DHA大概要吃到什麼時候合適啊,DHA 吃多長時間最適宜,最合適

2022-01-30 09:25:31 字數 5317 閱讀 6849

1樓:0o壹次心

如果條件允許,dha可以吃到2歲。

6個月-2歲是寶寶生長髮育最迅速的年齡段,dha可以產生大量促使大腦發育的至關重要的激素,以滿足寶寶的發育需要。

寶寶攝入適量的dha,可以促使他的手眼協調能力更好,而且這一作用在2歲時最為明顯。所以,給寶寶補充dha要抓緊在寶寶6個月到2歲這一**時期。

關於dha的用量參考:

1)哺乳媽媽和0-6個月的寶寶:母乳餵養的媽媽需要每天攝入至少400毫克的dha。如果你沒有進行母乳餵養,那麼要給寶寶選擇含dha的配方奶,每150毫升配方奶中至少含有dha19毫克。

2)6個月-2歲的寶寶:每天100毫克dha,為寶寶選擇一些含有dha的食物,比如乳酪、嬰兒米粉,孩子到了一歲以後還可以吃牛奶、雞蛋等。此外海魚、魚油、甲魚等也含有dha物質。

另外如果醫生建議孩子補充dha藥劑,那麼每週150毫克左右是安全的。

2樓:漫語苼

之前問醫生,醫生說沒什麼必要,但是想想還是買吧,剛剛買了一瓶150粒裝的。別人說可以吃到生,我吃完這瓶再看情況。 檢視原帖》

3樓:崇巧荷

應該有用吧,有很多寶貝都吃啊

4樓:孤單成影盛

孕期適量補充dha。這對足月嬰兒的大腦和視網膜的發育都有非常重要的作用。我孕期一直吃紐曼的,現在給小寶吃兒童型呢小傢伙現在反應還挺快的

5樓:手機使用者

dha是促進寶寶大腦和視網膜發育的,我從懷孕就開始吃紐曼思dha了,現在寶寶也在吃,打算吃到6歲的 檢視原帖》

6樓:包宛菡

看很多資料都說吃dha對大腦發育好,就一直給女兒吃紐曼思的 檢視原帖》

7樓:猴49346謀訟

我家寶滿月後開始吃得紐曼思dha,總歸是對寶的大腦發育有幫助的 檢視原帖》

8樓:魘魅

誰曉得你的dha管不管用。少吃這些東西。你要補充dha的最好方法是食補。給小孩吃保健品和營養品的父母都很無知。

dha 吃多長時間最適宜,最合適

9樓:營養說

為了滿足自身和胎兒對dha的需求,建議從孕中期(13周)就開始額外補充dha,最晚不晚於孕後20周。

研究發現,孕期補充足量的dha還能降低早產的發生風險,維持母體血液及母乳中的dha含量,還能降低產後抑鬱的風險。

嬰幼兒給予充足的dha,能提高嬰幼兒的視敏度,促進寶寶認知能力的提升,並可正向調節免疫系統功能。

聯合國兒童智慧開發機構曾對大腦發育過程進行了一項研究,引起全世界的關注:0~6歲是兒童腦發育的不可逆期,7~12歲是兒童腦發育的最後時期。臨床試驗顯示,dha攝入量充足的孩子在18個月時的智商高出平均值7分,視敏度高出平均值1.

5行。因此,在兒童時期保證足夠的dha攝入,對孩子的大腦發育和視力發育至關重要。

食品級的dha可以長期服用,建議給孩子補充藻油dha,魚油dha因為含有epa更適合老年人。

推薦童聰藻油dha,進口馬泰克藻油原料,藥企生產,簡方,不新增多餘的新增劑,安全有效!

10樓:食品有意思

孕婦及嬰幼兒通過食補dha最安全!通過調整膳食,每週吃魚三次且至少一次深海魚+每天1個蛋,一般不需要額外補充dha!

