1樓：章佳海融虎友
防晒霜出門以前二十分鐘塗最好的，塗防晒霜不要直接塗這樣會傷害**最好先用爽膚水先塗上去在塗上防晒霜，出門在外都要用防晒霜這樣才保護紫外線，買防晒霜最好買有三個＋＋＋能防晒最強！
2樓：仉欣悅笪菱
如果你經常在戶外
那麼每3個小時上一次，當然
如果你用的是高倍數
高防水的防晒霜就不用這樣的。
建議是一年四季都要塗，這樣對**比較好。
防晒霜最好是出門前半個小時上。
3樓：車天曼聶亦
一般擦防晒的次數和你防晒霜的抗紫外線倍數有關,一般低於30倍的防晒霜只能挺1到2個小時,也就是說過了這個時間你塗的防晒就沒有效果了，30倍以上的防晒霜可以挺4個小時,如果你是長時間在太陽下工作的人，
就需要經常的補上防晒霜.
要是化妝的話,建議你買具有防晒效果的粉餅,在防晒失去效果的時候,就可以方便的用粉餅補上了,這樣不用擔心你的妝會花,也有防晒的保護了
4樓：柯筠醜蘊
可以塗，
而且是鼓勵塗，
尤其是工作對著電腦的。
只是在塗之前為防止浮妝和過油膩，
要先吸取面部多餘的油脂。
希望你每天美美的。
5樓：彤亦巧鬱壯
看你在戶外呆多久，以及你用的防晒霜的倍數。
一般出門半個事情，暴露在日光直射的時間不太長的話，一次就夠的。如果一整天都在外面，那就倍數高的，抹兩次肯定夠的。
先要提前做好補水和隔離啊。
6樓：夫懷雨邰汝
在炎炎夏日下，很多人都隨身攜帶著防晒霜，但是在使用時，有的人一天只塗抹一次，有的人則不停地往身上塗抹，防晒霜究竟多久抹一次才科學？解放軍304醫院**科醫生告訴記者，只有瞭解了防晒品中的一些技術指標，才能科學地使用它來護膚。
醫生說，一般防晒產品都會有自己的防晒指標，愛買化妝品的女士都能在防晒霜的外包裝上發現pa與spf的標誌。pa表示產品防護長波紫外線的能力，也就是防止**晒黑的能力。pa＋代表有效，pa＋＋代表相當有效，pa＋＋＋代表非常有效，＋號越多代表防晒能力越強。
spf指產品防護中波紫外線的能力，也就是防止**晒紅、晒傷的能力。一般來說，人的**正常紅斑量的產生約需20分鐘左右，即沒有任何防晒措施時，在陽光下裸露20分鐘後**就會變紅，如果防晒霜的spf值為8，用它塗抹一次，理論上它對**的保護時間就是20×8＝160分鐘左右。若選擇spf為15的防晒霜，則可在陽光下停留15倍的時間，即300分鐘，依次類推。
但實際上，人的**對陽光中紫外線的承受力是因人、因時、因地而異的。
由於防晒霜形成保護膜需要一個過程，因此，一般最好在臉、背部和上肢的裸露部位塗抹防晒霜30分鐘以後再出門，儘量避免在陽光中紫外線最強的時候（上午10時到下午3時）外出。夏天容易出汗，易把防晒霜沖掉，所以應每兩個小時塗抹一次。當處於海灘等陽光強烈的環境中時，則每30～90分鐘就應重新塗抹一次
防晒霜一天要擦幾次？
7樓：王小點
在夏季，關於一天塗抹防晒霜幾次說法不一，這主要是根據不同的防晒需求來決定，且不同spf值防晒時間不同，具體情況視場合而定。
【拓展資料】
一、不同場合塗抹防晒霜次數
1、辦公室防晒
白領們，每天坐著辦公室，只要擦pf15 pa+的防晒霜，每隔4-5個小時補塗一次效果更佳。
2、戶外運動防晒
如果在炎熱的夏季出街，那就要選擇spf25-30 pa++的防晒霜，每隔3-4小時就要補擦一次。
3、游泳時防晒
夏季游泳時，選擇的防晒霜最好是防水型的，而且要用spf30 pa+++以上的，每隔1-2小時就要再擦一次。
二、防晒霜正確擦法
1、防晒霜要滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果。因此必須在出門前30分鐘就先擦拭完畢，出門前再補充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，這樣穿可以達到最佳防晒功效。
2、有的女生為了偷懶而不塗防晒，以為一兩次不擦沒有關係，可能一時看不出晒黑，但累積起來就會造成肌膚晒黑、臉上出現斑點、**失去彈性、產生皺紋、老化等現象。在炎熱的夏季一定不要偷懶要做好防晒工作。
三、防晒誤區
1、陰雨天可以不防晒
無論是陰天還是晴天，只要出門就必須要防晒。
2、防晒指數越高越好
防晒倍數有兩個標準，一個是防晒指數，另一個是防晒係數。
3、全家可以共用防晒霜
應該根據膚質情況不同，選擇一款適合自己的防晒霜。
4、留心食物美白紅黑榜
在一些飲食方面也會影響防晒效果。
【參考資料】
8樓：匿名使用者
當然不要太常，要看你出去幾次，但也不用每次擦啊，只要還沒被汗流了，就不要在擦
9樓：匿名使用者
三個小時差不多就要補擦一次
10樓：匿名使用者
三到四個小時擦一次.
