1樓：匿名使用者
你可以嘗試一下以下方法、
一、食醋洗臉
洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
二、常喝西紅柿汁
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
三：每天按摩5分鐘
按摩有助促進血液迴圈和新陳代謝，這是真的，不過每天按摩一次已經足夠，按摩不可過頻。每次約5分鐘，按摩不要太用力，動作要輕柔，節奏要快。如果按摩過度的話會加速肌膚老化，甚至產生色斑，不可不防。
四：檸檬汁加糖水
將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
五：注意防晒
預防：雖然現在已是秋冬乾燥季節，但是紫外線還是很強的，因而在戶外活動就要選擇有效的避光措施，如打傘、戴帽等。
六：喝胡蘿蔔汁
每日喝1杯胡蘿蔔汁是有祛斑作用的。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原，而維生素a原在體內則可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健**的作用，並可防治**粗糙及去雀斑。
因此，多喝胡蘿蔔汁對於淡化斑點是個不錯的選擇。
七、充足的睡眠。
保持愉快之心情，解除疲勞。適當的運動，以促進血液迴圈及新陳代謝。
2樓：
怎麼還在長著嗎，之前我也倒是長過，
而且長得還是蠻多的呢，還好等到了
直至歐璧詩得出現才能讓我得**好起來，
現在我得**之前臉上的班沒了，
且**都以往變白了不少呢。
3樓：匿名使用者
有句話是「十干九斑」所以平時要注意補水的
多吃含維生素c、維生素a的蔬菜水果。還要儘量避免紫外線的照射，但是這只是輔助的。無意間發現了花晴誼葡萄籽，**漸漸好起來了
4樓：匿名使用者
只能淡化，是不能徹底去掉，平時應注意臉部補水，做好臉部防晒，多吃含維c的水果，少熬夜。幸運遇見，甪後發現**格外的好。
如何去除身上黑斑
5樓：珀茜薇曼品牌
祛斑的方法
一、出門就要塗防晒
強烈的紫外線是引起雀斑的主要原因，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就形成了一粒粒小斑點。所以，出門前一定要塗好防晒霜，準備一把遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能阻擋陽光對臉部的照射。
祛斑的方法
二、不能忽視晒後修復
儘管已經做了防晒的工作，但還是要注重晒後肌膚修復。回家之後進行晒後修復的工作，除了塗抹修復產品之外，也要適當的給臉部肌膚補充水分，敷個**也是不錯的。
美容祛斑的辦法有哪些？
祛斑的方法
三、儘量少用化妝品
化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，使用太多次會讓肌膚質量的漸漸下降，加深**深層黑色素的沉澱，斑點就會越來越多，變得更加明顯。因此儘量不要化妝，化了妝也要卸妝徹底，不要留有殘留物。
祛斑的方法
四、多吃美容食物
許多食物對於美容肌膚是很有益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的甘肽，胡蘿蔔中富含抗氧化的胡蘿蔔素。還有維生素c、e，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。維生素e在人體內是一種抗氧化劑，同時維生素e還具有抗衰老作用。
6樓：泊西微曼
祛斑的有效方法：
1.山楂橘皮飲祛斑
山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜呼叫即可。
2.幹柿去斑方法
幹柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。(《普濟方》)
7樓：北京王嘉化妝學校
造成黑斑的原因可能與下列幾點有關：
1、遺傳體質：一般而言某些人較易發生黑斑，而某些人就不太會。
2、種族差異：白種人較不易產生黑斑而膚色較黑之黃種人或黑種人就較會產生黑斑。
3、內分泌的因素：女性在月經週期前、懷孕期間、身體比較疲倦或睡眠不足時，黑斑都會比較嚴重，這是正常的生理現象。尤其是動情激素，所以女性較會產生黑斑，而服用避孕藥或懷孕者較高比率會發生黑斑。
4、陽光的影響：常曝晒陽光的人較會發生黑斑，尤其是肝斑、雀斑及晒斑常在一陣曝晒後發生或加劇。而要預防或減緩炎症後色素沉著也需要防晒，所以除斑時最重要的是「防晒」。
有許多人常認為因肝不好才長黑斑，即所謂-肝斑 ，其實若去檢查肝功能，往往會發現肝很正常。
黑斑主要是因**黑色素代謝不良，沈積在**內所造成，一旦產生則不易消失。
身上開始長老年斑怎麼辦
身上起斑是怎麼回事？
8樓：欒有福酒裳
長斑有很多的原因的，熬夜也會長斑的。我25了還長呢， 建議你還是早點**吧。我就是後倆越來越多的，我是後來用的中藥祛斑。
艾比麗是去斑產品、現在抑制住了，斑也沒有了。你可以試試，趕緊治吧。要不多了就更麻煩了。
9樓：遺失的北國雪
n多可能啊，最近睡眠不好精神壓力大，或者晒的，或者長時間在電腦面前工作輻射導致的，或者最近身體代謝不好毒素積累，很多原因啊，飲食上多吃些排毒養顏養身體的，作息上注意調整不要太晚睡，**可以補水用比較滋潤的沐浴露和身體乳，如果你以前沒有，而是最近長的，那也就是這幾個因素了。還要你**上面那個好像是痘印吧，如果是長了小豆豆之後留下的，就不能算作斑點了應該是痘印，可以試著中藥調理外加塗一些祛痘印的。
10樓：一有文化的流氓
一、長斑的原因有很多種：內分泌失調、腸胃不好、睡眠不好、便祕、卵巢腫大、荷爾蒙失調、肝臟功能弱、紫外線、**很乾、都有可能造成長斑。多吃含維生數的水果，要進行內部的調理。
二、祛斑的方法:
1、不吃會增加**黑色素的食物，比如醬油等，在做菜的時候新增要適量，過多的醬油會增加**中黑色素含量 ，增加雀斑的生長几率。
2、不要用劣質 和過期的化妝品，這樣對**會造成很大的損傷。
3、黃瓜**：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鐘後洗 淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。當然去斑才是關鍵，及時塗抹去斑的產品。
身上長雀斑該怎麼辦
11樓：黛芙壹薇爾祛斑小薇
建議你嘗試以下幾種祛斑方法：
獼猴桃淡斑
獼猴桃被喻為「水果金礦」。含有豐富的食物纖維、維生素c、維生素b、維生素d、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素c能有效抑制**內多巴醌的氧化作用，使**中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持**白皙。
茶水美白祛斑
洗臉後，將茶水塗到臉上;並用手輕輕拍臉，或將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鐘;然後清水洗淨，有去除色斑、美白的效果。每天堅持使用，你就會發現臉上的斑點逐漸變淡、變少，直至看不到。
淘米水洗臉淡斑
在淘米的時候，將第二遍和第三遍的水倒入乾淨的容器裡面等它沉澱，沉澱之後取出上面的水來直接洗臉，或者也可以加入淘米水1.5倍的溫水攪拌均勻來洗臉，這樣洗臉的效果會更佳。
12樓：掛空擋壞人
想要去除祛雀斑可以每天喝一杯西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為「維生素c的倉庫」。
維生素c可抑制**內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使**美白，黑斑消退。建議廣大患者儘早到正規的**病醫院檢查**。最後，祝你健康。
13樓：白雲山**科
你可以多吃一些美容的食物，很多食物對於雀斑都是有一定的作用，例如番茄，它裡面含有的物質可以有效的抑制黑色素，並且還可以清除自由基。但是斑點是比較難去除的，你也可以採用鐳射**法，把斑點去掉。這種效果會比較明顯。
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