1樓：手機使用者
休息好當然是肯定的，還要注意飲食，吃些易消化的食品，最好不要吃西瓜，容易拉肚子，晚上要注意不要著涼。另外心態放鬆些，想著考不好也不一定就完了，要在心態上戰勝別人，這點至關重要
2樓：
和平時一樣過，也是正常備考的一天，不要打亂一貫的生活節奏。什麼時候起床，自習到幾點睡覺都和平時一樣，改變這個時間反而容易出現失眠等問題。
祝你高考順利。
3樓：小菊56燈
可以聽聽**，放鬆一下。如果適應了學習，也不必刻意放鬆，按照平常那樣就好。
4樓：匿名使用者
做好準備工作，把需要用到東西如身份證、准考證、2b鉛筆之類的準備好，檢查是否有遺漏。調整好心態，適當的自我催眠，保持自信。保持平常的作息時間，不要特殊對待，否則容易導致心情緊張。
5樓：匿名使用者
如果，你的基礎已經比較牢固了，可以適當放鬆，有張有弛才是較好的方式。不可以太緊張，因為這樣會引起不必要的焦慮而讓平時的準備打了折扣。但是也不能太不緊張啦，心理學中把適當的輕微的焦慮作為考前必備的需要呢。
還要告訴你的就是，有的時候太強的動機並不會有最優的結果，即動機的強度和結果呈倒u曲線。因此，中度偏強的動機為宜。
但是如果基礎還有一點不甚牢靠，理科生還是多做一些題較為合適。文科生可以把細節的常錯的進行鞏固為宜。
我高考是在97年，心得不知道算不算過時，希望能給你幫助。
6樓：funky雛菊
其實最後一天了，最重要的就是放鬆心態，不要緊張就ok了，書的內容要看的相信樓主應該都看了吧，我是10級江蘇考生，希望我的經驗可以幫助到你。
7樓：心理
像平常一樣作息，看看第二天考試的科目相關的基本知識點，逐條點過。熟悉的就跳過，不熟的再看一遍，平常心就好~
8樓：
就和平時那樣，高考像平時那樣對待就可以啦。
9樓：匿名使用者
正常規律的作息就好啦，也不用再看書，放鬆放鬆。看看輕鬆的幽默笑話也可以，晚上稍微早點休息。
10樓：寒若憶影
放鬆點 看看課本 別太緊張 早點休息 祝你考個好成績
11樓：匿名使用者
不要強求自己做任何事，做自己想做的，和平時一樣，不要讓自己有太多的壓力，睡覺不要強求自己睡的太早，但要比平時早一點
12樓：匿名使用者
放鬆 別吃的太多、太好 多想些好的事 想想考上好大學後你要幹些什麼 無論遇到任何狀況莫慌 淡定看一切 只等考試到來
13樓：知識礦脈
沒什麼可擔心的，想看書就看，不看也沒關係，最重要的就保持良好心態。
14樓：匿名使用者
踏踏實實睡，明天漂漂亮亮發揮，別給自己太大壓力，高考不是命運的全部
15樓：二中世翔
建議好好休息，去風景好的近郊走走，多呆一會，晚上早睡覺。
高考的前幾天怎麼度過
16樓：
少做題多看錯題，養成午睡習慣
距高考只有一週了，目前，我市高三學生都已進入停課複習階段。在這最後時間裡，廣大考生還能做些什麼呢？還有哪些事情必須做的？昨天，一線教師給出了建議。
做臨時筆記，搞懂薄弱點
最後幾天，考生不要再一味做題，除了老師發下來的試卷之外，不要自己再找別的題做。而應該把每科以前做的試卷和錯題拿出來反覆看，回味解題思路和方法，讓自己形成正確的思維模式。「正確的思維模式比答對一道題目重要得多。
」考生這幾天可以做個臨時筆記。把各科的易錯點、重難點、解題操作流程、關鍵提醒、應試技巧等都記錄下來，到時候只需看這個本子即可。還可以將一些薄弱環節在紙上按不同學科羅列出來，對某門課程的某個薄弱環節，把家裡的教科書和相關的參考書找出來，翻到論述這個知識點的頁碼，逐一閱讀每本書上關於這方面的論述，做上述相關知識點論述後面的例題，詳細比對解題步驟和最終結果，弄清暴露出來的問題。
規範答題，掌握得分技巧
考生最後這幾天，應該集中瞭解答題技巧及答題規範。「難題先跳過，」不少老師建議，做試卷時很容易遇到一些難題，對這部分題目，可以先放一放。
