1樓：匿名使用者
防止感冒小竅門
感冒的原因除了季節交替外，與自身免疫能力下降不無關係。儘管許多人患的是普通感冒而非流感，但感冒的困擾--鼻塞、流鼻涕、咳嗽……卻時時刻刻影響著你我他。又由於普通感冒是由多達二百種以上病毒所引起的呼吸道疾病，所以它沒有疫苗可用。
如何**或預防普通感冒呢？只有靠自己了。
吃維生素增抵抗力
維生素e可以增強免疫能力，我們的食物中肉類和烹調油中含有大量的維生素e，而經常吃素的人，維生素e的攝入量經常會不足，每天可加服一定量維生素e膠囊，維生素e在人體內貯存的時間比較短，所以要每天服用，它除了能延緩細胞老化、減輕疲勞、供給體內氧氣，還能抵禦大氣汙染，保護肺臟。另一種同樣具有抗氧化功能的維生素c，已證實有**和預防普通感冒的作用，能預防濾過性病毒和細菌的感染，並增強人體免疫系統功能。
富含維生素c的食物非常多，如柑橘類、莓類、綠葉蔬菜、蕃茄、菜花、馬鈴薯、胡椒等，不過烹調、高溫、光、氧氣以及吸菸都會「殺死」維生素c，所以要多吃新鮮的蔬菜水果，能生吃的儘量生吃，並且服用避孕藥的人、居住在都市裡汙染環境的人、吸菸者以及經常服用阿司匹林的人均需要大量補充維生素c，維生素c一般在胃裡經過2～3小時後排出體外，人體血液中經常保持高濃度的維生素c非常重要。所以當你有不良嗜好(吸菸、熬夜)時，當你的飲食不均衡時，當你廢寢忘食時，別忘了及時服用維生素c。
勤洗手 少摸臉 離「感冒」遠一點
辦公室的同事或家裡人患感冒時，其觸及的**、門把手、遙控器以及毛巾等都有可能沾染上感冒病毒，因為感冒病毒除了經空氣唾液飛沫傳播外，感冒患者摸過的東西也是很重要的傳染物，並且病毒可在這些物體上存活達3個小時以上。所以養成勤洗手的好習慣，就可以減少病毒在手上停留的時間，避免感染。另外還要儘量提醒自己少摸臉，手畢竟是病毒最容易觸及的地方，稍一疏忽，噴嚏就會接踵而至。
患傷風感冒的人最容易咳嗽、打噴嚏，飛沫是感冒病毒傳播的主要途徑，所以在公共場所離咳嗽或打噴嚏的人至少要保持一米的距離，並且要扭轉身體背對飛沫，以減少飛沫飛入自己的眼睛或鼻孔，否則下一個令人「敬而遠之」者很可能就是你了。
勤開窗 多換氣 多喝水 常運動
為什麼呆在空調房間裡容易感冒？因為空調房間密閉嚴，空氣不流通，沒有新鮮空氣置換，若有感冒者，房間裡的病毒數量肯定不少，在這樣的環境裡，病毒便很容易被呼吸入體內。時不時開啟窗戶，讓空氣流動起來，把病毒驅散，以減少感冒傳播的機會。
同時還要增強自身的免疫力，就需要經常性的有氧運動，如騎車、快走、爬山、游泳等等，每天30～40分鐘的溫和的有氧運動則有助於抵禦傷風的侵襲。秋天比較乾燥，喝足水分不僅有利除燥，還可減少病毒的數量，每天至少應喝八大杯水或一定量果汁。
不幸患感冒 休養挺重要
一旦不幸染上了感冒，就需多休息、多喝白開水。除了按醫生「處方」吃藥**外，多漱口，特別是用溫鹽水漱口，緩解咽喉痛很有效。咳嗽是感冒最常見的症狀之一，如果只是乾咳沒有痰，可選用鎮咳劑；如果有痰就要用祛痰劑，痰少了，咳嗽自然會停止。
不過感冒沒有特效藥，只要多喝水、多休息，只要沒有其他併發症，時間一到自然會好，不必著急求「速效」。
2樓：弓天佑憑舒
夏天其實是不容易感冒的，夏天的感冒跟電風扇、空調等製冷機器有相當大的關係，建議睡覺的時候改微風，空調溫度要控制在外面氣溫的三度之內，還有，不要暴飲暴食冷飲！
夏天怎麼預防感冒呢
