1樓：匿名使用者
一歲多的寶寶可以參照以下飲食表：
種類 食物舉例 用量 奶類
母乳、配方奶粉 500~800毫升 蔬菜 菜泥、菠菜、青菜、西紅柿、胡蘿蔔等時令蔬菜 60~70克 穀類 米粉、稠米粥、磨牙餅、軟飯、饅頭、麵條、餛飩 50--150克 肉類 各種肉沫、豬肝泥 50-80克 魚類 新鮮魚、蝦、蟹 30~80克 豆類 豆腐、豆漿、豆腐腦 30~50克 蛋類 雞蛋黃或全蒸蛋 1個 水果 蘋果、西瓜、香蕉、梨、葡萄等 50-150克 1歲以上的寶寶建議每天餵奶三次左右。 今推薦幾個食譜，適用於1-3歲的寶寶食用。
1,豬肉糜粥 精豬肉100克，澱粉，梗米150克，精鹽若干 將100克的精瘦豬肉洗淨，劃成肉糜，加入澱粉後放入油鍋裡炒熟。用150克粳米加水煮粥，再放入炒熟的肉糜同煮，放入適量的精鹽，即可食用。 2,魚蛋餅 雞蛋半個，淨魚肉20克，淨蔥頭10克，黃油6克，番茄沙司10克。
1）將蔥頭切成碎末；魚肉煮熟，放入碗內研碎。 2）將雞蛋磕入碗內，加入魚泥、蔥頭末調拌均勻成餡。
2樓：凌曼
孩子太小，一天的飲食要以少食多餐為主，儘量少吃一些零食為哈
3樓：匿名使用者
一歲寶寶和正常人一樣就。中間加點兒水果
4樓：咸興安
在早晨的時候，需要家長們給寶寶喝點粥，吃點富含蛋白質的食物；在中午的時候，可以給寶寶適當的吃些肉類、魚類、菜類等食物；晚上的時候，需要給孩子吃些清淡、易消化的食物。
1、一歲半的寶寶，已經長12顆牙齒左右，這個時候寶寶的咀嚼功能發育的比較完善，可以吃的食物種類也比較的多，這樣就需要家長們多注意飲食的多元化，可以更好的為寶寶生長髮育提供營養物質。
2、隨著寶寶年齡的增加，所需要的營養物質也會增加，這個時候也需要家長們給寶寶適當的補充些鈣劑。
一歲半寶寶每天食譜怎麼安排
5樓：晴天便好
一歲寶寶每天食譜該如何安排？
一歲寶寶這一階段需要開始學習自主進食，學會自己吃飯，並要能夠逐漸適應家庭的日常飲食；隨著寶寶自我意識的增強，此時家長需要引導寶寶使用勺子等工具自己吃飯。
頻次： 母乳或配方粉3~4次/天；輔食餵養3次/天。
不能母乳餵養或母乳不足時，建議家長以合適的幼兒配方奶作為補充，當然，也可以引入少量鮮牛奶、酸奶、乳酪等，作為輔食的一部分。
推薦量：保證每天500ml的奶量；雞蛋1個，肉禽魚50~75g，軟飯、麵條、饅頭、富含鐵的嬰兒米粉等穀物類約50~100g。
輔食質地：寶寶應與家人進食一日三餐，繼續嘗試不同種類的蔬菜和水果，嘗試啃咬水果片或煮熟的大塊蔬菜，增加進食量。
寶寶注意力持續時間較短，建議每次進餐的時間控制在20~30分鐘以內。在吃飯的過程中，提倡鼓勵寶寶手抓食物自喂，或者學習使用餐具，以增加寶寶對食物和進食的興趣。
滿一週歲以上的寶寶在日常的飲食方面不需要特殊制定食譜，特殊的制定食譜可能會導致寶寶營養缺乏。在日常的生活裡可以讓寶寶多吃一些深海的魚類多吃蝦類，蛋類，多吃一些乳製品類的食物和豆製品類的食物，也要多吃一些富含維生素豐富的蔬菜和水果，這些食物要搭配著食用，可以有效的避免營養缺乏。平時在日常的生活裡飲食方面一定要少吃過於油膩性的食物，少吃過於太涼或者是太硬的食品，這樣可以有效的預防出現胃腸功能紊亂，平時在日常的生活裡一定要讓孩子適當的做一些戶外運動，可以讓孩子進行奔跑，游泳，跳舞等運動能夠提高身體免疫力，也能夠增加孩子的進食量。
