1樓：裂開影像
高鈣牛奶應該比較適用於老年人這一範圍內的，至於純牛奶什麼人都可以喝吧。
2樓：紫藍鈴音
純牛奶適合20~30歲的青年人喝，而高鈣奶適合20歲以下的未成年人或30歲以上的中老年人。因為高鈣奶含鈣高，最適合中老年人和未成年人補充鈣質，青年人一般都不缺鈣。
純牛奶和高鈣奶的區別就在於鈣的含量上。純牛奶其實就是經過殺菌包裝後的普通牛奶，其營養成分保留不變;而高鈣奶是在純牛奶基礎上增加了鈣的含量，比純牛奶的含鈣量高出約15%至20%。
3樓：
牛奶含有豐富的礦物質和蛋白質經常喝對身體有好處，牛奶的營養價值是很高的，我們平時應該多喝。純牛奶適合20~30歲的青年人喝，而高鈣奶適合20歲以下的未成年人或30歲以上的中老年人喝。因為高鈣奶含鈣高，最適合中老年人和未成年人補充鈣質，青年人一般都不缺鈣。
其實酸奶的營養價值也很高，還助消化。
4樓：匿名使用者
高鈣奶適合中等及嚴重缺鈣的人、少兒、老年人、易怒、失眠者以及工作壓力大的女性
純牛奶適合更普通人群
5樓：
純牛奶適合所有人群，具有補虛損，益肺胃，生津潤腸之功效，用於久病體虛、氣血不足、營養不良、噎膈反胃、胃及十二指腸潰瘍、消渴、便祕。
高鈣牛奶更適合小孩和老人這類需要補鈣人群。
6樓：天河
其實喝酸奶的營養比牛奶更高。。。最有營養的是綠茶,之後是酸奶,牛奶,這是世界最有營養的三大飲品.酸奶有助消化。。。。。。
不管是酸奶還是牛奶都不要空腹喝而且每天的飲用量不要超過一斤。。。。。。
回來說純牛奶和高鈣牛奶之間。。。純牛奶適合20-30歲的人喝，高鈣的適合30以上和20以下的。。。至於為什麼。。。
因為是高鈣奶含鈣多，適合兒童老年人補。。。青壯年一般都不缺鈣。。。但是現在的高鈣奶。。
真不好說。。。所以喝啥無所謂了。。。喝比不喝好。。。
7樓：晴天便好
高鈣奶適合哪些人群
高鈣奶是很多的人在生活中用來補充鈣的一種牛奶，也因此這種牛奶在市面上有很大的市場。那麼，高鈣奶適合哪些人群。
高鈣奶適合哪些人群
高鈣奶它富含天然乳鈣，安全易吸收，鈣含量比普通牛奶多30%以上，而且喝完後口中有一種很甜很香的餘味，每天2盒高鈣奶就能滿足鈣質所需，不用額外服用鈣製劑，使日常飲食營養美味合二為一，伊利天然純正的牛奶，不含抗生素和防腐劑，是綠色食品，因此特別天然安全，經常飲用能滿足各年齡段的人鈣質所需，強健骨骼。
而需要在日常多補充鈣質的人群包括佝僂病患者、糖尿病病人、有骨質疏鬆的人群以及懷孕期的婦女和中年人、青少年都是適合喝高鈣奶的。而且高鈣奶是很多缺鈣的人都是可以喝的。
鈣的重要性
健康的身體是一切的基礎，而鈣對人體尤為重要。鈣是人體中含量最高的無機鹽，是構成骨骼和牙齒的主要成分。對正在發育生長的青少年來說，鈣是成長的保證，對中老年人來說，鈣是保持年輕體態延緩衰老症狀的最佳助手。
成年人每日需要的鈣為800毫克，而我國居民目前每日的鈣質攝入還不足400毫克，骨質疏鬆症成為現在普遍的現象，嚴重影響著人們的健康。據調查，我國中老年骨質疏鬆發病率高達70%左右。專家認為，這種缺鈣現象，同不吃或少吃牛奶及其製品有很大關係。
