1樓：流人條
回答經常進行乳房自我檢查。成年女性應當經常進行乳房自我檢查，一般每月一次較好，一乳腺癌 旦發現不同於平時的異常情況，應該及時到醫院就診，請醫生排除乳腺癌。40歲以上的婦女應每年進行一次臨床體格檢查和乳腺鉬靶攝片，以便發現早期病變。
二、高脂肪飲食與乳腺癌的發生有一定的關係，因此應減少脂肪類食物的攝入，如肥肉、奶油、黃油、蛋黃等，少食油煎、油炸食品。此外過量的咖啡和含有咖啡因的飲料，避免抽菸。平時應多食綠色蔬菜、水果等維生素含量豐富的食物。
三、保持良好精神狀態。工作緊張、精神壓力過大、生活節奏紊亂等可引起內分泌失調，免疫力下降，有利於腫瘤的生長，因此應當合理安排工作、生活和娛樂。經常放鬆自己，多參加體育鍛煉和社會活動，可以調整生活節奏，減輕精神緊張和心理壓力。
四、避免大量長期服用雌激素。雌激素缺乏者可以出現乏力、疲乏、煩躁、多汗、失眠等更年期綜合症表現，適當的雌激素替代**可以緩解上述症狀，使患者重新充滿活力。
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2樓：
預防乳腺癌一級預防是**預防，二級預防就是對疾病的儘早的發現，定期的體檢，定期的體檢，現在咱們的一些社群的醫院也進行乳腺癌，還有一些卵巢**疾病的一個早期的篩查，這都是二級預防體系的主要的流程，一定要保證運動，要把體重控制在一定範圍之內，在健康方面之內，對乳腺癌的發病機率也是有一定的降低。不要抽菸，不要喝酒，擺脫一些不良的生活模式，在飲食方面也是中國人，這是中國人是非常非常關注的一方面，那麼飲食方面咱們也是要注意健康的飲食模式。其實不光在乳腺癌上，在所有的疾病上推崇的健康飲食的模式，還有在乳腺癌值得強調的一點，就是要有一個愉快的心情，因為乳腺是個情緒靶向器官，為什麼是情緒靶向器官，很多女同志可能就會感受到在心情不愉快，壓力大緊張的時候，乳房可能會有脹痛，就會有反應。
它主要是受激素水平的調控，那麼激素水平的調控跟人的情緒也非常有關，那麼隨著社會的發展，經濟的發展，可能我們人的這個承受的壓力，工作上，家庭上，經濟上都是越來越大，長期存在一個長期的壓力的這種情況下，不開心，乳腺方面的疾病的機率也會上升，那麼從二級預防早發現這個，早**方面來說，定期一年去正規的醫院進行一個定期的體檢是必要的，涉及的方式比方b超它比較適合於中青年女性。乳腺鉬靶對一些老年女性、脂肪化女性來說也是適合的，在現在的情況下，核磁進行乳房篩查往往會造成一些不必要的恐慌，我們並不推薦。
3樓：匿名使用者
如何預防，就只能在飲食上入手了
提均衡營養，多吃新鮮蔬菜和水果，吃具有防癌、抗癌作用的蘑菇、捲心菜、胡蘿蔔等；
.儘量不適用口服避孕藥，更年期婦女儘量避免適用雌激素；
.鼓勵母乳餵養嬰兒；
加強體育鍛煉，提高機體的抵抗力；
定期去醫院體檢，以便早發現、早**；
看【白永麗癌莫之助】保持好一個樂觀的心態，積極面對人生。
4樓：瓦特泰勒
乳腺癌的預防最主要的是**預防，也就是如何預防乳腺癌的發生。
乳腺癌的**尚不完全明確，但研究表明乳腺癌是一種激素依賴性的癌症，體內雌孕激素水平的升高可導致乳腺癌發生，因此，那些初潮早絕經晚以及終身不育者乳腺癌發生率較高，所以應提倡適齡結婚和生育，並堅持母乳餵養。
第二，研究顯示肥胖、營養過剩、高脂飲食，也與乳腺癌的發生呈正相關。
第三，應重視乳腺本身的疾病，如乳頭溢液、乳頭糜爛反覆**無好轉，不明原因的乳頭凹陷、水腫，應及早就醫檢查，做到早期發現，早期診斷，早期**乳腺癌。
女性如何預防乳腺癌？
5樓：
預防乳腺癌一級預防是**預防，二級預防就是對疾病的儘早的發現，定期的體檢，定期的體檢，現在咱們的一些社群的醫院也進行乳腺癌，還有一些卵巢**疾病的一個早期的篩查，這都是二級預防體系的主要的流程，一定要保證運動，要把體重控制在一定範圍之內，在健康方面之內，對乳腺癌的發病機率也是有一定的降低。不要抽菸，不要喝酒，擺脫一些不良的生活模式，在飲食方面也是中國人，這是中國人是非常非常關注的一方面，那麼飲食方面咱們也是要注意健康的飲食模式。其實不光在乳腺癌上，在所有的疾病上推崇的健康飲食的模式，還有在乳腺癌值得強調的一點，就是要有一個愉快的心情，因為乳腺是個情緒靶向器官，為什麼是情緒靶向器官，很多女同志可能就會感受到在心情不愉快，壓力大緊張的時候，乳房可能會有脹痛，就會有反應。
