1樓：生活達人妙招小妹
背背佳雖然都有一定的科學依據，但並不是對每個人都有效的。只有保持正確的坐姿，經常參加體育鍛煉，這才是王道。
2樓：王敬丹
隨著手機，電腦等現代化的產品越來越普及，對於這些無時無刻都在玩手機的人，我們多出了一種叫法：低頭族。低頭族很通俗的說出了這些人的特點，就是每天都在玩手機，而且這些低頭族大多都有這樣一種相同之處：
頸椎都不是特別的好。
就是因為他們一直都在低著頭。導致了頸椎都有一些相似的問題。所以有些商家就發明了背背佳--可以糾正彎腰駝背 拒絕不良體態；改善用眼距離 有效預防近視；緩解肌體疲勞 有助生長髮育。
但是背背佳對我們來說真的有用嗎？
先說說背背佳的優點吧
1.展：舒肩展背 開啟雙肩，擴充套件胸廓；抬頭挺胸，提氣凝神；矯正低頭，含胸，端肩，聳肩，塌肩，斜肩等不良姿態，同時形成科學的呼吸運動，增加肺通氣功能。
2.挺：挺胸抬頭 利用三角形的穩定性和立體受力的平衡性，在背部形成多個穩固的三角形施力面，巧妙施力，拉伸骨骼間隙，再現脊柱正常生理曲線，形成胸背挺撥。
3.直：直腰收腹 充分發揮腰部對身體的均衡支撐，減少脊柱和肌肉的負擔，保證腰，腹，背部肌群的張力恢復至最佳狀態，輔助控制脊柱正常的生理曲線
獨創一體化設計,舒適型的矯姿專家" 開創貼體矯姿先河，集輕薄貼體,快速矯姿於一體，以人為本的設計理念 一步到位的矯姿方案 輕薄與矯姿的有效結合 突破性的一體化設計 超簿貼體的高品質面料 。
但是背背佳也同樣有缺點。
背背佳是糾正骨骼生理曲度,但是一定要看背背佳的質量,防止糾正的曲度不正,我建議最好是去醫院做牽引,或者按摩推拿,屬於正規**過程,背背佳只能是輔助,有可能在佩戴期間活動量大或者姿勢不對導致脫臼或者突出等疾病出現.
所以說背背佳也不是沒有壞處的，所以一定要適量使用。
背背佳真的有用嗎
3樓：生活達人妙招小妹
背背佳雖然都有一定的科學依據，但並不是對每個人都有效的。只有保持正確的坐姿，經常參加體育鍛煉，這才是王道。
4樓：退潮鄰沙
有吖,而且我爸媽說效果很明顯誒. 我不是用了很久,就一個多星期. 不過我每天都用超時,都帶七八個小時.
不過我買的是u+. 送視力儀,也挺好的,不過視力儀倒沒有廣告的效果明顯. 最主要的東西我還是想告訴你.
請不要完全依賴背背佳,背背佳是給你個意識而並不是讓你的身體能不經你的大腦就自動挺直,如果你想你的身體能不經你的大腦就自動挺直那麼抱歉,目前科學好像還沒這麼發達,而效果的好壞完全由你個人是否形成良好的意識決定. 重在堅持,一開始效果不明顯就不帶的話那你就明擺浪費錢故意殺細胞,那還請你別買嘞,如果有那麼一丁點效果你就不帶,那麼也請你別買嘞. 打個不帶合適的比方,帶背背佳就像古時候用砒霜治病,你自己硬要減少用量毒死自己那就不能怪那個醫生害死你,自作孽不可活.
