1樓：易書科技
檸檬的作用：
增強腦力據醫學報告顯示，由於血液迴圈功能退化，造成腦部血液迴圈受阻，
妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素c，
能有效改善血液迴圈不佳的問題。因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。
消除疲勞和腳部痠痛肌肉痠痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在痠痛部位輕擦，
即有舒緩疲勞功效。若腳部痠痛，把一個檸檬榨汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。
增強抵抗力它含有的大量維生素c和檸檬酸，可幫助消化，促進造血功能，
提高機體抵抗力，加速創傷恢復。
防治心血管疾病、降血糖檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡合物，
能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，
可預防和**高血壓和心肌梗死。檸檬酸有收縮、增固毛細血管，
降低通透性，提高凝血功能及血小板數量的作用，
可縮短凝血時間和出血時間31%～71%，具有止血作用。
檸檬表皮含有的維生素p，可防止人體血管硬化的發展，對改善高血壓和心肌梗塞症狀及緩解病情非常有益。
方法很簡單，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮。
2樓：大蘿蔔葉子
檸檬中含有較多的維生素c能促進細胞之間的膠狀物生成，讓細胞變得更加強健
檸檬都有什麼作用？
3樓：
檸檬果實橢圓形，果皮橙黃色，果實汁多肉脆，聞之芳香撲鼻，食之味酸微苦，一般不能像其他水果一樣生吃鮮食，而多用來製作飲料。檸檬二三月份成熟，味道極酸，故孕婦肝虛者嗜食，又有「宜母子」或「宜母果」的美譽。
檸檬果實中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素b1、b2、c等多種營養成分，此外，還有豐富的有機酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。對促進新陳代謝、延緩衰老現象及增強身體之抵禦能力等等都十分有幫助。但其實除了強身健體的功效之外，檸檬亦是一種有相當高美容價值的食物，不單有美白的療效，而且其獨特的果酸成份更可軟化角質層，令肌膚變得美白而富有光澤。
檸檬酸具有防止和消除**色素沉著的作用，是製作檸檬香脂、潤膚霜和洗髮劑的重要工業原料。如果經常使用一些含鉛的化妝品，時間久了對**健康不利，容易在**上形成色素斑跡影響容顏。使用檸檬型潤膚霜或潤膚膏，則可以有效地破壞鉛素在**上發生化學反應，從而保持**光潔細嫩。
我國中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能。高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料，對改善症狀緩解病情非常有益。檸檬與鈣離子結合能生成一種可溶性絡合物，可有效地緩解鈣離子對血液的凝固作用。
我國民間常用檸檬**高血壓，方法很簡單，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮，經常服用療效明顯.
4樓：睿爸育兒記
檸檬有哪些妙用？#星知計劃#
5樓：茉莉說生活
不少人都會拿檸檬來泡水或者做檸檬魚之類的，其實檸檬除了可以吃，還有很多小妙用。
6樓：孫朝朝呢
你知道檸檬有什麼功效嗎？
7樓：大蘿蔔葉子
檸檬中含有較多的維生素c能促進細胞之間的膠狀物生成，讓細胞變得更加強健
8樓：養生有約
用新鮮的檸檬來泡溫水，溫水可以有效地避開檸檬的很多營養成分被破壞，確實可以美容養顏、還可以**。
檸檬有什麼作用？
9樓：藍藍藍
檸檬具有的作用如下：
1、降壓果預防心血管疾病
檸檬皮的袪痰功效比柑橘強，夏季天氣溼熱，如果飲食上不加以注意，人體的內溼和自然氣候的外溼相互感應，溼濁鬱積日久就可生痰。
因此，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
2、具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
3、含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
4、兩廣地區中醫著述《粵語》記載：檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。
」就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。
5、檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為「檸檬酸倉庫」，檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素b1、維生素b2、維生素c和煙酸等。
10樓：風不停息
促進消化，檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動；抗炎，檸檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用；**風熱感冒，可以減輕流鼻涕，尤其是剛感冒時。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在風熱或挾暑的感冒較合適。
11樓：叫那個不知道
降壓果預防心血管疾病化痰果檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣溼熱，如果飲食上不加以注意，人體的內溼和自然氣候的外溼相互感應，溼濁鬱積日久就可生痰。
因此，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。消炎果具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
擴充套件資料
檸檬（學名：citrus limon (l.) burm.
