1樓：秉燭求學
學會聽課：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
學會記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
學會總結提升：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數矇住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的祕密。
二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。
三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。
四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
2樓：匿名使用者
總之，高中學習的目的性一定要強。包括選課外資料、做題等，不要盲目，要知道自己為了什麼而做。這樣做的話，不怕你的學習狀態不好。 ...
3樓：
找到自己最想要實現的目標，自我暗示，堅定這個信念啊
4樓：year王浩傑
學習為了自己不是別人
5樓：向著陽光的小鹿
一直努力 別停下來 會有收穫
6樓：淺愛莫言深啦
順其自然，太多的壓力是其必反。。。不要想亂七八糟的事
7樓：匿名使用者
注意飲食和睡眠，尤其是睡眠，保持愉悅的心情
高中該如何保持好的學習狀態？
8樓：海風教育
高中生面臨的就是對於很多孩子來說很重要的升學考試,這場考試對於很多學生來說是關乎十幾年學習的一個挑戰,通過這次考試可能有的人會考上985,211,也有可能名落孫山,我們需要做什麼來在這一階段完成一個好的跨越呢?
一、調整心態,完美度過
在一場大型考試中要取得好的成績,一定離不開好的心態,我們一定要調整好心態,保持好的心態並且以平常心去對待,就可以獲得出乎意料的結局.想要在戰場上取勝,重要的無外乎靠戰前的準備,準備越充足在打仗的時候越有勝算,所以做好充足的準備一定是沒錯的.
二、多做練習,不要厭倦'
很多學生在不停的做練習的時候,就會產生倦怠感,這種時候要學會很好的處理自己的這種負能量,讓自己不被這種負能量所打敗,才可以走到勝利的終點.凡是成功的人都會在自己的領域做很多事情,這些事情或許很枯燥,但是很多時候都會因為能夠一直做一件事而獲得成功,術業有專攻,做的精才會更加優秀.
9樓：sweet丶奈何
首先要安排好生物鐘，生物鐘有規律才能保證大腦的規律，好的學習習慣才能成為長久穩定。
早晨是記憶的高峰，記憶性的東西早上做最好（比如單詞、公式一類必須記牢的東西）。
晚上睡前再稍微把早上記憶的東西過一遍，記憶就能得到很好的鞏固， 養成一個習慣，大概需要28天，只要堅持28天，就基本養成習慣，以後堅持就會變得容易很多。
學習狀態保持住了，學習成果自然會有進步，信心自然就變得更好，良性迴圈下去，動力就很足。所以說萬事開頭難，只要開頭階段能保持好堅持住，後面就事半功倍了，要鼓勵自己。
10樓：匿名使用者
不是不愛學習，只是剛進入高三你不適應枯燥乏味的三點一線生活，但你要儘快的調整過來！給自己制定一個學習計劃！要保質保量完成！
11樓：匿名使用者
開始幾天強迫自己，等過一段時間你就會習慣，時間不長。但體育課必須上，有益於勞役結合。
怎麼調整學習狀態？
12樓：不懂先生
1、進入良好聽課狀態的方法。
課前先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；參與交流和互動，主動思考老師講的或提出的問題，能回答的時候盡力回答；聽要結合寫和思考，純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少。
2、進入良好課後學習狀態的方法。
課後學習，要學會自我管理，包括時間管理和任務管理，簡單來說就是要知道什麼時候做什麼事。哪些內容沒掌握，哪些是需要迫切解決的，哪些是可以慢慢鞏固的等等；是該做題鞏固、還是記憶背誦、或是請教他人......合理的規划起來，然後一一落實，這樣學習才會慢慢好起來。
3、進入良好閱讀狀態的方法。
學習掌握快速和變速閱讀的快速閱讀法（具體可參考《精英特速讀記憶訓練軟體》），合理控制和選擇與「材料、需要、時間、精力和內外部環境」相適應的合適速度。快速閱讀法的好處：提高閱讀效率；快速抓取文章、資料、書籍的脈絡、要點；快速建立書籍資料的知識地圖，產生「問題意識」，然後通過這些問題挖掘出這本書中對自己有用的內容。
好奇心、興趣會促使我們更好地完成閱讀，以及對一些內容進行精讀。快速閱讀法的掌握，一方面是靠不斷的閱讀「養」出來的，另一方面是需要刻意訓練。
4、快速進入學習狀態的通用方法：用休息和調整幫自己找回狀態。
