1樓：巫新菱
現代人們的生活常態都是手機不離身的狀態。而玩手機最常見的姿勢也就是低頭，含胸頭前傾，或者臥躺著玩兒。但其實這些知識都是不良的姿勢，長期這樣做，會導致胸部疼痛，肩頸疼痛，甚至嚴重時還會引起緊張性頭痛，呼吸困難等這些現象。
因此在玩手機的時候，應該注意要抬頭，稍微遠距離的平視螢幕，並且注意不要彎腰，這樣的做法在一定的程度上可以幫助保護頸椎，而且要注意玩手機的時間，不要太過長，應注意適當的休息。
2樓：猴97272何戰
如果坐姿不正確的話，再注重養生也會生病，錯誤的坐姿是一些關節病的罪魁禍首，其中最常見的就是翹二郎腿的坐姿。不要小看了翹二郎腿，翹二郎腿會使脊椎左右兩邊的軟組織失去平衡，從而導致長短腿，骨盆前傾等這些現象的出現，而且會讓你的腿型越來越難看，小腿越來越粗壯。所以一定要保持正確的坐姿，尤其是經常久坐的上班族，一定要挺直脊背，視線與電腦螢幕中心線平行，雙腿自然的擺放，這樣可以幫助我們遠離一些脊椎和肩頸的疾病，還可以幫助我們避免小肚腩的出現，當然了，我們還要經常的起來活動活動，不要久坐不動，或者經常變換一下坐姿。
3樓：匿名使用者
注重養生的時候一定要避免一些問題，比如說睜眼就看手機，隨著科技的越來越強大，現代的人們對手機也是越來越依賴，一直是手機不離身的狀態。尤其是早上醒來的第一時間就要看手機，其實這樣對眼睛的危害是非常的大，疲勞了一整天的眼睛好不容易在晚上得到了休息，一睜開眼就看到刺眼的螢幕，那眼睛便會再度的陷入疲勞中，所以，醒來後試著先給眼睛一點緩衝的時間，從室內自然的光線開始適應，不要著急去玩手機了。
4樓：暗受
運動前要熱身，運動後也要做拉伸。對於老年人來說，如果選擇做有氧運動，運動後的拉伸就十分重要，能夠緩解運動後肌肉的痠痛。尤其是對於體內缺鈣，有骨質疏鬆的老人，更要注意這些小動作。
5樓：匿名使用者
有的老年人總是礙於面子，會經常跟旁邊的人比拼走路步數。特別是現在非常流行的一種說法，「日行一萬步」。但這種方式並不適合所有的老年人，如果你現在的身體情況，已經處於腿腳不方便的狀態了，還總是強迫自己每天走一萬步。
還容易傷害的膝關節，甚至是誘發關節炎等情況。
6樓：離59897鮮恃
我想大概是這樣的吧，人在年輕的時候，總覺得自己身體很健康，很棒，就肆意的糟蹋著身體。熬夜，想必現在的年輕人，都喜歡熬夜吧，他們總認為熬夜沒什麼啦，少睡幾個小時沒什麼啦，到了三十歲以後，漸漸的發現自己的身體開始出現問題，於是乎開始想著怎麼養生了。但是問題來了，這時候的身體已經出現故障了，無論怎麼養生依舊會生病。
其實我就是想說：那些最關注養生的人，往往是身體已經生病了的人！在身體已經透支到差不多的時候，才想到養生！
7樓：回憶
很多人在上廁所排便的時候，都是玩手機，或者去看書，來消磨這無聊的時間，其實這樣對人體也藏著不少的危害，因為如果排便時間超過五分鐘，就容易導致靜脈曲張，淤血，引發痔瘡等。而且是超出的時間越長，風險就會越高，如果在排便時經常做這些容易分散注意力的事情，還會出現便祕的問題，所以排便的時候就不要做別的事情了。
8樓：小月愛你
如果老年人選擇在早上運動的話，最好吃完早餐，在做運動前適量的做熱身運動，是正確的運動方式。不熱身的話會讓基礎代謝較慢的老年人不適應，對於血壓高的老人，如果在早上選擇晨練的話，還容易對病情不利，甚至是誘發更嚴重的心梗、腦梗。
為什麼很多注重養生的人往往身體不好？
9樓：only楓林
注重養生，不一定就是會養生。花了鈔票卻丟了健康的人不在少數。沒有科學依據，道聽途說的養生其實就是在拿身體做實驗，是對自己的身體極度不負責任的行為。
