1樓：夏天6bx枋
羽毛球扣殺技術不可輕視
想林丹、陶菲克那樣精彩的扣殺球，除了要具備絕對的技術和彈跳以外，還有一些必不可少的前提基礎：
1、出眾的胸肌。因為殺球特別是他們那樣的跳殺球是要把全身有限的力量全部用在殺球的瞬間，使球的速度達到及至。作為女選手，我用跳殺球很少，但是無論什麼樣的殺球，都要在殺球之前先要將身體後仰成弓形，然後身體的力量由腰到胸再到上肢最後作用到球上。
胸作為中轉站，胸肌就有著至關重要的作用，所以做為男選手，練好胸肌是最重要的前提。 2、熟練的殺球能力。在你具備了身體的外部前提後，平時從原地到後退的殺球（包括正手和頭頂）必須熟之又熟，並且落點要到位。
3、體能練習要保持。因為他們的跳殺球是先要後退移動再起跳殺球，而後還要迅速上網，這樣反覆的進攻沒有充沛的體能是根本做不到的。即使是原地的跳殺球也是很消耗體力的，所以體能要保持。
4、此外彈跳能力也很重要，因為跳的高擊球點搶的就高，球就有威脅。 鑑於以上，你平時要做的是要多練練羽毛球的專項素質：蛙跳、高抬腿跑、前後左右跳等等。
再有就是練好基本的殺球后再像他們那樣發展大規模的起跳殺球。 1、準備殺球之前先側身，左腳在前，兩腳的腳尖著地，並且用快速的後退步伐後退，使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠後的話就只能打高球了。
2、殺球前身體後仰，基本成弓型，這樣使你用上全身所有的力量。 3、殺球前握拍一定要放鬆，手心和拍柄之間要有縫隙，這是最重要的，因為只有先放鬆才能用得出力量殺球，否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。
4、殺球前手臂還要先回環引拍,殺球的瞬間靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆發力，就像抽鞭子一樣，這也是羽毛球所有後場技術都注重的，和網球不一樣，絕對不要靠甩大臂來發力，否則球過去後既沒有速度又會使你受傷。 5、殺球的瞬間靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆發力，就像抽鞭子一樣，這也是羽毛球所有後場技術都注重的，和網球不一樣，絕對不要靠甩大臂來發力，否則球過去後既沒有速度又會使你受傷。 6、如果你要想打出跳殺球,那麼起跳的時候大概在球開始下落的時候，並且雙腿要先保持微屈的姿勢，靠腳尖蹬地的力量起跳殺球，殺球后立即轉身，左腳在後且先著地，右腳落地後即回到場地中心位置。
我靠 回答這麼多啊 我以右手握拍為例，如果你是左手那就相反，要領有以下：
（1）、準備殺球之前先側身，左腳在前，兩腳的腳尖著地，並且用快速的後退步伐後退，使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠後的話就只能打高球了。
（2）、殺球前身體後仰，基本成弓型，這樣使你用上全身所有的力量。
（3）、殺球前握拍一定要放鬆，手心和拍柄之間要有縫隙，這是最重要的，因為只有先放鬆才能用得出力量殺球，否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。
（4）、殺球前手臂還要先回環引拍,殺球的瞬間靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆發力，就像抽鞭子一樣，這也是羽毛球所有後場技術都注重的，和網球不一樣，絕對不要靠甩大臂來發力，否則球過去後既沒有速度又會使你受傷。
（5）、殺球的瞬間靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆發力，就像抽鞭子一樣，這也是羽毛球所有後場技術都注重的，和網球不一樣，絕對不要靠甩大臂來發力，否則球過去後既沒有速度又會使你受傷。
