1樓：
最大的難題來了… 就是脫髮…
2樓：語勒新聲
一定要去多喝水，喝水是一種良好的保健方式，多喝水可以補充身體所缺的水分。
3樓：說生活出品
經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了
4樓：瑞麗詩謬醫生
熱油**。找些植物油來，所有的天然植物油，橄欖油，椰子油，菜籽油都可以
稍稍加熱一下，暖暖的就可以，不要太燙了。輕輕的按摩到頭皮上，戴上浴帽一
個小時後用洗髮水洗掉。天然汁液。蒜汁、洋蔥汁、薑汁都可以，睡覺前選擇其
中一種輕輕地擦到頭皮上。過一夜，隔天早上清洗掉。
5樓：變質
頭髮多，在一定程度上也體現了身體的營養充足，頭髮生長旺盛，但隨之而來的麻煩也不少，例如掉髮等。部分頭髮少的人羨慕頭髮多的人，因為可以綁各種各樣的髮型。
近些年短髮髮型越來越流行，但頭髮比較多的妹子就會擔心自己髮量太多適不適合剪短髮，主要是害怕會顯得頭重腳輕，而且，一覺醒來發型會翹起來，像金毛獅王一樣。
其實，適合頭髮比較多的女性的短髮髮型還是挺多的。例如，簡簡單單的中長直髮型：長度大概到肩膀上，髮尾剪齊，加上齊劉海，顯得很清新大方，但是要注意的是劉海不要太長，一旦遮住眼睛就會顯得整個人很沒精神。
或者來一款內扣短髮，頭髮長度在脖子那裡。稍稍將髮尾往裡卷一下，搭配上中分劉海，選擇比較時尚的髮色，整個人的氣質就不一樣了。
如果你不確定自己適合什麼樣的短髮造型，不如諮詢一下專業的髮型師，也許能得到一個不錯的建議。
髮量少的人很多都會羨慕頭髮長的人，能駕馭很多種髮型。對於頭髮比較多而且比較柔順的女性來說，一款黑長直的髮型是再適合不過的了，想象一下，一頭烏黑亮麗的長髮垂在身後，風一吹，髮絲隨風飄動，這時若來個回眸一笑，太美了。
頭髮多的人在一定程度上體現出你的身體不錯，營養充足，但是，頭髮多了麻煩也就多了，例如洗頭髮時不方便、洗完吹乾又要很久等等，但其中給生活帶來麻煩比較大的問題是掉髮，相較於髮量少的人，頭髮多的掉髮更多，經常是一抓一大把，那麼該怎麼解決這個問題呢？
首先，很大一部分原因還是因為頭髮多的人在梳頭時總會被卡住，讓後就會不耐煩的往下扯，結果就將頭髮連根拔起了，遇到這種情況，應該多些耐心，將髮絲一根根解開，再用梳子緩慢地往下梳理。
其次，在日常生活中要多吃富含維生素的食物，如水果蔬菜等，還可以用醋泡黑豆來吃，可以有效緩解脫髮。
再者，洗頭時要將頭皮洗乾淨，但不要一天洗好幾次，反而會使得頭皮上的油脂過度分泌，造成大量脫髮。洗頭時可以隨帶的按摩一下頭皮，是頭皮上的血液迴圈更順暢。
一直掉頭髮，怎麼防掉頭髮，有什麼小妙招呢
6樓：抱香蕉睡覺
1、合適的梳子
不要用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
2、按摩頭皮
按摩促進血液迴圈，供給足夠的營養於毛母細胞。每天5分鐘，利用指腹，從髮際向頭頂**畫小圓形般進行；或是揉捏、輕輕釦打皆可；如果肩頸經常痠痛的人，代表供給頭部的血液也不足，別忘了屑頸抓抓捏捏，來增加頭部血液流動量。
3、合適的洗髮劑
不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑。這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。
4、補充蛋白質
蛋白質是生成和營養頭髮所必需的重要物質，通常以肉類食物含量較多，但是由於夏天天氣悶熱，人們更喜歡清淡的食物，肉類食物攝取相對減少，這一點對於女性尤為明顯。如果人體的蛋白質供給不足，頭髮也就容易脫落。
7樓：紀豫
首先要保持愉悅的心情，精神壓力大是造成脫髮的原因之一。
要保持對頭髮的經常清潔，選用無刺激的洗髮水，水溫也不宜過冷過熱。
應該保證充足的睡眠。
要經常給頭皮按摩，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次兩三分鐘即可，促進血液迴圈，防止脫髮。
要保證充足的營養，多吃一些鈣，鐵，鋅等礦物質以及含蛋白質較多的食物。
經常抽菸喝酒也會加劇頭髮的脫落，適當飲酒，不要吸菸。
燙頭髮對頭髮不好，要減少燙髮次數，另外吹風機也會損傷頭髮。
合理的作息時間和營養的飲食規律，不熬夜，不抽菸，這樣就能防止脫髮。
8樓：科發源植髮顧問
科髪源總結預防脫髮的注意事項?