有人說燕窩人蔘，蟲草阿膠是大補然後一窩蜂的全去採購了；有人說中醫，西醫加理療可養生於是大家都往醫院跑；說維生素是人體根本，於是不管走到哪都往衣服口袋裡塞一小瓶維生素時不時的吃幾片。這是一個快節奏的時代，也是一個很浮躁的時代，從養生上就能看出來，本來應該是個缺啥補啥，循序漸進的事情，卻聽什麼就嘗試什麼，最後該補的沒補上，還壞了自己身體的根本，機能混亂，導致身體越來越差。
另外，太過注重養生就會出現問題。一切事都要掌握一個度。俗話說，不乾不淨吃了沒病，其實也是有一定道理的。
世界無法做到真空，活的太精細反而是累了自己。還有，懂得越多越不敢吃。聽說這個吃了會對腸胃不好，聽說這個吃了容易長痘，聽說這個吃了會上火等等，大家在選擇吃的問題上時猶豫不決，不敢吃，其實也是導致膳食不平衡，營養不均的一個因素。
食物的挑選，健康均衡即可，五穀雜糧都要吃。
養生也是養心，心情也是會決定身體健康的一種因素。關注養生的時候不能一味只關注相關話題，想著怎樣才能讓自己身體變好。多想些積極樂觀的事情會對身體更有益處。
10樓：不彗
現代人處於一種很有壓力的環境中，不好好吃飯，不好好睡覺，環境汙染，空氣不新鮮，身體基本上都處於亞健康狀態，
11樓：匿名使用者
就是因為他們身體不好所以他們才會注意養生，想把身體養好。
12樓：
因為他們都是身體出現了狀況才開始注重養生，試問身體健康的人怎麼會時刻關注自己的身體不夠健康而去養生呢？
13樓：
最起碼養生的人知道自己身體那裡不好，只需要對症下藥就可以了，可是好多不養生的人連自己身體那裡不好都不知道，結果最後病來如山倒。
14樓：
俗話講欲速則不達，注重養生的人可能大多數都心切，想急於達到自己的效果，但是養生恰恰相反，需要漫長的過程，一點點的積累。
15樓：
注重養生的人會吃大量的保健品，反而會引起***。
16樓：大玉
把養生當作自己的稻草，並且渴求效果，急於求成。
17樓：橘貓
他們可能因為過於注重自己的身體而使自己心情更加焦慮，影響自己的健康。
18樓：善良的一隻橘子
越想要什麼，越得不到什麼，太關注養生反而使心情焦躁，弄的身體不好。
19樓：錦鯉瘦
有時候可能是方法沒有用正確，導致做了很多反而沒有什麼效果。
為什麼老人更注重養生，而年輕人很多都不在意呢？
20樓：朱老師情感分析
因為老人知道健康的重要信，因為老人到老了之後，他們都比較在意，他們都想要長壽，所以說他們比較在意的。
21樓：情感解惑桃桃子老師
因為老年人就知道身體健康才是最重要的，所以說很愛惜自己的身體，而年輕人就仗著年輕不懂得保護自己的身體。
22樓：陽光的碣石客
老年人年歲大了，知道自己的日子不多了，而且身體會有各種毛病，所以他們注重養生。年輕人身體強壯，不覺得什麼？所以不重視。
23樓：彩虹色的土
因為老年人都是有很多疾病纏身了，他們年輕的時候我不懂養生，現在後悔了，才會變了態度的，就知道錢在多，都用來看病了，得不償失
24樓：小笨象同學
老人更注意養生，那是因為老人的年齡很大了，他也想活得更加長壽，所以更注重養生。
而年輕人很多都不在意養生，那是因為覺得自己年齡還很小，還很青春，身體還很棒。
25樓：
你好，因為老人身體衰退，容易生病，所以很注重養生，年輕人因抵抗力強，身體有點不適也恢復的比較快，所以沒有重視到養生的重要性。
26樓：愛攝影的橘子
老人的話必須得注重養生啊，因為他們的身體的免疫力也跟著下降了，年輕人的話有大把的身體可以揮霍。
為什麼注重養生的人身體往往不好？
27樓：我是小倩我很靚
俗話說物及必返，不是說注重養生的人身體不好，是因為他身體不好，才處處留心注意，加強身體保養。
28樓：註定與狗結緣
大部分人國人都是亞健康體質，中國人活得其實很累
