1樓：創作者
引言：女性在懷孕的時候，特別需要注意飲食健康的問題，因為不僅關乎到自己的營養攝入，還要注意胎兒是否得到充分的營養。如果孕婦在懷孕期間盲目的吃了很多食物的話，不僅不利於自身的健康，很有可能會間接的影響到寶寶的健康。
所以孕婦在飲食方面一定要挑一些含有豐富的維生素和蛋白質的食物，建議孕婦可以多吃一些新鮮的水果，可以有利於寶寶的生長髮育。
相對於蘋果來說獼猴桃中的維生素含量也很大，但是獼猴桃中含有孕婦在懷孕期間必須要補充的元素葉酸，如果孕婦缺體內缺乏葉酸的話就有可能在胎兒出生時出現心臟缺陷等問題。同時有很多孕婦在懷孕的時候會長妊娠斑，就是所謂的黃褐斑，獼猴桃而富含豐富的水質纖維，對色素沉澱有著非常好的抑制作用，所以多吃獼猴桃可以抑制黃褐斑的出現。獼猴桃也不能多吃，因為獼猴桃性質寒涼，有的孕婦體質不適合經常吃，以免會引起腸胃健康問題。
在懷孕期間孕婦多吃一些水果是必不可少的，因為水果內所含的營養元素甚多，對孕婦的身體有很多幫助，從而促使寶寶的生長髮育。但是也要節制，不能過多的食用。
2樓：右手年華
懷孕之後可以吃草莓，獼猴桃，櫻桃，梨，葡萄，因為這些水果中富含礦物質，有機酸和維生素，都有助於胎兒的生長髮育。
3樓：王志剛剛剛
孕婦多吃葡萄，香蕉，火龍果，蘋果，香蕉這些水果對胎兒的發育都是有好處的，因為這些水果非常有營養。
4樓：萌萌噠吖
火龍果，橙子，草莓，提子，菠蘿，這些對胎兒的發育都是有好處的，因為可以起安胎的效果。
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