1樓:中醫學生
太極拳有很多派別. 其實陳, 楊, 吳, 孫, 武, 和式等只是不同的方法,不同的法門令我們去認識太極拳的大思想。而學習那一家不重要,最重要是所選擇的門派是依循太極拳本身的理論和中心思想:
- 用意不用力
- 路線走弧線
- 追求內動而不重視外動
- 配合身法去練習等
坦白的說,對於初學者,這樣的要求在練習上是困難的,往往令人有放棄的念頭。而為了推廣太極拳,現今坊間很多太極拳也簡化了,偏離了太極的中心思想,這一點對初學者在選擇太極拳時要留意,否則,花了數年時間才發現所練是空架子,才發現一直所追求的不對,其實是很悲哀,我是過來人,很有體會的。如老師常常說,」若然是隨手可得的東西,那會顯得他的可貴呢?
」我想很多初學者都希望能跟隨「明師」學藝。但是,既是初學者,自然對太極拳認識不深,既然認識不深,又如何判斷所遇上的是位真正懂太極拳的明師呢?
有些初學者會看某個老師有多大名氣。若是名氣大,便是個「名師」吧!有些則看該位老師有多少個學生跟隨,如果有很多學生,論理該位老師應是個好老師。又或經朋友極力推薦的,也可以試試吧!
我碰過有些人也有這樣的想法, 我只是健健身,動動手腳,又不是要打遍天下無敵手,找不找到明師也不打緊。總之他能教曉我打什麼24式、48式、88式的太極拳便成。有一個練了多年太極拳的朋友曾對我說:
「我最近研究出,太極拳可分為三種練法:一是初學者的練法,二是健身的練法,三是技擊的練法,學者應根據自己的要求來學不同的練法。」 對這個說法,我不敢苟同。
我認為,不管是那一派的太極拳,只有一種練法,就是「正確」的練法,那就是按照拳譜上所寫的原則來練。
話說回來,如何判斷所遇上的是位真正懂太極拳的明師呢?如何知道該位老師所教的是正確練法?我認為最基本要看該位老師能不能很清楚地解釋太極陰陽的哲理,及說明如何將太極陰陽的哲理應用到拳術上並作出示範。
這樣才有機會走上太極的大道。能否找到這樣的老師,有時要看緣份。
2樓:
傳統太極拳有:陳式,楊式,孫式,武式,吳式,趙堡以及相傳為張三丰所創的張式。
簡化太極拳有:24式,48式,88式等。
我在這裡特別說明的是張式有36式,72式,108式。據考證是最早的太極拳,但一般不為人所知,但張式太極拳並沒有失傳。
簡化太極拳雖說是取其最精華者,雲手等都保留,但實際上沒什麼攻擊力,不過也可能是我功夫不到家。我對簡化太極拳的評價是「功敵不足,健身有餘太極拳分傳統與競技兩大類別。
傳統太極拳流派達四十三種之多。但影響較大的流派有五種,即:陳,揚,吳,武和孫式。其餘有趙堡,常,八卦,形意,三才,武當等式。
競技太極拳源於傳統太極拳,產生於2023年,在創編中刪繁就簡,增加難度動作。從24式發展到今天的48,42,37,8式等。
3樓:席採文
太極拳 大體分為五類 要是細說就要長篇大論了
下面是個連結 你看一下吧朋友 寫的很系統詳細和全面
4樓:霸神弩
有多種的,你不必想那麼多,堅持練一種就行啦,可以的參考其他的也沒關係的
5樓:追風
很多種,但著名的是陳、楊、吳、孫、武,陳氏太極拳偏於發力,吳氏太極拳偏於柔化,楊氏居於兩者之中,孫氏是孫祿堂綜合太極、八卦、形意創出來的,武式特點不明顯,他傳承自陳氏和楊氏,現實中練太極拳的比如說練楊氏的明顯都走向於兩個極端或柔化或發力。
6樓:
一句話,天下太極本一家,武當把太極融入了武當拳就稱為武當太極,陳王廷將太極融入和長拳就稱為陳氏太極。學那一家其實都無所謂,問題是要找個名師,名師不是說有名的師傅,更應該是一個對太極拳乃至太極文化明白的師傅
7樓:
很多啊,不過好辛苦呢
太極有哪幾種?
