1樓：
我和你差不多誒
我以前也吃不胖，所以現在胖了都忍不住不吃……過了18會瘦的，現在只要稍微控制一下，少吃點加適量運動不要太胖就行了你現在應該算是標準的
2樓：匿名使用者
身體激素分泌旺盛造成，年青人就這樣的
3樓：
很正常，青春期分泌激素，促進發育，102很正常標準體重，以後儘量控制飲食
4樓：立斯
導致肥胖的原因
原因其實是很簡單.就是基礎代謝率低.身體活動力少,及脂肪細胞數增多.
若以科學觀點來解釋.肥胖發生的主要原因是我們所攝取的熱量高於身體消耗的熱量.而造成熱量攝取的消耗不平衡的因素則錯綜複雜.
除了飲食不當還包含有先天性遺傳.生理或心理因素,生活和社會環境等.
以飲食方面平舉例.我們大量攝取的精製食品.如漢堡.
薯條.炸雞.滷味.
甜味.可樂.珍珠奶茶等.
基本上都是欠缺蛋白質.基本油酸.胺基酸.
維生素b1.b2.b3及礦物質的食品.
身體需要足夠營養和維生素b1.b2.b3.
才能分解食物.若吃進去的食物無法消化.累積在腸內,就會導致體重增加.
此外,由於身體的新陳代謝是由甲狀腺所操縱的.而甲狀腺要大量的碘給於熱能.身體一但缺乏碘.
就會減緩新陳代謝.長期營養缺乏.身體就會不停地傳遞飢餓訊息.
讓我們想吃東西.使得多餘的熱量轉化為過量脂肪.因而導致體重過重的情形.
補充足身體需要的營養加上適量運動.終結肥胖
**,就是要使身體的新陳代謝恢復正常動作.
首先,要提供給身體所需要的各種營養素.在日常生活中.要吃大量的蔬菜水果,要做到一天三餐的平衡攝取.
供足身體所需的營養.以供身體每日的消耗.並要協助分解多餘的食物和排毒.
每天要做到給身體充足的水份.而且要選擇好水.對水的選擇也是很關鍵的.
才能將毒素排出體外.還要養成一天有排三次大便的習慣.才能徹底將毒素排出體外.
同時在這個環節上不但對**起到好效果.還可以養顏.適量的運動也是**的必要條件之一.
如果你能每天做一些可以增加新陳代謝功能的運動.如快走30分鐘.不僅可以促進熱量的消耗.
也可以減少脂肪的累積.充足營養和健康的飲食習慣,加上運動量增多.身體自然能恢復輕盈健美的體態.
青春期為什麼會變胖
5樓：匿名使用者
女孩進入青春期，卵巢和腎上腺皮質開始機能性變化，併產生雌多雄少兩種激素，接著卵巢排卵又自然會合成孕激素，從而引發女孩外在的形體變化，如增高迅速、乳房發育、體內脂肪增多、身體逐漸豐滿，呈現明顯的第二性徵。
以上一系列變化都是正常的，也是自然發育所不能跨越的現象。而尤為引人注目的是青春期肥胖對於性成熟、月經來潮並形成規律起著至關重要的作用，也無須多慮，徒增杞人憂天的煩惱。
事實上，許多女孩一見長胖便終日擔心這種青春期的肥胖會弄成一發不可收拾的步，所以就苦苦地節食，久而久之造成了心理性厭食，營養嚴重缺乏。這對青春期的正常發育和以後的正常生長都是有百害而無一利的。
要想青春期得到健康正常的發育，必須依賴於合理適時的飲食，但貪食、愛吃零食和甜食應該避免。多注意體育鍛煉和體力勞動，青春期的肥胖是可以順利度過的，無須大驚小怪地**。
6樓：匿名使用者
女孩進入青春期後，身體自然地略微發胖，是正常現象，它對性成熟和月經的出現起重要作用。如果青春期內過於貪食，又不愛活動，則可能使體重增加過多而達到了肥胖的標準，這時就要採取措施了。觀察發現，人的胖瘦主要與飲食和運動量有關。
遺傳因素也起作用，如果父母或家庭成員中有胖子，女兒也容易發胖；但是後天因素的影響更為重要。例如我國在解放前，很少見到胖女孩，而現在，隨著生活水平
的提高，胖姑娘越來越多，說明人的胖瘦可以人為地調控。一般在體重明顯增加時，應控制飲食量，並少吃甜食和零食，同時適當增加體力活動，或參加體育鍛煉，以增加消耗。在發達國家裡，女孩子為了保持體型美，經常參加體操鍛鍊，因而這些人的體型保持得很好。
7樓：創作者
因為是長身體的時候，隨著身體長胖的，那叫嬰兒肥，不過青春期過，慢慢就會變的，女大18變
8樓：蒼狼拜月闖天涯