當你發覺自己累了、注意力不集中了，就起身動一動，比如喝杯水、伸個懶腰、洗把臉等等，這都可以讓你注意力再次集中起來。做幾分鐘的冥想練習也是非常好的，不會做的話，可以搜尋看看。或者參考我前面提到的「精英特速讀記憶訓練軟體」中的「靜心調息」，這是一個類似冥想的練習，裡面會有聲音引導著你放鬆，調解狀態。
另外軟體中的「舒爾特表、整體感知、點選數字」等基礎練習都可以練習集中注意力。我有時候工作學習累了，就會開啟練練，調整一下。
13樓：匿名使用者
在短短的幾天裡如何才能有效地調整這種狀態呢？以下幾點建議是可以嘗試的：
一、制訂一個具體可行的三天行動計劃
一是馬上調整自己未來三天的作息時間，調好鬧鐘，按時起床，定時作息；二是落實未來三天的學習任務；三是適當安排好未來三天的文體活動。
二、動靜結合，學習調節兩不誤
1.早上安排：早讀+學習。
早上起床洗漱後，馬上拿出語文和英語課本，大聲開口朗讀課文。兩個學科間隔進行，各朗讀十五分鐘。這樣可以較快地找回在學習早讀課的感覺，也比較容易進入下一階段的學習狀態；吃完早餐後，稍作休息，即進入學習狀態。
這一階段的主要任務是：一是檢查寒假作業的完成情況，二是為新課作準備，每個學科完成一個課時的預習任務。
2.下午安排：學習+活動。
中午休息後按時起床，繼續完成上午尚未完成的學習任務。下午四點半以後，開始30到40分鐘左右的健身活動，活動的方式可以自由選擇，前提是不要進行過於劇烈的戶外活動，能達到調節目的就可以了。
3.晚上安排：學習+閱讀。
晚上的時間可以分為兩個階段進行：第一階段是繼續完成白天沒有完成的學習任務；第二階段是調節與拓展性學習活動，主要的任務就是課外閱讀：可以是報刊閱讀，也可以是名著名篇閱讀，可以是語文的文字閱讀也可以是英語的文字閱讀。
如果未來三天能夠馬上行動起來，還是為時不晚的。信不信由你，心動不如行動，馬上行動起來吧！
調好「五狀態」 迎接新學期
隨著時間的推移，再過幾天就要開學了。通常來說，從放假的狀態到學習的狀態要有一個過渡適應期。為了更好地適應新學期學習與生活的需要，從今天開始就必須開始調整好「五態」，即思想狀態、心理狀態、作息狀態、學習狀態和身體狀態。
1.調整好思想狀態：對於在校的學生來說，年初四一過基本上就意味著春節的結束了，所以首先要在思想上認識到這一點。
我們常說，思想決定意識，意識決定態度，態度決定行動。為此，從今天開始，就應該為新學期作準備了。
2.調整好心理狀態：為了更好地適應新學期的學習與生活，必須調整好自己的心理狀態，以積極的心態和去迎接新學期的到來。
因為作為學生來說，主要的任務還是學習。因此，主要的精力也應該聚焦在學習上，不要等到開學前一天才開始準備。要學會及時「收心」與「安心」，即收起自己還想繼續玩的「心」和安下開始學習的「心」。
3.調整好作息狀態：從今天開始，就要逐步調整自己的作息狀態。
具體來說，就是要逐步調整到與平時學校正常的作息時間。首先不要繼續熬夜和睡懶覺，要儘快按正常的作息時間起床和休息。其次，要確保在正常的時間段裡開始正常的學習活動。
4.調整好學習狀態：從今天開始，就要開始調整好自己的學習狀態。
從無序到有序，從鬆散到集中。一是要落實寒假作業的完成情況，二是要為新學期制訂一個新的學習計劃，三是要對新課適當預習。
5.調整好身體狀態：從今天開始，就要調整好你的身體狀態，以適應新學期的需要。
一是每天確保一定的身體鍛鍊時間，二是保證要有足夠的睡眠時間。只有這樣，才能保持較好的精神狀態。因為良好的精神狀態是確保高效學習的重要保證。
如何提高學習狀態，怎麼調整學習狀態？
先穩定自己學習的一個堅定態度和決心，這樣更能有助於你自信心的提升。然後有了自信心之後再給自己制定一個近期目標和遠期目標，並時刻提醒自己要努力趕上近期目標的步伐，這樣才能很好的實現你的遠期目標。態度上一定 要堅定下去，要始終如一的堅信你可以做到。有時候那種狀態就好像是把自己逼到一個沒有退路的懸崖上，你...
如何制定高中學習計劃，怎樣制定高中學習計劃
由於每個學生的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點 時間來記憶。高一學生應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6 00 7 00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午 下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30 50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精...
高中如何學習
怎樣學習 我是今年剛剛高考的人，下面是我的感想，首先，要明確，學習不是一蹴而就的事，好成績來自於長遠的堅持與努力。下面是我自己的一些體會，你根據自己的情況結合著來做。一.生活，1。要有規律的生活習慣，不要熬夜，也不要睡懶覺。我高中都是住宿，每天生活大概這樣，六點二十起床，上課室晨讀，七點下來，洗刷，...