從孕13周開始,孕媽們就要注意從膳食中增加有關dha營養的攝入。每週吃3次魚且至少1次是深海魚,每天1個雞蛋,另外再吃些海帶和紫菜等海藻類食品,這樣就可以保證寶寶通過媽媽獲得足夠的dha。如果所在地區或飲食習慣達不到這個要求,可以吃些dha膳食補充劑。

根據《中國居民膳食營養素參考攝入量(2013版)》,dha每天200mg即可

孕中晚期到孩子出生6個月,寶寶腦組織中dha濃度呈直線上升趨勢。這期間寶寶需要的dha全部需要通過媽媽獲取。

寶寶7個月後,雖然開始新增輔食,但母乳仍是孩子獲取dha的主要**。家長可以開始在輔食中加些富含dha的食品,並培養孩子愛吃魚的好習慣,以便讓孩子斷奶後可以通過吃魚、蛋等食品,繼續獲取dha。

7-36個月的嬰幼兒,《中國居民膳食營養素參考攝入量(2013版)》給出的dha適宜攝入量為每天100mg。

dha什麼時候吃,吃到什麼時候

11樓:s哥大賣場

飯後吃就可以,dha能幫助寶寶大腦發育,醫生說是寶寶3歲以前最好就補充,我們家寶貝兩個月的時候就吃了,現在9個月智力什麼看不出,但是寶寶的眼睛的確比別人的要亮很多,童聰dha吃了大半年了還是相信他的效果,畢竟是製藥企業出品的安全放心

12樓:匿名使用者

dha一般都是推薦飯後半小時吃,這樣吸收好一些。有三種人群比較需要兒童(尤其是頭三年)、孕產婦(懷孕期和哺乳期)、中老年人,都是因為生理的特殊性對dha有了更高的需求,如童年時光dha、孕媽媽dha、康一生dha,分別適合這三個年齡段。

dha什麼時間吃最好?

13樓:小靈越

無所謂什麼時候 一般 都 是隨餐的 幼兒吃最好吃藻類dha 魚油類對老人有擴張血管效果 對幼兒反而是不利的 善卡優藻類dha相對純。

14樓:早結合國

從新生兒開始就可以吃了

dha在一天當中什麼時候吃最好

15樓:錦繡河山

dha什麼時候吃最好?寶媽一分鐘帶你瞭解!

16樓:飛燕說車

這個沒有嚴格的規定,看個人,dha的體內**是前體脂肪酸α-亞麻酸。α-亞麻酸進入人體後,經碳鏈增長和去飽和酶的作用衍生為 dha。dha也可以從某些食物中直接獲得,深海魚油和藻類是dha的主要**。

17樓:

dha屬於脂溶性的,最好在吃飯的中間吃比較好

18樓:匿名使用者

寶寶吸收最好是早上和晚上

19樓:豆漿爸爸育兒路

這裡給大家一個服用建議:

1、對於孕媽們來說,隨餐或在餐後10分鐘內食用,早中晚都可以。

2、給寶寶吃dha,可以選擇早晨餵奶或隨餐、飯後服用。有助於提高寶寶身體對於dha的吸收率。

說到每天補充dha的時間,我們還有必要再瞭解一下,整個懷孕週期,孕媽們要在哪個時間補充dha?寶寶又是在哪個年齡段吃dha效果最好呢?

整個懷孕週期,孕媽們要在哪個時間補充dha?

從 孕期第3周開始,孕媽們就需要補充大量dha以滿足胎兒發育需要了。

因為胎兒 中樞神經 的發育,從第3周就已經開始了,到6個月時,胎兒大腦表面出現溝回,大腦皮質的層次結構已基本定型;8個月時,大腦皮質更為發達,主要溝回已完全形成。

而這個時間,如果孕媽媽缺乏dha,有可能導致神經細胞數量和突觸數量受到影響,造成寶寶智力發育緩慢,視網膜電位異常,甚至與注意力多動障礙有關。

而且,孕期補充dha,還可以減輕早產的風險,緩解孕期孕婦出現的抑鬱情緒,增強孕婦的抵抗力和免疫力。

寶寶在哪個年齡段吃dha效果最好?

