1樓：朱碧霞阿
還能接受。嘻嘻嘻嘻。
**養生與美容是一體嗎
2樓：匿名使用者
**是可以調理的，調理好就是養生了，**不是靠藥物來減的，是要多吃清淡的食物，不可以吃油炸的食物，這樣不止**還是可以養生的，昌弘辣木籽有助於需動消化，把體內的垃圾食品排出體外，減少二次迴圈吸收，起到**效果
人為什麼要** 養生和美容？
3樓：匿名使用者
**是因為人們現在的審美觀以瘦為美，所以大家爭相當做美人，但是這種理念是不對的，應該是以健康為美，包括養生和美容，也是希望讓自己更漂亮更動人，其實如果有健康的身體，還愁不漂亮嗎?
4樓：須臾見
我的話是要讓自己的樣子讓自己滿意，從內到外看起來都乾淨、健康。
美容養生**。
5樓：公西樹枝戈未
**一定選擇健康的**方法，堅持做到吃早飯，中午吃飽，晚上吃少這三點。還有就是能走路就不要坐車，能跑就不要走，多喝水，保持均衡的營養，**才漂亮哦！多吃水果蔬菜。
我**用的是赫斯ting**產品，效果挺好的，對身體沒有什麼***，還有美容護膚的療效呢，因為它是天然植物配方。你可以去赫斯ting**官網上了解一下，我推薦你去使用。
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**，保健養生
6樓：喜歡橘子
健康**，才是正確的**方式，每天堅持運動一個小時到半個小時，可以讓你身體散發出熱量，把多餘的脂肪消耗掉，達到**的目的。運動過後再泡上一杯****植物配方的桑葉荷葉茶，**的效果會更好。
7樓：匿名使用者
加強體育鍛煉，減bai少脂肪攝入，這是減du肥zhi的最好辦法。另外的方法就是中dao
醫**或者吸脂版**了，輕鬆快速但
權是**需要費用，經濟允許的話可以選擇後兩種方法。對於吸脂**，一般情況來說，除面頰，頸部，上臀部不需要限制活動也不需要休息外，其他部位吸脂後往往需要休息24小時，之後可以做一些簡單的、適當的活動。術後早期手術部位可能會有感覺遲鈍、**僵硬、表面不平整等反應，但持續時間均不會長。
早期、適當的運動，良好的心情，有利於手術後的恢復。3-6個月後，恢復應該很理想了，這時的你就可以肆意地去展現你動人的身材了。隨著吸脂裝置的不斷改進、手術醫師技術的不斷提高，就目前來說脂肪抽吸術是一個很安全的手術,幾乎沒有什麼併發症或***。
如果你還有疑惑，可以點選上方我頭像旁邊我們醫院進去了解或與醫生交流。
8樓：飯兒公主
每天晨跑，一個半小時，晚上，跑一個半小時，一天鍛鍊三個小時，健康生活50年，開開心心一生年
9樓：復刻之王
希望減掉多餘的脂肪嗎？瘦腰有許多方法哦，最有效的數綠果纖了，天然又不拉肚，不傷身體，可以看看哦
求既能**又能美容的養生茶！！ 20
10樓：
冬季**茶
桂圓茶適用：手腳愛發涼和食慾格外好的美眉。
原料：桂圓肉5粒，姜3片，甜菊葉1小勺。
做法：將桂圓肉、薑片、甜菊葉加入500克水中煮沸即可飲用。
作用：桂圓茶可以改善因天冷造成的食慾增加以及手腳冰涼，讓美眉可以暖暖過冬。
茴香茶適用：失眠、手腳涼，冬天食慾好的美眉。
原料：八角茴香2粒，薄荷1/3大勺，甜菊葉1大勺。
做法：原料用500克水煮沸，寒流來臨前，早餐喝一杯。
作用：茴香在古希臘就被用來當**的草藥，利尿、發汗，還能抑制食慾。八角茴香還有溫暖子宮的作用，但其性熱，不宜長期飲用。注意：八角茴香不是小茴香。
四皮飲適用：水腫型肥胖的美眉。
原料：伏苓皮5克，陳皮3克，桑白皮3克，生薑皮2克。
做法：加入500克水，煮沸，1月一個療程，每天一次，晚飯前飲用。
作用：對水腫型肥胖非常有效，一個療程可以瘦1千克左右。但是有低血壓、頭暈等症狀的美眉不宜飲用。
明目輕身茶
適用：飲食過於油膩、習慣性便祕的美眉。
原料：決明子15克，山楂6克，甘菊6克。
做法：以上原料洗淨，加入約4碗水，煮成2碗水，每天兩次，中晚飯後服用。
作用：山楂可以消積去脂；決明子益腎明目，可以幫助排洩；甘菊明目利水，又能除肝熱。明目輕身茶能將多餘熱量排出體外，讓脂肪不能悄悄留下。
11樓：匿名使用者
冬季其實是女性養生的最佳季節哦。中醫認為，冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。在寒冷
季節，更宜進行食補。這對改善營養狀況，增強機體免疫功能等方面，更能顯示出藥物所不能替代的效果。
氣溫越來越低，人的抵抗力也在漸漸下降，為了保障健康，冬季保健養生措施顯得十分必要。介紹女性冬季養生小常識防病的7個訣竅:
1、不要夜間憋尿
2、性生活要節制
3、冬天戴圍巾，別捂嘴
4、冬季戴棉帽，如同穿棉襖
5、天氣寒，腳要暖
6、勤開窗，常通風
7、不要矇頭睡覺
12樓：匿名使用者
茶，是一種很有韻味的東西，不要混在一起喝 ， 要**，要可以美容，其實，傍晚的時候，點上薰香的蠟燭，在書桌旁放一杯淡淡的龍井或者鐵觀音，慢慢的喝，這樣天天的有這樣的一個時候，時間長了，你就會發現，其實，你已經有了很好的身材而且膚色看上去也會很好的。你的體質熱，不要喝紅茶就好了，我建議喝點綠茶，如龍井，鐵觀音這樣的，每天都享受一次，希望你早日達到你的目標哦。
美容養生**需要多久學會
13樓：真材實料的我你
1，看你的天賦，2，看你的耐心.3勤奮最重要。不要光嘴說，要行動，行動證明一切。
養理療包括養生,美容,**嗎?是一起的嗎
14樓：上海天杞園
肥胖的原因有以下幾種：
1.有些人肥胖，或者身體比較壯實的話是有原因的，可能是體質的原因，這種的是最頑固的，父母的遺傳基因導致很多人都瘦不下來，但是不怎麼影響健康。
2.有些人可能是身體裡面的脂肪失衡，導致的肥胖，有可能會導致一系列的疾病，這個有點嚴重，可能比較著急需要控制，很多人都不瞭解自身的情況，就去貿然的吃**藥，導致身體內的體脂，或者脂肪肝失衡，就會出現吃很少都會胖的因素，因為體脂失衡會導致，就算你吃的很少，也會把你吃的這些食物的營養過度吸收，正常人只會吸收百分之幾，過多的就會自動的排除體外。
3.還有有種就是虛胖，適當的運動加上控制飲食，迅速的就可以瘦下來，達到完美身材。
4.藥物導致的也是比較頑固的，身體內的活性細胞已經被徹底打亂，很多細胞關節都脂肪不運動，導致堵塞，長期就會導致區域性肥胖，建議要好好好**
所以是需要根據每個人的基數來做一個簡單的瞭解。
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