1樓：涼涼看社會
民以食為天，從飲食出發來改善，能夠改變一個人的飲食習慣，進而改變一個人的身體狀態及心理狀態。
其實不少人吃飯的時候，是狼吞虎嚥的，他們吃飯的時候不像是在品嚐美食，反而像是在「充電」，恨不得「吃飯兩分鐘待用六小時」……
但是這樣下來會帶來什麼問題呢？或許確實是在短時間內彌補身體所需能量了，但是人會處於一種緊張、神經衰弱的狀態，甚至會引起胃痙攣，胃潰瘍。本來需要20分鐘完成的工作，2分鐘就得超負荷完成，胃也受不了了……
慢慢吃飯則不同，我們能夠更好地咀嚼食物，這樣可以幫助我們的腸胃消化、吸收食物，減輕它們的負擔。其次，還可以保護我們的胃，減少胃潰瘍的機率。由於慢食，我們的心理也不會那麼緊張了，緊張、焦慮的情緒也會得到一定程度的緩解。
所以想要過慢生活，就得先慢點吃。這樣才能從身體、心理，得到「慢生活」的解放。
法國人可謂是「慢生活」的典型代表。
以前幫朋友做貨代聯絡國外客戶的時候，週六日，法國客戶不上班；工作時間聯絡？不好意思，法國人是自由浪漫的，不在乎八小時工作制度，他們的下午經常是在咖啡廳喝咖啡，或者是在廣場上喝下午茶。從下午開始，從咖啡點心喝到夜幕降臨，紅酒牛排繼續上……
對比起廣州的快節奏生活，法國人是真的「慢生活」……所以往往一份郵件至少要間隔一天才能收到回覆，而這還是快的，如果週末的話還要再緩一緩……
當我們能夠慢慢吃飯的時候，也就是能夠享受「慢生活」的時候。
火神山醫院工地建設的時候，全國幾千萬人在關注看直播，不知道有沒有誰還記得那些忙碌的民工呢？他們吃飯的時候匆匆忙忙，只為了能夠儘快趕完工程。他們夜以繼日，幾乎是全天無休，不管何時看直播，都能夠看到工地上是燈火通明。
所以有時候，不是我們不想過慢生活，而是生活逼迫著，我們得快步向前。
當我們看到一個人連吃飯都趕時間，不能慢慢吃飯的時候，或許，他不是不想慢慢吃飯，而是不能。
2樓：百科達芬奇
因為以前的老人常說，吃飯慢細嚼慢嚥有福。不快速的吃飯對我們的身體也是有好處的，有助於消化。而且多多的咀嚼，還有助於增添我們的飽腹感。
3樓：love2018徐
因為21天養成一個好習慣，因為吃飯是人一生中最重要的事情，也是在生活中高頻出現的事情。
4樓：30秒不
吃飯是每天都需要做的事情，如果吃飯都慢不下來的話，慢生活真的是很難實現的。
慢生活是什麼意思？
5樓：楓糖六月天
每天睡個自然醒。醒了之後，不願起床，舒服地蜷在溫暖的被窩。
窗外的寒雪或烈日，車水馬龍，匆促步履，勾心鬥角，爾虞我詐的利益爭搶不屬於你。
金錢地位、榮辱尊卑拋到九霄雲外，只要你的愜意和隨意。
像幽谷的花，名貴和低賤，自顧自開放，不要憐惜，不要讚美，不慕殿堂榮耀，不為愛情傾訴。
像耄耋的從容淡定，白髮凌亂，鬍鬚參差，皺巴衣裳，依在牆角，與寂寞的時間呢喃，與孤單的隻影徘徊，與曾經的故事纏綿。沒人懂他，他也不要人懂他。
沒人催你起床，也沒人準備早餐。肚子餓了，睡意全無了。懶洋洋下床，之後出門吃臨近午餐的早餐。
沒事可做，哪兒都想去，又哪兒都不想去，**能打發時間呢？費思量。
猶豫再三，腳尖朝綠意盎然的公園邁開。
公園裡綠水青山，鳥歡騰，魚擺尾。小徑蜿蜒盤旋進密林深處，信步東南。
一朵野花，駐足半晌；一支蝴蝶，浮想聯翩；一聲鳥鳴，半生回憶。
希望這麼寧靜，希望這麼隨意，希望這麼無牽無掛，直到地老天荒。
曾經那麼漫長，未來那麼短暫；曾經那麼艱苦奮鬥，未來那麼淡泊清閒；曾經那麼爭分奪秒，未來那麼度日如年。
別人快馬加鞭尚賺慢，而你原地踏步還是覺得臨近了終點。
6樓：好嗎好的
