1樓：小潔看世界
防掉髮應該吃什麼呢？
2樓：匿名使用者
吃什麼能止掉髮呢？他們說吃黑芝麻對脫髮有用，那你試試吃這個吧，估計你吃個三五年你的頭髮不知道不能剩多少，我沒見過吃這些東西能夠讓本身掉髮的不掉髮的，吃的東西第一是被頭皮吸收慢，而且這些裡面所需要的營養遠遠不夠你頭髮需要的營養，吃的東西只能是作一個輔助性的方法，不是吃什麼就止脫的。搞清楚這點，你看網上這種那種方法吃什麼說的火熱，你自己試一下看行不行？
再者脫髮就是頭髮的營養不足引起的，要補充營養，頭髮的營養是毛囊提供的，你知道你的毛囊健康嗎？你清楚你的毛囊從來都沒保養過嗎？沒保養過的毛囊可能健康嗎？
就算你吃進去的東西對頭髮相當有用，你不健康的毛囊能吸收的了嗎？你清楚這些嗎？最討厭的就是問問問吃什麼好吃什麼止脫什麼鬼的，你問了你倒是吃啊，你看行不行？
頭髮的營養根本就不是這樣補充的，不知道罵醒你沒有，最後忠懇的說一句，如果你要止脫你是要保養毛囊，好好去補一下頭皮毛囊和頭髮的知識，你的毛囊不健康，你的脫髮是不可能改善的，要保養頭皮毛囊才行。
掉髮吃什麼能止住？
3樓：善竽
1、補充鐵質
如黃豆、黑豆、蛋類、花生、胡蘿蔔、馬鈴薯、菠菜、帶魚、蝦、鯉魚、香蕉等。
2、補充植物蛋白
研究發現，脫髮者的頭髮中氮氨酸、胱氨酸減少，因此，日常應多攝入大豆、黑芝麻、玉米等。
3、多吃蔬菜和水果
多吃蔬菜水果，少吃高糖、高脂肪高的食物。糖分和脂肪代謝過程中產生乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物質滯留體內，容易導致脫髮。
4、補碘
補碘能增強甲狀腺的功能，有利於頭髮健美，可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
4樓：匿名使用者
吃什麼不重要，因為你吃進去的東西不見得就能到你頭髮上，你要保養 ， 提供提供給頭髮營養的，用溫全 這個挺好的。
5樓：匿名使用者
掉髮的原因可能很多，你得找出是哪種原因再對症下藥，不能一概而論，讓正規醫院做個檢查，找到原因再治吧。
6樓：新生植髮
頭髮掉的厲害的原因有：
脫髮一般分為兩種情況，一種是新發的正常新陳代謝，頭髮從生長期進入退行期和休止期，因為毛囊裡要長出新發，導致舊發被頂出去，這是新舊頭髮的正常交替。一般來說，每天脫髮量少於100根屬於正常脫髮，所以沒有必要擔心。
另一種是非正常情況下的脫髮。在這種情況下，頭髮會更猛烈地脫落。脫髮的原因是因為生長毛髮的毛囊受損，使生長期的毛髮提早脫落。
而且脫髮的數量遠遠大於新發生長數量。時間一長，頭皮將逐漸暴露在外。這種脫髮稱為病理性脫髮。
而形成毛囊萎縮和脫髮的原因有很多，脫髮有以下幾個主要原因：
1、過多的雄激素分泌導致形成許多dht破壞毛囊的健康。大多數男性脫髮歸因於這種情況。如果脫髮是由雄激素形成的，如果不盡早**，脫髮會更嚴重。最後，可能直接成為禿頭。
2、營養不平衡導致毛囊吸收不到營養，飲食不合理，如節食可能會導致體內營養素失衡，因為毛髮生長需要蛋白質、維生素和多種微量元素，如果沒有營養毛髮會變得生長不良，變得細軟毛躁，脫落。
3、精神壓力一般會使頭皮血液迴圈不良，高度精神壓力的條件下人體血管會收縮，頭皮的血液迴圈會變差，毛囊不能從血液中獲取養分從而呈現脫髮。
4、其他原因，在疾病**過程中使用的藥物以及化療會損傷毛囊細胞，空氣汙染導致毛囊堵塞等也可能會導致嚴重的脫髮。
女人掉髮嚴重吃什麼能止住？
7樓：星雲戰士
發為腎之餘，經常掉髮 說明腎精有所虧損，應當多吃些補益腎精的藥物 慢慢調理就好了
8樓：新發現植髮