沒關係，會瘦的。只有科學健康**，早睡早起，吃飯睡覺有規律。不吃油炸油膩的食物，不喝飲料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小時，晚飯早吃少吃，做到經常鍛鍊，持之以恆，1個月後就會有明顯的效果。
9樓：愛伊無痕
青春期並不是說一定會變胖，因為這段時期正是身體生長的旺盛時期，所以這段時間你要是勤於鍛鍊可以很長高一點，但是如果你只是學習看書，或坐在電腦前，你確實很容易長胖的！
10樓：匿名使用者
一般青春期是長高，長胖就不容易高
11樓：巍名仕何靜專家
青春發育期間，人體新陳代謝旺盛，內分泌激素增多，需要的營養素也增多，以滿足身體發育的需要。而如果進食過多，尤其是進食過多高熱量的食物，活動又少，就可能造成營養過剩，且過剩的營養會轉化為脂肪，造成肥胖。
12樓：晨風月落
正是長身體的時候，肯定會有點啊，不過身體健康才是最重要的。
13樓：小黑歐巴歐巴
青春期是女性生殖系統發育趨於成熟的階段，從作為卵巢機能指標的月經來看，成年肥胖伴有月經異常，而青春期高度肥胖者其初期較早。體脂肪量與初潮密切相關，初潮期必有一定的體脂肪量。有學者對24115名中學生和高中生進行調查研究，發現9—15歲初潮者，其體脂肪量佔體重的21%一24%;相反，12歲以上未來月經者，體脂肪量較來潮者低。
1、遺傳及內分泌紊亂。
2、體力活動不足。
3、攝入的熱量超過了自身消耗熱量。
為什麼青春期容易發胖？
14樓：僑新惠承業
女孩進入青春期，卵巢和腎上腺皮質開始機能性變化，併產生雌多雄少兩種激素，接著卵巢排卵又自然會合成孕激素，從而引發女孩外在的形體變化，如增高迅速、乳房發育、體內脂肪增多、身體逐漸豐滿，呈現明顯的第二性徵。
以上一系列變化都是正常的，也是自然發育所不能跨越的現象。而尤為引人注目的是青春期肥胖對於性成熟、月經來潮並形成規律起著至關重要的作用，也無須多慮，徒增杞人憂天的煩惱。
事實上，許多女孩一見長胖便終日擔心這種青春期的肥胖會弄成一發不可收拾的步，所以就苦苦地節食，久而久之造成了心理性厭食，營養嚴重缺乏。這對青春期的正常發育和以後的正常生長都是有百害而無一利的。
要想青春期得到健康正常的發育，必須依賴於合理適時的飲食，但貪食、愛吃零食和甜食應該避免。多注意體育鍛煉和體力勞動，青春期的肥胖是可以順利度過的，無須大驚小怪地**。
為什麼青春期的女生會長胖？有什麼好的**方法嗎？
15樓：變啦
為什麼青春期的女生會長胖?
女孩進入青春期，卵巢和腎上腺皮質開始機能性變化，併產生雌多雄少兩種激素，接著卵巢排卵又自然會合成孕激素，從而引發女孩外在的形體變化，如增高迅速、乳房發育、體內脂肪增多、身體逐漸豐滿，呈現明顯的第二性徵。
以上一系列變化都是正常的，也是自然發育所不能跨越的現象。而尤為引人注目的是青春期肥胖對於性成熟、月經來潮並形成規律起著至關重要的作用，也無須多慮，徒增杞人憂天的煩惱。
事實上，許多女孩一見長胖便終日擔心這種青春期的肥胖會弄成一發不可收拾的步，所以就苦苦地節食，久而久之造成了心理性厭食，營養嚴重缺乏。這對青春期的正常發育和以後的正常生長都是有百害而無一利的。
要想青春期得到健康正常的發育，必須依賴於合理適時的飲食，但貪食、愛吃零食和甜食應該避免。多注意體育鍛煉和體力勞動，青春期的肥胖是可以順利度過的，無須大驚小怪地**。
正在青春期該如何**？
1、跑步
這對於青春期女孩子來說，其實跑步就是一個很不錯的選擇，這不僅僅是一項鍛鍊身體的最好運動，而且同時還能幫助她們**。在這個季節跑步，我們建議每週跑5天，每天20分鐘以上慢跑，要注意不要跑太久，天氣炎熱，以免中暑。室內運動不妨做跳繩和仰臥起坐，常見簡單的運動能夠起到很不錯的**效果。
2、飲食**法
(1)、吃雞蛋
