1樓：告別舊時光
蛋白質粉可以和奶粉一起喝，蛋白質是人體主要組成成分，是人體生命活動中的主要物質，如果從生命活動中去衡量，蛋白質加上核酸是生命存在的重要方式。
缺乏蛋白質是可以致命的，對於有需要的特殊人群，除了通過食物必須**的氨基酸外，可以適當的選用蛋白質粉作為蛋白質的補充，但是一定要注意蛋白質的用量，因為蛋白質經胃腸道消化吸收後需要經肝臟，轉化為人體自身物質供給人體使用，同時蛋白質在體內代謝的產物氨、尿素、肌酸酐等含氮物質需經腎臟排洩。
2樓：
怎麼正確選擇奶粉：
首先，要求孩子食用後無便祕、無腹瀉等現象，體重和身高等指標正常增長，孩子睡得香，食慾也正常。還要求食用後孩子無口氣，眼屎少，無皮疹。
其次，奶粉成分越接近母乳的越好。目前市場上的奶粉大多接近母乳成分，只是在個別成分和數量上不同。母乳中的蛋白質有27%是a-乳清蛋白，所以要首選a-乳清蛋白含量較接近母乳的配方奶粉。
第三，知道奶粉的成分有助於選擇。dha是主要針對孩子大腦部發育所新增的一種成分。鐵和鋅能促進神經末梢之間的傳遞，增強孩子的記憶力、學習能力。
牛磺酸對視力、腦部的發育非常有益，它能促進視覺神經的資訊傳遞到腦部。
最後，也要看配料。配方奶粉中的組合成分是最主要的，比如適合新增什麼成分、應該新增多少、成分之間量的比例是多少等等，都需要專家嚴格按照規定配製，所以應選專門配製奶粉的廠家。
蛋白粉可以和牛奶一起吃嗎？
3樓：匿名使用者
蛋白粉最好不要和牛奶一起吃，因為蛋白粉的主要成分本身是蛋白，而牛奶裡面也含有較多的蛋白成分，人體每天吸收需要的蛋白量是一定的，過多攝入蛋白對身體無益，反而增加身體負擔，所以不要蛋白粉和牛奶一塊喝，一般蛋白粉用溫開水沖服就可以的
4樓：向日葵
蛋白粉最好還是不要和牛奶一起吃吧，因為蛋白粉的蛋白質含量很高的，牛奶它也是營養豐富的食物，所以不適合一起吃。
5樓：生活小常識晴寶
回答您好！親。您諮詢的問題「大豆肽蛋白粉能和牛奶一起喝嗎？」
經查詢大豆肽蛋白粉能和牛奶一起喝的哦，因為大豆肽蛋白粉中的大豆成分已經被熟練加工提煉出來，對人體沒有任何的傷害，可以和牛奶一起食用的哦。請不用擔心呢。
大豆低聚肽（熟製品）也可以和訂的鮮牛奶同時吃的哦。
提問我吃的大豆低聚肽
大豆低聚肽的粉
可以的是吧？
謝謝！回答
大豆低聚肽粉是可以強健身體的，是可以和牛奶一起食用的呢。
是的哦，人工打字需要時間耽誤您了
日常生活中，生豆漿和牛奶不可以一起煮哦，牛奶長時間加熱會產生有害物質，而豆漿需要長時間加熱才能把裡面有害物質除去。因此如果您要喝豆漿牛奶，建議分開煮哦。
希望我的解答能為您解憂，天氣寒冷請注意防寒保暖哦，祝您生活愉快啦～
請問您還有相關問題需要諮詢嗎？親。如果沒有可以給我個贊嗎？謝謝您哦
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6樓：摩絢年儒
可以的，我吃的蛋白粉就是原味的，加點牛奶，味道不錯，但是要看你現在的蛋白粉是什麼樣的了，有些質量差的這樣吃不知道可不可以。
7樓：箕康勝璩苒
當然可以。牛奶就含蛋白質，脂肪，糖類以及一些礦質元素。蛋白質與牛奶不起反應，而且不影響其吸收。但要注意每天不能吃過多的含蛋白質食物
8樓：醜英哲滕工
當然可以啊，我舉一個比較實際的問題，酸奶就是用牛奶做的，再買酸奶的時候可以經常看見酸奶的袋上寫的含有豐富的蛋白質。
9樓：漫惜天康顏
當然蛋白質粉的建議食用方法就是調入豆漿\牛奶\果汁\米粉中飲用,或者用溫開水衝飲,不可用沸水沖泡,那樣會破壞蛋白質的結構,就沒營養價值了!