其實，牛奶是人體鈣質最好**，常飲高鈣奶基本能保證人體一天所需的鈣，睡前飲用對於中老年人可補償夜間血鈣的低落狀態而保護骨骼。
一般純牛奶建議在兩歲以上的寶寶可以喝，初次喝純牛奶的時候要少量的加入，以配方奶粉為主，逐漸的增加純牛奶的量，如果寶寶的消化吸收功能和以前一樣沒有變化，可以逐漸的過渡到純牛奶。純牛奶一天1~2袋，是最好的補鈣食品。幼兒一般每天攝入800毫克的鈣，足夠孩子生長髮育的需要，有利於身高增長，牙齒髮育等。
1袋純牛奶250毫升相當於250毫克的鈣，每天如果攝入250毫升到500毫升的純牛奶就相當於攝入250毫克到500毫克的鈣，其餘的從其他的食品中獲得，如魚、肉、蛋、豆製品、海帶、蝦皮等。
純牛奶中含有的脂肪等營養物質的量和配方奶有一定的區別，初次新增的時候可能會導致孩子腹脹，嘔吐，腹瀉等消化不良的症狀，如果出現這類的情況，要延遲新增純牛奶，以配方奶粉為主。
對於牛奶蛋白過敏的寶寶，如果嬰兒期間一直在喂深度水解奶粉，在喝純牛奶的時候一定要慎重，如果喝純牛奶，孩子出現牛奶過敏的症狀，如皮疹，腹瀉，腹痛，咳嗽，喘息等，可以改用豆漿代替。
牛奶過敏也不是一成不變的，隨著寶寶逐漸的長大，可能會逐漸的對牛奶產生耐受，一般在迴避半年之後可以由少到多的逐漸新增，只要孩子沒有任何不適的感覺，就可以繼續飲用。
請問純牛奶和高鈣牛奶更適合什麼人群？
8樓：謝染釗淑
牛奶含有豐富的礦物質和蛋白質經常喝對身體有好處，牛奶的營養價值是很高的，我們平時應該多喝。純牛奶適合20~30歲的青年人喝，而高鈣奶適合20歲以下的未成年人或30歲以上的中老年人喝。因為高鈣奶含鈣高，最適合中老年人和未成年人補充鈣質，青年人一般都不缺鈣。
其實酸奶的營養價值也很高，還助消化。
9樓：伏廷謙潭培
純牛奶適合所有人群，具有補虛損，益肺胃，生津潤腸之功效，用於久病體虛、氣血不足、營養不良、噎膈反胃、胃及十二指腸潰瘍、消渴、便祕。
高鈣牛奶更適合小孩和老人這類需要補鈣人群。
10樓：朱培勝鈔雨
純牛奶適合20~30歲的青年人喝，而高鈣奶適合20歲以下的未成年人或30歲以上的中老年人。因為高鈣奶含鈣高，最適合中老年人和未成年人補充鈣質，青年人一般都不缺鈣。
純牛奶和高鈣奶的區別就在於鈣的含量上。純牛奶其實就是經過殺菌包裝後的普通牛奶，其營養成分保留不變;而高鈣奶是在純牛奶基礎上增加了鈣的含量，比純牛奶的含鈣量高出約15%至20%。
11樓：獨素花靳壬
其實喝酸奶的營養比牛奶更高。最有營養的是綠茶,之後是酸奶,牛奶,這是世界最有營養的三大飲品.酸奶有助消化。不管是酸奶還是牛奶都不要空腹喝而且每天的飲用量不要超過一斤。
回來說純牛奶和高鈣牛奶之間。純牛奶適合20-30歲的人喝，高鈣的適合30以上和20以下的。至於為什麼。
因為是高鈣奶含鈣多，適合兒童老年人補。青壯年一般都不缺鈣。但是現在的高鈣奶。
真不好說。所以喝啥無所謂了。喝比不喝好。
請問普通純牛奶和脫脂高鈣純牛奶有什麼區別，那種更好？