8樓:_大夢先覺
太極拳主要有五大流派: 楊式太極拳、陳式太極拳、武式太極拳、吳式太極拳、孫式太極拳。除此五式外,還有趙堡太極拳、李派太極拳、宋式太極功、傅山太極拳、武當太極拳等等。
太極拳動作柔和,舒展大方,運動量適中,既能健身養生,又能防身御辱,很適合女孩子練習。
楊式太極拳拳架舒展大方,輕靈自然,動作簡潔,柔和易練,流傳最廣。它是經過河北永年人楊露禪與其子楊健侯、其孫楊澄甫祖孫三人共同發展定型的。
陳式太極拳特點是剛柔並濟、快慢相兼。主要為河南陳家溝陳長興傳授,其中以陳發科最為有名。有新架、老架、大架、小架之分。
武式太極拳動作靈活、步法輕捷。是河北永年武禹襄所創。武禹襄先學於楊露禪,後學於河南趙堡陳青萍,並研究王宗嶽《太極拳譜》後加以改進而成。
吳式太極拳注重柔化,拳架柔和緊湊、大小適中。創始人吳鑑泉學於其父吳全佑(楊露禪之徒),後自成體系。
孫式太極拳開合鼓盪、小巧緊湊、步活身靈。是孫祿堂從郝為真學習太極拳後加以改進所創。
趙堡太極拳動作圓活,處處帶弧,處處有圓。形成於河南溫縣趙堡鎮,明朝山西王宗嶽傳太極拳於趙堡人蔣發,之後太極拳在趙堡流傳並形成獨特風格。
9樓:匿名使用者
簡單地講,只有一種--那就是太極拳。深入一點說,起初是陳式太極拳,由陳式衍生出楊式、武式太極拳,又由楊式衍生出吳式、孫式太極拳。所以,目前主要有陳、楊、吳、武、孫五大流派。
這些不同流派的太極拳各有其特點,但套路、招式相近。為了普及太極拳,國家體委以楊式太極拳為基礎,創編了24式簡化太極拳,以及48式太極拳,又綜合了各流派有代表性的動作創編了42式競賽套路,人們稱其為「體委套路」。各種太極拳招式情況:
國家體委套路就不用說了,一看就知道有多少式。其他傳統套路一般都有
七、八十式,個別有超過100式的。不過,不少人都根據自己的時間、愛好將它們進行了不同程度的簡化,所以現在還經常能看見各種簡化(不是國家體委套路)的傳統套路。
太極拳經過長期的流傳,演變出了許多的流派,有陳式太極拳、楊式太極拳、 孫式太極拳、 吳式太極拳、 武式太極拳五大派系,譽稱為「五式太極拳」在太極拳的以上各流派中,每一種拳都有優點,各派太極拳也都出過傑出的人物,都是中國傳統文化的瑰寶,都是國家推廣的太極拳,很難說哪一派是主流,也不必將哪一派定為主流。至於學習者,我們可以根據自己的環境條件和老師的情況選擇自己的拳擊練習。當代中國流行的各流派太極拳都是從陳氏太極拳演變出來的,所以,陳氏太極拳是最古老、最負盛名的一種。
太極拳分幾種?
10樓:文叔最酷
太極拳分五種,大多數人練的是楊式太極拳。
分別是:
一、楊式太極拳
太極拳的本質主要是技擊,是自衛防身。楊式太極拳更是如此,它強調沾粘連隨,不丟不頂,外柔內剛,綿裡藏針,暗含發勁,藏而不露,打人不露形,它以捨己從人,引進落空,以柔克剛,後發先制,四兩拔千斤的獨特技擊風格,威震武壇。
二、武式太極拳
武式太極拳其理法原理豐富完整又邃密細膩,「以求太極(內形)為主,走內勁,以意行氣,練精、氣、神三者合一」。其技藝特點是「因敵變化、借力打人」,用意氣的變換來支配外形的運動,強調走內勁而不露外形,達到人為我制,而我不為人制的神奇境界。
三、吳式太極拳
吳式太極拳以柔化著稱,架子斜中寓正、鬆靜自然,大小適中。推手時,守靜而不妄動,以善化見長。
四、孫式太極拳
孫氏太極拳的風格特點主要是:進步必跟、退步必隨、動作敏捷、圓活緊湊,猶如行雲流水,連綿不斷,每左右轉身以開合相接。
五、和式太極拳
和式太極拳強調理法自然,處處順其自然合乎自然,自然而然,形成輕靈圓活,順遂自然的特色。
擴充套件資料:
不同之處
1、創始人不同:
楊式太極拳由河北省永年人楊露禪(名福魁,1799~1872)所創。
武式太極拳由河北省永年人武禹襄(名河清,1825~1893)所創。
吳式太極拳由全佑(字公甫,1834~1902)所創。
孫式太極拳由河北省完縣(今河北省順平縣)人孫祿堂(名福全,1860~1933)所創。