「開頭最易錯，回頭可救分。」老師介紹，基礎題得分和丟分都很容易，越容易的題越要仔細。做選填題時，無論題目多簡單，都要保證做完後再檢查一遍，確保能做的題目不出錯。
考生審題時千萬別偷懶，要留意題中所有條件。比如物理題有時會給出很多物理量。這時不妨把已知的物理量都圈起來，做題時如發現所給物理量沒用，肯定是答題思路有問題，一定要重新思考。
高考答題時，步驟一定要寫清楚。一般數學最後兩道大題都很難，按老師的要求，將自己能想到的解題思路和步驟都寫了上去，雖然沒有得出最後結果，但也能得一些分。
打草稿應注意技巧，特別是理科考生打草稿千萬不要馬虎。最好先排好順序，並在草稿邊寫上題號，同時也要簡單寫下計算式和計算結果。這樣檢查時，考生能更快速檢查答題思路。
答題時字跡要工整，書寫丟分最可惜。
最後，考生一定要相信第一感，不要輕易改答案。例如高考英語聽力，第一感覺很重要。作文寫作時，應該打草稿，一旦確定了基本框架和思路，就一路寫下去，不要作大段修改。
調整作息，對接高考時間
高考的時間安排與在校時的作息時間有很大的不同，所以從回家自習的第一天起，考生要將作息時間作適當的調整，使自己有一個適應的過程。
為了保證有充沛的精力去參加高考，從現在起，就寢時間要逐步提前。根據高考時上、下午考試之間有較長時間間隔的特點，並且也為了有充沛的精力參加下午的考試，考生要保證每天午睡半個小時。午睡要從回家自習這天起就開始進行，這樣才能逐漸養成習慣。
白天，考生應避免頻繁外出活動。
17樓：匿名使用者
高考最後幾天，學生大都進入自學狀態。有的同學認為，就剩幾天時間，再複習也不會有多大進步，於是就放鬆了。其實，這段時間正是高考得高分的關鍵時刻，你完全可以利用這幾天靜下心來，仔細分析自己在每一門學科裡有哪些薄弱環節沒有解決，有哪些知識斷點沒有接上。
通過最後20天的複習，說不定你的分數就能再上一個臺階。
一、消滅薄弱點，打造完整知識鏈
1、這一步驟用時約一至二天。
2、把自己的一些薄弱環節在紙上按不同學科一一羅列出來。
3、運用「集滅法」等方法解決羅列出來的問題。
集滅法：對於某課程的某個薄弱環節a.把家裡的教科書和相關的參考書找出來，翻到論述這個知識點的頁碼;b.
逐一閱讀每本書上關於這方面知識的論述;c.做上述相關知識點論述後面的例題;d.詳細比對解題步驟和最終結果，弄清暴露出來的問題。
這就是集中精力克服和消滅某薄弱環節的複習方法，其中步驟「c」提到的例題是那幾本書籍中緊跟著這個知識點的例題，可以由家長把這些例題去復印出來，然後裁掉其中的答題步驟，僅留下題幹部分，並按順序貼上在其它的紙上，形成一組極具針對性的習題。
二、模擬考場，掌握採分技巧
1、這一步驟用時約為四天。
2、請考生、家長購買往年高考各科試卷備用。
3、高考卷的難度一般比模擬卷低，出現偏題的可能性較小，在高考前夕做往年高考卷，可以提升學生信心，熟悉高考題型。
4、以每兩天為一個週期，按照高考的時間安排，在相應的時間點和時間段裡做一份往年高考卷。
5、四天裡分兩個週期共完成二套卷子，其中語文卷的作文題可由學校老師提供的作文練筆題替代，綜合卷可以放在晚間做。
6、每一份考卷做完後，應與標準答案仔細核對，在核對中體會「採點給分」的評分方法，掌握分步答題的得分技巧。
三、理清思路，保持狀態
1、這一步驟用時約為一至二天。
2、針對前一步驟做考卷時暴露出來的問題，複習相關知識點，理清解題思路。
3、做一些基礎性習題，保持迎考狀態。
4、整理文具、證件，準備考試時的著裝。
四、調整作息適應日程
因為高考的時間安排與在校時的作息有很大的不同，所以從回家自習的第一天起，考生要將作息做適當的調整，使自己有一個適應的過程。
1、你不必趕著去上學了，每天起床時間可稍晚一些。
2、為了保證有充沛的精力去參加高考，從現在起就寢時間要逐步提前。