夏天為什麼容易感冒呢？
3樓：示德鈔水
要做好預防千萬不可一時疏忽，防止夏季感冒的發生。
引起夏季感冒的外在原因主要是貪圖涼爽。比如有的人熱得滿頭大汗用冷水衝頭或洗冷水澡；有的人愛在樹蔭下、瓜棚下、通道中、陽臺上納涼，甚至於露宿受了風寒；有的人睡覺時對著電扇吹個不停，醒來就容易發生感冒。當然，目前空調器在家庭的逐漸普及，人們貪圖涼爽將空調開得過久，加上室內外溫差太大，人體一時不能適應，這些都是引起夏季感冒發生的因素，值得我們留意。
從內在的因素來看，引起夏季感冒發生有以下幾點主要原因：
一、由於夏季氣候炎熱，人體出汗較多，汗腺的分泌會消耗很多的能量；
二、夏天白晝時間長，悶熱的天氣也往往影響人們的睡眠和休息，導致睡眠不足；
三、到了夏天，由於氣候炎熱，人們的食慾驟然減退，並轉為攝取清淡的食物，這樣就會影響蛋白質的供給；
四、夏季天熱，人們普遍懶於動彈，減少了體育鍛煉的時間。
這些因素都會使人體的抵抗力下降，所以感冒病毒便乘虛而入，從而導致感冒的發生
4樓：茆清安壽橋
有很多人認為，只有冬天的寒冷的氣溫才容易感冒，其實夏天的發病率也不低，這是因為，感冒最根本的原因一是因為溫差過大，引起的傷風感冒；二是由於病毒引發的感冒，而這兩項在夏天都是經常發生的，夏天氣溫高，為病毒存在提供了良好的環境和溫度。也正是因為溫度高，人體流汗比較多，所以很多人都會在出汗後，立刻用涼水激，或者吃一些冰冷的東西，或者到比較涼快的地方以達到避暑的目的，這樣就造成了溫差過大，而容易引起傷風感冒。
感冒有兩種型別：病毒性和受風性。夏天在有空調的房間裡比較容易得第2種，因為開空調時，室內外溫差較大，有的在10度一上，這樣只要一出門，身體就會因為溫差大而感冒。
預防的方法有很多，不要再流了很多汗以後就立刻洗澡，或者吹空調，或者風扇。儘量避免到人特別多的
地方。夜間不要讓風直接吹到自己。晚上起夜也要記得批一件衣服。
夏天怎麼預防感冒?
夏天為什麼容易感冒
5樓：真雅容洋美
預防夏季感冒應多喝水、多睡覺、多鍛鍊
夏季感冒不容易治好主要是因為在**時沒有辨清病症，有人一發熱就用清熱藥，不僅沒治好病，反而使病情加重。引起夏季感冒的內在原因有：一、由於夏季氣候炎熱，人體出汗較多，汗腺的分泌會消耗很多能量。
二、夏天晝長夜短，悶熱天氣常影響人們的睡眠和休息，導致睡眠不足。三、夏天，許多人食慾減退，主要以清淡食物為主，影響了蛋白質的攝取。四、由於天氣熱，一些人不願運動，減少鍛鍊時間。
這些因素都會使人體的抵抗力下降，使感冒病毒乘虛而入，引發感冒。
引起夏季感冒的外在原因是過度貪涼。如有的人熱得滿頭大汗用冷水衝頭或洗冷水澡；有的人愛在樹陰、通道納涼或露宿受了風寒；有的人睡覺吹電扇或把空調溫度調很低，這些貪涼的行為很容易使人感冒。
夏季感冒如果沒有引起併發症，如頭部或其他部位特別疼痛，或是長時間連續高熱，患者只需吃點解熱鎮痛藥，再加上足夠的休息，一般一個星期左右就能痊癒。患者還要多喝白開水，因為夏季人們對水的需求量很大，再加上感冒時容易發燒，而發燒是人體與病菌抗爭的過程，會消耗大量體液。睡眠對**夏季感冒也頗有幫助。
平時還要加強體育鍛煉，增強身體對疾病的抵抗力。
夏季感冒不要濫用感冒藥
有些人認為接觸了感冒病人就應服用感冒藥，以免被傳染上。而大多數**感冒的西藥以解熱鎮痛藥為主，只能緩解感冒的一些症狀，並無增強抵抗力、抗菌或抗病毒的作用。因此，感冒藥沒有預防感冒的作用。