看來這比方還真不太適合用於這樣用呢... 不過還是希望你能成功喇. 參考資料：
my experience
背背佳真的有效嗎？
5樓：生活達人妙招小妹
背背佳雖然都有一定的科學依據，但並不是對每個人都有效的。只有保持正確的坐姿，經常參加體育鍛煉，這才是王道。
6樓：匿名使用者
我用過至少3種背背佳，我可以很負責任的告訴你，如果你自己內心不想著一定要伸直，只是靠背背佳來給你拉，那麼是沒有作用的，就算是當時你帶起的時候你的背在背背佳的作用下伸直了，當你取了之後一樣又彎回來了。
但是你不可能一輩子都靠背背佳啊、
我初中帶了三年的背背佳，取了之後還是沒有直，高中的時候就沒有帶了，現在已經畢業了，背卻很直了。
我的經驗是，以前走路的時候從內心深處來說是沒有自信，總是低著頭走路，那個時候的性格也很內向，但是上了高中之後，我強迫自己去改變，我參加了很多學生活動啊，對同學更熱情了，慢慢的，我走路就不再低著頭了，再到後來，**成功，自己很有自信了，開始喜歡跳舞了，再形體訓練後，背就直了。
希望你找到自己駝背的根源，靠自己的內心和毅力去克服！
7樓：匿名使用者
現在穿了一個禮拜背背佳了，個人感覺還是有點用的，因為人駝背是習慣性，背背佳可以提醒坐姿有問題，及時糾正
8樓：匿名使用者
沒有 還不如每天都靠牆站一會兒呢 國旗護衛隊就是這樣訓練的 他們怎麼沒用背背佳呢！
9樓：吳俊餘最可愛
我用過 沒效果
它的力量不大 就算帶上還是可以駝背 根本沒用你如果是胸部後面駝背 它可以讓你挺胸 （它的力量是橫向的）如果是腰部後面駝背 一點也沒用！
有就是腰部後面有點駝背 當時看電視 廣告說得相當吸引人我當時著了魔似的 就是想買 還跟我媽吵了一架最後我贏了 我就打**買了
結果一點也沒用 老後悔了
10樓：匿名使用者
這些東西雖然都有一定的科學依據，但並不是對每個人都有效的。只有保持正確的坐姿，經常參加體育鍛煉，這才是王道。
11樓：匿名使用者
有用的，我也用過，幾個月前我也有朋友你類似的現象，家裡人老是說我駝背像個老頭子，自己面對鏡子確實感覺背變形了，連身高都變矮了，這個心病一直讓我悶悶不樂，經過朋友介紹說背背佳這個東西很管用，我也不相信啊，還說是一件小背心一樣的東西有這麼好使嗎？後來在網上搜集了很多資料，有說好的也有說不好的，把我頭都弄大了。吃飯的時候我跟家裡人說想買一個試試，爸媽很豪爽的給了我500買這個東西，心裡暗喜據我所知這個東西不用這麼貴那麼剩下的我就可以，嘻嘻～
一直關注很久的一個背背佳銷售**叫什麼美的，不是很清楚了，他們的**才180還有橡果國際什麼防偽的，反正都下決心了，就隨意諮詢了一下後購買了心儀已久的背背佳。剛開始不怎麼適應總覺得不怎麼舒服，但是神奇的是帶上去背就明顯沒有那麼彎了，雖然難受了點，為了避免家裡人說閒話就這樣一直佩戴著，經過幾天的煎熬後就不那麼難受了，呼吸也順暢了不少，這讓我信心大增。現在已經是2個多月了，差不多已經完全正常了，這都要感謝背背佳也要感謝那個公司的周到服務。
好東西一起分享朋友你可以大膽的嘗試的，又不會很貴
12樓：西方有魚
下面的方法是我在無意中看到的，我朋友也有用過，效果不錯，你可以參考一下，希望對你有幫助。
推薦一個矯正駝背的簡單方法，穿形體矯正鞋，又叫形體訓練鞋，很管用的。我用快倆月了，效果挺好的。最早是聽舞蹈老師說的，駝背的，重心都靠前，身材挺拔的重心都在腳跟。
模特練貼牆站的時候重心在腳跟，新兵練軍姿也是重心在腳跟，舞蹈演員用雙腳向外分，練重心後移，後來舞蹈教材裡就特別推薦了把腳掌墊高的訓練方法，道理都一樣。形體矯正鞋的鞋底就是前高後低的，時刻向後矯正重心，能明顯感覺挺胸抬頭，穿著很舒服，也不顯得怪。你先體會一下，前腳隨便踩個東西，讓腳成前高後低的樣子，感覺一下駝背是不是立時輕了，更深的道理，去問舞蹈老師吧。
還有，這形體矯正鞋還能矯正平足，我的平腳板已經有一點點足弓了，意外！ （本段為**）。
另外，你平時可以做正之本拉伸：仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起併攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關係，保持時間越長效果越好。
正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優化頸肩部線條，拉長頸部。