3、根據高考時上、下午考試之間有較長時間間隔的特點，並且也為了有充沛的精力參加下午的考試，考生要保證每天午睡半個小時。午睡要從回家自習這天起就開始進行，這樣才能逐漸養成習慣。
4、白天，考生應避免頻繁外出活動。晚上，可在父親或母親的陪同下在居住地附近散散步。
18樓：
這兩天最重要是調整心態，可以適當的看看書，看看一些比較重要的試卷，最好是自己認為考的比較好的，給自己足夠的自信，其實在我當年高考，我總結的是很多考的很好的同學的時候，發現他們的一個共同點，那就是考前給自己積累信心，這樣不僅可以使自己保持良好的心態又不會在考試的時候緊張，所以建議你以上這樣、、
19樓：新雨慕晴
要有死豬不怕開水燙的「魄力」，這是我們高中班主任教滴，用好了，可以讓心靜下來。
想想最理想的結果，更要想最壞的結果，並試想出現最壞的結果，自己會怎樣。如果最壞的結果發生了，自己都還能應對，還有什麼好憂心的？
心態調整好了，就是保持住考試的感覺。不要鑽難題，每天做卷子，做真題，保持住手感。
考前一個晚上，按高考順序，把每一科所有的課本，卷子，練習冊，總之手頭有的資料都翻一遍，看當初留下的筆記，重點符號。當然，這樣複習不到什麼東西，只是為了有一種完成任務，即將走向勝利的愉快的感覺。試想，一堆書和卷子，從你的左邊到了右邊，你把它們都看完了，所有的知識點都過了一遍，你做到了最好的準備，心裡是不是感覺很穩了？
20樓：博眾家之長
調整心態 ：單純的講高考就是一場考試，只是它的結果過於厚重，人的心態難免會波動，把高考看得單純一點，結果看淡一點
保持狀態：我認為保持狀態最好的方式是適量回顧之前考過的還不錯的試卷，保持對題目的敏銳，適當放鬆是不可少的
21樓：縹緲紅
首先不要突然不看書了 或者拼命看電視了 然後也不要天天熬夜我是建議你 如果平時都是11點半睡覺的改成10點睡覺 書隨便選擇看看
既要保證適度的緊張 又要把身體疲勞調整回來考試的最佳狀態是：1注意力集中 2長時間能注意力集中
22樓：公元
平常心，和平時一樣就好了，不要刻意把高考特殊化，注意適量娛樂，但不能過於放鬆。
23樓：豬頭蛋蛋蛋
放鬆心情~多聽聽歌~別大魚大肉~別太緊張！我過兩天也考~
晚上偶爾喝點葡萄酒，好睡覺~而且舒服~
看看書，用放鬆的心情看~別太在意~
24樓：邊歌邊撻
膽大 心細 一如既往 千萬別緊張 吃好 睡好 考好
25樓：艾吾所愛
該怎麼過怎麼過 和平時一樣
26樓：普羅旺斯雜燴
看重點，少吃太過油膩的東西，注意身體健康，早睡早起，保持好狀態
如果高考緊張可以吃點巧克力，巧克力裡都有鎮定劑，而甜味也會讓人呢有好心情
高考前3天怎麼過，高考前3天如何安排？
6月2號，考前歸納複習技巧 做題以 反思，溫故 查缺補漏 為主 也可瀏覽前一階段做的試卷 少做新題和難題，以免給自己增加壓力 把知識在大腦中過一遍，像放電影一樣，遇到 卡帶 的要及時檢視書本活call老師詢問。6月3號 考前模擬熱身 為適應高考的環境在家中模擬高考的時間集中精力關門定時做題訓練自己的...
高考前一天，如何調整好自己的心態
1.把有知識溫習一遍，儘可能記住要點知道，不要給自己心裡壓力過大，只能自然應對才會發揮最好水平。2.要注意飲食，睡眠，放鬆自己，不要沉積在書海中，做適當的複習啦，千萬不要做劇烈的運動。怎麼調整自己的心態啊，最後四十天如何應對高考？10 首先你要注意你個人的飲食休息要規律，要有一顆平常的心不要想的太多...
高考的前一天還要不要看書複習呢，高考前為調整狀態，到底該刷題還是看書？
高考，可真是一個久遠的經歷。我記得我高考的前一天，開始感冒發燒，然後當天就去醫院拿藥看病打點滴了，打了兩天點滴，每天在病床上的兩個小時都是抱著課本度過的。雖然是既生病了，也還要面對高考這個可以稱得上為人生中最重要的一次考試，但是好在我的心態超級好，沒有覺得很鬱悶，照常該看書就看書，該考試就考試。拿我...