f.），芸香科柑橘屬植物，檸檬又稱檸果、洋檸檬、益母果等。小喬木，枝少刺或近於無刺，嫩葉及花芽暗紫紅色，葉片厚紙質，卵形或橢圓形。
單花腋生或少花簇生。果橢圓形或卵形，果皮厚，通常粗糙，
檸檬黃色，果汁酸至甚酸，種子小，卵形，端尖；種皮平滑，子葉乳白色，通常單或兼有多胚。花期4-5月，果期9-11月。檸檬產中國長江以南， 原產東南亞，主要產地為美國、義大利、西班牙和希臘。
檸檬因其味極酸，肝虛孕婦最喜食，故稱益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽為「檸檬酸倉庫」。它的果實汁多肉脆，有濃郁的芳香氣。
因為味道特酸，故只能作為上等調味料，用來調製飲料菜餚、化妝品和藥品。
此外，檸檬富含維生素c，能化痰止咳，生津健胃。用於支氣管炎，百日咳，食慾不振，維生素缺乏，中暑煩渴等症狀，它是"壞血病"的剋星。
12樓：科院小百科
檸檬富含維生素c、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素c能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並保持它們正常的生理機能。
人體內的母質、粘合和成膠質等，都需要維生素c來保護。當維生素c缺少了，細胞之間的間質——膠狀物也就跟著變少。這樣，細胞組織就會變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現壞血癥，它還有更多用途，如預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
13樓：乖浣浣
回答1.可檸檬，是檸檬的一種
2.它的果實的營養價值是很高的，有預防心血管的作用，一種小喬木。
可檸檬，是檸檬的一種，它的果實的營養價值是很高的，有預防心血管的作用，一種小喬木。
提問我看說剛絕經的人吃可以調整
回答檸檬，它是芸香科柑橘屬植物，檸檬的果汁它性味苦、然後溫，檸檬生津解暑開胃，我們說別看檸檬它吃起來味酸、微苦，不能像其它水果一樣這樣生吃鮮食，但是檸檬果那個它皮富含這個芳香的揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾，檸檬還可以預防心血管疾病，如果說常吃檸檬還能夠清熱化痰，具有抗菌消炎的功效，具有很強的一個抗氧化的作用，說對促進這個肌膚的新陳代謝、還有延緩衰老以及抑制色素的沉著都具有很好的功效。
可以延緩衰老
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14樓：食物密碼
檸檬據說能補vc美白，但檸檬中的維生素c含量本身就不算高，如果每次只是切2片泡水喝，那檸檬裡的維c含量幾乎可以忽略不計，所以檸檬並不能美白。檸檬中比較突出的營養素是鈣和鉀，但因為日常食用量不大，所以用它來補充也是比較困難的。
15樓：匿名使用者
檸檬是一種很多美眉都十分喜愛的水果，檸檬不僅味道清新，還有護膚美容的功效，如果能夠利用好檸檬，就可以讓自己成為一個水靈靈的美人，那麼，檸檬祛斑**該如何做呢？
檸檬祛斑**一：製作方法：檸檬洗乾淨後，放進榨汁機中榨汁，在檸檬汁中加入100毫升的清水和麵粉，把它們調和均勻，變成糊狀。
使用的時候直接把麵糊敷在臉上就可以了，等待15-20分鐘，然後沖洗乾淨，每星期使用兩到三次就可以了。
檸檬祛斑**二：製作方法：把一湯勺的新鮮檸檬汁放進背離，然後再加入一勺的純淨蜂蜜，少量的啤酒發酵粉，把它們充分的混合成糊狀。
在每晚洗澡後睡覺前，把它敷在臉上，15-20分鐘後取下，再使用溫水沖洗乾淨。隔天使用一次，半個月後就能夠有效果。
檸檬祛斑**三：製作方法：在杯中放進一湯勺的檸檬汁，然後加入一個新鮮雞蛋清，充分混合後，再加入適量的麵粉和藕粉，調和成糊狀，然後敷在臉上，注意要避開眼部和口部。
15-20分鐘後洗乾淨之後再搭配密肌霜塗抹即可祛斑。
ㅤㅤ得了一條活的黃魚，說實話，長這麼大第一次親眼見到活的黃魚。食材好反而讓我猶豫了，想著要用什麼方法來給這條鮮活的黃魚以最高禮遇。微博上徵集了大家的意見，好多人說清蒸，想想也是，在魚非常新鮮的前提下，清蒸是最能體現它鮮滋味的做法。
