1樓：庫智明
我是強迫症患者，對於你說的。
我想你對於自己的症狀已經很清楚了，我也就不多說了。
介紹你幾本書：
1.道德經 還有黑溪老師的理論
2.森田正馬的書 順其自然 你肯定知道了
3.一個叫做withboy寫的三篇文章 相當有名 你一定要找來看~!
4.去做心理諮詢,但是一定要去當地師範大學找相關教授，還有精神病醫院,別害怕,真正的專家在那.
5.開一些藥物,比如百優解.
6.根本是從認知來解決的
你那句話的意思就是森田說的 為所當為了
也就是你是不是發現你有很多矛盾,比如你一開始懷疑自己是gay,然後這個懷疑解決了以後,你是不是發現又有新的矛盾來了，而你解決問題的過程是永遠不間斷的,也就是說,矛盾你永遠解決不完,永遠論證不完.
所以,就是帶著問題做事,不要去考慮,以事實為中心就是這個意思~!
朋友加油,戰勝,或許不能叫戰勝,強迫,當人與自然和諧的時候,我們就勝利了,其實我們是不信任大自然~!等那天,我們會是最出色的人~!
深切瞭解你的痛苦~!真的~!
加油~!
2樓：落雪芬飛
我跟你差不多呀，我是跟母親一直在一起的，她也是一個完美主義的人，對我的要求總是這不夠好那不夠好，這做的不對那也做的不對，以至於每當自己犯了錯誤的時候腦子裡都會有一個念頭，那就是你做錯了，你確實是做錯了，沒有任何理由，任何理由都是藉口，你就是做錯了，自己也知道是強迫症，可是沒有什麼好辦法，讓自己的心很累很累，做什麼事情都沒有情緒。
直到後來的時候我就告訴我自己我錯了又怎麼了，又不是什麼大不了的錯誤，我防礙你們誰了嗎？當然我們做事都是在努力，只是偶爾會有一些想不到的地方出現了一些小差錯而已，有誰就能夠不犯錯的，人不就是在每個錯誤中逐漸長大的嗎？我不想去做那麼完美的人，我只是一個很普通的人，我也只想做一個很普通的人，讓自己可以簡簡單單的生活，讓自己能夠過得快樂一些，這有錯嗎？
我又不觸犯法律，我又不干擾別人的生活，我又沒有防礙別人，我就想照著我自己想的方式去生活。她說這是我應該做的那是我應該做的，我就在心裡問自己，為什麼就是我應該做的，憑什麼就是我應該做的，沒有什麼是誰就應該做的，我不想做了就是不想做了，其實自己知道自己是有了叛逆心理，可是隻有對母親的一些話才會這樣，所以我覺得你到是可以試著離開他們自己一個人生活一段時間，或者就徹底跟他們分開住，自己有自己的生活，有自己的圈子，有更多自己的事情去做，多跟家人以外的人接觸，這樣會有助於轉移自己的注意力，時間久了慢慢也就會有所變化，當你發現其實你並不是像她說的那個樣子時也就不需要在意她說什麼了。一個人的習慣決定一個人的性格，一個人的性格決定一個人的心態，每一種習慣是在一定的環境下和你周圍的人一起生活而養成的，所以如果想改變的話就要跟不同的人去相處，並且適應這個環境，適應周圍的人，給自己一些時間去慢慢改變自己，不要心急，時間會證明你的變化。
3樓：開不敗的野花
糊塗做人才是擺脫強迫觀念的唯一方法。太過認真是強迫觀念的根源。有強迫觀念的人其實都沒有病，只是實在太空閒，有空鑽牛角尖，如果讓您艱苦地做體力工作，恐怕不會有強迫觀念了。
4樓：哈哈哈勞勞勞
每個人的性格都不同
那些生病的人都是個性過了度的
所以最重要的是自己別把自己當病人看
看開了什麼都會慢慢好起來
5樓：匿名使用者
我也是強迫症患者，還有恐懼症，焦慮症，真的很痛苦，但是我接受了森田理論以後好了很多，不能說痊癒了，但至少能控制自己的想法了，其實你自己不要那麼排斥它，順其自然，首先是要肯定自己有這個症狀，然後能客觀的看待它，一切都自然的對待，就是森田的「順其自然，為所當為」。建議你去看看吧，網上可以搜到的。