它主要是受激素水平的調控，那麼激素水平的調控跟人的情緒也非常有關，那麼隨著社會的發展，經濟的發展，可能我們人的這個承受的壓力，工作上，家庭上，經濟上都是越來越大，長期存在一個長期的壓力的這種情況下，不開心，乳腺方面的疾病的機率也會上升，那麼從二級預防早發現這個，早**方面來說，定期一年去正規的醫院進行一個定期的體檢是必要的，涉及的方式比方b超它比較適合於中青年女性。乳腺鉬靶對一些老年女性、脂肪化女性來說也是適合的，在現在的情況下，核磁進行乳房篩查往往會造成一些不必要的恐慌，我們並不推薦。
怎樣預防乳腺癌？
6樓：易加醫團隊
乳腺癌真的很常見嗎？
今年年初公佈的2020全球癌症統計中估計，乳腺癌已經成為了女性第一大癌，其中有接近五分之一的新發病例在中國。這樣看來，乳腺癌確實是比較常見的惡性腫瘤。但是，乳腺癌有著較好的預後。
預防第一大癌，女性朋友能做些什麼？
（2） 適量的體育運動：即使最簡單的「走路」也能讓你離乳腺癌更遠一些。
（3） 控制體重：不必多言了吧。
（4） 戒菸戒酒：飲酒一滴也有害，煙味幾天消不掉。
（5） 儘量避免使用激素。
（6） 避免過多的輻射。
做好以上幾點，最多可以減少30%的患乳腺癌風險。
除此之外，還能做些什麼呢？
每月乳房自檢。
定期乳腺篩查。無論何種癌症的診治，「早發現、早診斷、早**」是最基本的原則，分期越早的癌症，預後越好。這一點尤其體現在乳腺癌患者中，所以40歲以後女性和有高危因素的女性一定做好乳腺篩查。
如果不幸罹患乳腺癌怎麼辦？
相信科學規範的**。2023年至2023年間，高收入國家的乳腺癌死亡率下降了40%，這除了歸功於定期的乳腺篩查外，另一個主要原因就是**的方案越來越多，越來越規範。
7樓：尋醫問藥網
1、控制體重
雖說現代人的生活水平不斷提高，但自身的飲食卻沒有得到合理的改善，還是一直處於暴飲暴食的狀態之中，以至於體重不斷增加，最後導致肥胖，其實肥胖也是導致乳腺癌的因素之一。研究發現，癌細胞最初處於「起始」狀態，只有當其受到「刺激」之後，才能迅速增加而發病，而高脂肪飲食是乳腺癌的「刺激」劑。
高脂肪飲食就是長期攝取脂肪含量高的食物，這種食物可使機體產生大量激素物質，這類物質過量可刺激癌腫的增長。所以，乳腺癌的出現也在預料之中。想要減少癌症及腫瘤的出現，控制體重是有必要的。
2、少飲酒
酒是諸多餐桌必備的飲品，它不但可以調節氣氛，還可以促進人與人之間的感情交流。人們都說少量的飲酒對身體健康起到促進作用，其實這是有一定的道理。如果長期總是大量飲酒，不但身體健康會受到影響，而且也會增加女性患上乳腺癌的機率。
無論是紅酒還是白酒，或者其他酒類，最好避免飲用。因為女性飲用酒的危害遠遠大於男性，每日飲酒1杯或l杯以上者，乳癌危險性比很少飲酒者增高45%以上，這種危險在絕經前婦女中最為顯著。
結語：上文說的也就是預防乳腺癌的方法，相信大家也都有了全面的瞭解，同時專家也希望女性在生活當中能夠好好的愛惜自己的身體，而當患上了較為嚴重的疾病時更要保持好的心態和積極的去接受好的**，這樣也能確保身體的健康。
8樓：流人條
回答經常進行乳房自我檢查。成年女性應當經常進行乳房自我檢查，一般每月一次較好，一乳腺癌 旦發現不同於平時的異常情況，應該及時到醫院就診，請醫生排除乳腺癌。40歲以上的婦女應每年進行一次臨床體格檢查和乳腺鉬靶攝片，以便發現早期病變。
二、高脂肪飲食與乳腺癌的發生有一定的關係，因此應減少脂肪類食物的攝入，如肥肉、奶油、黃油、蛋黃等，少食油煎、油炸食品。此外過量的咖啡和含有咖啡因的飲料，避免抽菸。平時應多食綠色蔬菜、水果等維生素含量豐富的食物。
