1樓:匿名使用者
主要的問題是一種叫做「花青素」的東西不能吃,所以黃豆芽變綠了就不能吃! 拿花生來打個比方:
發芽與黴變是兩個概念,花生髮芽就像綠豆發芽一樣,是可以吃的,而且花生髮的芽營養還很好,但是要確保沒有腐爛。花生芽在民間一直有食用,主要做成泡菜,即放在酸菜缸中變酸後可食。皖西南那邊,每年的新花生長在土裡,就有一部分會發芽的,人們就把那些當成美食。
在有些城市,花生芽小包裝在蔬菜超市十分俏銷 ,飯店也有花生芽這道菜,
但這是指發芽約一寸長的,沒有腐爛的。
而我們在買花生米時見到發芽的花生或者家裡儲存的花生,實際上我們不知道它是哪一天就發了芽的,而能發芽,說明花生處於潮溼多水分的狀態,這樣的花生容易發芽長黴,感染黃麴黴。.所以說,發芽沒有毒,但發芽時伴隨黴變則會形成有毒的黃麴黴素,可以致癌,不能吃。而發芽與長黴是在花生含水量較高的共同條件下發生的.
故雖然沒有互為因果的關係,但發芽的花生米感染黃麴黴素的機會是很多的.因此在買花生米時見到發芽的花生或者家裡儲存的花生不要吃,但吃了幾顆並不是馬上就會中毒. .
所以,如果是人工的發芽,那是沒有問題的。可以吃的。
但是如果是因為放置太久而受潮導致的黴變發芽那是絕對不可以的吃的。
2樓:逍遙九少
黃豆芽是一種營養豐富,味道鮮美的蔬菜,是較多的蛋白質和維生素的**。據分析,在每100克黃豆芽中,含蛋白質11.5克,脂肪2克,糖7.1克,粗纖維1克,鈣68毫克,磷102毫克,鐵1.8毫克,胡蘿蔔素0.03毫克,維生素b10.17毫克,維生素b20.11毫克,煙酸0.8毫克,維生素c20毫克。
據研究,黃豆在發芽4-12天時維生素c含量最高,如同時每天日光照射2小時,則含量還可增加一倍。但不宜日照過久,以免豆芽變老而降低口味。
黃豆芽味甘、性涼,入脾、大腸經;具有清熱利溼、消腫除痺、祛黑痣、治疣贅、潤肌膚的功效,對脾胃溼熱、大便祕結、尋常疣、高血脂有食療作用。
黃豆芽炒粉條
材料黃豆芽250g,粉條150g,裡脊肉150g,韭菜100g,生粉1小勺,鹽1小勺,料酒1小勺,生抽一小勺,胡椒粉1/4小勺
做法1.豆芽摘洗乾淨,裡脊肉切絲用1/4小勺鹽,1/4小勺生抽,料酒,生粉拌勻醃製10分鐘。
2.粉條煮熟,撈出瀝乾水。
3.鍋內燒熱油下肉絲炒熟盛出。
4.鍋內再次燒熱油,下蔥姜炒香,倒入豆芽翻炒均勻。
5.下粉條,加半杯水,剩餘的調料全部倒入炒勻。
6.蓋蓋燜10分鐘至湯汁濃稠,出鍋前撒入肉絲,韭菜段炒10秒立即關火。
3樓:舌尖大轉盤
黃豆和黃豆芽的營養成分哪個更高!
4樓:匿名使用者
不能 會中毒 如果只是小芽 可以削掉
5樓:鳳凰聽雨
能吃吧?黃豆芽怎麼吃來著?
無根的黃豆芽能不能吃呢?
6樓:匿名使用者
因無根豆芽是用化學藥品生長而成,
人吃了對身體有危害。
7樓:435的小哥
可以吃的。有沒有跟都可以吃。吃過!望採納
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