0-6個月:這個時候寶寶攝入適量的dha,可以促使他的手眼協調能力更好,而且這一作用在2歲時最為明顯。

6個月-2歲:這個階段是寶寶生長髮育最迅速的年齡段,dha可以產生大量促使大腦發育的至關重要的激素,以滿足寶寶的發育需要。

2-6歲:寶寶從小貓咪蛻變成可愛的小北鼻了,如果這個時候dha不充足,可能會有自閉症或者視力發育不完全。

20樓:匿名使用者

媽媽在孕期和哺乳期都攝入了足量的dha,對寶寶的大腦神經、視敏度和免疫系統的發育、認知能力的提升都有顯著的促進作用。孕期補充足量的dha還能降低早產的發生風險,維持母體血液及母乳中的dha含量,還能降低產後抑鬱的風險,嬰幼兒給予充足的dha,能提高嬰幼兒的視敏度,促進寶寶認知能力的提升,並可正向調節免疫系統功能。

美國兒科學會建議:出生體重不足1000g的早產兒,每千克體重每日dha攝入量≥21mg。出生體重不足1500g的早產兒,每千克體重每日dha攝入量≥18mg。

一天中,建議飯前食用,如果是滴劑裝,可以和奶粉,液體狀食物中一起食用。希望能幫助您,液體狀的dha,如下圖都會有一個吸管,按照要求攝入即可。

dha什麼時候吃好

21樓:席湧男

dha一天內的補充時間沒有特定的規定,由於dha人體不能自身合成的,要靠外界的補充,且在胃酸中易被分解,所以隨餐服用最好。一般在早晨餵奶或吃飯後服用即可

0-6歲是小孩大腦發育的關鍵期,dha可以促進大腦和視網膜發育,提高寶寶的智力。孕期初始就可以補充dha,整個孕期,哺乳期都可以吃的,孩子加輔食後也可直接給孩子服用,修正的藻油dha有的孩子都用過6年多了, 孩子真的大腦聰明視力佳,學習棒極了

22樓:朝幫

網上有種說法,懷孕4、5個月後才補充dha,對不對?那我問你,受精卵開始發育,胎兒的哪個部位發育最快?是胎兒的頭部。那麼,懷孕的第

一、二個月,胎兒大腦發育所需的dha從何而來呢?只能從孕媽的大腦中汲取,這就是孕期記憶力下降的真相

23樓:小小美美媽

飯後服用比較好,我也是這麼吃的呢

24樓:悟博孝彭薄

建議孕媽媽懷孕12周後即開始補充dha製劑,哺乳期可由乳母服用,也可由寶寶自己來吃,到寶寶出生1歲內補充是最佳的,新增葉黃素的dha吸收率更高,還能促進視網膜的發育。

預祝母嬰健健康康。。。

25樓:登鶴過凝琴

我就吃金紐曼思dha

出生寶寶就可以吃呀,食品類的

dha大概要吃到什麼時候合適啊?

26樓:深黑色的太陽

寶寶0-6歲是視力和大腦發育的關鍵時期,7-12歲是兒童腦發育最後發育期。所以一定要抓住這個時間段給寶寶充足的dha補充啊。我家寶寶現在每天都在服用斯利安dha呢。

27樓:匿名使用者

0到3歲是大腦發育的**期,對了還有胎兒期

28樓:香草橙味道

我們家是吃的紐曼思dha,寶寶現在眼睛很亮,反應也很快,很聰明呢!

dha一天什麼時間吃最好?

29樓:基佬沒什麼不好

您 好 , 之 前吃 的紐 曼 斯 的 dh a吸收 不是 很 好 , 味 道也不 好 ,自從 換了善卡 優3a 藻 油 dha 後, 在 醫生的 建議下我都是上 午隨 餐 一 起吃 , 吸收 效果 很好, 希望 能 幫 到 你 。

孕婦吃dha吃到幾個月?dha吃到什麼時候最好

dha是人體必需的一種不飽和脂肪酸,是神經細胞及視網膜細胞的重要組成成分,因此對胎兒的大腦和視力發育具有積極意義。胎兒大腦發育有三個重要時期 孕3個月至出生後6個月 出生後6個月至3歲 3歲至6歲。因此,孕婦最好在孕早期就開始補充dha。日常飲食中,可以食用魚類,藻類,芝麻和核桃補充dha,也可以選...

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