三、保持良好精神狀態。工作緊張、精神壓力過大、生活節奏紊亂等可引起內分泌失調，免疫力下降，有利於腫瘤的生長，因此應當合理安排工作、生活和娛樂。經常放鬆自己，多參加體育鍛煉和社會活動，可以調整生活節奏，減輕精神緊張和心理壓力。
四、避免大量長期服用雌激素。雌激素缺乏者可以出現乏力、疲乏、煩躁、多汗、失眠等更年期綜合症表現，適當的雌激素替代**可以緩解上述症狀，使患者重新充滿活力。
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9樓：匿名使用者
第一，人們在日常生活中要有一個良好的、有規律的生活方式，調整好生活的節奏，不要熬夜，最好是能夠按時睡覺。同時還要保持心情的舒暢，樂觀和積極向上的態度是很有必要的。
第二，人們在日常生活中需要堅持進行一些體育運動，積極的參加社交活動，這樣能讓人的心情變得更好，也就避免了出現精神緊張或者是心裡緊張這樣的情況。
第三，人們在日常生活中要養成良好的飲食習慣，不要挑食，要注意營養的均衡。在兒童期的時候減少過量的高蛋白和低纖維食物的攝入，在青春期的時候要避免大量的攝入脂肪和動物蛋白。在日常生活中可以適量的吃一些肉類、煎蛋、乳酪以及甜食，但是不要過量，多吃一些新鮮的蔬菜水果，含有維生素、胡蘿蔔素這類的食物是非常好的
10樓：
預防乳腺癌一級預防是**預防，二級預防就是對疾病的儘早的發現，定期的體檢，定期的體檢，現在咱們的一些社群的醫院也進行乳腺癌，還有一些卵巢**疾病的一個早期的篩查，這都是二級預防體系的主要的流程，一定要保證運動，要把體重控制在一定範圍之內，在健康方面之內，對乳腺癌的發病機率也是有一定的降低。不要抽菸，不要喝酒，擺脫一些不良的生活模式，在飲食方面也是中國人，這是中國人是非常非常關注的一方面，那麼飲食方面咱們也是要注意健康的飲食模式。其實不光在乳腺癌上，在所有的疾病上推崇的健康飲食的模式，還有在乳腺癌值得強調的一點，就是要有一個愉快的心情，因為乳腺是個情緒靶向器官，為什麼是情緒靶向器官，很多女同志可能就會感受到在心情不愉快，壓力大緊張的時候，乳房可能會有脹痛，就會有反應。
它主要是受激素水平的調控，那麼激素水平的調控跟人的情緒也非常有關，那麼隨著社會的發展，經濟的發展，可能我們人的這個承受的壓力，工作上，家庭上，經濟上都是越來越大，長期存在一個長期的壓力的這種情況下，不開心，乳腺方面的疾病的機率也會上升，那麼從二級預防早發現這個，早**方面來說，定期一年去正規的醫院進行一個定期的體檢是必要的，涉及的方式比方b超它比較適合於中青年女性。乳腺鉬靶對一些老年女性、脂肪化女性來說也是適合的，在現在的情況下，核磁進行乳房篩查往往會造成一些不必要的恐慌，我們並不推薦。
乳腺癌應該怎樣預防，乳腺癌該怎麼預防？
1 每天喝1杯酸牛奶 這是因為酸牛奶中含有高活性的乳酸嗜熱鏈球菌，它們所產生的產物可以干預人體腸肝迴圈。腸肝迴圈與人體對脂肪的吸收有著非常重要的關係，一旦受到干預，就會減少人體對脂肪的吸收。醫學研究已證實，對脂肪吸收量小的女性，其患癌的可能性要比對脂肪吸收量大的女性低得多，因此，為了降低乳腺癌的發病...
乳腺癌骨轉移，乳腺癌骨轉移
1 一開始沒有感覺，後來才疼痛的話，不太象是骨轉移引起的病理性骨折 如果病理性骨折，一開始的時候就應該很痛，且活動受限 2 乳癌骨轉移常見部位是長骨 比如股骨 扁骨也可以 比如肋骨 脊柱等 多在平常時就有疼痛的感覺，當然外傷可以導致加重 3 確診的辦法是正如樓上所說的，做骨ect檢查，乳癌術後5年也...
怎樣會得乳腺癌，怎樣的人會得乳腺癌
乳腺癌是女性常見的惡性腫瘤之一，乳腺癌形成的原因目前科學研究沒有定論，還沒有發現是什麼原因導致的乳腺癌。在臨床經驗中，對於乳腺癌的發生可能與一些因素是有關係的，比如內分泌的紊亂 離異的單身女性 比較肥胖的病人或者是乳腺體積比較大的病人發生乳腺癌的幾率是比較高的。防止乳腺癌的辦法就是要經常的體檢，做彩...