慢生活，是一種生活態度，是一種健康的心態，是一種積極的奮鬥，是對人生的高度自信。「慢生活」的概念這兩年和「樂活」、「環保」等生活概念一道炙手可熱，由此衍伸的兩類生活群體，一個是強調生活質量、注重優雅舒適的新富階層，而另一個則是亞青年文化中的御宅男和幹物女。前者在必要的財富積累下開始追逐物質和精神享受，而後者壓跟不打算進入常態的社會規範。
他們的狀態和普通人的日常生活存在一定距離。
名詞概況
在以「數字」和「速度」為衡量指標的今天，少數人仍然保有快樂人生的能力。美國社會學家傑里米·裡夫金指出，我們正在進入一個歷史的新階段—一個以工作不斷地和
慢生活
不可避免地減少為特點的新階段。看來，「慢生活」將是歷史發展的趨勢，越來越多的人將會體驗「慢生活」。「慢生活家」卡爾·霍諾指出，「慢生活」不是支援懶惰，放慢速度不是拖延時間，而是讓人們在生活中找到平衡。
「當然，工作重要，但閒暇也不能丟。」大學生小高說，「就是因為現在的節奏太快，我們都有點感覺累了，所以才要學著放慢腳步呀，讓自己不至於太辛苦。這樣才能在工作和生活中找到平衡的支點。」
7樓：
「慢生活」的崇尚者們有一個新鮮的代稱——「悠客」。因為「慢生活」的本質就是要讓人「悠然自得」，在工作和生活中適當地放慢速度，以豁達和欣賞的心態來感受周圍的人和事。
「慢」的理念已經深入到歐美社會的各個角落。從強調健康飲食的「慢食」，到以體現人文關懷為宗旨的「慢寫」，到提倡尋找樸實純真愛情的「慢愛」，再到倡導享受心靈沉澱與愉悅的「慢讀書」，包括號召大家仔細體驗旅途風光的「慢旅行」。人們日常的每一種生活方式都得到了新的詮釋，力求在細節上慢慢品味和享受生活。
應了那句話，更好的工作是為了生活，更好的生活是為了工作，工作與生活是相輔相成的。
8樓：沈本竇雪卉
就是放慢工作、生活的節奏，以放鬆的心情、寬容的心態、休閒的方式來感受生活，不再什麼事情都忙忙碌碌的，要在工作中享受工作、在生活中享受生活，不再為生活而工作，為工作而生活。是一種近年來比較時興的生活方式。
為啥中國人吃完飯總要對桌上其他人說「慢慢吃」？
9樓：知道大人天蠍
吃飯在飯桌上對其他人說「慢慢吃」這是處於一種禮貌吧，而且一般也是長輩喜歡對晚輩說的，或者朋友去朋友家裡吃飯，主人對客人說的話，其原因就是為了讓客人吃飽飯，不要著急吧。反正我是這麼理解的。而且，如果要我說的話，我也是出於這種禮貌的心態去對其他人說的，吃飯就得要細嚼慢嚥，慢慢吃呀。
也許有人會說，中國人說話喜歡繞彎子，喜歡說反話，也許說的慢慢吃，就是讓你快點吃，和逐客令差不多，但是我不這麼認為，至少來我家做客的，我如果看得出來他比較著急，我會勸諫他一下，告訴他不用著急，慢慢吃就行，反正明天也不上班或者今天不忙之類的，找一些藉口來安慰他吃飯。至少朋友來家裡做客了，主人一定要表現的大方，而且不管什麼時候，都不能出現逐客令，不僅僅是禮貌的象徵，也是主人家對朋友的一個態度問題。
在我的印象中，「慢慢吃」這三個字，倒是讓我想起了我小的時候，去姥姥家過暑假，那時候就是瘋瘋癲癲的玩耍，然後開飯了，就呼呼的跑到飯桌前，把嘴裡扒飯，狼吞虎嚥的，主要是吃完還是去玩，這個時候，姥姥就會說，「你們慢著點吃，別噎著了，吃完飯再去玩。慢慢吃，慢慢吃呀，孩子。」呵呵，所以，看到這三個字，再回想起小時候，真的是感覺無比的幸福呢，而且也是相當的懷念。
可惜呀，人是會長大的，現在的我再也聽不到這三個字了，因為我長大了，知道了要慢慢吃飯，但是呢，我會對自己的孩子說，寶寶慢慢吃，不著急的。呵呵，是不是也是很幸福呢？