6樓：北海數碼站
對於一歲半寶寶的家長們來說，他們最擔心的事情莫過於讓寶寶吃得更多，吃得更有營養，這樣才會讓寶寶的身體更好的發育。因為很多孩子出現營養不良的狀況，主要是因為小時候的營養補充不夠所造成的，所以一歲半是一個補充營養的關鍵時期。接下來就為家長們介紹一下一歲半寶寶每天的食譜吧。
一歲半寶寶食譜大全
1歲半的寶寶正處於智力發育時期，此時媽媽可以給寶寶吃點魚油以補充dha和epa。另外蛋白質和鈣質的補充也非常重要，媽媽可以給寶寶準備排骨湯麵、豆腐蝦仁以及肝泥粥等美食。下面給各位媽媽們推薦4款適合寶寶補充每日所需能量的食譜，快來圍觀。
【補鈣：排骨湯麵】
材料：豬排骨、寶寶面、青菜、醋。
步驟：1、排骨斬小塊，放入冷水鍋中煮沸，之後加入些許醋，煮半個小時，醋有利於排骨中鈣的溶解。
2、撈起排骨，留湯，接著放入洗淨的青菜和寶寶面，煮大約5分鐘，加鹽調味即可出鍋。
媽媽經：排骨湯含有蛋白質、磷酸鈣和骨膠原等，可以給寶寶提供鈣質。寶寶面的挑選也有講究，應選擇不新增食鹽，優選100%特製小麥粉製成的麵條，這類寶寶面容易煮熟，麵條細小、較短，口感軟滑，適合寶寶咀嚼和吞嚥，更利於消化。
有些成品寶寶面都會有不同食材的配方，如菠菜面，鱈魚面等，提供豐富的食材組合，培養寶寶的味蕾發育。一些品牌如亨氏，還會在寶寶面中額外附有由豐富的營養素組成的營養伴侶包，加到煮好的麵條中，更多地儲存了營養成分，避免營養流失，從而更好地給寶寶補充多種維生素和礦物質，為寶寶生長髮育提供均衡的營養。
【補蛋白質：蝦仁豆腐】
材料：海蝦適量、豆腐、鹽、植物油、薑片、蔥花。...
一歲半寶寶吃什麼食物有營養
一歲半的寶寶已經可以斷奶了，此時媽媽就需要給寶寶準備比母乳更具吸引力的食物，香甜的南瓜、柔嫩的西蘭花以及有淡淡香氣的鱷梨，這些食物不僅能滿足寶寶對美味的嚮往，營養也豐富。
蔬菜篇：
1、綠葉蔬菜
菠菜、羽衣甘藍等蔬菜富含鐵和葉酸，各位媽媽可以將這兩種蔬菜搗成泥然後蒸熟，混合麥片餵給寶寶吃。蔬菜和麥片的比例是2：1。
正餐外，也可以給寶寶吃點蔬菜泥或果汁泥，自制或買現成的都ok，經過合理配比的包裝果汁泥保留了天然果肉纖維，不僅口感細膩，還有輕便的立袋包裝，餵食也更方便。
果汁泥是一種果汁加果泥混合的健康零食，市面上有針對1-3歲寶寶推出的果汁泥，像亨氏的果汁泥，用天然果漿搭配果汁，富含天然水果纖維，促進寶寶營養消化吸收
一週歲寶寶一天的飲食應該怎麼安排
7樓：答疑解惑
一歲的寶寶，他的活動量是比較大的，所以他每天的食譜都要非常的精心，這樣才能滿足他的身體需要。
舉措建議
1，早上七點半左右給寶寶吃早餐，可以吃一些牛奶，雞蛋熱量高的食物。
2，中午11點半到12點左右給寶寶吃午餐，主要以米飯，饅頭為主，再給寶寶加入一些青菜，肉，湯。
