一下，在大家看來生命是在於運動還是在於靜養

1樓：池莫愁

個人而言，我覺得生命因動靜結合，既要有適度的靜止，也不要過份的運動，要不對身體都是沒有好處的，還得適可而止才行。

2樓：達

一個老人每天去爬山，沒有量力而行，幾個月後導致膝關節磨損，最後甚至連步行都有困難。所以說，物極必反，凡事都要有個限度，在限度範圍內的，有益身心健康，能延年益壽。如果超過自身的承受能力，一味地無限度地去運動，那便不僅無益且是有害的了。

3樓：筱磊

‍‍我覺得以動為主還是以靜為主，根本就沒辦法把這兩個分開，就像光和影子的關係一樣，必然形影不離。‍‍

4樓：達

‍‍當然是運動了，如果一個人因為腦中風或者脊柱外傷造成了癱瘓，那麼長時間臥床，絕對是足夠靜了。但是這樣的患者絕大多數活不久，即使是他們除了運動機能以外的其他社體機能都完好，還是會因為長時間缺乏運動造成免疫系統和心肺功能的損耗。最終可能因為一場簡單的感冒就丟了性命。‍‍

5樓：

人生不同階段，有著不同的回答。剛出生的嬰兒，每天要睡十多二十小時，對他們來說，生命在於靜止。上了年紀的人，精力，體力較差，大多時間都是安靜坐著，很多時候都在睡覺。

對他們來說，生命也在於靜止。但是，對於生命力旺盛的青少年來說，他們整天忙這忙那，追追打打，在運動中迅速成長起來，亳無疑問，生命確實在於運動。當然，運動，靜止，是生命必須的兩種形態，當心情愉快，精力充沛時，進行一定的運動，會讓生命質量更佳。

當勞累一天，感到需要休息時，靜止更有益於健康。總之，順其自然，想動則動，想靜則靜。想動的時候，生命在於運動，想靜的時侯，生命在於靜止。

6樓：名

‍‍生命貴在運動，運動包括很多種層面，對不同的人來說，會有不同的運動方式，比如：小孩子跑跑跳跳等，青年人徒步旅遊等，中老年人做晨練，飯後散步等等，都是運動的方式。而對於身體不便的人，靜養或是適當走動有助於**。‍‍

7樓：匿名使用者

每個階段做每個階段該做的是。物極必反，過猶不及。運動也好，靜養也罷，都是養生的一種方式，勞逸結合才好。