但是呢 ，簡單的把它清蒸了又不是我的風格，我總想著要創新一下，於是想到了用這個季節的時令菜春筍，搭配上香香的鹹肉，讓它們來個靈魂的碰撞。當這三個食材經過蒸制後，各自的味道互相交融在一起，鮮、香、嫩，絕對是這個季節你會喜歡的味道。 用了嫩嫩的春筍、年前自己做的香香鹹肉，還有到我手上還活蹦亂跳的鮮活黃魚。
帶著春天味道的蒸黃魚，試試吧。
材料【材料】：黃魚一條 約450g、春筍兩支（小的）、鹹肉一小塊
【調味配料】：料酒一湯匙、鹽、蒸魚豉油一湯匙、姜、蔥
做法1. 黃魚宰殺乾淨、春筍剝去外殼、鹹肉用水衝一下。
2. 黃魚身上切幾刀，用一點細鹽抹勻，再抹點料酒，放薑片蔥段醃製15分鐘。
3. 春筍斜切薄片，在盤中鋪一層（不要鋪太厚，會蒸不熟）。
4. 把鹹肉切薄片鋪在春筍上。
5. 把醃製好的黃魚放在春筍鹹肉上面，在魚身上再鋪三片鹹肉，放上薑片和蔥段，澆一湯匙料酒。
6. 淋上一湯匙蒸魚豉油，入燒開水的鍋中，大火蒸7分鐘左右即可。
16樓：池言貊亙
檸檬是世界上有藥用價值的水果之一，它富含維生素c、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素c能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並保持它們正常的生理機能。人體內的母質、粘合和成膠質等，都需要維生素c來保護。
當維生素c缺少了，細胞之間的間質——膠狀物也就跟著變少。這樣，細胞組織就會變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現壞血癥；它還有更多用途，如預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
檸檬果汁是一種鮮美爽口的飲料，其製作十分簡單方便，直接用鮮果壓榨出果汁，再配以糖、冰塊、冰水，攪拌後即可飲用。那淡淡的酸甜，幽幽的清香直沁人心脾，令人心神清爽，脣齒留香。目前，檸檬果汁已被世界各地的人們所接受。
檸檬酸具有防止和消除**色素沉著的作用，愛美的女性應該多食用。
注意：檸檬一般不生食，而是加工成飲料或食品。如檸檬汁、檸檬果醬、檸檬片、檸檬餅等，可以發揮同樣的藥物作用，如提高視力及暗適應性，減輕疲勞等。
檸檬有什麼好處，檸檬有什麼作用？
檸檬，又稱檸果，因其味極酸，肝虛孕婦最喜食，故稱益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽為 檸檬酸倉庫 因為味道特酸，故只能作為上等調味料，用來調製飲料菜餚 化妝品和藥品。原產馬來西亞，美國和義大利是檸檬的著名產地，而法國則是世界上食用檸檬最多的國家。檸檬可以抵抗壞血病 檸檬可以預防感冒等 ...
檸檬有什麼作用
檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素c 檸檬酸 蘋果酸 高量鈉元素和低量鉀元素等，對人體十分有益。維生素c能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並保持它們正常的生理機能。人體內的母質 粘合和成膠質等，都需要維生素c來保護。當維生素c缺少了，細胞之間的間質 膠狀物也就跟著變少。這樣，細胞組織...
檸檬水有什麼作用，長期喝檸檬水有什麼作用，
檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的 物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。但是牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水 切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙。喝檸檬水補vc的事兒，可以說是非常深入人心了，然而事實上，檸檬本身的vc含...