你好。脫髮建議患者經常食富含植物蛋白的食物，如，燕麥，花生，玉米，核桃和豆製品等2.富含鐵元素的食物也有可以起到生髮的作用，這樣的食物包括：
馬鈴薯、豆類、菠菜、蘿蔔、蛋類、蝦、香蕉、禽類等。3.多食含碘高的食物，可以幫助頭髮快速生長，如海帶、苔菜、髮菜、海蜇、海蔘、紫菜、柿子。
4、水果和蔬菜都是含鹼性的物質，減少致病，致癌等疾病的可能性，均衡人體所需營養物質。
9樓：小怪獸
你要先檢查一下毛囊，確認一下自己真正脫髮得原因再去找**得方法
10樓：龍行四海
這有多種原因，看你是因為什麼掉的，比如吃味精多了也會掉頭髮，這時你別吃了以後就會好些
11樓：匿名使用者
不管什麼型別的脫髮，它的脫髮原因最終都是造成頭皮毛囊受損導致的，頭髮的生長與脫落，健康與否，多與少都是毛囊的健康與受損狀況來決定的。
掉髮吃什麼可以止掉髮？
12樓：小潔看世界
防掉髮應該吃什麼呢？
13樓：匿名使用者
吃什麼能止脫？他們說吃黑芝麻對脫髮有用，那你試試吃這個吧，估計你吃個三五年你的頭髮不知道不能剩多少，我沒見過吃這些東西能夠讓本身掉髮的不掉髮的，吃的東西第一是被頭皮吸收慢，而且這些裡面所需要的營養遠遠不夠你頭髮需要的營養，吃的東西只能是作一個輔助性的方法，不是吃什麼就止脫的。搞清楚這點，你看網上這種那種方法吃什麼說的火熱，你自己試一下看行不行？
再者脫髮就是頭髮的營養不足引起的，要補充營養，頭髮的營養是毛囊提供的，你知道你的毛囊健康嗎？你清楚你的毛囊從來都沒保養過嗎？沒保養過的毛囊可能健康嗎？
就算你吃進去的東西對頭髮相當有用，你不健康的毛囊能吸收的了嗎？你清楚這些嗎？最討厭的就是問問問吃什麼好吃什麼止脫什麼鬼的，你問了你倒是吃啊，你看行不行？
頭髮的營養根本就不是這樣補充的，不知道罵醒你沒有，最後忠懇的說一句，如果你要止脫你是要保養毛囊，好好去補一下頭皮毛囊和頭髮的知識，你的毛囊不健康，你的脫髮是不可能改善的，要保養頭皮毛囊才行。
14樓：prophet後知
何首烏啊，這是中藥裡面最好的了
15樓：匿名使用者
跟生活習慣有關，心情放平和，少熬夜
16樓：來自黃崖關守信的行星
乾果 蔬菜 補充維生素c
吃什麼可以止住掉頭髮
17樓：暖心
那要看什麼原因引起的！如果是壓力大，那還得從心理上調節。如果是氣血虧虛，那就得吃點益腎烏髮的藥。食品上多吃些黑芝麻和核桃，紅棗把他們打成豆漿喝！
掉髮用什麼可以止住，掉髮怎麼可以止住啊？
掉髮基本就是你的毛囊不健康才這樣的。因為頭髮是長在頭皮毛囊裡，毛囊健康，自然提供給頭髮的營養就多，頭髮就健康，毛囊受損了，營養也就會跟著越來越少，就跟營養不良的小孩一樣，頭髮也就出現種問題，最常見的就是掉髮了。發現這種情況一定不能得過且過，要儘快保養，因為掉髮了就說明你的毛囊受損已經有一定嚴重程度了...
養髮吃什麼食物有哪些，吃什麼可以養髮？
頭髮的生長需要維生素e 鐵和碘等微量元素，可以促進毛囊和細胞的新陳代謝，延緩毛髮的衰老速度，促使頭髮保持烏黑髮亮。在平時的膳食安排中就要注意補充該類營養物質，可以多吃黑芝麻 黑豆等黑色類食品，每天都要食用一些捲心菜 菠菜和萵苣等綠色蔬菜，像動物肝臟 大豆製品和花生也要適當食用，還要經常吃牡蠣 海帶以...
預防掉髮？如 何預防掉髮，預防掉髮有什麼好方法
吃黑芝麻枸杞粥可改善脫髮 早晨吃何首烏冰糖粥，不易脫髮 洗頭時盆裡放一勺鹽，可防止脫髮 早晚要用木梳梳頭，促進頭部血液迴圈，可防止脫髮 親測有效的防脫生髮秘籍，不看後悔系列！常見的預防掉髮的方法可以分為以下幾種。一般人最好每2 3天洗一次頭髮，將洗髮水搓出泡沫再塗抹在頭髮上，輕搓頭皮片刻清除多餘皮脂...