12樓：匿名使用者
如果你是胖胖的而且想瘦一點就喝脫脂的。
但是脫脂的沒有純牛奶（也就是全脂牛奶）好喝，口感也不好。
至於高鈣就是想補鈣就喝高鈣的唄。不過據說春天吃鈣片不改也挺好的，還能長個呢。
13樓：媛爸日記
純牛奶和脫脂純牛奶，哪種更合適自己，我是今天才知道，看看
14樓：匿名使用者
樓主好！
簡單的說低脂牛奶、脫脂牛奶和普通牛奶的不同在於其牛奶中的含脂肪量不同。鮮奶中約含3.8％的脂肪，對於健康者，特別是成年人，健康飲食的標準是除了不使熱量過剩外，還要減少脂肪的攝入，因此在牛乳的品種中，增加了低脂牛奶和脫脂牛奶的品種。
脫脂牛奶所含的脂肪在1％以下。在家也可自制，需將鮮奶靜置過夜或煮沸去奶皮3次，使脂肪減到最少量。脫脂牛奶較適合成年人飲用，特別是一些需限制和減少飽和脂肪攝入量者，因為他們不依靠牛奶來**能量，喝牛奶是為了補充牛奶中的優質蛋白質和鈣劑等。
而加入鈣劑的脫脂牛奶，更適合中老年人服用。
希望能對您起到幫助，呵呵。
純年奶和高鈣純牛奶哪個最好？
15樓：思夢恨天
你看是不是同一個品牌的呀，
其實一分錢一分貨了，看你需不需要補鈣，
如果不需要補鈣的話就選純牛奶。
老年人是喝純牛奶好點還是高鈣奶好點啊？
16樓：情投意合張老師
喝高鈣奶好，但要多晒太陽對鈣的吸收有利，而早上和傍晚是晒太陽的最好時機。除了膳食補鈣外，首推以碳酸鈣為主的營養補充劑，因為單位分子裡含鈣量以碳酸鈣最高，而且碳酸鈣很容易被胃酸分解由腸道吸收，唯一不足的是可能帶來便祕問題，但只要多吃膳食纖維、多喝水、多運動，便祕問題就能迎刃而解。
中老年人補鈣是非常重要的。因為對於中老年人來說自己的身體在逐漸的出現退化的現象這種情況下，就要及時的進行補鈣能夠增強自己的體格。每個做兒女的都希望自己的父母比較健康。
那麼在日常生活當中除了認識方面去進行骨補鈣的話，我們還可以去選擇一些補鈣的保健品來進行補鈣。那麼，老年人喝什麼牛奶補鈣好呢?今天就來介紹一下這方面的知識。
喝純牛奶就好，雖然有加鈣的牛奶，但測試發現高鈣奶中的鈣含量並沒有增加，所以選擇普通的純牛奶是最適合的，如果擔心老人消化的問題，可以選擇舒化奶，或一次少喝，一天分多次喝。另外除了奶製品外，芝麻醬，蝦皮都是非常好的補鈣食品，含鈣量比牛奶高出幾倍，雖然無法多吃，但作為新增仍然是非常好的選擇，除了這些外，一定要多吃綠葉蔬菜，尤其是小油菜，小白菜，芥蘭等，不僅含鈣量可以和牛奶媲美，更重要的是含有維生素k和鎂，可以幫助鈣沉積，預防鈣流失。最後就是經常做一點戶外運動，晒晒太陽。
海帶和蝦皮當中也是還有著一定的鈣質的，那麼在海產品當中海帶和蝦皮的鈣質也是比較豐富的，經常的食用海帶和蝦皮能夠去預防血脂的升高，還能夠去預防動脈硬化的出現，所以在平時我們可以用蝦皮做湯或者是做餡兒
17樓：匿名使用者
首先要看腸胃對牛奶的反應，喝奶後大便是否正常，如正常那對健康就有好處。牛奶中多少含有鈣，高鈣奶只是多加了點，老人不一定吸收。
18樓：尤欣笑示熹