29樓：儒雅的梁祝
可能就是因為身體不好，才有養生的念頭吧。
30樓：忌憚
身體好的人一般都覺得自己不需要養生，也不會在意養生。
31樓：大家好
要多吃素才好，不能隨便瞎補
32樓：匿名使用者
心思重了，想多了，就影響生理了，，，
33樓：新河雪山飛狐
補品和保健品不能多吃啊
34樓：天酬勤地酬善
保健品沒有毒，但也沒有營養
35樓：我為成功起航
平時太過於注重養生適得其反。
36樓：匿名使用者
保健品只是起調理身體的作用，想要養生，只吃保健品是不可取的
37樓：佛系女孩
我認為是他們已經把身體保養的失去平衡了吧
為什麼注重養生的人身體往往不好？大家怎麼看？
38樓：二胎寶媽談育兒
這位至親在年輕的時候身體一直都特別好，就連感冒都很難得，於是他根本不注重養生，每天抽菸兩三包、還特別喜歡吃辛辣刺激性食物，有一天他突然發現自己耳朵後面長出一個非常硬的結，過了很長一段時間都沒有消散，於是去醫院檢查，開始醫生根據他的描述開始懷疑是得了鼻咽癌。萬幸的是，經過穿刺病理學檢查後發現只是淋巴結髮炎。
總之，失去的東西才會覺得珍貴。當一個人失去了金錢他就會覺得金錢才是最重要的，而當得到了金錢卻失去了健康後又會意識到健康更重要。這樣一看，那些注重養生的人一般都是身體不好的人就很正常了。
39樓：倩兒
因為人往往在身體不好的時候才會注重養生。其實養生越早越好，不要等到身體不好了，才拼命去養生，那個時候已經為時晚矣。
40樓：天才人物我無敵
因為那些注重養生的人，他們身體都出現了問題，所以他們才想到要養生，在沒有生病之前，他們對身體健康也沒有太多的關注。
41樓：露露臉露露臉露
因為就是身體不好才有目的去養生。我覺得每個人都應該好好養生，對身體負責，但是一定要注意方式方法，不能有***。
為什麼現在還有那麼多的人不注重養生
42樓：匿名使用者
因為人都是短視的，只顧眼前利益去用健康換金錢！等到病來了才想起去養生，所以都是老年人在談養生，年輕人還有的是時間揮霍健康！
43樓：匿名使用者
更多人有興bai
趣，但難以堅
du持。可能是
zhi沒時間，也有些dao好了傷疤忘了疼，寄內希望於生病容時找醫生吃藥，而不是平時保健，減少周圍環境對自身的傷害。有些目前身體還行的，就更加沒注意保養了。那些重視保養、懂得保養的人，一定是身體受過傷害、想要好好活著、珍惜生命的人。
44樓：匿名使用者
這也是發展中國家的一種現象吧，也許再過十幾二十年就重視起來了，就像很多行業一樣，養生在我們國家算是剛起步呢
45樓：智雙雙
現在的人生活節奏太快
46樓：匿名使用者
關鍵是沒時間，現在人掙錢不要命！
47樓：雅咒
可能有些是覺得無所謂 有些是還沒有這個思想覺悟吧
為什麼我有時候很自信，有時候卻很自卑，有時候很外向，有時候很
這跟你的性格還有還有所在的場合！跟什麼人在一起！為什麼我有時很自信，有時卻也很自卑！每個人都有 bai他的兩面性格du，這個是隨著環境的zhi改變而有微小dao的變化的。人 專的情緒會隨事業的屬成功而振奮，不可避免的也會受到挫折的影響而消沉。你可以去做自己喜歡做的事，因為對自己喜歡做的事比較投入，容...
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6小時和7小時也差不太多嘛 這個可能就是所謂的 強打精神 人在過度疲勞的狀態下大腦會分泌多巴胺，來維持你的精力。但實際上長期保持這種生活規律是很不好的，我就是一個例子，常年熬夜導致我處於一個很難早睡的狀態，當需要睡覺的時候，到來的不是睏意而是頭痛。這是很嚇人的，因為正常的工作規定是不允許你晚睡晚起的...