（6）、如果你要想打出跳殺球,那麼起跳的時候大概在球開始下落的時候，並且雙腿要先保持微屈的姿勢，靠腳尖蹬地的力量起跳殺球，殺球后立即轉身，左腳在後且先著地，右腳落地後即回到場地中心位置。 對於打弧度較直的球,(也就是羽毛球技術中的平抽球),一定在正確而且放鬆的握拍的基礎上,搶在靠身體前的位置和至少與肩同高的擊球點,下肢在跨步的基礎上快速地用手腕的爆發力"鞭打似的"把球平抽回去 總之這些東西說了很多,但是一定要反覆練習加以體會才能提高希望我的回答你能滿意 我感覺大家不能回答得太抽象話，我說說基礎問題。扣殺是羽毛球很高階的技術了，當然我說的是殺得好，而不是毫無威脅的球。
如果想練習扣殺，需要幾個基本要求：
1、穩定的彈跳力，這不是說跳得高就可以了，而是要保證每次騰空重心都要保持豎直，不能傾斜。要練習這個可以在排球網面前做彈跳訓練。每組跳起20次，要保證騰空高度相同，節奏穩定，還有落地時落地點一定要相同，不要前移或者後移。
一天三組，兩天一練。 2、精準的控球落點。這個要求你在沙球的時候每次的軌跡都很精確，一般要求球貼網過場。
主要練習首先是後場拉球練習。然後是讓人發球，你在對面接球練習。這些可以看看相應的訓練方法，網上應該很多。
3、快速移動速度。只有速度快，才能在第一時間到達殺球位置，從而掌握先機。特別是後撤步練習。
2樓：天下軍師
羽毛球教學：羽毛球扣殺動作教學，這些重點一定要熟悉
#羽毛球#瞭解下為什麼扣殺無力怎麼正確發力呢？
3樓：匿名使用者
先糾正我拍的動作，如果你拿拍子跟蒼蠅拍一樣殺球是很難發力的，要像菜刀一樣拿拍子，轉手腕控制拍面。然後是球根身體的距離要掌握好。殺球的時候抬大臂，側身轉體，重心放在後腿上，腰部開始發力，肩帶大臂，大臂帶小臂，擊球瞬間壓手腕。
羽毛球講究出手速度，揮拍速度一定要快。開始練習殺球的時候不要跳，只做原地的動作，最好是徒手練習。先把動作做順了，然後找人來原地拋球，這個叫定點多球。
做動作要放鬆，等動作做順了。再開始對打訓練。力量不是身體的某一部分獨立發出來的。
是由全身肌肉動作協調以後一起帶出來的。所有的體育專案都是如此。
sp：業餘水平，單打儘量不要殺球。不是特別好的機會殺球的話，容易自己給自己殺死。
4樓：聽風者
殺球不能靠蠻力，關鍵問題在於如何將有限的力量集中到擊球點來
你可以試試把拍子舉起來，手臂伸不伸直無所謂，關鍵要放鬆。球來的時候你用拍子點一下，動作儘量小，點完了拍子收住放鬆（也可以誇張地把拍子向後收回），這個點的過程越短越好。這樣慢慢去體會，體會力量如何集中在擊球點爆發的。
這個感覺熟悉後，可以把整個殺球動作加進來（不加直接那樣點也可以），但是注意要放鬆地做，而且記住重點是那個點的動作。
別看殺球動作挺複雜的，其實最重要就是那個點的動作。看那些能力強的運動員，他們的動作就很簡短。
5樓：匿名使用者
大臂帶動小臂 再手腕發力 頭頂前方擊球非常重要 如果能用上腰的力量就更好了
6樓：匿名使用者
羽毛球要想扣殺大力，一定注意
1 甩的力量，就像抽鞭子一樣。突然揮拍。
2 手腕的下壓。最好能在制高點選球，以追求更好的下壓角度。
有了這兩點，就厲害了。
ps:為了追求更好的制高點，常常會跳起來扣殺。
羽毛球怎樣使扣殺更有力？
7樓：嗨
為了使扣殺更有力，就要掌握扣殺的要領和技巧。以右手握拍為例，你是左手那就相反，要領有以下：
1、準備殺球之前先側身，左腳在前，兩腳的腳尖著地，並且用快速的後退步伐後退，使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠後的話就只能打高球了。
2、殺球前身體後仰，基本成弓型，這樣使你用上全身所有的力量。
