1樓：蓀臻臻
可以打美白針。它的主要功能：啟用沉睡幹細胞，促進新的生命旺盛的功能細胞群再生，分化。
加快新陳代謝，徹底改善內環境，加速血液迴圈，淡化色斑。起到卓越的改善**功能和美白的功效。
特別對於後天晒黑的**，美白針效果最好，而且改善的是全身的**。
當然你平常也需多注意保養，比如避免不必要的日晒，白天出門一定要塗防晒霜和打遮陽傘。
2樓：匿名使用者
說打針的那位 好嚇人哦
有空的時候做做**吧 diy的哦
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：
鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：
5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉...
你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？
美白小祕方 美麗大收集
1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。
長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、¼雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡**，能有效去油膩，防止感染，使**白皙細緻。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次
4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 c，對於美白非常有效。
5、取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使**光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激**細胞，促進血液迴圈。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。
這種**還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
用法：（1）洗臉：加適量的水，即可。
（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待幹後再清水洗淨即可。一星期1～2次(不要太多次，**會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，**變白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。
做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鐘後，再用清水沖洗乾淨。
（3）臉洗淨後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鐘。（4）然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗淨臉部即可。
9、 蛋清**：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂**、消炎抗皺的作用。
10、牛奶**：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此**，具有收斂作用，長期使用可消除面部**上的皺紋，增加**活力和彈性，使**清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
11、香蕉**：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部**細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性**的面部美容，效果良好。此方法可使**清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。
這種方法適合任何一種**，一週一次，可軟化角質淨白**
12、銀耳**：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、蘋果**：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性**，可加適量鮮牛奶或植物油，油性**宜加些蛋清。15－20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。
隔天一次，一個療程為20天，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
14、橄欖油**：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘後取下，有防止**衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於**特別乾燥者。
15、檸檬**：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鐘左右取下，洗淨臉部。每天一次，七天為一個療程。
此**具有收斂作用，可使**清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩**衰老。
16、黃瓜**：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鐘後洗淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
17、白芷**：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鐘後洗淨，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄**：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鐘，具有使**滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和****痤瘡等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素e調勻，敷面並保留15分鐘,然後用清水洗淨。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美**的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,保留20分鐘後洗去。此法可防止**乾燥、老化，使**光滑、溼潤、細膩。
21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鐘後洗淨。此法長期使用，可增加**的活力彈性，使**變得清爽潤滑，細膩潔白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鐘後用清水洗淨。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部**上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦
23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點ve攪拌均勻了以後，放**紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶**敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有vc，還有ve。
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嫌麻煩就在每天洗臉的水中放幾滴白醋, 一個月見效啊.
然後晚上睡覺之前 用美白洗面奶好好洗洗
妮維雅美白系列的不錯哦
我寢室就有兩個人用 都說不錯
而且**合理
洗面奶20左右
還可以搭配同一系列的爽膚水 和 乳液
加起來100左右 很划算的
3樓：易逝夏天
我這有幾個diy**，也許有效.
1.銀耳冰糖熬汁退紅**：把他們熬成汁敷在臉上即可. 他們都說很有效哦！
2.黃瓜美膚**：黃瓜2根，蛋清一個，珍珠粉2匙. 將黃瓜汁榨汁與珍珠粉，蛋清，麵粉混合，調成糊，塗在臉上即可，洗淨之後再拍上柔膚水，護膚品更佳.
希望會有效果！
4樓：cf你玩麼
我也是前段時間去游泳的時候把**晒黑了,還脫了皮,不過後來,我在沖涼水裡加了一點點醋,把全身澆溼,然後用溫熱水衝一下,然用後"力士淨白"的沐浴洗,完了再用溫水衝乾淨,然後就用加了維e的牛奶給全身做一個美白膜,十五分鐘後用水衝乾淨,需要的話再擦上潤膚霜,堅持半個月\,**白
5樓：曉晴
、、 推薦一個方法:奶膏。 一般超市賣的奶膏大部分是名寇的。
使用方法 沐浴露 一樣的、 只是每回搓完澡 不要打沐浴露、、 直接打奶膏、 比較易吸收、 最好加上按摩 、 再去蒸房 蒸10分鐘左右、、 每次都可以看到效果的、、 長期使用會更好、、 超市即可買到、 **2.8元左右
我自己也有用、 效果不錯哦、、 去大的洗浴中心 都會 有打奶這個服務專案的、、 不妨試試、
我的**比較偏向暗黃，夏天一到很容易就晒黑了，我感覺防晒霜沒有什麼大的作用。夏天有什麼好一點的美白
6樓：匿名使用者
1、 如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點至下午2點之間出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強，紫外線最具殺傷力，對肌膚的傷害最大。
2、 外出時儘可能戴帽子、撐傘、戴太陽眼鏡、穿長袖長褲，以保護肌膚。
3、 每次晴天外出時，都應每隔2~3小時擦一次防晒霜，而且游泳時也應注意防晒，並且還應使用防水且防晒指數較的防晒品。
4、 只要從事過戶外活動，無論日晒程度如何，回家後都應該先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用冷水衝淋，並全身抹些護膚霜。
5、 暴晒後，如有條件可用毛巾抱著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷**，以減緩區域性爆熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇晒後斑的產生。
6、 晒後還可以取勝家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美的作用。
選擇持久度較強的防晒霜，如蘭蔻柔皙輕透防晒系列、雅詩蘭黛璀璨美白防晒霜、瑪莎親陽防晒乳，清爽不油膩，防晒時間較長，但是也要注意補擦。mm們除了防晒，更需要搭配一起用晒後修復凝露，鎮定晒後肌膚，溫和舒緩肌膚，提供給肌膚更好的防護性及保溼度，確保每個肌膚細胞水嫩充足，清盈暢快。通常是晚上潔膚後使用。
塗防晒品時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，這些部位**比較稚嫩，需要特別保護。
老公以前挺關心我的現在不怎麼關心不知道是他變了還是我變了
重在 思變 古人曰 人之道，不在天，不在人，蓋因不能察也。不審其情，不辯其理，而入其中，不能應也。引妄變之變，乃為下策 不變以變，其為中策 惟度情察勢，曉而順變者，始謀之大也。智，用於眾所不知 能，用於眾所不能。遣謀於無形，理解你的感受。1 或許你在意的不是他的浪漫，而是他的關注與在意。缺乏被關注與...
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你好，抽菸是一方面，再有也許學習壓力比較大，睡眠不好造成的！建議勞逸結合，少吸菸，保證睡眠和睡眠質量，在飲食上營養搭配均衡。你還小，不久就會有所緩解！祝你健康！你是男是女？變黑跟抽菸有關係，跟晒太陽也有關係。馬上冬天了，捂捂會好的。如果是女生就注意防晒，男生沒必要啦。黑黑的好看呢！起疙瘩原因很多，但...
我的面板很白，晒後起斑，請問應該使用什麼樣的防晒霜
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。推薦雅詩蘭黛璀璨美白防晒霜spf50，讓肌膚零負擔 即使超倍防護，肌膚依然輕盈透氣 零負擔 輕盈溫和的質地，絲毫不油膩，極易於吸收，令肌膚遠離厚重負擔，高倍uva uvb的防護，防止肌膚晒黑晒傷。恩 白的不太容易晒黑 但是就容易長斑了你超怕油哎 呵呵 我覺得有款超...