1樓：匿名使用者
我接了，給我時間，首先，我告訴你，你這個不是病，請放心
高三我比誰壓力都大，後來還是考上了一本，中間很曲折，我會給你分享我當年的情況
一般高二的時候基本所有課程都學過了，因為壓力大，其實好多時候知識都吸收進去了，但就是在模考的時候往往頭腦一片空白，發揮不出來，緊繃，太累，我建議你首先吃好，然後睡好，我當時晚上看書什麼都沒看進去過，考試從年級前十能調到300多名，後來終於調整好了，吃好睡好，基本能保證你正常的發揮，完了心裡只要壓力不大， 其實是好事，一定要主動的把高考看淡，就沒什麼了，一切到最後都是過眼雲煙啊
2樓：匿名使用者
別害怕小兄弟，我是今年剛畢業的，
你的這些心理狀況和我當時很多都不約而同，
就是心裡特煩，
覺得幹什麼事只要不是學習都是犯罪，
同學也特別吵，
老是打擾自己
其實我想，你自己這些問題你內心是清楚的認識到的你也能明白，只有自己能幫自己，
不要被眼前的東西嚇到，要知道
這些相對與你的人生算什麼呢，只是一小段而已別自己嚇自己
加油！強者懦夫，不是別人也不是環境讓你怎樣你就怎樣是自己選擇你要成為怎樣的人
記住你「能」選擇！
只是心態問題，放輕鬆，小意思！
把注意力給我轉回實質的學習中去
別拿自己的精神說事兒，這是藉口逃避
加油咯，成功是找來的，不是送來的！
3樓：匿名使用者
我先說明一點，抑鬱症只有醫生才有資格下診斷書。如果我和你是同學，我可以幫你，在這裡說破天基本沒有。給你點建議吧：
你之前做過諮詢很好，心裡堵著慌最怕自己瞎猜，越猜越累，其實沒大事，找個懂心裡調節的人嘮嘮，對你幫助很大。飲食對心情影響很大，煩了就吃點好的，打會球。
4樓：
你是不是在班上成績一直很好？如果是的話看看我的辦法可不可以，你一定很在乎你在班上去的的成績吧，很怕一下成績考的不好同學們嘲笑或者看不起你是不是，如果是那就聽我的你可以再幾次考試如月考，期中考試的時候把你知道的答案的寫在本子上而不寫在試卷上（會的在試卷上寫上一個錯的答案），你不會的或者不確定就寫在試卷上，把試卷交上去，這樣你可能在班上名義上的成績就會降下來很多，但是真實成績只有自己知道，讓自己習慣大起大落。我以前的時候在學校的成績一直很好在全連級的排在前15名以內，壓力很大，有一次書被別人偷完了，那時候快期中考試了，結果考的很差，剛好考完放七天假，在放假期間我天天想到學校會被怎麼嘲笑被看不起，的不想去讀書了，但是到學校根本就不是那樣，跟本就沒人會嘲笑你，還會有人幫助你，過了這以後學習就沒壓了上課可比以前更加輕鬆了，完全沒有心理壓力了
5樓：金烏海上來
可以肯定，不是抑鬱症。應該只是壓力太大導致的心理失衡。
現在整個社會氣氛給孩子們施加了無形的心理壓力。要想調節好自己的心態，首先要明白一點：學習成績的好壞不是決定你人生成功和幸福的關鍵，關鍵是學習的態度和方法。
如果能享受學習的過程，當然很好，如果不能，那就勇敢而自然的承認這個事實，然後想個折中的方法改變一下。
中國的孩子在學校的任務似乎只有學習功課這一件事，其實在學校裡最應該學到的是如何尋找自己的愛好、發展自己的特長、培養自己適應社會所需的技能和情商。
說得堂皇一點，就是德智體美勞全面發展。估計在應試教育的大環境下，做到這一切很困難。所以提倡家長和孩子們別把成績看得太重，要多參加運動和課餘活動。
6樓：巫閣子
太相似了！！！！！我的情況也是從高一下班學期的期末考試前開始的。現在我高二下班學期了，狀況還沒有好轉，而且更嚴重了
7樓：匿名使用者
你能自我分析很好。明確告訴你：你沒有什麼抑鬱症，只是你的想法不對，什麼超級煩你的同桌等等。
假如你真的能投入學習，外界環境不重要的，是你想的太多了。另外什麼別人冷落你這些，不是這樣的，別人只是看你愛好學習，不打攪你而已。沒有誰冷落誰一說。
現在最重要的是你要端正心態。周圍環境跟學習不存在多少關係。
8樓：匿名使用者
不像抑鬱症，更想是焦慮。
學會自我放鬆，自我調解。如果難以擺脫，可以尋求心理諮詢師的幫助
9樓：匿名使用者
從你的介紹，你的不是抑鬱症，是來自家長的壓力和學校這種大環境，壓力過大讓你失去了方向，心理和精神都太緊張了，多出去做做運動，別擔心，不會影響學習的。
大部分高中生都會有這種現象，我高中時也是這樣，好好調整一下就可以，沒事的兄弟。相信自己
10樓：亓欣笑
你已經辨別出來是怎麼了嗎？
誰來幫幫我，學哥學姐請進來看看我是怎麼了。懂心理的也請進來看看幫幫我
11樓：bai快樂王子
這不奇怪啊！沒得強迫症，那應該不是喜歡，是好感。你應該和她重新相處一段時間，給她一些好的建議，比如說打扮上的，性格方面的，儘量改變她某一點，讓你覺得她那點很好，那樣你就不會覺得她煩。
如果你和她已經不在一個地方了，就儘量多想想她的好。然後這件事在你心裡就會慢慢淡化。重新和她好好相處不會讓你感到不舒服的！！真的！
準高三學生感覺自己得了抑鬱症
12樓：匿名使用者
抑鬱症不是自己能夠定性的，要靠專門的醫院定性。你可能是遇到了挫折，或者是壓力太大導致的，過了高三就好了。
高考來了，學哥 學姐幫幫小弟，學哥學姐，我正高三
用功是一定的，但不能死用功。有的人用題海戰術有用，有的人用題海戰術沒用，其實這只是因為那些覺得沒用的人只是為了做題而做題。做題的同時一定要注意總結。我高中是學文的，所以理綜沒辦法幫你，但是以我學文綜的經驗，如果你注重總結，題海戰術是很管用的，因為高考的考點比較固定，而且考題以基礎題為主，題做得多了，...
各位高三的學長學姐高考加油
在我看來，高考最終是要靠實力來說話，剩下都是騙人的，首先你得有超常的計算能力，因為你要知道，高手與高手之間的對決不是大框架，而是細節和計算 當然其次就是你能夠足夠細心 第三就是對知識點足夠熟悉 第四就是你肯下功夫，多做做各科高考真題，一定要在規定時間內做，能夠完成多少就是多少，我當年也是這樣練過來的...
怎麼度過高三最後的時光，高三的孩子應該如何教育
1 高三學習，是學習的關鍵時期，課上的專心就不用說了，很重要。課後時間的自主學習，要學會梳理自身學習情況，以課本為基礎，結合自己做的筆記 試卷 掌握的薄弱環節 存在的問題等，合理的分配時間，有針對性 具體的去一點一點的去攻克 落實。2 可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效...