相反，長期使用解熱鎮痛藥，有可能導致白細胞減少，白細胞減少會使身體抵抗力降低，更容易受感染。
還有的病人因感冒症狀較重，或服用一種藥物後一直不見好轉，就一次吃幾種感冒藥。感冒藥含有相同或類似的成分，幾種藥一起服用很容易過量，藥物的毒***也會累加。感冒藥的毒***除會使白細胞減少外，還有胃腸反應，甚至會造成潰瘍穿孔、出血以及肝腎損害等。
有的病人出現流涕、咽痛、發熱、全身不適等症狀，以為是感冒了，服藥後出些汗體溫就會下降，但過幾個小時體溫再上升，接連反覆數天。有的人雖然不發燒了，但咳嗽、頭痛、關節痛、嘔吐等症狀不見好轉，甚至加重，還一個勁兒吃感冒藥，不去看醫生，這就危險了。因為這可能不是單純的感冒或根本就不是感冒，再按感冒吃藥可能會貽誤病情。
許多疾病也有發熱、頭痛等症狀，需要找醫生診斷，對症**。
6樓：望峻枝夏青
有很多人認為，只有冬天的寒冷的氣溫才容易感冒，其實夏天的發病率也不低，這是因為，感冒最根本的原因一是因為溫差過大，引起的傷風感冒;二是由於病毒引發的感冒，而這兩項在夏天都是經常發生的，夏天氣溫高，為病毒存在提供了良好的環境和溫度。也正是因為溫度高，人體流汗比較多，所以很多人都會在出汗後，立刻用涼水激，或者吃一些冰冷的東西，或者到比較涼快的地方以達到避暑的目的，這樣就造成了溫差過大，而容易引起傷風感冒。
預防的方法有很多，不要再流了很多汗以後就立刻洗澡，或者吹空調，或者風扇。儘量避免到人特別多的
地方。夜間不要讓風直接吹到自己。晚上起夜也要記得批一件衣服。
7樓：僪嗣鍾銳
因為夏天人身體比較虛弱，加上天氣熱，又愛往涼的地方跑，或是沖涼水澡，而且衣服也穿的少，
都可以很容易感冒的。
8樓：甫雋餘波濤
感冒是感冒病毒乘體虛的時候攻擊人體，其實時時刻刻都有感冒病毒存在，如果你的身體抵抗力正常的話，是不會得病的！...
人們夏天最容易感冒了，因為夏天天氣熱的時候，呼吸道容易被細菌感染而引起感冒發燒。所以夏天要多喝水....
9樓：沈本竇雪卉
熱天人們都愛吹風，吹空調。睡覺了不蓋被子到了半夜不知不覺就感冒了。
10樓：庚夜寧白凡
提的問題有毛病
你該提為什麼會感冒
11樓：孛世庾巨集浚
空調病吧，忽冷忽熱導致的
12樓：天晟緱溫茂
注意飲食要運動
可以增強免疫力
13樓：茆夢柳幼菱
因為你老發騷
當然感冒嘍
14樓：始爾畢蕙
冷熱交替，易患熱傷風
15樓：伏巧曼望量
防止感冒小竅門
感冒的原因除了季節交替外，與自身免疫能力下降不無關係。儘管許多人患的是普通感冒而非流感，但感冒的困擾--鼻塞、流鼻涕、咳嗽……卻時時刻刻影響著你我他。又由於普通感冒是由多達二百種以上病毒所引起的呼吸道疾病，所以它沒有疫苗可用。
如何**或預防普通感冒呢？只有靠自己了。
吃維生素增抵抗力
維生素e可以增強免疫能力，我們的食物中肉類和烹調油中含有大量的維生素e，而經常吃素的人，維生素e的攝入量經常會不足，每天可加服一定量維生素e膠囊，維生素e在人體內貯存的時間比較短，所以要每天服用，它除了能延緩細胞老化、減輕疲勞、供給體內氧氣，還能抵禦大氣汙染，保護肺臟。另一種同樣具有抗氧化功能的維生素c，已證實有**和預防普通感冒的作用，能預防濾過性病毒和細菌的感染，並增強人體免疫系統功能。
