面 快速洗一下就好了。
9樓：匿名使用者
不要化妝！這樣不好！
跑步對**有好處嗎，我每天都跑步？ 5
10樓：劉方貓
只要是有氧運動（包括長距離慢跑或快走）都會使身體發汗，排出毒素，促進新陳代謝，對**有好處。此外運動後產生的激素多巴胺(dopamine)能使人的產生良好的情緒，良好的情緒和精神狀態本身也會促使人變的年輕有活力。經常運動的人**狀態就會比不常運動的人好。
但如果每天都要跑步的話，建議控制到3-5公里每天。跑前要做一些全身的拉伸和熱身，跑步後也要進行一些力量及拉伸運動，既保護了膝蓋，也能使腿部線條更為好看。
11樓：叫朕柾柾
跑步對**是有好處的，跑步是一項有氧運動，能夠燃燒脂肪，提高體內的荷爾蒙分泌，讓肌膚變得更加年輕和緊緻。
跑步的時候會排出大量的汗液，身體的毒素會隨著大量排出，機體中廢棄垃圾隨著汗水排出體外，每天都堅持跑步整個人會精神飽滿，**紅潤通透有光澤。
12樓：教練
我是健身教練，要有適當的休息，一週休息1-2天 跑步有利全身新陳代謝。對**也有好處
有健身疑問可以找本教練解答
13樓：來自微山湖胸懷大志的金錢豹
不管哪種有氧運動（包括長距離慢跑或快走）都會使身體發汗，排出毒素，促進新陳代謝，對**有好處。此外運動後產生的激素多巴胺(dopamine)能使人的產生良好的情緒，良好的情緒和精神狀態本身也會促使人變的年輕有活力。你看經常運動的人**狀態就會比不常運動的人好。
14樓：五月十四
適量的跑步對**非常有好處，因為跑步肯定出汗，出汗促進新陳代謝，**代謝的好，自然就細嫩。但如果跑步時間過長，**都發熱，發紅了，容易造成紅血絲。總之要了解自己的身體和**情況，適量。
15樓：漠藍朵
跑步也許臉上的痘痘有好處，如果你想美白，那肯定不行！
16樓：金豬
好處是有的，跑步首先會鍛鍊身體，會出大量的汗，加快新陳代謝，把體內的毒素排掉。**也會經歷一個排毒的過程，體內的垃圾沒有了，**肯定會好的。再者，你每天都跑，一定要注意時間、速度，時間過長，過短，速度過快、過慢都會影響效果。
17樓：匿名使用者
跑步是最好的運動之一，跑步排汗促進身體新陳代謝，對**肯定有好處的
18樓：匿名使用者
可以促進身體的新陳代謝啊，不僅對**好，對身體也很不錯的，增強免疫系統
19樓：匿名使用者
很多好處，對**好，**，健身、、反正好處很多。支援你繼續跑。
20樓：摩羯座星語
肯定有的，促進新成代謝。不過，容易有腿肚子，還容易練出肌肉來
21樓：慕忻然
有好處,尤其是慢跑,這是一種有氧運動.
22樓：含笑花
當然好處，跑步是健身運動。
23樓：小雅
每天休息好 多喝水對**很好！
24樓：穿越你我家
對**也有好處。。。。。。。
冬天跑步對**好嗎？
25樓：變啦
健康合理的運動對**健康是有幫助的，冬季溫度較低，人體的新陳代謝水平下降，跑步運動能夠加速這個迴圈，開啟毛孔，幫助人體排出更多的廢棄物，保持**的健康。
26樓：21歲的阿鄉
冬天風復大，還是比較
27樓：匿名使用者
多運動是好處的呢
你 看看經常經常跑的人就知道了
**多光滑的呢
28樓：小du聊熱點
跑步是提高自己的整體身體素質的好方法。冬天天氣好冷，跑步鍛鍊要注意保暖防滑，同時冬季如果有霧霾，就不要出去跑步了。選擇晴好的天跑步才能健康鍛鍊，科學強身！
帶妝運動好不好?對**有傷害嗎?
