1樓：華南虎之名
從每天嚴謹的計劃開始，堅決執行完成計劃。在一週都堅持完成計劃之後犒賞自己一下
如何克服青春期的煩惱?
2樓：絕影◎小艾
進入青春期以後，我們青少年的身體會發生一些變化，如第二性徵的出現和性的成熟等。伴隨著生理的變化會出現一些心理反應和心理煩惱。你出現的問題應該屬於青春期的心理煩惱。
這些是我們生理髮育和心理變化過程中的正常現象，不必驚慌失措，但是如果不及時克服這些煩惱，就會影響到我們的身心健康。下面向你介紹幾種克服青春期煩惱的方法。
首先，要樹立正確的自我觀念，以積極的心態接納自己的形象，接納自己的青春期的生理變化，學會正確認識自己。
其次，敞開自己的心扉，把心靈中的積鬱傾吐出來。向你的同學、朋友、家人、老師傾訴你心中的煩惱。如可通過談話、**、書信、網路交流等形式調節情緒，排解煩惱。
再次，要學會調控心理衝動。樹立牢固的道德和法制觀念，把精力用到學習上，與異性建立正常友誼，抵制不良**。當出現心理衝動時可採用腦、體、心的全方位轉移。
還可以通過參加活動克服煩惱，如讀一些自然科學等有益書籍，參加科技、文體活動和社會公益活動及其他社會實踐活動等。
青春期的煩惱怎麼解決
3樓：新營新大陸
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【痘痘不煩惱】
4樓：繩系
青春期是叛逆的時期，這個是謬論，只能說是慢慢走向成熟的標誌，當您多年後回想起，自己度過的那段時光，就是人生最美好的一段回憶。
青春期的煩惱會很多，我們要坦然面對，畢竟這只是成長的一個過程而已。
做孩子的要學會找人溝通。心裡難受的事情說出來就會好一點，父母，恩師或者玩的比較好的同學一起交流，一起解決問題。
為人父母的，要多給孩子足夠的個人空間，幫助他們解決生活上，心理上的煩惱。做好後勤工作，至少讓孩子衣食無憂。少給孩子壓力，多營造歡快愉悅的家庭氛圍。
對孩子多點耐心，相信大人的支援就是孩子最大的力量，會盡快走出這段時間，更快成熟長大。
希望能幫助到您。加油！
5樓：滄海浩波
有煩惱說明你成長了，再也不是兒童時代無憂無慮了。凡人註定就會有很多煩惱，人有煩惱是很正常的，每個人都有煩惱，關鍵是你如何看待它，把煩惱當作動力，去解決他戰勝它，你就會進一大步了。當煩惱來了，你可以做感興趣的事，如旅遊、逛街、聊天，聽**，釋放壓力。
或是找個沒人的地方大聲地喊叫。樹立信心相信自己一定能解決煩惱，振作精神。最有效的解決方法就是運動，有時間就去運動，打打籃球，踢足球。
在運動中讓大腦放鬆。什麼都不想，等頭腦冷靜後再去想解決的辦法。
6樓：匿名使用者
進入青春期以後，我們青少年的身體會發生一些變化，如第二性徵的出現和性的成熟等。伴隨著生理的變化會出現一些心理反應和心理煩惱。你出現的問題應該屬於青春期的心理煩惱。
這些是我們生理髮育和心理變化過程中的正常現象，不必驚慌失措，但是如果不及時克服這些煩惱，就會影響到我們的身心健康。下面向你介紹幾種克服青春期煩惱的方法。首先，要樹立正確的自我觀念，以積極的心態接納自己的形象，接納自己的青春期的生理變化，學會正確認識自己。
其次，敞開自己的心扉，把心靈中的積鬱傾吐出來。向你的同學、朋友、家人、老師傾訴你心中的煩惱。如可通過談話、**、書信、網路交流等形式調節情緒，排解煩惱。
再次，要學會調控心理衝動。樹立牢固的道德和法制觀念，把精力用到學習上，與異性建立正常友誼，抵制不良**。當出現心理衝動時可採用腦、體、心的全方位轉移。
還可以通過參加活動克服煩惱，如讀一些自然科學等有益書籍，參加科技、文體活動和社會公益活動及其他社會實踐活動，每個人的青春期都會遇到煩惱，有煩惱的時候可以和朋友訴說，不然整天憋在心裡會很難受，平時也到做一些戶外運動，讓自己別胡思亂想。
7樓：粉萌冷兔兔
您好 在初高中的時候確實有很多煩惱，總是感覺家長不瞭解自己，但是有的心事又不好意思或者不敢說出來 自己的父母沒事，有困難大家一塊解決，面對學習上的壓力就可以找老師解決，您盡力了，誰也不會難為您的
8樓：北師張老師
分散注意力吧,這是最有效的辦法. 努力讓自己忙碌起來. 這個時候還是多想想要為自己的將來拼搏.