富含維生素c的食物非常多，如柑橘類、莓類、綠葉蔬菜、蕃茄、菜花、馬鈴薯、胡椒等，不過烹調、高溫、光、氧氣以及吸菸都會「殺死」維生素c，所以要多吃新鮮的蔬菜水果，能生吃的儘量生吃，並且服用避孕藥的人、居住在都市裡汙染環境的人、吸菸者以及經常服用阿司匹林的人均需要大量補充維生素c，維生素c一般在胃裡經過2～3小時後排出體外，人體血液中經常保持高濃度的維生素c非常重要。所以當你有不良嗜好(吸菸、熬夜)時，當你的飲食不均衡時，當你廢寢忘食時，別忘了及時服用維生素c。
勤洗手少摸臉
離「感冒」遠一點
辦公室的同事或家裡人患感冒時，其觸及的**、門把手、遙控器以及毛巾等都有可能沾染上感冒病毒，因為感冒病毒除了經空氣唾液飛沫傳播外，感冒患者摸過的東西也是很重要的傳染物，並且病毒可在這些物體上存活達3個小時以上。所以養成勤洗手的好習慣，就可以減少病毒在手上停留的時間，避免感染。另外還要儘量提醒自己少摸臉，手畢竟是病毒最容易觸及的地方，稍一疏忽，噴嚏就會接踵而至。
患傷風感冒的人最容易咳嗽、打噴嚏，飛沫是感冒病毒傳播的主要途徑，所以在公共場所離咳嗽或打噴嚏的人至少要保持一米的距離，並且要扭轉身體背對飛沫，以減少飛沫飛入自己的眼睛或鼻孔，否則下一個令人「敬而遠之」者很可能就是你了。
勤開窗多換氣
多喝水常運動
為什麼呆在空調房間裡容易感冒？因為空調房間密閉嚴，空氣不流通，沒有新鮮空氣置換，若有感冒者，房間裡的病毒數量肯定不少，在這樣的環境裡，病毒便很容易被呼吸入體內。時不時開啟窗戶，讓空氣流動起來，把病毒驅散，以減少感冒傳播的機會。
同時還要增強自身的免疫力，就需要經常性的有氧運動，如騎車、快走、爬山、游泳等等，每天30～40分鐘的溫和的有氧運動則有助於抵禦傷風的侵襲。秋天比較乾燥，喝足水分不僅有利除燥，還可減少病毒的數量，每天至少應喝八大杯水或一定量果汁。
不幸患感冒
休養挺重要
一旦不幸染上了感冒，就需多休息、多喝白開水。除了按醫生「處方」吃藥**外，多漱口，特別是用溫鹽水漱口，緩解咽喉痛很有效。咳嗽是感冒最常見的症狀之一，如果只是乾咳沒有痰，可選用鎮咳劑；如果有痰就要用祛痰劑，痰少了，咳嗽自然會停止。
不過感冒沒有特效藥，只要多喝水、多休息，只要沒有其他併發症，時間一到自然會好，不必著急求「速效」。
夏季怎麼預防感冒，夏天如何預防感冒？
夏季預防感冒可以通過注意個人鍛鍊 注意充分的休息 注意日常的飲食 注意防寒保暖 注意個人衛生 注意空氣的流通等措施來預防。1.注意個人鍛鍊 積極鍛鍊身體可以有效的增強身體抵抗疾病的能力，能夠非常有效的預防感冒的發生，比如可以跑步 爬山 騎自行車等都是不錯的運動方式，大家可以選擇適合自己的方式來進行鍛...
為什麼淋雨容易感冒，為什麼淋雨之後容易感冒啊？
人類屬恆溫動物,會隨著外界溫度的變化不斷進行調節.假如外界溫度高,人體會排汗散熱,假如外界溫度低,人體會自動消耗能量產生熱量,保持體溫.人體為何要保持溫度呢?因為人體細胞內有大量的各種各樣的酶,它們對生命活動起著重要作用,各種酶都需要在一定的溫度才會正常工作.因此溫度太高或太低都會影響酶的活性.若人...
狗狗夏天最容易生病，我應該怎麼預防
瘟熱是由犬瘟熱病毒引起的犬的一種高度傳染性 致死性傳染病。本病一年四季均可發生，以冬春季多發，無年齡 品種 性別之分，但以1歲以下及外引的純種犬多發，並且病情嚴重，死亡率也高。病犬是本病的主要傳播源，病毒大量存在於鼻眼分泌物 嘔吐物 血液 腦脊液 淋巴液 肝脾 心 胸水 腹水中。並可通過尿液長期排毒...