吃完蛋白粉能不能再喝牛奶 5
10樓：幸福的
可以。吃過蛋白粉是可以喝牛奶的。蛋白粉有乳清蛋白，大豆蛋白，酪蛋白以及卵蛋白這四種，其中乳清蛋白就是從牛奶中提取出來的蛋白質，因此，這兩種一起食用是不會產生食物相剋的問題的。
蛋白粉和牛奶一起喝的好處：
蛋白粉的蛋白質的純度較高，食用蛋白粉只能補充大量的蛋白質和氨基酸，而不能補充其他的營養成分，牛奶中的營養成分比較充足，是目前食物中除了人奶之外的最適合人類食用的一週內營養補充品，蛋白粉和牛奶一起食用能為機體補充其他的營養成分，避免營養不良。
11樓：桑樹下的蝸牛
力量練習後稍事休息30分鐘，然後補充高質量蛋白質，此時由於超量吸收的原理，大多數的蛋白質會補充到肌肉的成長過程中。有幾點需要注意的：
1. 力量練習完後不要受涼，不要立即洗澡，這樣會使好不容易撐開的肌肉中的末梢血管血液迴流，從而減少了鍛鍊的效果。
2. 亞洲人普遍存在乳糖耐受性差的問題，也就是說牛奶的營養不一定能夠完全吸收，而且全脂奶含有很多的脂肪，也不利於身體的塑形。蛋白粉質量參差不齊，很多含有激素類成分，對身體不利。
建議可以用酸奶加雞蛋白，成本低，熱量少，效果好，還有飽腹感。
3. 菠蘿可以減輕肌肉酸脹，香蕉可以提高愉悅度，酌情食用。
12樓：挺李到底
可以，最好用牛奶泡蛋白質。
蛋白質粉什麼時候吃最好 可以和奶粉一起喝嗎
13樓：蒙牛乳業
奶粉相比蛋白質粉營養物質更加全面，不僅含有大量的蛋白質還有豐富的維生素、和以鈣為首的多種礦物質。身體沒有特別需要補充蛋白質的話，不建議同時吃蛋白質粉和奶粉，選一種吃就好了。建議早上或晚上喝！
蛋白粉和奶粉一起喝可以嗎？蛋白粉和奶粉哪個營養 高？
14樓：匿名使用者
如果不是特殊人群，沒有必要喝蛋白粉，奶粉
就足夠了。
兩個不同的地方
蛋白質含量：等重的蛋白粉和奶粉，蛋白粉大約是牛奶的2倍左右碳水化合物：奶粉含有很高的碳水化合物，就是乳糖。直接飲用奶粉衝兌的牛奶，飲用奶粉衝兌的牛奶也會有「乳糖不耐受」的問題。
一般像乳糖不耐受患者，或者是需要**增肌等特殊型人群，會飲用蛋白粉。算是一種功能性食品。奶粉則是相對天然。
普通人群應針對自身情況適當攝入蛋白粉，因為蛋白質含量過高會引起不同程度的中毒，且破壞細胞的滲透平衡，為了消耗攝入的蛋白質，會消耗自身很大的能量，新陳代謝率加快，能量的製造也越快速，這也是為什麼習慣食用大量蛋白質的人一旦停止攝取肉類等就感到無精打采、提不起勁的原因。
怎樣喝蛋白質粉更健康.（和牛奶空腹一起喝這樣好嗎）
15樓：
早晚飯後或者隨餐吃。蛋白粉不適合空腹吃。蛋白質也是供能營養素，在早上空腹的時候血糖很低，如果空腹吃的話，蛋白質被大量分解以產生熱量，而不是我們所需要的更加重要的作用。
最好的辦法是先吃一些食品，這樣，身體會優先把這些食物作為熱量**，使得蛋白質得到其更有意義的利用
16樓：冰糖麒麟
最好不要和牛奶空腹一起喝,可以吃點餅乾或麵包,另外最好同時吃維生素b.
