1樓：數麻義達傲東
選擇正確的牙刷，儘量3個月換一個，買回來的牙刷拿熱水燙一下，牙面是上下來回刷，牙槽是來回刷，另外要注意牙齒裡面，如果有牙垢，可以買瓶漱口水試試。
2樓：維思奇
應該是上下刷，如果長時間左右刷會導致牙齦萎縮
正確的刷牙方法？刷牙怎麼做才是正確的呢？正確的刷牙方法是什麼？
3樓：力量蓄積
使用軟、小牙刷，與牙齒行45度角，每次水平振動在3-4顆牙之間，逐步每顆牙，就可。
4樓：
您好，給您推薦一種bass刷牙法，這是公認的效果最好的方法，不過學習起來可能比較麻煩，但是這是日常口腔清潔中清除牙齦下牙菌斑的最好辦法：
刷牙要領：手持刷柄，刷毛指向牙根方向（上面牙向上、下面牙向下），將牙刷防止為平行於牙齒長軸的方向，然後稍微做旋轉，使其與長軸呈45°。保證刷毛不彎曲的情況下將刷毛微微插入齦溝（牙齒與牙齦之間陷進去的小溝，深度大概1-3毫米）。
然後以短距離（2-3mm）水平方向顫動牙刷，勿使毛端離開齦溝，至少顫動10次。重新在下一組2-3顆牙齒按同樣的方法放置牙刷，注意兩次放置需要有重疊的地方，將所有牙齒都刷一遍。前面的牙齒可以將牙刷豎放，最後面的一顆牙齒的後面的齦溝要注意刷到。
用力不要過猛，否則會損傷牙齦。
希望能夠幫助您
正確的刷牙方法？刷牙怎麼做才是正確的呢？ 友友們誰知道正確的刷牙方法呢？要怎麼做才算是正確的哇？
5樓：歐樂齒科
不要看著字多就覺得麻煩，實際上刷起來很快的，剛開始使用這種方法時會感覺有些彆扭，但只要堅持下來，對自己的牙齒健康絕對有好處哦。
牙刷要選擇小頭的，刷毛要柔軟，現在的牙膏裡都含有少量的氟，所以一般牙膏均可，刷牙最主要的部分在刷牙的方式上，每次刷牙應在3分鐘以上，以執筆的手勢拿牙刷，這樣拿牙刷時，用到的力量是手腕和手指的力量，能在清潔牙齒和按摩牙齦的同時不磨損牙齒。
我們刷牙需要分2遍，第1遍：不放牙膏，牙刷頭在牙齦緣上方與牙齒平行，以打圈的方式慢慢刷（每個牙齒打圈10次)，從後（磨牙）往前（門牙），由外（嘴脣貼著牙齒的那面)至內（舌頭那面），最後刷咬合面。在刷的時候會有較多的口水，吐出來可以看到它呈黃色，那就是殘留在牙齒上的食物。
第2遍：在刷頭上鋪薄薄一層牙膏，不需要多，牙膏內含發泡劑，口內含泡泡較多的時候會不舒服，從而導致刷牙時間的縮短，刷毛與牙齒呈45°，順著牙齦的生長方向刷（上頜：由上往下，下頜：
由下往上）這樣既可以清潔牙縫又能按摩牙齦，防止牙齦萎縮。
6樓：匿名使用者
刷牙時將刷頭直於牙頸部，刷毛與牙齒成45度角，使牙刷毛的一部分進入牙齦溝，另一部分直於牙齦外，輕輕用力，來回做短距離的顫動4-6次，後想牙冠移動拂刷脣舌（顎）面，當刷咬合面時，刷毛應平放在牙面上，作前後短距離的顫動。每個部位可以刷2-3顆牙齒。每次要有1-2顆重疊，，走上下拂刷，不要做來回拂刷，每次不少於1分鐘，每天至少早晚2次.。
方法基本正確，有不足請大家原諒！
正確的刷牙方法？刷牙怎麼做才是正確的呢？ 正確的刷牙方法
7樓：
刷牙是保持口腔清潔的主要方法，它能消除口腔內軟白汙物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙齦作用，從而減少口腔環境中致**素，增強組織的抗病能力.
8樓：睿爸育兒記
正確的刷牙方法是什麼呢？#星知計劃#
正確刷牙的方法是什麼，刷牙的正確方法是什麼
刷牙是有講究的,不要囫圇吞棗一刷了事,刷牙的方法和質量,直接影響到牙齒和牙齦的健康,只有做到有效刷牙,才能真正保護牙齒,起到預防多種口腔疾病的作用.建議每天早晚刷牙,每次不少於3分鐘,力度要適中,最好以兩顆牙為單位,輕輕來回刷.第一步 先刷牙齒外表面 刷毛與牙齒表面成45度,斜放並輕壓在牙齒和牙齦的...
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