1、要注意調整飲食結構，平衡營養，全身營養不良或消化不良、代謝功能不全等，會使頭髮變得細而乾燥，毛根發生萎縮，脆而易掉，從而出現脫髮或早禿。
2、合理生活作息，緩減精神壓力，要有健康的生活方式，不抽菸，少喝酒，儘量按時起居，保證充足睡眠;預防脫髮的注意事項要注意在工作生活中，永遠保持積極向上的心態、樂觀愉快的情緒。
3、預防脫髮的注意事項?需經常清洗頭髮，保持頭皮清潔。對於髒或汗腺、皮脂腺分泌旺盛的人，更要經常洗頭。洗頭時動作要輕柔，溫度以37～38℃為宜，換水時水溫也不要過低。
4、不要過分用力梳頭：太過於用力梳頭，這對頭髮是有傷害的，不要用梳子使勁地區拉扯頭髮，另外，洗頭時也要輕輕揉搓頭皮，不要使勁揉搓頭髮。
5、早餐吃好：頭髮是由角質蛋白構成的，如果人體每天攝入的蛋白質過少，便會影響角質蛋白在人體內的水平，致使頭髮變脆，甚至停止生長。而早餐作為每天的頓飯，攝入一些富含蛋白質的食物這對於頭髮的生長，是有很大的幫助的!
9樓：匿名使用者
今年二十五歲的我，為了把頭上的頭髮變得多些，白髮變黑，已經戰鬥了十年！十年的時間裡，我嘗試了各種法子，黑豆、黑米、何首烏等聽他們說能黑頭髮生頭髮的食材我吃了大概有一卡車了吧~~用了無數所謂的方子，卻沒有見到我想要的結果！
然而一個偶然的機會，快要絕望的我，從閨蜜那裡知道了《黃梭/茂發錄》一文，講述的是一個男生抗掉頭髮的事情，看得我很有共鳴，心直癢癢！最後忍不住照著文中講的知識及法子做了後，讓我喜出望外，到4個多月的時候，掉頭髮的事情也解決了，頭髮也是茂密了起來！
現將紋中的知識講一下：平時可以多吃新鮮水果蔬菜，補充身體和**需要的維生素。吃飯時候多吃蔬菜，少吃油膩，刺激，辛辣的食物。
多吃核桃仁，海帶等。不要讓頭皮在太陽下長時間暴晒，不能長時間帶帽子，會影響頭皮的自然呼吸的。
10樓：
合理的睡眠時間，現在年輕人都是熬夜，晚上不睡 ，早上不起，無論上班還是上學，隨意都知道熬夜對自己身體不好，一定要注意，還有飲食方面，不要因為自己身材不吃，合理有效安排飲食，一些辛辣食物、咖啡、煙、烈性酒等刺激物以及生冷食物，會影響和阻礙血液迴圈;都影響脫髮，還有梳頭與洗頭髮時候，不要用高溫水洗頭，溫度太高的話會使頭皮乾燥，受不了，要用溫水洗洗，洗完多衝幾次。
11樓：心連心潘鴉
1、枸杞煮水，塗抹在頭髮上，可有效防掉髮；
2、花生衣紅棗湯，頭髮不易乾枯脫落；
3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脫髮；
4、早晨吃何首烏冰糖粥，不易脫髮；
5、洗頭時盆裡放一勺鹽，可防止脫髮；
6、吃發特濃營養素，補充毛囊營養，防脫生髮；
7、早晚要用木梳梳頭，促進頭部血液迴圈，可防止脫髮；
8、用啤酒洗頭，可**頭皮瘙癢、頭屑過多,還可潤澤頭髮。
12樓：匿名使用者
一直掉頭髮可以吃點發特濃營養素，是可以防止掉頭髮的，自己也在吃著，挺好的。
13樓：宇宙中的塵埃吧
補腎吧。掉髮是腎虛的表現啊。平時的話可以用生薑水或者艾葉水洗頭。
14樓：說生活出品
經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了
15樓：匿名使用者
這個狀態，我也有過的p，都是離不開一些習慣吧！前半年的時候，因為工作壓力太大了的d，而且還經常熬夜，不知不覺頭髮掉了很多l，有些部位還很明顯，我才二十幾歲l，這樣子怎麼找女友，當初我也是怕啊！後來同事知道我的情況讓我學習（董玔俊 日記）一文所簡述的做\，經過幾個月後，我才有了光澤美麗的頭髮t，不在擔心什麼了的！
其他的需要注意以下：☆首先要注意調節自身情緒，保持情緒穩定。☆其次如果是身體某些免疫系統出現了問題就要去正規的醫院檢查確認。
16樓：克拉瑞麗詩
平時不要經常處於精神緊張狀態。
充足的睡眠可以促進**及毛髮正常的新陳代謝。
常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
17樓：匿名使用者
良好的飲食及睡眠習慣：
良好的飲食、水分的補充和充足的睡眠有助於人體新陳代謝，如果代謝正常，頭髮自然健 康美麗囉!
