1樓：雅俗共賞
1.鈣能夠促進骨骼的生長。2.
缺鈣會影響青少年的身體發育。3.缺鈣會導致抽筋和失眠。
對於我們的人體來說，需要多種維生素和有機元素，而鈣元素就是我們所需要的一種重要的元素運用，我們身體的骨骼大部分都是由於鈣組成的，所以缺鈣會導致我們的抽筋，像我們在跟朋友玩耍的時候，如果朋友總是抽筋，有可能就是缺乏鈣元素了，而且因為我們的身體缺乏鈣元素，也會導致我們身體免疫力降低，從而容易失眠和多夢，所以補充鈣元素必不可少。
總而言之，鈣元素對於我們的身體來說可以說非常的重要，如果缺乏鈣元素，青少年就不能夠健康的成長，會影響青少年的身高發育，而且對於老年人來說，也會導致骨質疏鬆等問題，而鈣元素又是我們身體的重要組成元素，甚至會導致失眠多夢抽筋等等的現象，所以我們應該在日常生活中多吃一些含鈣元素的食品，比如說骨頭和魚類。
2樓：小百里
其實就是可以讓我們骨骼更加好的發育，而且整體也是更加的完美的，缺鈣對身體的危害其實就是為了我們有一些指甲，還有**都比較幹。
3樓：蘭寶貝
鈣是人體的必要元素，小孩子需要鈣才可以長高，成年人需要鈣，不然會抽搐，老年人需要鈣，不然會骨質疏鬆，所以鈣是我們人體必須存在的，不然我們都會生病。
4樓：白羊
維持骨質結構，牙齒等作用。缺鈣的話會引發佝僂病，骨質疏鬆等問題。所以人們都多補鈣，保持一個健康的身體。
5樓：小可樂媽媽妞兒
維持骨骼的正常，骨量流失或者骨質疏鬆，缺鈣容易造成失眠，肌肉抽筋，食慾不振，**不好，牙齒脫落，骨折，免疫力低下
碘有什麼作用 對人體都有什麼好處
1 碘不可缺少，孕婦 乳母尤其不可缺碘碘是人類必需的生命元素，在人體的生長髮育過程中起著重要作用。通常在人體中處在一個動態平衡的狀態，多餘的碘會隨尿排出。人體在發育與生長的不同時期缺碘會對健康造成損傷，主要表現為甲狀腺腫大和克汀病。2 碘不可多食事實上碘對人體的作用是雙向的，碘過多同樣會對健康產生不...
鎂元素對花卉有哪些作用,鈣和鎂對花卉生長有什麼重要作用？
鎂 對光合作用起著重要作用。缺鎂的花齊植株葉脈仍為綠色但葉緣捲曲，有時呈紫紅色。硫 可促進土壤中徽生物的活動。缺硫時葉色淡，嚴重時呈白色。硼 錳 鋅 銅等可促進花卉生長髮育 增強花卉對病蟲害 乾旱 低溫等不良環境的抵抗能力和促使花卉生長健壯，開花繁茂。鈣和鎂對花卉生長有什麼重要作用？鈣是構成細胞壁的...
黃金對人體的作用，黃金對人體有什麼好處
佩戴玉石好處如下 現代科學研究表明 玉含有對人體有益的元素，經常佩戴和使用玉器 如玉鐲 項鍊 戒指 玉席 玉枕等 由於摩擦 與穴位等作用，對經絡血脈 等有多種好處，起到防病治病效果，故將玉器作為護身符，是非常有益的。玉乃稀世之寶，玉石含有人體所需的硒 鋅 鎳 鈷 錳 鎂 鈣等30多種對人體有益的微量...