13樓：匿名使用者
其實他只是幫你養成一個挺背的習慣
沒有說拉伸背
應該戴不會難受
14樓：匿名使用者
我用過，有用的，它能讓你一直保持端正確的站姿和坐姿。而且不累，習慣成自然，慢慢背就直了
15樓：我可以
我用過覺得效果不是特別的好，穿起來感覺被人一直的拉著，很不舒服總覺得怪怪的
16樓：e月見草
應該不可以了，但是可以預防
17樓：匿名使用者
你沒有這種想法帶上背背佳根本不管用，而且背背佳它會勒著你，拉的緊緊的的時候肩膀和肚子非常不舒服，背挺起來會自己覺得怪怪的，但那還是習慣駝背後的不習慣沒事
18樓：一指緋紅
有用。還有倒走鞋也有用。不過都是暫時的。
一旦不用了就又會駝背。如果你不是脊柱有病。只是習慣性駝背。
那麼根本原因在於背肌缺失。就是後背沒肌肉。多練引體向上和啞鈴划船。
這些可以增長背部肌肉。能從根本上改變形體。長期伏案學習缺乏鍛鍊的學生最容易得習慣性駝背。
19樓：匿名使用者
網友的心聲最真實：http://t.cn/ewrmjpt?jhjjkhk
有時候看到一些高鈣麥片和普通麥片該如何選擇時，看清配料表，如果同樣的燕麥含量，加了鈣的話就選高鈣麥片，否則，最好直接就選擇普通麥片即可。
商品的時候不妨多看一下配料表，如果是想買純燕麥時，則看商品的配料表是否還新增了其他的物質。
背背佳真的有效果嗎
20樓：生活達人妙招小妹
背背佳雖然都有一定的科學依據，但並不是對每個人都有效的。只有保持正確的坐姿，經常參加體育鍛煉，這才是王道。
21樓：香辣豆瓣醬
這個主要是輔助作用吧，讓你養成坐直的習慣，但你要真有脊椎變形，佝僂病這類病情所造成駝背，帶啥都沒有用，只有手術，就是這道理。
22樓：抗鈺渠玉軒
背背佳並不能完全**駝背，只是個輔助工具，你現在正是生長髮育的階段，只要加強體育鍛煉，自我糾正就可以改掉駝背的習慣．
23樓：知道高高手無敵
騙人的，不會去你學校宣傳了吧
背背佳真的有用麼，是騙人的麼
24樓：生活達人妙招小妹
背背佳雖然都有一定的科學依據，但並不是對每個人都有效的。只有保持正確的坐姿，經常參加體育鍛煉，這才是王道。
25樓：
這個和我那個鎖骨固定帶一樣，我戴了半年，是有效果的，但是不顯著，還要結合日常生活習慣才好
26樓：匿名使用者
根本沒用! 我用了 幾星期 走路還是老樣子!
27樓：匿名使用者
都是騙人的.
就像bar穿緊一點
一點用都沒有
28樓：匿名使用者
確實有點用一開始很不習慣的 有點累 效果還可以
背背佳真的有用嗎?
29樓：生活達人妙招小妹
背背佳雖然都有一定的科學依據，但並不是對每個人都有效的。只有保持正確的坐姿，經常參加體育鍛煉，這才是王道。
30樓：匿名使用者
我上中學的時候,班級就有好多同學帶了,沒看出效果來,這個就是把人綁住,挺難受的,主要靠自己
31樓：水天空
基本沒用，不如學學跳拉丁舞，效果挺不錯的。
32樓：
不如嘗試一下睡覺不睡枕頭．
33樓：匿名使用者
可以說有用，又可以說沒有用，想要不駝背，還是的靠自己！
34樓：雀玉蓉牛申
我用過至少3種背背佳，我可以很負責任的告訴你，如果你自己內心不想著一定要伸直，只是靠背背佳來給你拉，那麼是沒有作用的，就算是當時你帶起的時候你的背在背背佳的作用下伸直了，當你取了之後一樣又彎回來了。
但是你不可能一輩子都靠背背佳啊、
我初中帶了三年的背背佳，取了之後還是沒有直，高中的時候就沒有帶了，現在已經畢業了，背卻很直了。
我的經驗是，以前走路的時候從內心深處來說是沒有自信，總是低著頭走路，那個時候的性格也很內向，但是上了高中之後，我強迫自己去改變，我參加了很多學生活動啊，對同學更熱情了，慢慢的，我走路就不再低著頭了，再到後來，**成功，自己很有自信了，開始喜歡跳舞了，再形體訓練後，背就直了。
希望你找到自己駝背的根源，靠自己的內心和毅力去克服！
背背佳有用嗎，背背佳有效果嗎
背背佳雖然都有一定的科學依據，但並不是對每個人都有效的。只有保持正確的坐姿，經常參加體育鍛煉，這才是王道。如果要用的話，不能說沒有用處，它基本上可以幫你矯正你的身姿，但是要說徹底 根本上 基本上是沒什麼用處。它會使你的形象好一點，但同樣時間長了會很累。也許也有奇蹟，祝你好運。一般情況下用處不大 但是...
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