1樓：軒二少
淡鹽水水是具有一定的排毒作用，可以在早晨空腹的時候喝。
1.可以清理腸胃，促進排便。
2.能清除體內垃圾，促進體內新陳代謝 ，有排毒的效果。
早上要喝一杯鹽開水的原因：
1. 鹽開水成分含納，喝鹽開水可以補充已失去 鈉鹽。
2.腸道經過一晚上的休息，還沒有開始 運作的，當喝一杯水的話，可以刺激腸道開始運動。
也有人說早上喝淡鹽水，能為消滅口腔細菌，預防蛀牙啥的。這就更無從說起了，生活中我們確實會用到鹽醃漬食物，但是也是在一定濃度的基礎上，我們的口腔又不是鹹魚幹。有人會反駁說醫院生理鹽水濃度也不高呀，不要忘了人家用生理鹽水清創是因為他們已經滅菌了，不是用來預防感染的。
想要牙口好，還是要勤刷牙吧。
鹽水屬於是滲透壓較高的水，喝多了還會加重早晨起來的脫水狀態。對於高血壓患者來說，簡直是「毒藥」了，因為高血壓患者一般在早晨會迎來第一個血壓的高峰，喝鹽水無疑是雪上加霜。
喝一杯鹽開水，應該在早晨起床後50分鐘左右，應注意要在飯前喝。鹽開水也不能過量飲用，這樣也不好的。
如果女性想要排毒美容的話，也可以吃水果蔬菜，排毒，想黃瓜，還有奇異果都是很好的排毒食品。平時要多喝白開水或者是蜂蜜水。平時飲食上要注意飲食規律，不要吃辛辣刺激的食物，還需要鍛鍊身體，用出汗的方法來排毒也是不錯的。
注意休息和保暖，保持好的心情才能夠達到好的美容效果。
2樓：木青
這個東西是真的呀，這個樣子可以有很好的處理方式的。
3樓：浮生晨風
空腹喝淡鹽水，尤其是在在早晨喝是非常能夠排毒養顏的。
4樓：資深辰老師
可以的吧，比較可以排毒養顏，可以通便，所以應該是真的
5樓：不三不四的女子
應該是真的吧，畢竟淡鹽水是可以排毒的，所以是真的
6樓：
應該不是真的吧，鹽水不是能補充能量嘛，出了汗喝鹽水啊，排毒養顏不行吧
7樓：
我感覺可能會有那麼一點作用，但是作用應該不是很大。
8樓：否羑澤丶亦良
我感覺是沒有科學道理的，它只不過是一些鹽水罷了。
9樓：樾玥越躍
我覺得這個是真的，喝水或者淡鹽水都是很好的，能夠排毒養顏。
10樓：
我覺得應該是真的吧。畢竟早上喝水是有很大功效的
早上起來空腹喝一杯鹽水真能排毒嗎！
11樓：我是機靈姐
早上空腹喝淡鹽水真的可以排毒嗎？並不是的，所謂的排毒在醫學上都是偽概念，什麼時候喝水都不排毒，所以根本沒有必要空腹喝鹽水。
12樓：兮兮徇碆
早上空腹喝鹽水不好，鈉離子會刺激胃黏膜。用溫開水最好，因為經過一晚的睡眠，人體缺乏的是水分，溫開水除了補充水分外，可以沖刷消化道的一些殘渣物，稀釋中和消化道的酸鹼度，加速胃腸蠕動排出毒素。
13樓：貫壯
可以喝一杯熱的淡鹽水；可以排毒養顏，潤腸利便，補充體液。
14樓：關映陽
您好；早上空腹一杯水，可衝去留在大腸的垃圾，可以排毒，而且可以使大便通暢。
15樓：衣秋
網上有很多說法了，早上起來空腹喝鹽水其實不好 。建議您還是不要嘗試了。 樓主您可以自己去搜一搜。
我試了幾天，覺得最好還是喝溫開水比較好，早上洗漱完以後，吃早點之前喝。 然後飯後半小時喝普洱茶還真是蠻好的..（這個可能跟自己體制有關吧）
記得采納啊
早起喝一杯鹽水真的可以排毒嗎？
16樓：匿名使用者
我認為早上空腹喝鹽水不好，鈉離子會刺激胃黏膜。用溫開水最好，因為經過一晚的睡眠，人體缺乏的是水分，溫開水除了補充水分外，可以沖刷消化道的一些殘渣物，稀釋中和消化道的酸鹼度，加速胃腸蠕動排出毒素。
武漢市中醫醫院肝膽脾胃專科張壓西教授介紹，對於反流性胃炎、食道炎患者，早起喝一杯淡鹽水有沖洗胃食道作用，有助於排宿便。而血壓偏高或腎功能不好的人不宜飲用淡鹽水。 湖北省中醫院綜合科甘愛萍教授認為，早起喝杯白開水更健康。