3、殺球前握拍一定要放鬆，手心和拍柄之間要有縫隙，這是最重要的，因為只有先放鬆才能用得出力量殺球，否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。
4、殺球的瞬間靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆發力，就像抽鞭子一樣，這也是羽毛球所有後場技術都注重的，和網球不一樣，絕對不要靠甩大臂來發力，否則球過去後既沒有速度又會使你受傷。
5、起跳的時候大概在球開始下落的時候，並且雙腿要先保持微屈的姿勢，靠腳尖蹬地的力量起跳殺球，殺球后立即轉身，左腳在後且先著地，右腳落地後即回到場地中心位置。
8樓：汽車界奇葩事件
羽毛球扣殺技巧：快來學習一下吧，這些重點一定要熟悉
9樓：姬思溪運英
其實壓得手腕低一點不一定能打出有力的球,還是主要靠側身轉身的力轉移到手碗的力來揮拍子,加上扣殺的時候要注意自己的起跳高度,在高點機球越能越快的擊球,使對手沒時間防犯!!
10樓：匿名使用者
扣球是用的是手腕的力氣，手腕死死的向下扣就行了
11樓：匿名使用者
扣球是用到手腕和手臂的力量 扣飛了說明你扣得不夠低 打網扣太低 這個要多練習才行的
12樓：匿名使用者
高點選球，大臂帶到小臂，手腕有下壓的動作！
最好用甜區擊球！
13樓：匿名使用者
以擊球點與擊球者身體位置所處的關係，可分為：正手接殺球、反手接殺球和接殺追身球。 以接殺時所使用的技術方法不同，可分為：
接殺球放網、接殺球勾對角、接殺球挑後場、接殺球平抽、接殺球平擋等。 由於殺球的球速較快，所以，要想接好殺球，首要的一條是反應起動要快，引拍要快、動作幅度要小。擊球時，應主要依靠前臂、手腕和手指發力，已達到搶時間爭速度的目的。
要善於根據對方殺球的力量大小，和自己回球的方法、落點，控制好自己的拍面和還擊的力量。譬如，在用放網和勾對角球接殺時，要鬆握球拍，用力要小，主要應借用對方殺球的力量，當對方來球力量較大時，球拍觸球時還應作適當的後撤以進行必要的緩衝；在需用挑、抽等方法將球還擊到對方後場時，擊球瞬間則應緊握球拍，同時利用前臂、手腕和手指進行閃動發力。另外，還需根據擊球點的高度不 同，對擊球拍面進行調整，擊球點越低、拍面後仰的幅度要越大。
接殺球時，為了有利於能自如地運用手腕和手指的力量，來變換擊球的拍面和用力的大小，應儘可能搶在自己的身體前方擊球。在接對方殺來的追身球時，也應儘可能用反手方式還擊。
想林丹、陶菲克那樣精彩的扣殺球，除了要具備絕對的技術和彈跳以外，還有一些必不可少的前提基礎：
1、出眾的胸肌。因為殺球特別是他們那樣的跳殺球是要把全身有限的力量全部用在殺球的瞬間，使球的速度達到及至。作為女選手，我用跳殺球很少，但是無論什麼樣的殺球，都要在殺球之前先要將身體後仰成弓形，然後身體的力量由腰到胸再到上肢最後作用到球上。
胸作為中轉站，胸肌就有著至關重要的作用，所以做為男選手，練好胸肌是最重要的前提。
2、熟練的殺球能力。在你具備了身體的外部前提後，平時從原地到後退的殺球（包括正手和頭頂）必須熟之又熟，並且落點要到位。
3、體能練習要保持。因為他們的跳殺球是先要後退移動再起跳殺球，而後還要迅速上網，這樣反覆的進攻沒有充沛的體能是根本做不到的。即使是原地的跳殺球也是很消耗體力的，所以體能要保持。
4、此外彈跳能力也很重要，因為跳的高擊球點搶的就高，球就有威脅
鑑於以上，你平時要做的是要多練練羽毛球的專項素質：蛙跳、高抬腿跑、前後左右跳等等。再有就是練好基本的殺球后再像他們那樣發展大規模的起跳殺球。
最後向你補充一些原地殺球的基本要領：
首先後退的時候要側身,殺球前身體要後仰,基本成弓形,殺球點一定要選擇控制在握拍手一側的肩的前上方,比打高遠球和吊球還要靠前.殺球的瞬間靠下肢的蹬轉力量把腰前傾,並且手腕上要有爆發力和打完球瞬間的停滯動作,這樣腰腹的力量通過手上的動作就全使出來了.