不能沉迷於**的體驗, 傷身又傷神. 如果想偏激一點的辦法 冷水吧.. 不太建議 容易感冒.
可以適當的把這個當成是鍛鍊自身的自制能力.(自我控制能力).
9樓：匿名使用者
其實，每個人都會經歷過青春期，是很正常的不要太過於在意情緒，也不要太壓抑自己，開心就是開心，何必要臉上笑嘻嘻的，真誠的做自己，心裡不要想這麼多，想多了對自己也不好。
10樓：伊陽光之笑
尋找自己身上的發光點，自信滿滿，只要每一天都是充實的沒有虛度就可以了，不要對自己壓力太大，青春期煩惱多，還可以和身邊的人深入聊聊天說說心裡話。
11樓：匿名使用者
不用逼著自己去笑嘻嘻，如果實在太無聊，可以多看看書，專注自己的興趣愛好，提高自己的涵養，把時間花在有意義的事情上，有時候，能保證情緒穩定也是一種能力。
12樓：匿名使用者
多和可信任的朋友或者長輩說說，傾述是最好的辦法。青春期的煩惱嘛，長大了再回頭看，其實沒什麼大不了的
13樓：楚楚
誰都有煩惱，生活本來就不容易，我們每個人都會傷心難過，關鍵是要開心努力的生活下去，生活只有一次，活好每一天啊！加油！
14樓：獨狼和兔兔
不是 您一個人 這樣的
很多人都是如此
都有很多說不清的事 忍者
15樓：別再沉默如謎
我也是啦，我16歲，每天都不開心，但是呢，想開點朋友，人間不值得你難過。
16樓：為黃而行
煩惱無處不在，可是同樣的喜樂的心情也是無處不在呢，怎麼找到喜樂的心情呢，就是無處不在的開心就在大量的知識海洋裡呢沉浸進去就會無煩無惱呢，拜拜，
17樓：現在邂逅未來
所謂的煩惱，其實是腦子想太多東西。嘗試讓自己的腦袋減重，放下一些不必煩惱的事情。
18樓：匿名使用者
簡簡單單踏踏實實去多多學習，可以多學習一些傳統文化，充實自己
19樓：匿名使用者
有注意轉移法.顧名思義,就是把注意力轉移,你可以聽**或打球什麼的.
20樓：匿名使用者
找個人談戀愛吧
不過要選擇值得你愛的人
21樓：匿名使用者
唉，沒有別的好辦法，但是你不要亂用藥。時間過了，自然好了
22樓：夢還在
有什麼煩惱就說出來。青春期都是一樣的度過去。原來的煩惱，過段時間看，很可能就不是問題了。生理上也有困惑，心理壓力很大，都需要合理渠道排洩減壓。
青春期有什麼煩惱
23樓：我的寶要
上學，愛情，工作，生活，對以後的迷茫，對未來的嚮往。
24樓：匿名使用者
愛情，學習，朋友糾紛，與父母的代溝，身材等等很多的
25樓：大布六
戀愛，各種嫉妒心理都在青春期產生，
26樓：匿名使用者
長青春豆，，對愛情的嚮往。。。
27樓：ok羞澀糖果
心理矛盾 身體發育 異性之間互相吸引 青春痘 叛逆心理
28樓：軒轅凝荷延燁
第一，生理上的發育，（在此不多贅述）第二，心理上。會對異性產生某種不知名的情愫；會莫名的煩躁；會有叛逆期，等...只是這些你們都應該能克服，believe
youself!
29樓：虞楊氏鄧辰
青春期的孩子，反抗性極強。他們常常愛激動，亂發脾氣，與大人唱反調，這是因其自我意識開始樹立，做事要按自己的意願辦，如果大人稍加約束，就會產生反抗心理。
自我顯示青春期的孩子虛榮心很強，他們穿華麗的服裝，在同學中做出譁眾取寵的舉動，目的就是要顯示自己，這種傾向雖是青春期的正常現象，但應加以正確引導，否則易於為了滿足虛榮心而走上邪路。
關心異性由於性激素的刺激，青春期的孩子對異性異常關心。異性成為同學中談話的中心話題，有的孩子偷偷地閱讀性知識書籍，更有的孩子試圖建立一對一的男女交際等等。
鑑於以上原因，首先家長應明白孩子在日常生活中發生一些變化是正常的，是青春期心理變化在行動上的體現，家長不必過分注意和擔心，對孩子的某些不切實際的想法和行動不應過分壓制。否則就會造成孩子與父母的心理隔閡、加重孩子的心理負擔。
更重要的是，父母應充滿愛心地去對待孩子。如果父母只是一味地責罵，就會加劇孩子與父母之間的對立。
作為父母，應主動找孩子交談，關心其學習，傾聽其理想，並加以讚揚和肯定，建立起孩子對父母的信賴感，在談話中瞭解孩子的煩惱和困惑，對症下藥，找出消除其煩惱的正確
30樓：湛儉貫凰