11樓：譚納國奧
如果一直在戶外的話。。每隔兩個小時就需要搽了，在室內的最好是半天搽！
12樓：匿名使用者
防晒霜使用的六大禁忌
1、並不是spf值越高，防晒時間越長。
2、spf值不能累加。塗兩層spf10防晒霜，只有一層的保護效果。
3、不可臨出門才塗防晒霜。
4、防晒霜並不是塗上就有效，而要達到一定量才能發揮效應。通常塗抹量為每平方釐米2毫克時，才能達到應有的防晒效果。
5、不同膚質的人應選擇不同的防晒用品。油性的肌膚宜選擇滲透力較強的水性防晒用品；乾性肌膚宜選擇霜狀的防晒用品；中性**一般並無嚴格規定。
6、防晒霜不能在上妝前使用，應在使用了護膚用品後再塗抹。
防晒霜一天要塗幾次？
13樓：1593574486惡魔
防晒霜一般一天擦兩次就可以了，上午一次，下午一次。每次維持4小時左右。午休時要洗掉，使用前要清潔面孔，不然容易堵塞毛孔。
14樓：
視情況而定。
1.如果是經常在室外的話,防晒霜每隔兩個小時左右就要塗一次,一天大約要塗三至四次。
2.如果是經常在室內的話,防晒霜每隔三至四小時左右塗一次即可,一天大約塗兩到三次。
3.如果是游泳的話,防晒霜在游完泳之後就需要補塗一次。
4.如果是在沙灘等紫外線非常強的地方,建議隔一個小時就補塗一次防晒霜
15樓：匿名使用者
防晒霜一般一天使用一到二次就可以了，一次一般四小時內有效果的。
意見建議：建議可以早上和下午各使用一次就可以了，使用前要清洗一下面部的，不然容易堵塞毛孔。
16樓：訴說屋
1～3次吧，要看天氣的溫度及紫外線曝晒程度來塗。
一般一天塗幾次防晒霜呢?
17樓：向日葵起床了
每天坐著辦公室，只要擦pf15pa+的防晒霜，每隔4-5個小時補塗一次效果更佳。可以直接塗防晒霜。
如果在炎熱的夏季出街，那就要選擇spf25-30pa++的防晒霜，每隔3-4小時就要補擦一次。游泳選擇的防晒霜最好是防水型的，而且要用spf30pa+++以上的，每隔1-2小時就要再擦一次。
防晒霜要滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果。因此必須在出門前30分鐘就先擦拭完畢，出門前再補充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，這樣穿可以達到最佳防晒功效。
18樓：王小點
在夏季，關於一天塗抹防晒霜幾次說法不一，這主要是根據不同的防晒需求來決定，且不同spf值防晒時間不同，具體情況視場合而定。
【拓展資料】
一、不同場合塗抹防晒霜次數
1、辦公室防晒
白領們，每天坐著辦公室，只要擦pf15 pa+的防晒霜，每隔4-5個小時補塗一次效果更佳。
2、戶外運動防晒
如果在炎熱的夏季出街，那就要選擇spf25-30 pa++的防晒霜，每隔3-4小時就要補擦一次。
3、游泳時防晒
夏季游泳時，選擇的防晒霜最好是防水型的，而且要用spf30 pa+++以上的，每隔1-2小時就要再擦一次。
二、防晒霜正確擦法
1、防晒霜要滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果。因此必須在出門前30分鐘就先擦拭完畢，出門前再補充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，這樣穿可以達到最佳防晒功效。
2、有的女生為了偷懶而不塗防晒，以為一兩次不擦沒有關係，可能一時看不出晒黑，但累積起來就會造成肌膚晒黑、臉上出現斑點、**失去彈性、產生皺紋、老化等現象。在炎熱的夏季一定不要偷懶要做好防晒工作。
三、防晒誤區
1、陰雨天可以不防晒
無論是陰天還是晴天，只要出門就必須要防晒。
2、防晒指數越高越好
防晒倍數有兩個標準，一個是防晒指數，另一個是防晒係數。
3、全家可以共用防晒霜
應該根據膚質情況不同，選擇一款適合自己的防晒霜。
4、留心食物美白紅黑榜
在一些飲食方面也會影響防晒效果。
【參考資料】
19樓：匿名使用者
現在冬天了完全沒必要這樣塗的，建議早上隔離，中午bb霜吧，要是非得早上bb，那就中午選防晒的粉餅補一下妝，因為沒辦法洗臉再塗防晒會直接毀掉**
20樓：匿名使用者
看外出時間 和季節 陽光指數等 一般一天一次就ok 了 摸多了 對**不好
21樓：