把對方擊來的高球全力向下扣壓叫殺球。殺球的特點是力量打、速度快。它是主動進攻的重要技術。殺球分正手殺球、反手殺球和頭頂殺球。下面分別進行介紹：
正手殺球
其擊球前的準備姿勢和擊球動作與正手擊高遠球基本一樣。不同的是最後用力的方向朝下，而且要充分利用蹬地、轉體、收腹以及手臂和手腕的爆發力全力地將球向下擊出，擊球的一剎那要緊握球拍。
反手殺球
其準備姿勢和擊球動作與反手擊高球一樣。但最後用力的方向朝下，而且要加快手臂和手腕朝下的閃動。擊球點應儘可能高些、前些，這樣便於力量的發揮。
反手殺球雖然力量不大，但有其突發性。一般在實戰中，趁對方不備，偶爾用反手殺球（因反手殺球威脅不大，對方思想放鬆）也會收到出奇制勝的效果。
頭頂殺球
準備姿勢和擊球動作與頭頂擊高球一樣。不同的是擊球時要充分利用腰腹力量，以大小臂帶動手腕快速下扣。頭頂殺球是一種重要的進攻性技術，也是我國運動員在左後場區進攻的主要手段。
它彌補了反手擊球力量不足的弱點。初學者如能掌握好頭頂扣殺技術，便會使對方難以對付。
殺球時易出現的錯誤 擊球點過後或過低，影響手臂發力；擊球前動作過分緊張、僵硬，有勁使不出；揮臂時以肘為軸，影響大臂發力；擊球時手腕下「甩」不夠，往往造成殺球出界等等。 不管用哪種動作殺球均可作重殺、輕殺、長殺、深殺、直線扣殺、斜線扣殺。
重殺時要全力扣壓；輕殺時用力介於重殺和劈吊之間；長殺是將球殺向對方場區底線附近；深殺落點在中場附近。
總之，殺球時只要通過手腕和手指控制拍面、傾斜角度、用力方向和大小，就可扣殺出不同的球來。這些不同形式的殺球主要是為了戰術的需要和根據對方站位的情況靈活加以運用。 初學打羽毛球的人在平時練習和比賽中可能對打高球不感興趣，見到高球就想扣殺，其結果是適得其反，消耗來體力，達不到好的效果，還往往使自己處於被動狀態，因此，初學者在學來殺球技術之後，不能在比賽中盲目濫用，而是要通過打高球和吊球來為扣殺創造機會，這樣才能使殺球顯出更大的威力
羽毛球比賽時,一開始可以扣殺嗎，羽毛球開球可以扣殺嗎 我一般都扣的！
可以只要過了網 理由補充 先來看發球時的規則 引用自中國羽毛球協會官方 11.1 合法發球 11.1.1 發球時任何一方都不允許非法延誤發球 11.1.2 發球員和接發球員都必須站在斜對角發球區內發球和接發球，腳不能觸及發球區的界線 兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發出 規則11.4...
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