1樓：夕陽的刻痕
病情分析：
通俗的講：近視其實就是眼軸被拉長了，為什麼眼軸被拉長，原因是：視網膜為了避免有害光或者長時間的光線進入刺激，往後縮（趨利避害）眼軸被拉長，成像聚焦在視網膜前，近視就形成了。
最新研究發現，葉黃素是視網膜黃斑區的主要色素成分，具有吸收光線的作用。人眼視網膜黃斑區葉黃素色素密度低，抵禦有害光或者光線能力差，容易讓視網膜往後退縮。久而久之形成近視。
根據你說的情況。考慮有可能是由於不科學，不合理用眼所導致的近視表現。
指導意見：
這種情況建議注意休息，不要過度用眼，可以多做遠眺和轉動眼睛的動作，可以打打乒乓球，多吃綠色蔬菜水果等來改善。
可以試試中藥診脈調理，熱敷理療推拿按摩鍼灸拔罐改善區域性血液迴圈
還可以試試：
1、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐米），看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。
揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處。 ）
擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠
揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上-> 外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
保護視力的4種鍛鍊方法
一、轉眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。
總共做4次。每次轉動，眼球都應儘可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐撥出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。
三、熨眼法
此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液迴圈，增進新陳代謝。
四、洗眼法
先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼裡，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。
此法，能洗去眼中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度
2樓：國家高階驗光師金良勳
近視度數瘋漲不僅是手機，還有這4個原因，很多孩子都在做！
3樓：
近視加深一定與不良用眼息息相關！無論是用眼光線過強、過弱；用眼姿勢不正；用眼時間過長，尤其是長時間近距離用眼，包括讀書作業，更嚴重的是近距離玩手機電腦等電子產品。青少年近視易加深，多是緣於長時間近距離書本作業，以及長時間玩手機電腦，特別是類似暑假這樣的長假，不加以對手機電腦等電子產品使用時長的控制，近視加深可能非常迅速！
一般來講，青少年近視一到兩年內增長50度——75度屬於比較正常範疇，但配過眼鏡的人會發現，許多時候增長50度要不了半年，這就要問問自身。平時如何用眼，是否有養成正確用眼習慣；當然，近視過快加深有時不一定完全是不正確用眼造成，病理性近視（進行性高度近視）在你保持正確用眼時，仍然會繼續加深！
病理性近視常具有遺傳性，父母一方或雙方是近視，尤其是高度近視，下一代患近視或病理性近視的概率是高於正常視力人群的。病理性近視一般伴隨發病早的特徵，如6歲以前就近視，且表現為近視持續性加深，急速加深等現象，假如一年內近視度數增長超過100度甚至200度，應儘快去做全面眼睛檢查，確認是否為病理性近視，並及時採取有力控制措施。因為病理性近視有發生眼底併發症的可能，且近視度數越高，發生概率越大！
「高危人群」就是病理性近視人群。近期研究資料顯示：高度近視引起的併發症，已成為我國45～59歲工作年齡層失明的第一主因。
我近視的度數為什麼漲這麼快？
4樓：國家高階驗光師金良勳
近視度數瘋漲不僅是手機，還有這4個原因，很多孩子都在做！
5樓：錢廣來教你控制度數
科學處理，正確戴鏡有利於控制度數，你那同學就是很好的例證，你應該向你那位同學取取經，瞭解一下怎樣正確去做。按我說的去做，應該對你是有好處的。
6樓：合肥普瑞眼科院
近視眼度數增加過快，和很多因素有關，你年齡還小建議你佩戴角膜塑形鏡控制近視度數增加效果很好，夜裡休息的時候配戴白天視力就能恢復。
7樓：普瑞合肥眼科
近視了一定要近視配戴合適的近視眼鏡。戴眼鏡有利於度數的控制，度數的增長和戴眼鏡沒有直接關係。你平時一定要注意合適的作息時間不要過度用眼，配戴合適的近視眼鏡。
8樓：劉
近視的發生和發展與先天及後天因素有關，個體間存在差異，無法比較。你現在要做的是注意用眼衛生和保健，以減少近視的發展。
9樓：合肥普瑞眼科
青春期，也是用眼最多的時期，一般來說度數增長都快，正常情況下一年度數漲50~100度都是正常範圍。建議你去醫院做下全面的眼部檢查，看除了用眼多之外，是否有其它原因引起，如果其它一切正常，只是用眼不當，首先就得矯正不良用眼方式，然後儘快配戴角膜塑形鏡。