10樓：斷念
這是一種禮貌的行為，大家在一起吃飯自己先吃好然後禮貌性給跟大家打個招呼，禮多人不怪，這是很正常的，不然假如和你同桌吃飯的人他自己吃完了然後碗筷一都直接走人了你會有什麼感覺？肯定心裡怎麼都隱隱的不舒服的。同樣的道理，在我們自己吃完飯的時候對同桌其他的人說句「慢慢吃」這是一種禮貌行為。
還有這不說慢慢吃，難道要對別人說你趕緊吃，吃快點嗎？那樣肯定就不對頭了。
有些人吃飯速度很快，有些人吃飯的速度很慢，那麼這兩種人同桌吃飯的時候那個快的稀里嘩啦的人肯定會影響到吃的慢的人。吃得快的人會給吃的慢的人帶來很尷尬的場面的，所以先吃完了招呼一聲才算是有禮貌。因為我有遇到這種尷尬的場面，曾經我和一個男同學一起去吃飯，本來是我先吃的，但是他後來吃的，他就吃得很快。
我還剩大半碗，他就已經吃完了，然後還不忘記說快遞吃一會兒上課了這家的飯菜是在太難吃了我都吃不下去了。於是我瞬間就尷尬了。
本來我覺得還挺還吃的，但是他就噼裡啪啦吃完了然後那樣說話，我都沒有吃飽就只能放下碗筷說走了。這就是一直非常沒有禮貌的行為，假如我們的關係是特別好的人那不覺得有什麼不妥，但是至少天天在一起學習如何至少同學而已關係又不是很好那種，他這樣做會讓我很尷尬下不來臺的。因為他說難吃吃不下去了，那我還能繼續進行得下去嗎？
所以吃飯的席間也是有學問有講究的，遇到一些粗陋之人會給大家都帶來不爽的感覺，所謂的禮多人不怪就是這個意思。你可以不顧及別人的感受不要尊重別人但是你不要給別人帶來不舒服的體驗，所以「慢慢吃」這是打招呼方式也是一句禮貌的問候。
11樓：heart千樹新桐
從什麼時候開始我們就推崇著細嚼慢嚥的吃飯之道，我們知道細嚼慢嚥對我們消化飲食有好處，對我們的胃我們的健康有好處，所以我們會說飯要慢慢吃，不要狼吞虎嚥，而且細嚼慢嚥也有利於**，因為細嚼慢嚥可以讓你在同等的飯量下吃得更少也更有飽足感對比於狼吐虎咽來說。同時在吃完飯對桌子上其他人說「慢慢吃」也是一種禮貌，一種家庭教養，更是對別人慢慢吃健康的著想，是餐桌上的禮儀，是中華民族傳統的教養。
從小到大我媽對我們的家庭教養很看重，因為我媽說一個人的教養對於他往後在社會中有一定的優勢，而且因為你有好的教養也會更多人喜歡你。所以從我們開始抓起筷子在餐桌上吃飯開始，我媽就教導我跟弟弟，一定不要亂翻盤子裡的菜，看中什麼吃什麼，看中了才下筷子，而且儘量夾面向自己盤子裡的食物，筷子吃飯完飯怎麼放，吃晚飯一定要對桌上沒有吃飽的人說一聲「慢慢吃」。那時候還不懂母親的良苦用心，只知道好麻煩哦，規矩好多，吃個飯那麼多將就，但是雖然不懂，還是照著母親的指示去做了，一直堅持先來也漸漸形成了習慣。
每一次在家吃晚飯，總會對餐桌上的其他人說一句「慢慢吃」，然後才離開，無論去外婆家吃飯，還是回到家鄉爺爺奶奶叔叔嬸嬸家裡吃飯，無論去吃什麼酒席，認識的人不認識的，我吃完飯不是最後一個我都會說一聲「你們慢慢吃喔」。
現在已經是一個大姑娘的我，依然保持著這個餐桌禮儀，我知道這是一個好的習慣也是體現一個人教養的一方面，每一次我都知道，在我跟他們說「慢慢吃」走開之後，他們總會在餐桌上說我媽把我們兩個教得好，有教養的小孩，我們也被很多大人喜歡著。無論去到**，我依然保持著，我想要是我以後有小孩子了，我也一定要教他餐桌禮儀，教他吃完飯一定要對餐桌上其他人說一句「慢慢吃」，體現一下自己的教養，體現一下自己的有禮貌。
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