最好是卸掉bb霜之後再上防晒霜再塗bb霜，但是一般而言不這麼做因為麻煩而且浪費時間，你可以選一個有防晒效果的粉餅補妝，把花掉的bb霜稍微清理掉一些，補一點然後用粉餅鋪一層，這樣會比較快捷方便。不要再bb霜外面直接塗防晒，冬天的話可以一天只擦一次的因為紫外線不是強到會晒傷，夏天也就太陽特別大的時候出門再補一層而已。
22樓：匿名使用者
可以塗， 而且是鼓勵塗， 尤其是工作對著電腦的。 只是在塗之前為防止浮妝和過油膩， 要先吸取面部多餘的油脂。 希望你每天美美的。
23樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
spf是防晒指數(sunprotection factor )的英文縮寫，是防晒護膚產品對紫外線防護能力的大小。 spf指數越高，對**給予的保護能力就越大。
spf值不同，表示有效防晒的時間也不同。具體為：
spf 15 = 15* 10 = 150分鐘spf 20 = 20* 10 = 200 分鐘spf 30 = 30 * 10 = 300 分鐘spf 50 = 50* 10 = 500 分鐘防晒霜的防晒效果不會持續一整天，所以，當出汗較多或是在戶外時間較長時就要重新塗抹一次防晒霜。防晒霜一定要塗抹均勻，千萬不要只記得臉部，卻忘記脖子，胳膊等部位。否則，到候就會發現我們除了臉哪都黑，也很不好看啊!
耳朵後面也不要忘記哦!
中午不用卸，晚上一定要卸哦，直接塗上臉就行了。
防晒霜一天需要用幾次？
24樓：匿名使用者
每隔兩小時塗一遍防晒霜。
塗一次防晒霜不能持續防晒一整天。一般防晒霜只能保護你免受紫外線傷害大約兩小時，過後就沒有多少防晒效果了。所以，為了防止晒傷、**老化甚至癌變，需每隔兩小時塗一遍防晒霜。
即使不暴晒，也要塗防晒霜。很多人錯誤地認為只有在泳池、海灘等暴晒的地方才需要塗防晒霜，實際上，每天走在街上、開車這些日常活動都會使**暴露在陽光下，同樣需要塗防晒霜。
使用注意事項
1、選擇適合自己膚質的防晒霜
選擇之前要弄清楚自己的膚質。油性或中性偏油的**，應選擇清爽不油膩的防晒霜。乾性及中性可選擇乳液防晒霜。
選用防晒化妝品要避免引起**過敏，使用某一新產品前，最好先在手背或手臂內側或耳根處試塗一下，待24小時後沒有出現過敏反應才可使用
2、選擇適當係數的防晒霜
spf值越高，防晒時間越長。spf值，亦即防晒係數，一般黃種人**平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那麼使用spf15的防紫外線光用品，便有約225分鐘(15分鐘×spf15)的防晒時間。
日常護理、外出購物、逛街可選用spf5-8的防晒用品，外出遊玩時可選用spf10-15的防晒用品。游泳或做日光浴時用spf20-30的防水性防晒用品。
以上內容參考：人民網-塗一次防晒霜不能持續防晒一整天 防晒霜作用只有兩小時
如何補塗防晒霜，正確補擦防晒霜的方法？
補擦防晒霜的方式有三種 一補擦防晒乳液，二補擦有防晒係數的防晒粉底，三則是補擦有防晒係數的防晒粉餅。補擦防晒乳液 第一種方式特別適合中午本來就要重新補妝的室內上班族 這型別的人大多待在具有空調的室內，補妝的頻率和補擦防晒乳液的頻率相同，所以趁此機會好好重新做一遍，事半功倍。補擦有防晒係數的防晒粉底 ...
防晒霜之前一定要塗面霜嗎，用防晒霜之前要還要塗些什麼嗎
是的，護膚的程式是潔面 爽膚 潤膚 防晒，其中潤膚那部分就是塗面霜或者乳液，是對 起給養分作用的東西，不是其它可以替代的。最好塗上，不然防晒霜會傷害到 可以塗你常用的乳液，或者是隔離霜，無論圖什麼，聽說防晒霜就要塗在最外面 回答親 你好 乳液麵霜兩者擇一即可，可以不用乳液用面霜。塗防晒產品之前一定要...
塗身體用什麼防晒霜，請推薦一款防晒霜。。塗身體的。
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。親，身體防晒建議使用以下產品 特護清爽身體防晒露 spf30 ppd32 pa 125ml 產品介紹 蘊含獨特的理膚泉溫泉水 專利麥色濾紫外線隔離系統，強效uv防護，保護 免遭晒傷和晒黑，更有效抵禦紫外線對細胞dna的破壞 蘊含理膚泉溫泉水，提升 抵禦自由基的能力...