6樓：匿名使用者
我不知道自己患沒患過 但一定是輕度強迫症的跡象 還有我鬱悶了好幾年 但我走出來了 給自己一個理想 一切圍著理想 人活一口氣（信念） 管他呢 怎麼開心怎麼辦 一切皆是偶然 經歷所致 近朱者赤 所以多出去瘋 注意不是玩 是瘋 那句話怎麼說來著 凱魯亞克這句話：「我們因為瘋狂而活，因為瘋狂而口若懸河，因為瘋狂而拯救自我。」 人活一口氣（信念） 記住了
7樓：匿名使用者
你這依然是強迫症，並未完全治好。既然你已經做那麼多次**，依然沒有好轉的話，我建議你藥物**：抗焦慮藥可減輕焦慮，有助於心理**與行為**的進行。
或者其它方式：電抽搐**適用於強迫觀念強烈，並伴有濃厚消極情緒者，對症狀頑固、久治無效，極端痛苦的患者，可試用精神外科**。
有過強迫症治好了的朋友進來
8樓：嶽耀_強迫專家
你好，強迫症的核心是衝突，表現形式及常見型別如① 不潔、怕傳播、怕汙染、怕生病
② 懷疑、檢查、重複詢問
③ 攻擊、傷害、衝動
④ 與性相關方面
⑤ 囤積、丟棄
⑥ 對稱、整齊、精確
⑦ 宗教、道德
⑧ 迷信
⑨ 窮思竭慮
⑩ 遲疑緩慢類
⑪ 對立思維
⑫ 餘光強迫、聲音強迫、呼吸強迫、口水強迫⑬ 其他
一般可以通過專業、系統的心理**進行**，必要時如焦慮程度高可以輔助藥物干預。
9樓：協佳心理精神科
強迫症的**複雜、尚無定論，目前認為主要與心理社會、個性、遺傳及神經-內分泌等因素有關。
許多研究表明患者在首次發病時常遭受過一些不良生活事件，如人際關係緊張、婚姻遇到考驗、學習工作受挫等等。強迫症患者個性中或多或少存在追求完美、對自己和他人高標準嚴要求的傾向，有一部分患者病前即有強迫型人格，表現為過分的謹小慎微、責任感過強、希望凡事都能盡善盡美，因而在處理不良生活事件時缺乏彈性，表現得難以適應。患者內心所經歷的矛盾、焦慮最後只能通過強迫性的症狀表達出來。
另外，近年來大量研究發現強迫症的發病可能存在一定遺傳傾向，在神經-內分泌方面也存在功能紊亂，造成諸如5-羥色胺、多巴胺等神經遞質失衡，無法正常發揮其生理功能。
寫字強迫症寫字強迫症
對於寫字強迫症，我也有。上課不想記筆記，一記筆記，特別是英語，那個字母要麼大了，要麼小了，看得我心裡很不舒服，一遍遍寫重複的，一遍遍寫重複的.直到把一行都寫滿，心裡才有的舒服。但是這樣的行多了起來，又不舒服了，太難過了！然後我想了想，乾脆寫 草字 算了。結果從網上買了本字帖，先練漢字。那種字型是一大...
什麼是強迫症，什麼叫強迫症？
滿足這十種徵兆，基本就可以確定是強迫症 強迫症的症狀主要可歸納為強迫思維和強迫行為，強迫思維又可以分為強迫思想 強迫表象及強迫衝動。這些症狀出於病人內心的，但不被體驗和自願產生，而是病人不願意想的。明知是不合理，但不能擺脫。反覆洗手 衛生紙沿邊撕 筷子朝一個方向擺 沐浴露一定要擠3下 忍不了的強迫症...
如何克服強迫症，怎麼克服強迫症？
看強迫症書，讓你更強迫 哎呀，你的症狀我也有啊，不過那是好幾年前的事了，我記得當時我把高考試卷給描破了，現在基本沒什麼了。其實強迫症要靠自己去領悟的，像我當時哪上網問啊。你要讓自己知道，這些強迫毫無意義可言，只不過是反映自己潛意識的一種狀態，就像人著急的時候會走來走去一樣，再走也無法解決實際的焦慮，...