10樓：治近視選海得視
青少年近視後，每年近視平均會加深68度，而通過美國海得視數字化近視矯正技術的矯正，情況能改善一倍多，近視度數每年只增長25度甚至更低，效果因人而異。不過，不是每個兒童適合進行美國海得視數字化近視矯正技術的矯正，需要好的自身眼部條件，同時還需要家長的鼓勵與支援。
11樓：山東魯南眼科
養成良好的用眼習慣：
採用合適的坐椅，端正讀寫姿勢；
用眼不要持久，每45到60分鐘休息10分鐘；
適當控制看電視、用電腦時間；
經常做眼保健操，眺望遠處；
定期到正規醫療機構檢查；一旦近視，佩戴合適的眼鏡是防止近視加深的最佳方法。
進行適當的體育鍛煉，但要避免劇烈運動。
保持充足的睡眠。
12樓：別樣的視佳
近視增加兩種情況影響最大，一個是遺傳基因，另一個是眼疲勞。如果你不是先天遺傳的話，那麼你就是眼疲勞控制的不好。只要能及時消除眼疲勞就不會增加近視。
也就是當你覺得眼疲勞時，就要及時休息。眼睛乾澀，幹癢，都是眼疲勞的症狀。酸脹，痠痛，是比較嚴重的眼疲勞。
消除眼疲勞的方式有：按摩（眼保健操之類的），熱敷（熱毛巾敷眼，誰不要擰太乾），遠望（這個相對時間比較長才有效），睡覺（也可以閉目養神），抗疲勞滴眼液（最好不要經常用，因為有防腐劑）。
13樓：匿名使用者
那時因為你平時沒有注意用眼。
為什麼我的近視度數漲的那麼快？
14樓：國家高階驗光師金良勳
近視度數瘋漲不僅是手機，還有這4個原因，很多孩子都在做！
15樓：匿名使用者
你可能上網太多用眼過度，而且你的電腦是不是輻射太大了，買個液晶的顯示器吧，那樣輻射小點，要是不想帶眼睛就去做個手術，效果很好，我身邊有很多同學做了，而且也沒**。但就是你的度數太低了也，剛剛帶眼鏡，沒必要！
16樓：茆傅香佘汝
平時自己要注意科學衛生用眼，看書看電視、電腦、手機的時間不宜太長，一個小時這樣，休息10分鐘，如果不想帶眼鏡了，那可以選擇做近視手術的，我的一個朋友在南寧愛爾做了手術，現在的視力一直很好，不過要年齡滿18歲後，還要經過嚴格的檢查合格後才能做哦！
17樓：欽唱夏侯樂巧
近視增加兩種情況影響最大，一個是遺傳基因，另一個是眼疲勞。如果你不是先天遺傳的話，那麼你就是眼疲勞控制的不好。只要能及時消除眼疲勞就不會增加近視。
也就是當你覺得眼疲勞時，就要及時休息。眼睛乾澀，幹癢，都是眼疲勞的症狀。酸脹，痠痛，是比較嚴重的眼疲勞。
消除眼疲勞的方式有：按摩（眼保健操之類的），熱敷（熱毛巾敷眼，誰不要擰太乾），遠望（這個相對時間比較長才有效），睡覺（也可以閉目養神），抗疲勞滴眼液（最好不要經常用，因為有防腐劑）。
18樓：匿名使用者
一般成年人（18歲以上）近視度數增長的速度是會逐漸減慢或者停止的,如果還在繼續增長，一年100度以上的話屬於病理性的近視，需要到醫院進行檢查。目前沒有什麼有效的方法可以阻止近視的增長。像你的情況很可能是眼鏡並不適合自己。
也就是說你的眼鏡規格不正確。另外就是你可能是用眼過渡
我的眼鏡度數為什麼漲得這麼快？
19樓：挑澵櫒
建議：近視配鏡度數不斷增加主要與學齡期學習負荷逐年加重以及對近視眼鏡的過分依賴有關。近視配鏡的目的是矯正看遠，看近無需戴鏡，往往對近視眼鏡的過分依賴造成度數的不斷增加，甚至導致遠近視力的同步下降。
建議在佩戴合適眼鏡矯正遠視的前提下，及時配合針對性**，對自身裸眼視力加以改善，更重要的是及時控制度數發展，遏制器質性病變的發生和發展。要控制度數發展的前提，是針對**進行**，有效改善自身機眼肌的調節機能。建議瞭解「雙眼同步眼肌**」在**近視和糾正散光上有相對優勢，更關鍵的是便於平時的視力維護，詳情查閱諮詢。
為什麼我的近視度數加深這麼快
20樓：易世紀電子商務
沒有良好的用眼習慣，驗光資料不合適，是導致近視度數過快增長的主因！
21樓：
近視加深一定與不良用眼息息相關！無論是用眼光線過強、過弱；用眼姿勢不正；用眼時間過長，尤其是長時間近距離用眼，包括讀書作業，更嚴重的是近距離玩手機電腦等電子產品。青少年近視易加深，多是緣於長時間近距離書本作業，以及長時間玩手機電腦，特別是類似暑假這樣的長假，不加以對手機電腦等電子產品使用時長的控制，近視加深可能非常迅速！
一般來講，青少年近視一到兩年內增長50度——75度屬於比較正常範疇，但配過眼鏡的人會發現，許多時候增長50度要不了半年，這就要問問自身。平時如何用眼，是否有養成正確用眼習慣；當然，近視過快加深有時不一定完全是不正確用眼造成，病理性近視（進行性高度近視）在你保持正確用眼時，仍然會繼續加深！
病理性近視常具有遺傳性，父母一方或雙方是近視，尤其是高度近視，下一代患近視或病理性近視的概率是高於正常視力人群的。病理性近視一般伴隨發病早的特徵，如6歲以前就近視，且表現為近視持續性加深，急速加深等現象，假如一年內近視度數增長超過100度甚至200度，應儘快去做全面眼睛檢查，確認是否為病理性近視，並及時採取有力控制措施。因為病理性近視有發生眼底併發症的可能，且近視度數越高，發生概率越大！
「高危人群」就是病理性近視人群。近期研究資料顯示：高度近視引起的併發症，已成為我國45～59歲工作年齡層失明的第一主因。
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