和式太極拳由溫縣趙堡鎮人和兆元(1810~1890)所創。
2、特徵、特點不同:
楊式太極拳拳架舒展優美、 身法中正、動作和順、平正樸實、由鬆入柔、剛柔相濟,一氣呵成,猶如湖中泛舟輕靈沉著兼而有之。練法簡潔,深受一般大眾的喜愛,故而流傳最廣。
武式太極拳特點是「因敵變化、借力打人」。
吳式太極拳特徵可概括為:功架緊湊、安靜自然、招勢嚴密、細膩綿柔,符合太極陰陽理論。
孫式太極拳風格特點主要是:進步必跟、退步必隨、動作敏捷、圓活緊湊,猶如行雲流水,連綿不斷,每左右轉身以開合相接。
和式太極拳強調理法自然,處處順其自然合乎自然,自然而然,形成輕靈圓活,順遂自然的特色。
11樓:匿名使用者
如今,太極拳可以分為民間太極拳、道家太極拳、禪學太極拳。
------民間太極拳有:
(1)以《王宗嶽太極拳論》為最高指導思想的太極拳派系。
太極拳,始於武禹襄楊露禪,他們依據《王宗嶽太極拳論》,融合所學,創編出了當今的太極拳,即武氏太極拳、楊氏太極拳,之後,延伸出吳氏太極拳、孫氏太極拳。此係還受到道家思想的影響,尊張三丰為太極拳祖師。
(2)以內家拳理為指導的趙堡太極拳。
蔣發傳趙堡邢喜懷,之後傳至陳清平,又融合所學,創編出「新趙堡拳」,即近代的趙堡太極拳。尊張三丰為祖師。
(3)以陳鑫《陳氏太極拳圖說》為指導的陳氏太極拳。
陳長興融合陳家溝的通背拳,創編出「新陳拳」一路二路陰陽拳,之後陳有本改拳,陳發科又將炮捶柔化,定型出如今的陳式太極拳。2023年《陳氏太極拳圖說》出版,成為陳式太極拳理論支撐。陳家溝尊陳王廷為陳拳祖師。
(4)還有河北邯鄲的盧氏太極拳,據說傳自明末清初的雲遊道士顧殿一;
(5)還有山西傅山太極拳,傳自明清龍門道教六代傳人傅山(字青主,1607—1684)。
------道家太極拳有:
武當太極十三式、太極十三丹功、唐代太極拳「三世七」、「小九天」、千載寺太極宮的軟十三手,等。
------禪學太極拳有:
禪門太極拳(古稱陀羅尼拳,又名禪太極),少林綜合太極拳(宋代福仁高僧結合少林心意拳、柔拳、蓮花拳而創編的)。
12樓:匿名使用者
這個問題太大啦,三言兩語很難講清喲。
簡單地講,只有一種--那就是太極拳。
深入一點說,起初是陳式太極拳,由陳式衍生出楊式、武式太極拳,又由楊式衍生出吳式、孫式太極拳。所以,目前主要有陳、楊、吳、武、孫五大流派。
這些不同流派的太極拳各有其特點,但套路、招式相近。
為了普及太極拳,國家體委以楊式太極拳為基礎,創編了24式簡化太極拳,以及48式太極拳,又綜合了各流派有代表性的動作創編了42式競賽套路,人們稱其為「體委套路」。
各種太極拳招式情況:
國家體委套路就不用說了,一看就知道有多少式。
其他傳統套路一般都有
七、八十式,個別有超過100式的。不過,不少人都根據自己的時間、愛好將它們進行了不同程度的簡化,所以現在還經常能看見各種簡化(不是國家體委套路)的傳統套路。
有教太極拳的嗎我想學太極拳,怎麼學太極拳?
有力夫小院太極拳培訓中心 不過他們是教20天速成架式的 然後回去個一個月 再來學習 要做每日練習筆記的 並把練習過程中 的問題記下來 再找個統一的時間 一起解決 並加強。付費內容限時免費檢視 回答官方途徑 體育學校,武術學校,國家體育局的老師,學校聘請的體育老師等 民間途徑 太極門派如武當,還有各種...
陳氏太極拳老架一路有幾種,陳氏太極拳一共多少式 老架一路究竟有多少式
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簡化太極拳和傳統太極拳有什麼區別
簡化太極拳和傳統太極拳的區別就是 傳統太極拳上戰場搏殺的 簡化太極拳就是城裡人健身的。傳統太極拳剛柔相濟 簡化太極拳只柔不剛。如 青龍出水 掩手肱錘 護心錘 旋風腳 蹬一根等在簡化太極拳中就沒有,更不要說炮拳中的動作。另外,不要以為太極拳就是慢悠悠的,不發力這是對太極拳的誤解。試想不發力能打人嗎?簡...