青春期女性煩惱會多與男性！因為青春期男女生理和心裡結構都開始發生改變女性月經週期的開始
女性會不明原因的發脾氣！其實稍微調理一下自己的心情多出去溜達溜達！放鬆下心情
而且注意對自己減少一些壓力
因為這個時期的女性對壓力特別敏感！而且過多的壓力也會對女性在這個時期的生理改變產生很大影響
煩惱也是其中之一
所以多吃一些水果蔬菜東西
少吃一些刺激性強的東西
注意睡眠休息
這樣對這個時期的男女性都有較好的調理
31樓：袁忻愉牟璞
成熟的生理會導致性的衝動，對異性的愛慕接觸導致情感出現的問題
，總想擺脫繁重的作業但不得不面對，想擺脫父母和老師的束縛但不得不受制於他們，有叛逆行為，跟父母頂嘴，這些都是青春期的煩惱。
青春期的煩惱有哪些
32樓：泊雅學者
每個人都會經歷青春期，會莫名的煩躁，甚至很叛逆，這也正是你長大的一個過度期，只要正確對待青春期自己的變化，那麼自己也不會那麼煩惱的，也就是要自己找到化解情緒的方法，比如煩惱的時候可以把自己煩惱的事情跟家人或者朋友們訴說，或者寫日記，或者出去與小夥伴一起玩，或者讀書都可以，只要把注意力從煩惱上轉移了即可，因為在青春期的時候並沒有真正的煩惱，而是當自己逐漸長大，對一些平時不在意的事情而過度的敏感了。
33樓：匿名使用者
(1 )生理出現巨大變化帶來的煩惱。
(2) 渴望獨立與現實依賴的矛盾帶來的煩惱。
(3 )心理閉鎖與求得理解的矛盾帶來的煩惱。
(4 )性發育迅速成熟與性心理道德約束的矛盾帶來的煩惱。
(5)心理衝動帶來的煩惱。
尤其是青春期三大心理矛盾衝突帶來的煩惱更應予以重視和疏導。
因此，我們要學習青春期有關身心健康知識，解除因青春期認識不足而引起的好奇和困惑，愉快地接納自 己的性身份，保護自己的身心健康，在社會集體中構建
34樓：匿名使用者
青梅竹馬，兩小無猜，確實具備相愛的基礎，但你畢竟才上初二，情竇初開，但並沒有到拍拖的最佳年齡，這種情況，無疑是會影響到你的學業的
我的意見，既然你已經不能自拔了，奉勸你放棄恐怕很難做到，但我希望你儘快表白
成功與否不去考慮，要得就是儘快有個結果，成功則更好，不成功就不去想他，一切等到考完大學再說，不知我的建議是否能夠給你一點啟發，祝你早日擺脫煩惱
35樓：誒姓誓
我覺得沒什麼煩惱。。。
36樓：簡樹花晁己
男孩女孩共有的表現特性是叛逆，但叛逆的表現不盡相同，例如：父母說的話不聽，愛發脾氣，總按自己的做事方法，不合群，也有從活潑轉向沉默的，還有男女孩之間的朦朧好感，學習上的成績也是煩惱的一個主要內容，還有好多好多，高中時代是很美好的時代，好好珍惜吧，首先學習是不能丟的，不單單是書本知識上的，還包括怎麼與社會解除，為人處事等等，無論學的好與壞，自己盡力就好。等以後進入大學，然後工作，慢慢成熟後，說不定哪一天就會明白自己為什麼這麼做了。
煩惱青春期，青春期的煩惱怎麼解決
我現在初三，我也來遇到了和你一樣的自問題bai，面對 這樣的問題的時候，du你應該平zhi靜的面對，完dao全當作自己是局外人，想怎樣與男生玩就怎樣玩，再找幾個玩得最好的說一些心裡話，告訴他們自己的煩惱，我想這樣應給就沒問題了。青春期的煩惱怎麼解決 1 6 分步閱讀 痘痘不煩惱 青春期是叛逆的時期，...
青春期煩惱，青春期的煩惱有哪些
人在青春期的時候總是會遇到各種煩惱，這些煩惱未必都是可以看到摸到的，自身的發育倒是身體機能的改變自然會影響到情緒上的反應，新的環境新的人也需要逐漸的適應的，沒有關係，告訴自己，這只是暫時的正常的，在學習之外多找點自己喜歡的事情做，多參加一些運動專案，讓自己出出汗就會好起來的 你是對新環境產生的畏縮和...
關於青春期的煩惱，關於青春期的煩惱事
恩 你的思想很不像一個青春期的孩子，但你說的問題就不是你自己可以掌控的了，外界因素很多，一切應該順其自然，真的有一天出現早戀的情況，也不要慌張，因為我們大多數人都是因為第一次戀愛而留下一輩子的美好回憶 我能夠感覺得到你的壓力,有些事情你並不喜歡,但確被自己控制著去做,你很想找個人把壓抑的心情說出來,...