其實雞蛋不僅僅是營養健康的食物，而且對於學生**很有幫助，在一個白水煮雞蛋中富含80大卡熱量，而且我們在消化食物的時候，這對於幫助吸收很有幫助。腸胃(只吃蛋白熱量更低，消化吸收時，其腸胃的需要浪費92大卡熱量熱能，我們直接進食一個白水煮雞蛋，能夠補充身體所需的營養，而且對於健康**很有效果，這對於青春期正在長身體的孩子們來說，這是必然。
(2)、小米
這是一個很不錯的選擇，在一般的食堂中我們不妨進食一些小米粥，對於**的人們，選擇小米粥作為早晚餐的主食，這可是一個很好的方法。小米每100克含蛋白質9.7克，一般的都比大米高。
含碳水化合物76.1克，這根本不低於稻、麥。而且一般的主食中不含有的胡蘿蔔素，但是小米富含，而且還富含多種維生素，這種健康飲食，大家不能錯過。
(3)、魚肉
對於青春期的少男少女們，很多人為了**而拋棄了肉類食物，但是這根本不符合青春期生長的需求，其實我們為了健康**，那麼最好的方法就是首推魚肉，不僅富含蛋白質，能夠補充身體所需的營養，而且對於**起到很多的推進效果。
3、中醫**法
對於青春期便祕性肥胖，在中醫看來，荷葉味苦澀而性平，入於心、肝、脾經，具有清暑利溼之效。荷葉灰是一味中藥材，對便祕，肥胖有很好的**效果，通常吃了荷葉灰，三天左右即可通便，服用數十日之後，體重可以下降10多斤。
4、藥物**法
其實很多人都喜歡選擇藥物**，其實這種方法存在很多的弊端，這很容易導致女生**，這是一個很不利的因素。常用藥物有食慾抑制劑，每次吃**藥之後，這會導致女性的食慾變弱。目前**藥物品種豐富，讓很多肥胖者都挑花了眼睛，大家在選擇之前不妨詢問一下醫生的建議。
5、手術**法
這是現代社會中很是常見的**方法，這種**方法能夠迅速的打造出好身材。手術**方法目前流行的吸脂**術、胃腸重組**術等手術**法，直接把身體內多餘的脂肪迅速排除體外，就是這種方法，立竿見影的看到**效果，這也是很多年輕人比較喜歡的**方法。
青春期**4大注意事項
1、保持身心健康愉快
精神愉快，多參加社交活動，既能多消耗熱量，又能忘卻飢餓；反之，如果精神抑鬱，就會不自覺地吃大量的食物，而導致身體發胖。
2、不宜採用節食**
少女正處於發育時期，身體需要大量營養，如果過度節食，會阻礙身體的發育，導致第二性徵、身高等發育不良。
3、不用不適當的**法
抽脂術、藥物**、大運動量**和過度節食**等都不適合青春期少女採用。因為這些**方法都會導致少女發育不良產生各種疾病。
4、要保證足夠的營養
要保證足夠的營養、適量的熱量和合理的膳食結構。熱量的攝入不能太多，既要注意各種營養的搭配，又要少吃高脂高熱的食物，如奶油點心、巧克力等。除此，要多攝入含蛋白質、各類維生素和礦物質、粗纖維的食物；多喝水，一般說來每人每天喝6大杯、8大杯水。
飲水與肥胖沒有關係，而且水對促進人體抗體的正常作用起很大的作用，應該多喝水。
為什麼在青春期會有逆反心理，為什麼在青春期會有逆反心理
進入青春期以後，我們有了自己的思想，開始獨立行事，渴望從家長那裡拿到 解放證書 而在父母眼裡我們總是長不大的孩子，他們對我們的關愛之心沒有變，只是要求更加嚴格。我們與父母的人生經歷 生活經驗 社會地位不同，對社會規範的熟悉程度也不同，在生活態度 價值觀念 興趣愛好 行為方式等方面滿面產生較大差異，我...
為什麼青春期有很多煩惱為什麼青春期煩惱特別多
因為童年的我們總是用童話的眼光來觀察周圍的世界，覺得一切都哪麼美，都會從此幸福的生活在一起。等倒了一定時間段，隨著我們的成長，目光一點點的遠大，就發現原來世界不是自己預期的樣子。因為巨大的落差而產生茫然 恐懼和不滿。因此就有了許多的煩惱，感覺世界在欺騙自己，這就到了所謂的青春期。總之就是因為現實跟理...
青春期困惑，青春期困惑
你不這樣想還是男人嗎？我也是個青春期男孩,我曾聽過一個心理生說,對異性有蒙籠感是一定,但總想那事就不對勁了.我現在要交些年齡差不多的朋友,在網上交流.我qq 724127225 電郵是 feng121234 163.com 我們老師說了,這個時期你們不能這麼做,但是你們如果也不想的話,只能說明你們不...