1樓：
健身除了能帶來好身材，更重要的是能給人帶來自信。我同事一米五六的個子，體重158斤，所有的衣服穿在身上都不好看，為此她非常苦惱。自從她健身後，特別是體重降到130斤後，她整個人精神煥發，自信滿滿，像變了個人似的。
所以，抽出一定的時間來，好好健身吧。
2樓：雨晴
健身不光可以帶來好身材，還可以增加免疫力，做人精力充沛，增強記憶力，還可以有個好的心情。
3樓：匿名使用者
健身不只是帶來好身材，還能夠讓你有個健康強壯有力的好身體！身體健康才能出發奔向美好幸福生活的硬道理！
4樓：
現實一點，可以吸引異性，還可以保護自己在乎的人。
5樓：非凡愚楽
健身除了可以帶來好身材更可以增加身體的抵抗力，使人少生病，同事可以增加一個人的自信心，健身可以帶來很多好處
6樓：
健身不僅是帶來好身材的，
還是有身體健康的，
最主要是身體有精神狀態，
做事還是有精力的。
7樓：九方又青
健身需要每天堅持鍛鍊，要有持續不斷，持志意恆，堅持鍛鍊的決心，不怕苦，不怕累，就要有堅強的意志，玩強精神。
8樓：
健身好處多多。除了好身材，更重要的是能帶來好的心情。有啥也不如有個好心情，心情好，心態好，幹啥都有勁！！
9樓：沉默是金廢話少
堅持鍛鍊身體會增強免疫力，不會感冒，即使感冒也不會太難受，很快就會好。
現在很多人都會選擇去健身，他們的目的是為了追隨潮流還是想擁有一個好的身體？
10樓：愛美小同學
其實健身除了讓自己身體變得更加健康以外，還能夠讓自己的身材越來越好。現在已經有很多人告別了夜生活，因為夜生活對自己的傷害真的會越來越大，況且自己年紀也不小了，真的熬不起了，因此很多人都選擇了健身。
健身不分年齡，很多人年紀很大了，卻還依然在健身，因為健身對身體確實有好處，能夠讓自己的身體機能變得更好，而且還能夠起到保健的作用。看那些經常健身的人，幾乎很少生病，而且他們心態也很好，懂得讓自己處於最佳狀態，無論任何時候都像一個朝氣蓬勃的小夥子一樣，渾身充滿活力。
健身也能夠讓人們的身材越來越好，很多人身材本來很胖，通過健身讓自己變得越來越瘦，而有的很瘦的人卻可以因為健身變胖，所以健身對達到完美身材，真的會很有幫助。所以越來越多的人選擇了健身，也成了一種時尚。
在很多人的眼中，健身訓練是一件很辛苦的事情。像健身訓練這種需要付出大量時間和精力才有可能贏得果實的事情往往不被人所看好。但是人人都曉得身體健康與生活質量是不可分割的，由於現在多數人更偏向於享受多樣化的生活，活動最越來越少，長此以往就會影響身體的健康。
所以健身是一種很好的選擇。
擁有好的身體是整個人生的一筆巨大財富。健身訓練所帶來的可不僅僅是肌肉而已，就像知識可以充實大腦，而健身則是強化身體。長期堅持規律的健身訓練可以改善人的身體素質提高免疫力，又能為將來的健康保駕護航。
因為人的身體會逐漸老去，需要用心維護才能鞏固健康，而健身就是一個很不錯的選擇。
現在多數人的自制力終究敵不過人性的懶惰，若長期放任自流就很大程度上會摧毀一個人的心智，所以開始健身，不只是為了身材和健康，更可以影響身邊的人，希望你也是一個有正能量的人。
11樓：
為了鍛鍊身體，讓自己更加健康，有更好的資本去為了生活努力。
12樓：愛美男同學
為了擁有一個更好的身體，以便於追求更好的生活。
13樓：那愛真美
有一部分是為了追隨潮流，一部分為了健康。
14樓：知昂張
我覺得應該是為了擁有一個健康的身體，現在的人比較懶。
15樓：**鴨
我不知道別人是怎麼想的，於我自己而言，我去健身主要是想擁有一個好的身體，從而鍛煉出優美的體型。
16樓：你狗哥吖
是我的話，我是為了自己有一個健康的身體，也為了自己有一個良好的形象，提升自己的魅力。
17樓：
現在都是小康社會了，是不是該關心身體了。
18樓：神話忍愛
我認為最主要的還是追求一個良好的身體，身體是革命的本錢。
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