17樓：123baby樂園
是不好的！牛奶是不可以空腹喝的，會鬧肚子。
18樓：
牛奶不能空腹喝，很容易導致的胃癌。
19樓：小黑放大啊啊啊
蛋白質粉不能隨意吃，人體每天所需的熱量有10%～15%來自蛋白質。一般而言，機體不用蛋白質作為產熱的**，只有當人體攝入的熱量不足時，機體才動用蛋白質產熱。專家指出，肉、蛋、奶、豆製品、堅果等食物都富含蛋白質，只要膳食平衡，正常人沒必要服用蛋白質粉。
蛋白質攝入量過多，不但是一種浪費，而且對人體有危害。蛋白質在人體內的分解產物較多，其中氨、酮酸及尿素等對人體會產生***，不僅增加肝臟負擔，還容易引起消化不良，長期以往會影響肝腎功能，造成消瘦及免疫功能低下。美國科學家釋出一項宣告指出，食用過量的蛋白質會增加患癌症的風險，如直腸癌、胰腺癌、腎癌及乳腺癌。
食用動物性蛋白質如蛋類、奶類及肉類過多，還可以誘發心臟病。所以，正常人沒有必要額外補充蛋白質粉。痛風、肝腎功能衰竭的病人，更要限制蛋白質的攝入。
蛋白質粉應該這麼吃：
1. 按推薦攝入量服用。由於各生產廠使用的原料、工藝不完全一樣，故其標籤說明上都有各自推薦的蛋白質粉食用量，服用者不要隨意增量或減量。
吃得太少，達不到預期的目的;吃得太多，又會造成浪費或***。
2. 不要空腹服用。空腹吃蛋白質粉，蛋白質粉會被作為一般的「產熱食品」消耗掉，浪費了寶貴的優質蛋白質**。
因此，在吃蛋白質粉之前或同時，吃一些其他食品。患者只能吃流質，可將蛋白質粉加入牛奶、豆漿、麥片、麥乳精等食品中一起食用。
3. 吃溫或冷，不吃熱或燙。乳清蛋白質粉含有許多具有特殊生理功能的活性物質，它們都怕熱，一旦受熱，就會失去活性，從而大大降低生物效價。
因此，乳清蛋白質粉切不可燒煮和燙食，只能溶(拌)於40℃以下的水、粥、麥乳精等食品中，也可作為冷飲品食用。
蛋白質粉有什麼功效和作用，蛋白質粉的功效與作用
乳清蛋白是從牛奶乳清中分離提出的，具有純度高 吸收率高的特點。大豆蛋白是源於大豆的一種植物蛋白，除了構成生物有機體以外，其含有的免疫球蛋白 抗體都具有維持機體免疫功能的作用，且植物蛋白還可以有效地保障人體正常的生理需求。蛋白質粉的功效與作用 乳清蛋白是從牛奶乳清中分離提出的，具有純度高 吸收率高的特...
經橙蛋白質粉會對腎有影響嗎，經常喝蛋白質粉會對腎有影響嗎
1 腸胃功能減弱，機體抵抗力降低 長期靠蛋白質粉維持機體活力，會降低腸胃功能及機體抵抗力。尤其是正在發育的嬰幼兒及兒童，腸胃正需要鍛鍊的時期，靠捷徑補充營養素是不可取的。2 加重腎臟負擔，造成腎功能下降，出現蛋白尿 蛋白質需要經肝臟加工轉化為人體自身物質，同時，蛋白質在體內代謝時產生氨 尿素 肌苷等...
酶是蛋白質嗎酶是一種蛋白質
是。酶的化學本質是蛋白質 protein 或rna ribonucleic acid 因此它也具有一級 二級 乃至四級結構。按其分子組成的不同，可分為單純酶和結合酶。僅含有蛋白質的稱為單純酶 結合酶則由酶蛋白和輔助因子組成。例如，大多數水解酶單純由蛋白質組成 黃素單核苷酸酶則由酶蛋白和輔助因子組成。...