完整的清潔 洗頭也有小技巧
先將洗髮精倒在手掌中搓揉起泡，再以指腹將泡泡推入髮絲間，以避免洗髮精傷害頭皮;
深層護理
護髮乳則能修護受損髮質。所以潤絲頭髮時，先將水分略微吸乾，只要在髮尾抹上潤絲 ， 稍 作停留後再衝淨;
正確的吹整
洗完頭髮之後，可以先用毛巾以拍打的方式輕輕吸乾水分，再用吹風機吹整。
頭部按摩。
經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液迴圈，增進區域性的新陳代謝。建議搭配繕思緣絲木精華液按摩頭皮效果更佳，給髮根提供營養補充，啟用頭皮毛囊恢復正常水平，滋養頭髮，促進頭髮生長，防止脫髮。
18樓：左丘運乾傳奇
在夏天，更多的人喜歡窩在空調房裡，甚至外出都不願意外出。每天在空調房裡日夜顛倒，飲食規律被打破，沒有了固定的一日三餐，卻多了一些刺激性強烈的的夜宵，垃圾食品。這些不好的習慣都會影響頭皮油脂的分泌。
從而頭髮出油很勤，並且脫髮嚴重。
針對髮際線後移，頭髮肉眼可見速度減少的情況，應該這樣來拯救!
1、合理飲食
飲食不宜過於油膩，建議飲食清淡一些，可以吃一些蒲公英、決明子、菊花、大麥、枸杞子、荷葉、冬瓜、甘草
冬青科苦丁茶、金銀花、牛蒡根等植物，但若是直接食用的話，效果較差。建議可以飲用一些梔子葛藤烏麥食用酵液，這是由上述植物混合製作，並且加入益生菌發酵製成的，對於緩解頭髮油膩掉髮多的狀況有很好的改善作用。
2、塗抹精華
大家在洗完頭髮，一定要在髮梢塗抹精華，改善髮質毛糙的情況，給頭髮補充營養，達到固發作用。
3、多喝水
除了喝白水之外，建議大家可以將菊花、蒲公英、決明子、金銀花、牛蒡根、枸杞子等植物加入水中或者調配成小茶包飲用，上述植物都有很好的作用。
金銀花：固發生發。
菊花：清油潤根。
蒲公英：清熱清爽。
19樓：健康生活不分家
預防脫髮就要從自己的生活習慣開始改善，平時早睡早起，不要熬夜，飲食清淡，油膩的食物不要吃，洗頭的時候水溫不要過高，適當的按摩頭皮，可以促進頭皮部位的血液迴圈，平時多吃黑芝麻、黑豆等食物，對於頭髮的滋生也比較好。脫髮多半與腎臟有關，這種情況建議通過食療來進行調理，平時適量食用多種黑色食物，在滋補腎臟方面，菌食療效果亦是非常突出的。可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。
自然補腎，不給腎臟增加負擔。
如何防止掉髮，如何增發？怎麼防止掉髮脫髮並且增發？
正常的情況下每個人每天都會掉髮，這個是正常的，但是掉的超過了平均範圍，或者只掉不長就是就是有問題了，越來越多的人被這個問題所困擾，也是需要引起關注的，頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養 生長不好而脫落。不久之前有看見 重...
求防止或減輕掉髮的方法。什麼方法防止掉髮最有效？
親測有效的防脫生髮秘籍，不看後悔系列！經常掉髮怎麼辦？現在教你防止脫髮的小妙招。經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了。不管什麼方法，只要能達到效果不是好方法了，我知道一個方法，就是保養頭皮 這個雖然說耗的時間不算短，但是總比起那些吹的一個月就生髮的產品還是靠譜多了，快慢也是按個人情況而言的，我和我一個朋...
如何防止掉髮，怎麼增發和改變髮際線？
不同脫髮型別要用不同的方式解決。遺傳性脫髮有個特點就是 發現時大部分毛囊就已經萎縮了，所以一般只能靠醫學手段來恢復秀髮的濃密。主要有兩種藥物一種手術 兩種藥物 米諾地爾 非那雄胺。目前fda認證的有效 脫髮的藥物是米諾地爾和非那雄胺。外用米諾地爾可以促進毛細血管生成，增強區域性血流量，加快毛囊細胞的...