高鈣奶好，因為老人易得骨質疏鬆症，就是因為缺鈣引用的，所以老人喝高鈣奶好
19樓：匿名使用者
我個人認為還是高鈣奶好 畢竟老年人經常骨質疏鬆 多喝點加鈣的沒壞處
20樓：蒙牛乳業
高鈣低脂奶：新增了鈣，並且經過了部分脫脂，奶脂有所降低比較適合中老年人飲用。
1、牛奶中還有豐富的維生素a、維生素d、維生素e和維生素k等。
2、牛奶中的乳蛋白質消化吸收率高，多喝牛奶可保證有足量的蛋白質攝入。
3、牛奶中的乳糖有利於老年人對鈣的吸收，可防止機體因缺鈣而產生的骨質疏鬆等病。
4、牛奶中含有豐富的礦物質，其中尤其鈣、磷、鐵和碘最為重要。與其他食物相比，老年人更易吸收和利用牛奶中的鈣和磷。
21樓：管曼安所昌
老年人一般都需要補充鈣，所以我想老年人喝高鈣奶好點
蒙牛高鈣奶和純牛奶哪個更好？
22樓：匿名使用者
2種牛奶各拿一瓶，看上面營養成分的百分比，自己做一個算術就知道結果了
我覺得16歲和純牛奶就可以，其它的牛奶除了你有特殊要求一般來說營養比純牛奶高不了太多，但是**卻高出很多，所以喝普通的牛奶一般比較划算
如果缺鈣，夜晚睡覺抽筋，指甲蓋上有白點，可以直接吃鈣片，這樣補的快
23樓：禍月無心
奶製品蛋白質含量不低於2.9%的稱為純牛奶,一般指採集後經消毒或滅菌處理的鮮牛奶或復原乳。
現在很多家長都認為孩子應該補鈣，在孩子很小的時候就開始給他們買高鈣奶，
其實這樣做並不科學。牛奶及配方奶粉中鈣的含量雖然較高，但是其中含有較多的酪蛋白，會導致鈣的吸收率相對較低，一般來說只要孩子的消化等各方面都較好，所能獲得的鈣源相對是充足的，並不需要特別去補鈣（特殊情況除外），過多飲用高鈣奶反而會帶來不必要的負擔。另外，高鈣會大大抑制鐵的吸收，如果你缺鐵，就一定要少喝高鈣奶。
總的來說，喝純牛奶可能更好，儘量少喝點高鈣奶吧。
高鈣低脂牛奶和純牛奶有什麼區別
純牛奶和高鈣低脂奶的區別就在於鈣的含量上。純牛奶其實就是經過殺菌包裝後的普通牛奶，其營養成分保留不變，而高鈣奶是在純牛奶基礎上增加了鈣的含量，比純牛奶的含鈣量高出約15 至20 牛奶是很常見的飲品，牛奶中鈣含量是很高的，市面上銷售的牛奶種類是非常多的，不同種類的牛奶，所具有的營養價值也是不同的，高鈣...
為什么喝高鈣牛奶會頭痛，為什麼喝高鈣牛奶會頭痛
希望可以幫到你 頭疼是有顱內炎症 缺氧 出血 腫瘤 機械損傷 顱神經 副鼻竇病變等神經 精神因素引起的一種病症，中醫又稱 頭風 腦風 頭疼症範圍很廣，涉及內 外 神經 精神 五官等各科疾病，分外感和內傷兩大類。民間 頭痛的絕招有 1 處方 孩兒參30克，野菊花20克，赤芍 蔓荊子各15克，蚤體10克...
新鮮純牛奶和水果做的雪糕卡路里高嗎
銅鑼燒冰淇淋 1 個 熱量 210卡。烏梅銼冰 1 杯 熱量 155卡。香草黑森林雪糕 1 支 熱量 350卡。杏仁粒香草雪糕 1 支 熱量 370卡。咖啡脆杏仁雪糕 1 支 熱量 360卡。雪糕主要成分是牛奶，糖精，巧克力等，尤其有很高含糖量，因此熱量是很高的，要想 的話還是儘量遠離吧。雪糕的熱量...