29樓：蝸牛破了殼
呵呵，先不說帶妝對**有沒有傷害，運動的時候是會大量出汗的，你如果是帶妝運動不是很容易變小花貓麼…
其實運動出汗可以清理毛孔裡面的髒東西，已達到排毒的作用，所以運動之前最好不要化妝，化妝在一定程度上是會阻塞毛孔的。而且像前面說到的，等到大量出汗的時候，即使你用的是防水度再高的化妝品也還是會花妝的，影響形象哦，呵呵。
至於洗面奶，卸妝是肯定要用到潔面產品的。先用卸妝油之類的東西卸妝，然後再用洗面奶清潔。晚上睡前的**清潔最好也是用到洗面奶的，如果擔心過度清潔就用溫和些的潔面產品好了。
30樓：
帶妝運動基本上是對**沒傷害的，只是會掉妝。得補妝咯。流汗反而可以促進血液迴圈。
這樣不但對**傷害，還有幫助呢。你沒發現，一般經常健身的人**都很好嗎？如果可以卸妝去運動那當然最好啦，我運動都是先卸妝的。
只是有點麻煩了，呵呵。
31樓：
會的運動後毛孔張大
化妝品裡的有害化學物質會對**產生一定影響
32樓：匿名使用者
出汗出的會變成kitty吧。
化妝會對**有傷害嗎？
33樓：蔓萩藜
長期化妝會造成化妝品效應，造成不化妝不敢見人的現象。在卸妝時沒把化妝品卸掉會讓毛孔變得粗大。
34樓：匿名使用者
當然，都說化妝越晚越好，像粉底，眼影都含有大量的鉛，脣彩用久了會使脣變白。
35樓：匿名使用者
用無限極化妝品不但沒有傷害還可以保護**
36樓：匿名使用者
你不是和我說過,有自信的人是最美的嗎?
我很喜歡你現在的樣子,因為你把你最迷人的一面展現出來了,化妝品是化學物品,用了肯定會有***,
ok,速度把分拿來#18
37樓：匿名使用者
自然美才是真正的美，化裝會讓**老化的更快
38樓：匿名使用者
無害是騙你，只不過不同化妝品對人身體的影響不同罷了，化妝品公司為了迷惑消費者就在化妝品的***上做手腳，為了中和化妝品帶來的傷害就會參入另一種化學品，表面上市減少對**的腐蝕了，實際上把更多的化學殘留物質留在人**的表面了，這種傷害不會立即體現出來，經過長時間的積累和吸收就會體現出來，所以現在時尚界更為提倡裸妝甚至素面，因為有太多的例子了，如果不是什麼非常正式的社交場合還是建議自然妝算了
39樓：匿名使用者
無鉛不上色，無汞不上妝
每天化妝對**有傷害嗎？
40樓：庚雅雋
很多女孩都會有這樣的疑問，其實每天化妝是不會傷害**的，但是一定要選擇適合自己膚質的化妝品，並且每天睡前徹底卸妝，否則就會傷害**。一般我們在化妝前應該先將面部清潔乾淨，再塗上護膚的乳液，塗完乳液之後一定要塗上適合自己的隔離霜或是防晒霜，然後再打粉底。隔離霜的作用是避免粉底進入毛孔後堵塞毛孔，如果你的面部有紅血絲可以選用綠色的隔離霜來控制**泛紅，如果你的膚色偏黃則可以選擇紫色的隔離霜來使**看上去白皙。
但是光是塗隔離霜是沒有辦法有效調勻膚色並遮蓋面部瑕疵的，所以就要靠粉底來做到，粉底一方面可以使你的面部看上去更細膩，顏色更均勻，另一方面還可以隔離髒空氣和粉塵。粉底的顏色一般要選擇與自己膚色相近的顏色，不要盲目追求白皙而將自己的臉變成「面具」。每天化妝的女孩在選擇粉底時儘量挑選優質的品牌，因為粉底相對更直接接觸**，所以哪怕在眼影、腮紅等處節省開支也儘量不要在粉底節省。
日常粉底主要打在面部內輪廓的位置（即額角至顴骨至下頜），眼周和脣周是膚色最容易不均勻的地方，所以一定要用粉底遮蓋和調整。面部的膚色均勻了，淡淡的眼影、腮紅、脣彩再配上濃密的睫毛，整個妝面便乾淨，漂亮起來了。每天晚上卸妝是一件很重要的事，眼妝應先行卸掉，尤其是塗完防水睫毛膏的眼睛最難卸乾淨。
在這裡，我向大家推薦一個好方法：睜開眼睛，將一塊卸妝棉或面巾紙墊在下眼瞼處然後閉上眼睛，用棉籤蘸上針對眼、脣部的卸妝水輕輕塗抹睫毛，使睫毛膏溶化在卸妝棉上，反覆幾次（視你塗睫毛膏的濃密程度而定）就可將睫毛膏卸乾淨了，這時在用卸妝油擦拭面部或用清潔效果好的洗面乳清洗乾淨面部就可以了。只要你選擇化妝品得當，卸妝徹底，便可以天天化著美美的妝既不會傷害**還能有效將自己的**與髒空氣和粉塵隔開。
�滿意請採納。
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