這是因為，人們每日鹽分攝入量不宜超過6克，食鹽攝入過量，會給高血壓、心腦血管疾病埋下隱患，同時加重腎臟負擔。
每天早上都喝一杯鹽水這樣真的好，清晨起床後空腹喝一杯淡鹽水，有利於降火益腎，保持大便通暢，改善腸胃的消化吸收功能。有口腔、牙齦、齲齒等炎症的病人，而且血壓偏低者可以喝杯淡鹽水;有低血壓狀態的病人，為防止血壓過低造成暈厥可口服淡鹽水。
起床後喝淡鹽水,會增加體內的鹽分,反而加重脫水現象,令人加倍口乾;何況,早晨是人體血壓升高的第一個高峰,喝鹽開水會使血壓更高,對血壓高的老年人來說更是危險。但是,腹瀉病人由於體內鈉流失較多,喝些淡鹽水對身體會有好處。
有清腸胃的作用，如果平時葷腥吃得多，還是必要的。 早晨喝淡鹽水也是有不利的，因為在正常情況下，人體內的鈉一般不會缺乏，如果每天早晨喝一杯淡鹽水，久之，體內的鈉含量過高，有可能導致高血壓、腎炎等疾病。
鹽除了是必不可少的調味品外，還具有不小的保健功能。中醫認為鹽有解毒、清熱、潤燥的功效，最有力的說明就是用鹽擦洗傷口可以消炎。咽喉發炎時，可在早晨飲一杯談鹽水。
每天數次，有消炎止痛的功效。老年人常用淡鹽水含漱咽喉部，可防止呼吸道感染。
17樓：我是機靈姐
早上空腹喝淡鹽水真的可以排毒嗎？並不是的，所謂的排毒在醫學上都是偽概念，什麼時候喝水都不排毒，所以根本沒有必要空腹喝鹽水。
18樓：不羨仙
我覺得並不能，這樣會影響血管的滲透壓會影響血壓。
19樓：匿名使用者
曾經有傳言說早晨起來喝一杯500毫升的淡鹽水可以促進排毒養顏,引起很多人爭相嘗試。
20樓：浪子一個寶寶
武漢市中醫醫院肝膽脾胃專科張壓西教授介紹,對於反流性胃炎、食道炎患者,早起喝一杯淡鹽水有沖洗胃食道作用,有助於排宿便。
21樓：榷予
早起喝鹽水其實不是為了排毒，是為了清除宿便
22樓：c2百賬號
理論上來講，早起喝一杯鹽水對身體是比較好的，可以一定程度排毒。
23樓：淘淘淘奇
早上喝水是可以排毒的，但是不要喝涼水，要喝溫水。
24樓：
早上喝一杯鹽水或者是喝蜂蜜水是可以排毒。
25樓：轉身回眸之間
其實這只是一個養生誤區，早上喝鹽水的話對胃不太好。
26樓：他咯兔卡
這並不是這樣的，早起喝一杯溫水就行了。
27樓：四十隻獅
這個說法是正確的，因為有一定的科學依據。
早上空腹喝淡鹽水真的有助於排毒嗎？
28樓：青芥末人生
你好，早上喝淡鹽水有助於稀釋血液濃度，排毒， 希望我的回答能夠幫助到您，祝您身體健康。
早上喝鹽開水真的可以美容和排毒嗎
29樓：
早上起床後空腹喝一杯淡鹽水，有利於降火益脾，保持大便通暢，改善腸胃的消化吸收功能，還可以保護口腔，還可以防細菌、防感冒。
咽喉發炎時，可在早晨飲用一杯淡鹽水，每天數次，有消炎止痛的功效。腹瀉病人由於體內鈉流失較多，喝些鹽水對身體會有好處。
但是起床後喝淡鹽水，會增加體內的鹽分，反而加重脫水現象，令人加倍口乾；何況，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽開水會使血壓更高，對血壓高的老年人來說更是危險。
因此，一般情況下喝白開水是最好的，既可以補充水分也可以排除體內毒素。
30樓：一顆**的蛋
晨起先飲水對機體既是一次極大的補償，又是一種有效的淨化，這已是醫學公認的健康生活習慣。人睡了一夜，體內水分由於生理上的散發而減少，晨起喝水一方面可以補充身體代謝失去的水分，另一方面又可以洗滌清潔已排空的腸胃，有利於胃腸生理功能的發揮。 晨起喝水還有一個很重要的作用，水很快被腸黏膜吸收進入血液，可有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血黏稠度，促進血液迴圈，防止心臟病「高峰期」和心腦血管疾病的發生，這對於中老年人來說尤為重要。