3，下午三點半左右可以給寶寶再加一頓餐，可以給寶寶喝酸奶，吃麵包。
4，晚上五點半六點左右吃晚餐可以粥，面，餃子為主。
十二個月左右的孩子可以吃軟飯、麵條、稀粥、麵包、饅頭等等，肉類也可以用碎肉、魚、雞蛋等等，青菜可以做碎葉菜或者根塊狀的，如南瓜、土豆等。同時，要補充一定量的水果，可以安排孩子一日吃三餐，中間可以有三次牛奶，再給一次水果，這樣就會比較有一個規律的進食，容易讓孩子養成飲食規律，既不讓孩子缺少營養，同時也不要過多的飲食，缺少飢餓感的形成，讓孩子這個時候能夠比較順利的發育起來。
8樓：亢承嗣
主食：穀類（軟飯、粥類等）、麵食（麵條、面片、麵包、包子、饅頭、餃子、餛飩等）；
輔食：母乳/配方奶、白開水、水果汁、菜汁、菜湯、菜泥、碎菜末、肉湯、肉末（鬆）、肝泥、動物血、豆製品、蒸全蛋、水果、磨牙食品、小點心（自制蛋糕等）；
飲食安排：
6:00：母乳/牛奶或配方奶200ml，菜泥30g；
8:00：磨牙食品/小點心若干，菜湯/肉湯100-120ml，水果1-3片；
10:00：粥一小碗（加肉鬆、菜泥、菜末等），雞蛋半個，餅乾2塊/饅頭一小塊；
12:00：碎肉末/碎菜末/豆腐/動物血/肝30-60克，溫開水/水果汁/菜汁/100-120毫升。
14:00：軟飯一小碗，碎肉末/碎菜末/豆腐/動物血/肝30-60克，雞蛋半個；
16:00：磨牙食品/小點心若干，水果1-3片，溫開水/水果汁/菜汁100-200毫升；
18:00：麵條/面片一小碗/小餃子3-5個/小餛飩5-7個，豆腐／動物血／肝末/肉末/碎菜末30-50克，肉湯50-100毫升。
20:00：饅頭/蛋糕/麵包一小塊，磨牙食品若干，溫開水/水果汁/菜汁100-120毫升；
22:00：母乳/牛奶或配方奶200毫升。
一歲的寶寶可以吃雞蛋嗎，一歲半寶寶一天能吃多少雞蛋
雞蛋作為一種蛋白質優良的食物，是嬰幼兒理想的食物。8個月前不宜吃蛋清，這是因為嬰兒消化系統發育尚不完全，腸壁很薄，通透性很高，而雞蛋清中的蛋白為白蛋白，分子小，可以直接透過腸壁進入寶寶的血液中，易引起一系列過敏反應或 反應性疾病，如溼疹 蕁麻疹 喘息性支氣管炎等。一般而言，1至2歲的孩子，每天需要蛋...
一歲半寶寶走路有點內正常嗎,一歲半寶寶走路有點內八字正常嗎
正常，我們的孩子都會，並且我們兒時學走路都會八字走，而且現在的寶寶都使用紙尿布包攬就更顯的八字腳，很正常的孩子走路不用擔心，請採納 寶寶1歲七個月，腳走路有點內八字，怎麼辦 其實小寶寶剛開始走路時，大多有些內八字步態，只是輕重程度不同而已。寶版寶出生後躺著時，腿也是權蜷曲的，就像青蛙的樣子。寶寶走路...
一歲半寶寶可以喝鴿子湯嗎，一歲半的寶寶可以吃榴蓮嗎
一歲半寶寶是可以喝鴿子湯的，但是不要喝太多了，喝多了對身體不一定有好處。一歲半的寶寶儘量少喝鴿子湯，因為鴿子湯是熱性的，鴿子湯的營養價值也非常的高，對於小孩兒來說，尤其是一歲半的寶寶來說營養價值過高的。一歲半寶寶可以喝鴿子湯的，而且鴿子湯是非常有營養的，能夠給寶寶補充充分的營養，使他們能夠迅速成長。...