清晨起床飲一杯白開水，還能溼潤腸道，軟化大便，促進大便的排洩，防治便祕。
在我國某些地區，民間有晨起喝鹽湯(即鹽開水)的習慣。據說，清晨喝一碗鹽湯可以「清胃火」，以致被有的人奉為養生一法。
說清晨喝鹽開水可以「清胃火」，沒有任何科學依據。據生理學家研究表明，人在通宵睡眠過程中，滴水未進，而呼吸、泌尿及出汗等生理活動依然進行，這會損失許多水分；出汗時雖也排出少許鈉鹽，可是汗液中鈉鹽的濃度比血漿要低得多。所以，在晨起時，血液濃縮，人處於高滲性脫水狀態。
此時，如飲一定量的淡水，可以很快糾正高滲性脫水；飲鹽開水反而會加重高滲性脫水，使人更感到口渴。其原理，可舉一個簡單的例子來反證：海員在得不到淡水而處於生命危境時，情願喝自己的尿液來自救，而決不喝隨手可得的海水。
所以，清晨喝鹽開水不但不能養生保健，反而對健康不利。
早上空腹喝淡鹽水排毒的機理是什麼？
31樓：吳翠花操戊
早上空腹喝淡鹽水可以清腸排毒。首先可以排出身體的毒素，改善腸胃的作用，促進消化，幫助排出體內多餘的垃圾，由其是可緩解口腔異味的作用，由其是在過量的出汗之後，補充淡鹽水更可促進新陳代謝。
不過用鹽需要注意，鹽分過多，不僅喝了容易口渴，同時也會引起血壓升高，腎炎等一些疾病，由其是現代人的三高問題及心腦血管的疾病，和食鹽量過多也有著很大的關係的，因此日常在利用淡鹽水排毒的時候，要注意口味適中就好了，切不可加入過多的鹽。日常在吵菜的時候，也是一樣的要儘量清淡。
對於一些本身就是高血壓患者來說，早上喝淡鹽水顯然是不太適合的，因為鹽水中的鈉過量會引起血壓的突然升高，再者人經過了一夜的睡眠之後，身體明顯不會缺鈉，所以空腹第一杯水還是以白溫開水為宜，淡鹽水則可等到第二杯，或者運動過後，來杯淡鹽水都有助於平衡電解質。
總得來說鹽有其好的一面，也有不好的一面，而關鍵是要看人如何取捨，如果懂得利用的話，那麼鹽則是排毒養顏的最佳伴侶，而如果使用過當的話，鹽水也有可能成為奪命的殺手，所以日常在用鹽，吃鹽的時候，要學會平衡。
早上喝一杯淡鹽水進要放多少鹽啊，早上喝一杯淡鹽水鹽放多少為宜，比如500ml的水放多少鹽呢？
100毫升水中食鹽含量最好不要超過0.9克就可以了。中醫有句話 朝朝鹽水，晚晚蜜湯 說的意思是 每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。這樣的理由是 早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便 晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把...
每天堅持喝一杯淡鹽水對身體起到什麼作用
所謂淡鹽水是指濃度較低的食鹽水，人體所需的生理鹽水濃度為0.9 靜脈點滴的生理鹽水就是淡鹽水，每天喝一杯淡鹽水，對身體有益處。清晨起床後空腹喝一杯淡鹽水，可以清洗腸內的食物殘渣，消毒殺菌。晚飯後食物的殘渣在腸道里停留很長時間，加上一晚上沒有喝水，腸道中的細菌 黴菌會發酵，產生有害物質。所以不少人常常...
為什麼早上喝了一杯淡鹽水,感覺好餓
每天早上空腹喝一杯淡鹽水,清洗腸胃通大便，保護口腔 防細菌 防感冒。鹽除了是必不可少的調味品外，還具有不小的保健功能。中醫認為鹽有解毒 清熱 潤燥的功效，最有力的說明就是用鹽擦洗傷口可以消炎。在健康方面，鹽給人們帶來的幫助還有許多。當你在吃下不衛生的食物，或者吃得太多 太雜，感覺腹部脹痛時，可以每隔...